1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://www.biranger.jp/archives/248562
■1:バスタイムはシャワーだけ
湯船にしっかりと浸かることで血流がよくなり、発汗が促されるからです。オススメは、炭酸ガスの入浴剤や塩、酒を入浴剤としてお湯に混ぜること。
no title
■2:塩分を摂り過ぎる

体内の塩分濃度が高くなると理想的な濃度に戻すために体が水分を溜め込もうとするからです。

■3:枕が低い
就寝中は、頭が心臓よりも高い位置にすると「むくみにくい」と言われているので、愛用している枕を見直しましょう。
no title

■4:横向き&うつ伏せで寝る
さらに、重力によって流れた顔の脂肪が、シワとなってしまうことがあります。
no title

2016/11/17(木) 21:05:41


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朝の通勤中にテンション上がる曲教えて


4. 匿名@ガールズちゃんねる
夜にインスタントラーメンは駄目よね

2016/11/17(木) 21:08:21


5. 匿名@ガールズちゃんねる
いつも横向きかうつ伏せだーダメなんだね

2016/11/17(木) 21:08:30


6. 匿名@ガールズちゃんねる
寝相が悪いので朝起きると横からうつ伏せになってる。

2016/11/17(木) 21:08:41


7. 匿名@ガールズちゃんねる
どうしよう・・・どうしようよ!

2016/11/17(木) 21:08:46


8. 匿名@ガールズちゃんねる
水分取りすぎも良くないよ!

2016/11/17(木) 21:08:47


9. 匿名@ガールズちゃんねる
飲み会の後は顔パンッパンになるw

2016/11/17(木) 21:09:18


10. 匿名@ガールズちゃんねる
むくみもだけど、顔についた枕の跡が中々取れないのも困る(´ε`;)ゞ

2016/11/17(木) 21:09:23


13. 匿名@ガールズちゃんねる
一番は塩分だと思う。
暴飲暴食した翌朝は、パンパンだよ。

2016/11/17(木) 21:09:50


14. 匿名@ガールズちゃんねる
泣きはらした翌日…

2016/11/17(木) 21:10:18


17. 匿名@ガールズちゃんねる
でも横向きは、無呼吸症候群を予防出来るんじゃなかったっけ。

2016/11/17(木) 21:11:11


19. 匿名@ガールズちゃんねる
そうか…だから毎朝顔パンパンなのか…て1つも当てはまってない!お酒も飲まない!

2016/11/17(木) 21:13:27


22. 匿名@ガールズちゃんねる
全部あてはまる(´;ω;`)

2016/11/17(木) 21:16:40


23. 匿名@ガールズちゃんねる
泣いた次の日はメガネ外したのび太みたいな目になる

2016/11/17(木) 21:16:41


24. 匿名@ガールズちゃんねる
泣いたら目がパンパン。

2016/11/17(木) 21:16:51


25. 匿名@ガールズちゃんねる
酒飲みすぎはないの?
私のむくみの原因はこれだと思う

2016/11/17(木) 21:17:06


26. 匿名@ガールズちゃんねる
若い頃は朝の浮腫みが気になった。今は貧相な顔がマシになって、浮腫んだ方が若く見える。

2016/11/17(木) 21:17:45


27. 匿名@ガールズちゃんねる
水分の取りすぎもあるよね

2016/11/17(木) 21:18:21


30. 匿名@ガールズちゃんねる
生理前はとにかくむくむ

2016/11/17(木) 21:23:33


31. 匿名@ガールズちゃんねる
夜中のお新香とお酒。

2016/11/17(木) 21:26:24


33. 匿名@ガールズちゃんねる
夜中のラーメンがうまいのよ

2016/11/17(木) 21:29:16


35. 匿名@ガールズちゃんねる
枕のその原理の逆で、下半身の浮腫防止のために足元にクッション置いて足乗せて寝てるよ
枕の高さは首のシワの原因になるから使わない

2016/11/17(木) 21:30:32


38. 匿名@ガールズちゃんねる
ポテチとアイスも食べたった!
明日は顔パンパンや!

2016/11/17(木) 21:46:04


40. 匿名@ガールズちゃんねる
むくみに悩んでる人、小豆茶飲んでみて。
むくみが取れて朝のおしっこが止まらないほど出るよ。

2016/11/17(木) 22:00:20


42. 匿名@ガールズちゃんねる
なんか寝るときどうしても枕にグーって顔押し付けて寝てしまう。力入れたくなくても下に下にって感じで力が入ってるのが分かる。だから長起きたら顔パンパン!!!子供のときから治らない。上むいて寝るのって体に悪いっていうよね?横向きが一番いいのかな?

2016/11/17(木) 22:03:43


43. 匿名@ガールズちゃんねる
分かってる。分かってるんだけど今からラーメン食べる。

2016/11/17(木) 22:17:40


45. 匿名@ガールズちゃんねる
美容系のトピで、コラーゲン鍋を食べた日のお肌はいつもと違ってプルンプルン!っていうのはただ塩分の取りすぎでむくんでるだけっていうのを思い出した(笑)

2016/11/17(木) 22:35:13


53. 匿名@ガールズちゃんねる
シャワーは関係ないな
何年もシャワー生活だけど浮腫まないから
やっぱり夜に食べ過ぎた時や長時間寝た時

2016/11/18(金) 09:41:26


54. 匿名@ガールズちゃんねる
夜に号泣したら目は擦らない。ゴシゴシしたら翌朝目がパンパンになるから絶対擦らない。涙は流しっぱなしで軽くタオルやティッシュで抑える程度。

2016/11/18(金) 21:16:46


52. 匿名@ガールズちゃんねる
逆に加齢でたるんできてデーモン閣下みたいになってきたからむくみでもいいから顔丸くなりたい。

2016/11/18(金) 08:35:07


編集元: 朝起きたら顔パンパンの悲劇!「むくみ顔」を招く前夜のNG4つ




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