1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近、寒くて寝付けません。
エアコンは乾燥するから避けたいし、かといって色々着込むと肩が凝って体が疲れます。
皆さんの寝る時の防寒対策やおすすめの暖かグッズなど、ぜひ教えてください!
no title

2016/11/03(木) 01:27:18




2. 匿名@ガールズちゃんねる
飼い猫と一緒に寝てる!!

2016/11/03(木) 01:27:45


3. 匿名@ガールズちゃんねる
布団、毛布は枚数が重要。

2016/11/03(木) 01:28:25


4. 匿名@ガールズちゃんねる
もふもふの敷き布団カバー

2016/11/03(木) 01:28:26


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ホットカーペットを敷いてる!寝つきが格段に良くなった!

2016/11/03(木) 01:28:59


7. 匿名@ガールズちゃんねる
頭が寒いのでニット帽被ってる

2016/11/03(木) 01:29:11


8. 匿名@ガールズちゃんねる
ニトリのNウォーム、おすすめよ
no title

2016/11/03(木) 01:29:14


9. 匿名@ガールズちゃんねる
湯たんぽ♡

2016/11/03(木) 01:29:16


11. 匿名@ガールズちゃんねる
湯たんぽか、布団にはいる前に布団乾燥機で暖めておくとか?

2016/11/03(木) 01:29:42


14. 匿名@ガールズちゃんねる
湯たんぽ
足元にはさんでおくとすぐ眠れるからおすすめ!

2016/11/03(木) 01:30:02


15. 匿名@ガールズちゃんねる
足先 電気アンカタイマーで使う

2016/11/03(木) 01:30:13


16. 匿名@ガールズちゃんねる
いいとこのメーカーの毛布は1枚あるだけでヌクヌクです!
ちょうど今日、安い毛布からいい毛布に変えてヌクヌクしてます。

2016/11/03(木) 01:30:25


17. 匿名@ガールズちゃんねる
毛布は布団の上にする+モコモコシーツを敷く

これだけですごくあったかいよ

2016/11/03(木) 01:30:29


18. 匿名@ガールズちゃんねる
いくら重ね着しても寒い時は電気毛布とか使った方が手っ取り早いと思う

2016/11/03(木) 01:30:34


19. 匿名@ガールズちゃんねる
毛布を増やしたり、掛け布団を重ねて寝ます。
敷パット冬用のを使ってます。

2016/11/03(木) 01:31:00


20. 匿名@ガールズちゃんねる
寝る30分前に入浴剤入りの湯船に入って出たら直ぐ布団
湯冷めしない!
湯たんぽもオススメ(^^)v

2016/11/03(木) 01:31:15


24. 匿名@ガールズちゃんねる
普通に2時間タイマーでヒーター付けて寝てる。乾燥するなら加湿器は?

母親は電機毛布を熱くならない程度に使ってるけど、こっちの方が喉がイガイガする。

2016/11/03(木) 01:32:25


26. 匿名@ガールズちゃんねる
首を温めるだけで全然違う
ネックウォーマーして寝てる

2016/11/03(木) 01:32:35


27. 匿名@ガールズちゃんねる
これを寝る前に5分
no title

2016/11/03(木) 01:32:51


28. 匿名@ガールズちゃんねる
寒がりなので足元に湯タンポ入れたり、厚着をしてます。

2016/11/03(木) 01:33:11


30. 匿名@ガールズちゃんねる
湯タンポと、首にモフモフマフラー(?)←寝るとき用にかさばらないヤツ

今はこれで乗りきってる

2016/11/03(木) 01:33:35


35. 匿名@ガールズちゃんねる
湯たんぽとネックウォーマーを使って寝ています。

2016/11/03(木) 01:35:22


37. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクと湯たんぽ

2016/11/03(木) 01:36:01


38. 匿名@ガールズちゃんねる
以前は靴下を履いてたのですが、
体温調節がうまくいかなくなると聞き、レッグウォーマーにしました。
すごく暖かい!足出てるのに靴下よりあったかい!
騙されたと思ってやってみて!

2016/11/03(木) 01:36:03


39. 匿名@ガールズちゃんねる
私はすぐ身体が熱くなるから、冬でもパンツにノースリーブで寝てる。
布団も1枚でヒンヤリするシーツが好き。

2016/11/03(木) 01:36:46


41. 匿名@ガールズちゃんねる
電気膝掛け
最高すぎるよ

布団の中に仕込んで電源いれて、窓開けて乾布摩擦してるw
身体がキンキンに冷えたあとのポカポカ布団は至高!

2016/11/03(木) 01:37:09


42. 匿名@ガールズちゃんねる
子供と同じ布団で寝る
小学生になったからそろそろ嫌がられたらどうしよう…寒くて眠れない

2016/11/03(木) 01:37:12


43. 匿名@ガールズちゃんねる
猫ちゃん飼っている人いいな~!
マイヤー毛布は軽くて暖かいですよ。あとマイヤー敷きパットも暖かい。

2016/11/03(木) 01:37:17


45. 匿名@ガールズちゃんねる
タオルを濡らして絞って
ビニール袋に入れてレンチン

簡易湯たんぽ

2016/11/03(木) 01:39:49


46. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしも湯たんぽ!
じんわりあったかくて、電気毛布や布団乾燥機に比べて経済的だと思う
ただ取り扱いには要注意!

2016/11/03(木) 01:39:51


48. 匿名@ガールズちゃんねる
モコモコのシーツいいですよー

2016/11/03(木) 01:40:25


50. 匿名@ガールズちゃんねる
いい寝具を使う。

酷い冷え症ですが、お風呂で芯から温まったあと冷めないうちに布団に入ると暖かいまま眠れます。靴下とか湯たんぽとか、外からいくら温めても私の場合は効果ありません。どうしてもどうしても入浴の時間が取れない場合は、足湯で足先だけでも温めます。いい布団類を使えば寒さに悩むことはありません。

冬場、家にいるほとんどの時間を布団の中で過ごしてしまうというマイナス面はありますが。

2016/11/03(木) 01:42:02


61. 匿名@ガールズちゃんねる
2リットルペットボトルに50℃くらいのお湯を入れて湯たんぽ代わり。

2016/11/03(木) 01:47:40


62. 匿名@ガールズちゃんねる
レンジで温めるジェルの湯たんぽを2つ持ってます。1つは足元に、もう1つは背中に敷くとぐっすり。ジェルなので背中(肩甲骨の辺り)に敷いても痛くないです。

2016/11/03(木) 01:49:54


63. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂で温まっても髪乾かして歯を磨いてる間に冷えっ冷え
冷えた足はいつまでたっても布団のなかで冷たいままだから布団乾燥機しかない
自家発電は諦めた

2016/11/03(木) 01:50:51


65. 匿名@ガールズちゃんねる
裸で寝てみたいけど
夜中に地震が起きたらと思うと出来ない。

2016/11/03(木) 01:51:54


67. 匿名@ガールズちゃんねる
ポッカレモン

2016/11/03(木) 01:54:37


69. 匿名@ガールズちゃんねる
寝ながらポッカレモンとか器用極まりない

2016/11/03(木) 01:55:43


68. 匿名@ガールズちゃんねる
ニトリのNウォームと寝る前30分の布団乾燥機で朝までポカポカ。北国だけど暑いくらい。電気毛布は乾燥し局部しか温まらない。

2016/11/03(木) 01:54:51


70. 匿名@ガールズちゃんねる
電気毛布敷いて寝てるー毎日ポカポカだよ(^^)
温度も寒さによって選べるし

2016/11/03(木) 01:58:46


74. 匿名@ガールズちゃんねる
電気毛布最強です。

2016/11/03(木) 02:05:45


76. 匿名@ガールズちゃんねる
頑張って高級羽毛布団買いました。
メチャメチャぬくぬくで爆睡出来ます!

2016/11/03(木) 02:08:43


77. 匿名@ガールズちゃんねる
肩甲骨のあたりにカイロを貼ると暖まります。
あとは、腰、胃に貼るのかオススメ。足先が冷える時は、布団に貼るとポカポカしてよく眠れます。

2016/11/03(木) 02:10:33


79. 匿名@ガールズちゃんねる
寝てる間足だけ暑くなるからこれ欲しいと思ったけど21万もした
no title

2016/11/03(木) 02:14:05


80. 匿名@ガールズちゃんねる
電気毛布敷いて
首周りにマフラーみたいなやつ巻いてる
筒型のやつね
足にはレッグウォーマー
足の裏は体温調節するために出しておかなきゃいけないから
布団の中では靴下は履かない

2016/11/03(木) 02:14:10


82. 匿名@ガールズちゃんねる
ベルメゾンの、まるで毛布なズボンってやつとフリースのポンチョ
肩口も下半身もすっっごい暖かくて良い

猫もあったかいんだけど、気まぐれに出ていかれるんだよねw

2016/11/03(木) 02:27:38


83. 匿名@ガールズちゃんねる
足の指をグーパーグーパー
開いたり閉じたりすると足暖かくなるよ

2016/11/03(木) 02:31:08


86. 匿名@ガールズちゃんねる
道民ですが最近寒くなってきてグルーニーの着る毛布を買ったら想像以上に暖かかったです
冬は電気毛布入れてたけどこれ着て寝たら今年から必要なさそうです
朝起きたときも体がポカポカしてます

2016/11/03(木) 02:40:42


87. 匿名@ガールズちゃんねる
首と足首と手首をあっためる。

特に首にタオルまくだけでだいぶちがうよ!

2016/11/03(木) 02:58:05


91. 匿名@ガールズちゃんねる
羽毛布団の上に毛布

2016/11/03(木) 03:11:20


92. 匿名@ガールズちゃんねる
電気毛布!
エアコンみたいに空気乾燥しないし、間違いなく暖かいし、省エネだよ。

2016/11/03(木) 03:13:11


94. 匿名@ガールズちゃんねる
この時間に目覚めたら、なんか寒い…
寝てたら苦にならなかったのになぁ
今から干してない羽毛出すのイヤだしなぁ
レッグウォーマーしてみようかな、後 湯たんぽも。

2016/11/03(木) 03:14:53


96. 匿名@ガールズちゃんねる
夜の寒さよけも大事だが、朝の寒さよけが難題だ!キッチンや洗面所つらい。

2016/11/03(木) 03:19:48


98. 匿名@ガールズちゃんねる
あ今までは湯タンポだったけど
ニトリの毛布生地の掛布団カバーに変えたら
これだけで充分に暖かい
今だときっと暑いかも
no title

2016/11/03(木) 03:21:07


99. 匿名@ガールズちゃんねる
着ぐるみ着て寝ています。
だっせー!痛いw
と思うかもしれませんが、本当に本当に暖かいのでオススメです。
毛布に包まれてるイメージです。

2016/11/03(木) 03:22:55


100. 匿名@ガールズちゃんねる
掛け布団の上から、タオルケットやケープで肩周りと首を覆う。
厚着しなくても、とっても暖かい!
いつも肩だけ冷えて朝だるかったのが、目覚めも良くなりました。

2016/11/03(木) 03:23:27


101. 匿名@ガールズちゃんねる
寒がりの私はもこもこのパジャマを着て、もこもこの掛け布団カバーともこもこの敷きパッドと電気毛布で最強です(笑)ほんとにあったかい。

前にテレビで見たけど、いい羽毛布団だと外に布団敷いてもあたたかく寝れるみたいです。

2016/11/03(木) 03:24:56


103. 匿名@ガールズちゃんねる
私は布団の中に寝袋入れてます\(^o^)/

2016/11/03(木) 03:29:51


105. 匿名@ガールズちゃんねる
お高めの羽毛布団!毛布もいらないし、軽いし最高!!パジャマも半袖…ただ布団から出れない

2016/11/03(木) 03:39:33


106. 匿名@ガールズちゃんねる
寝づらいけどアウター着ながら寝てます

2016/11/03(木) 03:53:06


108. 匿名@ガールズちゃんねる
旦那と一緒に寝る。旦那の体温高いから暖かい。でも今単身赴任だから寒くて寂しくて寝れない。
夏は邪魔です。

2016/11/03(木) 04:38:48


112. 匿名@ガールズちゃんねる
二人暮らしで布団取り合いになるので毛布は別々+大判ストールを肩にかけるようにして寝てる。

2016/11/03(木) 05:38:28


114. 匿名@ガールズちゃんねる
大きめのパーカーをパジャマの上に着て頭もパーカーかぶって寝ると肩口からの冷たい風が全くきにならないよ!髪の毛洗って風邪引きやすかったりする人騙されたと思ってやってみて!裏地が温か仕様のパーカーとか最高だよ。

2016/11/03(木) 05:41:20


115. 匿名@ガールズちゃんねる
毛布は羽毛布団の上!上だよ!

2016/11/03(木) 05:41:26


116. 匿名@ガールズちゃんねる
コタツやホットカーペットってポカポカして眠くなるけど、電気毛布とかも同じように眠くなる?
布団入っても眠れなくて

2016/11/03(木) 05:42:38


117. 匿名@ガールズちゃんねる
毛布は羽毛の上のが正しいみたいなんだけど、毛布の肌触りと毛布にうずくまるのが好きだから毛布が下のままだよ。
ちなみに無印の毛布あったかいからぐっすり寝れるよ!

2016/11/03(木) 06:22:24


118. 匿名@ガールズちゃんねる
ジェラートピケのモコモコルームウェアが温かい、冬しか着ない
レッグウォーマや、首に巻いて温めるのもいいと思う、腹巻きも

2016/11/03(木) 06:33:01


119. 匿名@ガールズちゃんねる
超が付くほどの冷え性です。最強なのは電気毛布!下に引くタイプの。今はそれがないので、ヒートテック二枚重ねの上にホッカイロを首の下に一枚、その少し下にもう一枚、そしてあったかい寝間着を着込んでます。真冬はそれで乗り切ってます。首の下冷やすと1番寒いから。あとは寝る前にマスク必ず着用。
風邪防止にもなるし、マスクもかなりあったかいですよ!

2016/11/03(木) 06:46:43


120. 匿名@ガールズちゃんねる
首に何か巻いて寝たら悪夢見そう。
羽毛布団の上にタオルケット被せたら良いと聞いた事ある。

2016/11/03(木) 07:06:46


126. 匿名@ガールズちゃんねる
アームウォーマーとレッグウォーマーで手首と足首温めて寝てます!
あるのとないのじゃ全然違う!

2016/11/03(木) 07:28:12


127. 匿名@ガールズちゃんねる
飼い猫が天国へ行ってしまったので今年の冬はきっと寒い(´;ω;`)
あったかかったなアイツ

2016/11/03(木) 07:29:47


128. 匿名@ガールズちゃんねる
布団を温めるのは良くないらしい
身体を温めて布団は冷たいままの方が寝付きが良くなる
そろそろシーツをモコモコにしないときつくなってきた

2016/11/03(木) 07:32:45


129. 匿名@ガールズちゃんねる
ニトリのNウォームの掛け布団買うか迷っています。羽根布団より暖かいのかな?
もう一つ
掛け布団カバーをベルメゾンのとろけるシリーズとニトリのNウォーム(両方とも毛布っぽい生地みたいです)どちらにするか迷っています。
もしお持ちの方感想を教えてください。

2016/11/03(木) 07:33:42


130. 匿名@ガールズちゃんねる
マスク付けて寝ると鼻が乾燥しないで良いよ

2016/11/03(木) 07:37:26


131. 匿名@ガールズちゃんねる
電気式毛布オススメ!寝る前に暖かくしておいて、寝るときは低温(火傷しない温度)に設定してタイマー1時間でぐっすり!

2000円から1万円位で買えるけど、安心安全高性能な高い日本製がいいよ
no title


2016/11/03(木) 07:45:26


132. 匿名@ガールズちゃんねる
布団乾燥機を30分位ねる1時間くらい前につけると
すごい暖かく眠れるよ、あんまり直前だと熱すぎるから
そこはお好みで毎日家族2人で冬中使用しても電気料金も
それ程ではないです   もう寒すぎる青森県民より

2016/11/03(木) 08:04:00


134. 匿名@ガールズちゃんねる
寝る時にふくらはぎを温めると防寒によいと新聞のコラムで読んでから、パジャマの上からレッグウォーマーをして寝ています。靴下をはくよりいいと書いてありました。首も冷やさない方がいいと思います。

2016/11/03(木) 08:23:18


136. 匿名@ガールズちゃんねる
電気毛布を下に敷いて、羽毛布団の上に毛布
前まで3000円くらいの毛布を使っていたんだけど、奮発して9000円くらいの分厚いモフモフの毛布に変えたら暖か過ぎて永遠と眠れる…

2016/11/03(木) 08:26:05


137. 匿名@ガールズちゃんねる
猫ちゃん、最高!だけど夜中に一度布団から出て行って、また布団に戻ってきたときの猫の冷たさは一度で目が覚めるよ!

2016/11/03(木) 08:33:45


145. 匿名@ガールズちゃんねる
電子レンジで簡単
ゆたぽん
これぬくい。。。
no title


2016/11/03(木) 10:01:18


編集元: 寝る時のおすすめ防寒対策!




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