1. 匿名@ガールズちゃんねる
no title
最近野菜高いですよね。野菜を摂取しなければいけないし、野菜はそもそも好きだから食べたい。
とはいっても高い!高すぎる!野菜を買う代わりに野菜ジュースを飲んで野菜の代用にしている方も多いと思います。
野菜ジュースには健康的な成分の外に、こんなにもたくさんの糖質が含まれているんです。
no title
・定番の1日分の野菜
糖質の量は1本あたり14.8gです。これを1個3.7gの角砂糖で表します。
14.7g÷3.7g=4個
角砂糖約4個分の糖質が入っていることがわかりました

愛知いちじくミックスは角砂糖約6.2個分
青森りんごミックスは角砂糖約6.9個分
no title
http://www.yukawanet.com/archives/5122979.html

2016/10/28(金) 18:49:14


♥がーるずオススメ記事♥
00
トマトジュースの美味しい飲み方♥


2. 匿名@ガールズちゃんねる
今さら?

2016/10/28(金) 18:50:25


3. 匿名@ガールズちゃんねる
角砂糖に例えてたら
何にも食えなくなるぞ

2016/10/28(金) 18:50:35


4. 匿名@ガールズちゃんねる
どっひゃ~‼

2016/10/28(金) 18:50:38


5. 匿名@ガールズちゃんねる
糖尿病

2016/10/28(金) 18:50:39


6. 匿名@ガールズちゃんねる
えーーー。ショック
普通に美味しいからごくごく飲んでた

2016/10/28(金) 18:50:43


7. 匿名@ガールズちゃんねる
これ飲んでると野菜よりも
糖分摂ってるように感じる

2016/10/28(金) 18:51:11


9. 匿名@ガールズちゃんねる
うーん、知ってた。

2016/10/28(金) 18:51:14


11. 匿名@ガールズちゃんねる
普通に野菜食べた方がいいだろうなあとは思っていた。

2016/10/28(金) 18:51:21


15. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜生活は甘いもの。

2016/10/28(金) 18:52:09


16. 匿名@ガールズちゃんねる
それでも手軽に野菜がとれるなら飲んでしまうな~
1日1パックとか

2016/10/28(金) 18:52:13


17. 匿名@ガールズちゃんねる
砂糖が使われているわけではないからね

2016/10/28(金) 18:52:14


18. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜全く取らないのとどっちがマシかな

2016/10/28(金) 18:52:17


19. 匿名@ガールズちゃんねる
砂糖は多いけど実際栄養はとれるのかな
一応とれるけどたいしてとれないのかなやっぱ

2016/10/28(金) 18:52:23


20. 匿名@ガールズちゃんねる
これだけの糖分だと、子供に一本飲ませるのもちょっと考えちゃうよね。
家で野菜と果物だけ絞ったらこんな味にはならないものねぇ。

2016/10/28(金) 18:52:23


21. 匿名@ガールズちゃんねる
そーなんだ(・・;)
1日分の野菜がとれるとかっていうのは、そもそも信じてなかったけど、こんなに糖質が多いならむしろ飲まない方がいいのかなあ?

2016/10/28(金) 18:52:45


22. 匿名@ガールズちゃんねる
1日分の野菜とかは?あれもかなり砂糖使ってるのかな(((;゚д゚;)))

2016/10/28(金) 18:53:03


23. 匿名@ガールズちゃんねる
相当砂糖入ってるんだろうなぁとは思ってたけど角砂糖で見ると驚く
こんなに入ってるとは思わなかった(^^;)毎日健康のために飲んでる人はショックだろうな

2016/10/28(金) 18:53:10


25. 匿名@ガールズちゃんねる
主食のお米とか麺類も糖質あること知らないのかな?茶碗一杯で砂糖約14~15。騒ぐ前に糖質がなんなのか理解しましょう

2016/10/28(金) 18:53:55


26. 匿名@ガールズちゃんねる
でも100%だと飲めないんだから仕方ない

2016/10/28(金) 18:54:12


27. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質糖質言い過ぎ
そんなに気にするなら草でも食べたら?

2016/10/28(金) 18:54:16


28. 匿名@ガールズちゃんねる
砂糖が入ってると勘違いしている人がいるね。

2016/10/28(金) 18:54:31


29. 匿名@ガールズちゃんねる
知ってただから飲まないw
だってすっごく甘いじゃんw
砂糖そのものじゃなく果糖だとしても糖分だからね

2016/10/28(金) 18:54:37


30. 匿名@ガールズちゃんねる
なんで糖類、糖質を砂糖換算するのか。全く別物なんだけど

2016/10/28(金) 18:54:58


31. 匿名@ガールズちゃんねる
no title
調べてみたら牛乳とかにも結構入ってるんだね…(*_*)
野菜生活ほどではないけど、それでもこれでこんだけ入ってるのは
気になっちゃって飲めない

2016/10/28(金) 18:54:59


33. 匿名@ガールズちゃんねる
だって甘いもん(笑)野菜はやっぱ食べないとだよね
でも野菜嫌いにはキツイ~!

2016/10/28(金) 18:55:36


34. 匿名@ガールズちゃんねる
私はこれ飲んでる
no title

2016/10/28(金) 18:55:40


36. 匿名@ガールズちゃんねる
果物や根菜が入れば糖質は増える。
嫌な人は葉物野菜100%の青汁飲めばok
no title

2016/10/28(金) 18:56:08


37. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜摂りたいならやっぱり青汁?糖質殆ど気にしないですむ
野菜ドリンクって売ってるのかな。どっちにしても飲みづらそうね
no title

2016/10/28(金) 18:56:25


38. 匿名@ガールズちゃんねる
生の果物食べても糖分はすごいんだよ。食べすぎると糖尿になるくらい。なんでも馬鹿みたいに食べなきゃいいだけ。

2016/10/28(金) 18:56:50


39. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなこと言ってたら何も飲んだり食べたり出来ないよ

2016/10/28(金) 18:57:13


40. 匿名@ガールズちゃんねる
ご丁寧に甘い果物とか野菜の絵描いてくれてるのに文句言うのか

2016/10/28(金) 18:57:52


41. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質の事だけを言うのなら単純に甘くないタイプのにしたらいいと思うけど
普通に生野菜を調理して食べるのと栄養とか吸収が違ったりするのかな

2016/10/28(金) 18:57:55


42. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜ジュースの代表格のにんじんは糖質あるからね。
ボクサーやボディービルダーは根菜は避けるよ。
一般人はそこまで気にする必要なし!
no title

2016/10/28(金) 18:58:07


43. 匿名@ガールズちゃんねる
他の人も言ってるけど糖質=砂糖じゃないのにね。
言葉のトリックだよね。

2016/10/28(金) 18:58:08


44. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜ジュースは濃縮還元が多くて
実際の野菜より甘さが凝縮されてる感じで甘すぎて飲めない
ストレートのトマトジュースや青汁なら良いけど

2016/10/28(金) 18:59:14


46. 匿名@ガールズちゃんねる
私毎日カゴメの野菜生活を飲んでいるし、
毎日大量の果物を食べているけどBMI18だよ。
血液検査の血糖値もいつも低め。

糖質を摂っても一日の食べる量さえ多すぎなければ太らないよ?
そこまで糖分を目の敵にする意味がわからない。

2016/10/28(金) 18:59:54


47. 匿名@ガールズちゃんねる
果糖が凄いのはわかってた
果物好きな人に限って太ってなくても糖尿病多い

2016/10/28(金) 19:00:43


48. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質と砂糖は別よね

2016/10/28(金) 19:01:49


51. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜ジュースに果物が含まれてるのは糖分多そうだし、味が好きじゃない。カゴメはトマトジュースさえも昔と比べて味がマイルド過ぎて水っぽい。

私が子供の頃はもっとドロッっとして、いかにも野菜搾りました!って感じが好きだったのにな~

2016/10/28(金) 19:02:46


52. 匿名@ガールズちゃんねる
砂糖が入ってる訳じゃないって言ってる人いるけど
ショ糖は糖質に含まれると野菜ジュースの裏の成分表に書いてあるよ
ショ糖=砂糖だよw

2016/10/28(金) 19:03:36


54. 匿名@ガールズちゃんねる
果物じたいを食べるにも、糖には気をつけないと、とは言われていますよね。
病気の人や妊婦さんも、健康的だからとのイメージで摂り過ぎるといけないと、病院でも言われてしまうはずかと…。

2016/10/28(金) 19:04:46


55. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜ジュースは野菜の代わりにはならないって聞いたことあるけど
こうやって角砂糖何個分とか気にしていたら、何も口に出来なくなりそうだな
カロリーがやや高くなっても、あの後味悪い人工甘味料入りのを飲むよりは、美味しい野菜生活を飲む方が精神的にも良いわ

2016/10/28(金) 19:07:34


56. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質糖質言ってる人は、お米食べないの?
にんじんは?さつまいもは?
甘みを感じる食物には全て糖質が入ってるよ
角砂糖に換算するからおかしくなる
少なくとも、角砂糖そのものが入ってるジュース飲むよりは野菜や果物の糖分の方が体にいいよ

2016/10/28(金) 19:09:21


58. 匿名@ガールズちゃんねる
なんでも摂りすぎは注意だけど同じ糖摂るならまだ果糖の方が体に優しいよ。果糖は血糖値を緩やかに上げるからね。

2016/10/28(金) 19:12:01


61. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜ジュース飲むなら野菜生活より1日分の野菜
のほうがいいって聞いたことある

2016/10/28(金) 19:13:54


62. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな毎日飲むわけじゃないんだから別にいいわ。

2016/10/28(金) 19:14:09


64. 匿名@ガールズちゃんねる
一生果物食うな

2016/10/28(金) 19:15:29


66. 匿名@ガールズちゃんねる
果糖は天然の糖の中で最も甘い糖で甘さは砂糖の1.2~1.7倍だそうだよ

2016/10/28(金) 19:16:35


68. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットで野菜ジュース飲んで意識改革☆

とか言ってる子ツイッターにいるけどアホやなって思ってる

2016/10/28(金) 19:17:20


71. 匿名@ガールズちゃんねる
生野菜苦手だから、
せめて野菜ジュースは飲んでる

伊藤園のやつ

2016/10/28(金) 19:19:52


73. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質気にし出してから野菜ジュース買えなくなった。
酵素も死んでるし糖質高いし意味なし。

2016/10/28(金) 19:23:41


74. 匿名@ガールズちゃんねる
そりゃそうでしょ。
果物にトマトに人参に、糖質多いものばかりじゃないの。
知らない方が不思議。

でも果糖なんだからさ、健康に関しては白砂糖と比べられてもって感じ。

糖尿の人は気を付けないといけないけどね。

2016/10/28(金) 19:25:12


75. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質を異様な位気にして回転寿司でもシャリを残す様な人は
不思議と全員デブなのは何故だろう?

糖質制限何年もしているのに何故痩せられないの?

2016/10/28(金) 19:25:22


76. 匿名@ガールズちゃんねる
知ってる
「加工食品」は手軽でいいけどそれなりのリスクあると思います。その中でも良質な商品はありますが、たいだい高いですよね。
「リーズナブルで手軽に健康に」なんてあまい、あまい

2016/10/28(金) 19:25:55


77. 匿名@ガールズちゃんねる
妹が糖質制限してた時は
野菜は葉物、あとは肉たべてたなぁ
私は根野菜大好きだから食べちゃいます

2016/10/28(金) 19:28:03


78. 匿名@ガールズちゃんねる
これ勘違いされそうでカゴメかわいそうだなー
砂糖入ってるわけじゃないのに

2016/10/28(金) 19:28:11


79. 匿名@ガールズちゃんねる
だって野菜だけじゃないじゃない
果物たくさん入ってるじゃないの

2016/10/28(金) 19:29:25


80. 匿名@ガールズちゃんねる
飲みたくないなら飲まなきゃいいだけの話。
野菜ジュースだけで野菜摂ってるわけじゃないし。
私は上手に取り入れるようにします!

2016/10/28(金) 19:36:28


81. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質=砂糖じゃないし、脳が活動するのに必要なエネルギー源は100%糖質なんだからある程度は摂取しなきゃ‼

2016/10/28(金) 19:38:31


82. 匿名@ガールズちゃんねる
家族が糖尿になってしまったんだけど、

本人が健康の為に毎日野菜ジュース飲み始めちゃって糖分すごい事指摘したらキレられたよ。

ただのダイエットとかならまだいいけど、糖尿患ってる人には病院で注意を促して欲しいくらい勘違いしてる人が多いと思う。野菜ジュース=健康に良いにならないよ。

2016/10/28(金) 19:40:37


83. 匿名@ガールズちゃんねる
意識高い系が好きなスムージーも飲みやすくするために果物や豆乳なんかを混ぜてる
糖質調べて角砂糖並べよう

2016/10/28(金) 19:40:57


86. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質制限時の食事はMEC食(肉・卵・チーズ)でしょ
糖質制限=野菜って飛びつく人は根本的に間違ってる

2016/10/28(金) 19:56:03


88. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトジュースはどうなんだろ…
美白のために毎日摂ってるけどきになるー

2016/10/28(金) 20:16:33


89. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜生活は甘いけど、ほとんど甘くないのもあるよね?それはどうなのかな~。

2016/10/28(金) 20:18:19


91. 匿名@ガールズちゃんねる
勘違いしてる人多数いるけど野菜に砂糖は入ってないぞw
砂糖と糖質は違うw

あくまでこのくらいの砂糖の量と同じ糖質量ですよって事w

2016/10/28(金) 20:30:02


93. 匿名@ガールズちゃんねる
そもそもジュースは不自然だから
野菜や果物はそのまま食べた方が
健康には良いだろうね

2016/10/28(金) 20:33:10


94. 匿名@ガールズちゃんねる
知ってる。だから野菜足りてないなぁと思う時は青汁飲んでる。

2016/10/28(金) 21:04:48


95. 匿名@ガールズちゃんねる
飲み過ぎなきゃいいだけ。甘いし、砂糖不使用とかかかれても野菜や果物の糖分が入ってるの、栄養学とか料理してる人はすぐわかるよ。

2016/10/28(金) 21:07:27


98. 匿名@ガールズちゃんねる
飲み物は、水が一番。
野菜は、自分で育てる時代かな

2016/10/28(金) 21:38:11


99. 匿名@ガールズちゃんねる
こういうので角砂糖に換算して騒ぐの、前もカップラーメンでやってたね。
こんなの大真面目に信じてる人見ると、言っちゃ悪いけど本当に頭が悪すぎるなぁと呆れる‥

2016/10/28(金) 21:40:50


102. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質は知ってたけど、栄養とれてるかは結局分かんないんだよね。本当に野菜不足の時に罪滅ぼしのように飲んでるけど、同じ価格でモヤシとスプラウト買ってスープにした方が何倍も栄養あるんだろうな
と思いながらも今週3本目

2016/10/28(金) 22:56:16


103. 匿名@ガールズちゃんねる
習慣にしてたけど食品関係の研究職の知り合いと管理栄養士の友人に、飲んでも意味ないとまでは言わないけど…と言われ辞めちゃった
味が好きだから飲んでる人も多いよね

2016/10/28(金) 22:59:24


105. 匿名@ガールズちゃんねる
なんでいつも角砂糖で表すの?糖質は砂糖じゃないし、野菜ジュースの糖質塩分は、野菜に含まれてるものでは?野菜食べても糖質摂取してるでしょ?

2016/10/28(金) 23:16:53


106. 匿名@ガールズちゃんねる
これで1日分の野菜とれるんですーって1歳児に毎日野菜ジュース飲ませてる人いたけど砂糖あげてるのと同じ…

2016/10/28(金) 23:38:18


107. 匿名@ガールズちゃんねる
全く太れない体質だから気にならない

2016/10/29(土) 00:09:47


108. 匿名@ガールズちゃんねる
体にいいはず!と、水代わりに野菜ジュースを飲んでた自称健康オタクが、尿管結石で倒れた。
その後も飲み続けていたら糖尿予備軍になった。
野菜って生で食べれる量が適量だと思う。

2016/10/29(土) 00:14:38


109. 匿名@ガールズちゃんねる
そりゃ、果物入ってるの飲んだら糖分入ってるの当たり前だろ。
野菜ジュースもう飲まない方がいいのかな?とか言ってる人は意味わからないな。
果物入ってない野菜ジュース買いな。

2016/10/29(土) 02:08:30


111. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜は加糖してないものを選んでます

2016/10/29(土) 08:28:17


112. 匿名@ガールズちゃんねる
でも朝に糖質は必要だし、別に飲み過ぎなきゃ悪者じゃないよね。カリウムとかの栄養も濃縮野菜ジュースなら生野菜より効率よく摂れるよ。酵素とかは無いけども。

だってまずグリーンスムージーとか朝から作ってられないんだもん、、、

2016/10/29(土) 09:14:00


編集元: 野菜ジュースなのに!糖質の量を調べた結果本末転倒な結果に




♥関連商品♥
伊藤園 1日分の野菜 (紙パック) 200ml×24本
伊藤園 (2012-03-05)
売り上げランキング: 7