1位 風呂が好き…51人
2位 8時間以上睡眠をとっている…49人
3位 食べたらすぐ歯磨きをする…35人
4位 赤ら顔…31人
5位 毎朝のジョギングが日課…28人
6位 趣味がゴルフ…24人
7位 不倫している…15人
8位 平熱が低い(36.0℃以下)…13人
9位 XXXレス…11人
10位 独身…7人
※早死にした30~50代の人の遺族や関係者200人へのアンケート結果をもとにランキング化(複数回答アリ)
多忙な仕事での睡眠不足やストレスによる深酒など、あしき生活習慣に陥りがちなのがサラリーマンの宿命。医師の森田豊氏は「ずさんな生活を続けていると何気ない生活習慣が心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす」と警鐘を鳴らす。
http://nikkan-spa.jp/1228895
2016/11/02(水) 18:03:44
2016/11/02(水) 18:06:34
2016/11/02(水) 18:06:46
どちらかと言えば健康志向に思えるのに
2016/11/02(水) 18:06:48
2016/11/02(水) 18:07:30
2016/11/02(水) 18:07:30
ポックリ逝きたい。
2016/11/02(水) 18:07:43
そんなバカなw
2016/11/02(水) 18:07:44
2016/11/02(水) 18:07:44
2016/11/02(水) 18:07:54
他は結構意外だった
8時間以上寝てお風呂好きなんて長生きしそうなのに
2016/11/02(水) 18:08:23
誰でも当てはまりそうな感じ
2016/11/02(水) 18:08:44
最も悪いと思うけど
2016/11/02(水) 18:08:46
死ぬときはみんな死ぬんだろうね
でも旦那に私の保険金を残すのは嫌だから
絶対旦那より長生きしたい!
2016/11/02(水) 18:09:10
2016/11/02(水) 18:09:24
ダメってことみたいだね
2016/11/02(水) 18:09:24
寿命がいつ来るのか分からないけども、後悔しないように生きていかなければとつくづくと実感します。
女子大生。
2016/11/02(水) 18:09:33
夫を送り出した後に昼まで寝てます…
ゾッとしました
どうして8時間以上寝たら早死にするんだろう
2016/11/02(水) 18:10:01
2016/11/02(水) 18:10:08
やめさせた方がいいの?
朝がダメなら、夜走ったら大丈夫なのかしら?半年で10キロ痩せてすごく体調もいいらしいのに…
2016/11/02(水) 18:13:38
運が良ければならないんだし
2016/11/02(水) 18:15:30
2016/11/02(水) 18:15:43
別に早死にでもいいわ 生活習慣変える方が
ストレスになりそうだし
2016/11/02(水) 18:16:04
朝磨かないで汚い口の中に、水分補給したりすると、ばい菌が全部お腹の中へ行ってよくないからとも言われた。だから守ってる。口臭もよくなったよ。
2016/11/02(水) 18:16:37
適度な運動、バランスのよい食事、規則正しい生活って実践してる人でも病気になってるのを見てるから、体質と運としか思えない。
タバコに酒好きでも100歳近くまで生きてる人もいるしね(笑)
2016/11/02(水) 18:17:42
寒い時期とか、血圧の急激な上昇とかでだろ
2016/11/02(水) 18:19:01
2016/11/02(水) 18:19:32
風呂に毎日入る人は、そうでない人に比べて
寿命が10年短かったらしい
(新陳代謝を良くする=一生の間にできる回数が決まってる細胞分裂のスピードを早める
と勝手に解釈してる)
2016/11/02(水) 18:21:55
心臓をそれだけ人より多く動かすからって。
脈が普通の人の人生より何倍も増えるからとか。
2016/11/02(水) 18:32:42
朝のジョギングも血圧や体温が上がりきってない状態(身体の準備が整ってない)から無理矢理運動するから、身体に悪いし、さらに朝食後なんてもっての他
消化器官にわざわざ血流増やしてるのに、あえて筋肉や呼吸器、循環に血流回そうとする、身体してみたら不自然な行為
ゴルフもスタートが朝早かったりするからでしょ、アルコール摂取しながらまわるのザラだし、プレーのあとは温泉入るし、
2016/11/02(水) 18:32:46
2016/11/02(水) 18:34:47
赤ら顔は自律神経が弱い
ゴルフ好きは仕事が重責ポジション
平熱が低いは免疫が弱い
不倫はストレス過多
独身は孤独感
とかかなぁ
2016/11/02(水) 18:35:23
2016/11/02(水) 18:36:24
2016/11/02(水) 18:37:51
二位以下はたぶん贅沢病
健康に気を使っているようで実はそれ以外はだらだらしてたり贅沢な食べ物とか食べてるんでしょ
2016/11/02(水) 18:39:44
2016/11/02(水) 18:41:17
日記を書いたり絵をかいたりする。
料理は手作り、何でも食べる。
それから趣味の多い人で、交流が好きでしたね。
2016/11/02(水) 18:45:03
血圧高めの人は特に気を付けないと
睡眠も寝過ぎはダメと聞いた
オシッコ溜めすぎなのと血液が濁るとかなんとか?
途中で起きてオシッコ行って水分取ったらいいと思う
歯磨きも食後30分以内は磨いたらダメと聞いた
口の中の酸と唾液がどうのこうの?…よく知らない
2016/11/02(水) 18:47:48
ストレス溜まってる人は睡眠多くとるから、ってカラクリだったような
自分に適した睡眠時間って遺伝子で違うものらしい
ロングスリーパーとショートスリーパーのタイプがあるって
2016/11/02(水) 18:47:54
2016/11/02(水) 18:49:27
2016/11/02(水) 18:52:06
あまり真面目だったり几帳面なひとより、ラフな性格の人のほうが長生きするから、ってことらしい。
その一例として、食べたらすぐ・・・ってことらしい。
2016/11/02(水) 19:02:35
2016/11/02(水) 19:23:48
オワタ\(^o^)/
2016/11/02(水) 19:26:03
2016/11/02(水) 19:28:19
2016/11/02(水) 19:31:11
お風呂はトップになるんじゃなかろうか
2016/11/02(水) 19:46:36
2016/11/02(水) 19:50:37
どんだけ無茶苦茶な生活してても
早死にする人は早死にするし
長生きする人は長生きするよね
2016/11/02(水) 19:54:42
眠いのに我慢して無駄に長生きする位なら程々の人生を幸せに生きたいw
2016/11/02(水) 20:04:56
お風呂やジョギングは、心臓に負担がかかって…ってことかな?
タバコやアルコールが少ないのは意外。
2016/11/02(水) 20:10:35
風呂自体が問題じゃなく、問題は風呂好き。
風呂好きは長風呂やら熱いくしたりと完全に体が悲鳴あげてるパターン。
2016/11/02(水) 20:11:55
ただ、生まれながらに心拍数が上がりにくい人もいるからみんなが皆当てはまらないよね。
私は今かなりの貧血状態で、この2年ほど疲れやすくて家事すらすごく心拍数が上がるので無駄に命を縮めているかも知れない。
2016/11/02(水) 20:13:14
「白米をよく食べていた」
「よく緑茶を飲んでいた」
「いつも早起きしていた」なども早死にしやすい生活習慣ランキングに入るはずだから気にしなくて良いと思います。
40代~50代の方は大体風呂好き、ジョギング好きだから!
2016/11/02(水) 20:55:23
2016/11/02(水) 21:01:40
一生に打つ心拍数はどの生き物も一緒。
それが早いか遅いかで寿命が決まる。
ハツカネズミは早いよね。ゾウはゆっくり。
人間もせっかちな人よりゆったりと生きてる人の方が長生き。
大人でマラソンしてる人何生き急いでいるのかって私は思ってます。ごめんね。
息はゆっくり吸ってゆっくり吐くのが良い。
2016/11/02(水) 22:41:23
晩飯を必ず食べるとか朝トイレに行くとか入ってるはず
風呂に入るとかそれと一緒でしょう
2016/11/02(水) 22:56:32
いや、歯磨き趣味かもなー。
お酒を飲む仕事をする友人がいるけど、本当に歯が汚い。
真っ黄色で、タバコも吸わないとは言ってるけど、絶対吸ってるなっていうレベル。
まず歯を見ちゃう。
2016/11/02(水) 23:38:48
前歯医者さんに確認したら、食後は口腔内が酸性に傾いててすぐ歯磨きすると表面のエナメル質が溶けてしまい酸蝕歯になるから、お茶などで口をすすいでから30分くらい待って口腔内が中性になり、食事で傷ついたエナメル質が唾液で復活してから磨くといいらしいよ
2016/11/02(水) 23:42:02
だけど実際は運動で心肺機能が強くなるし血液循環もよくなりいいことが多いので、一概にどっちが良い悪い言えないらしいよ。
やはりほどほどにじゃない?
2016/11/02(水) 23:45:55
いつ死ぬか分からないし、自分のスタイルで生きよう!!
2016/11/03(木) 00:17:11
編集元: 早死にした人に共通する生活習慣ワースト10…風呂好き、寝すぎ、食べたらすぐ歯磨き!?
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自分は早く死にたいけど。