2016/12/21(水) 11:41:49
2016/12/21(水) 11:42:01
2016/12/21(水) 11:42:12
2016/12/21(水) 11:42:30
翌日、全身筋肉痛
2016/12/21(水) 11:42:31
太った
2016/12/21(水) 11:42:37
2016/12/21(水) 11:42:42
2016/12/21(水) 11:42:55
2016/12/21(水) 11:43:40
2016/12/21(水) 11:43:47
動けなくなってしまったこと。
幸い親切な運転手さんばかりで、クラクションを鳴らされることもなく、
赤信号の中、足を引きずりながら歩道へ渡ったが。
2016/12/21(水) 11:43:58
2016/12/21(水) 11:44:32
2016/12/21(水) 11:44:33
「はいイキんでー!」
「んぐっ!あ、あ、足が吊りそうです!!」
って事が何回もあった。
職場から駆け付けた旦那は分娩室入るなり助産師さんに「旦那さん、とりあえず奥さんの足摩ってて!すぐ吊らはるから!!」って言われてた。
2016/12/21(水) 11:44:35
下まで転げ落ちて脳震盪を起こしたこと。
2016/12/21(水) 11:45:00
2016/12/21(水) 11:45:11
普通はスポーツ選手が脚を使いすぎてなるやつらしい。
2016/12/21(水) 11:46:29
少し一緒に遊んで
あとはベンチで休みながら見守る。笑
2016/12/21(水) 11:46:35
土踏まずが消滅した。
というか、土踏まずの部分が逆に盛り上がっている。
2016/12/21(水) 11:46:55
あり得ないほどの激痛に見舞われた。
外だからのたうち回る事も出来ず地獄だった。
2016/12/21(水) 11:46:58
2016/12/21(水) 11:47:09
もちろん、他の要因が
多々あるけど、食後に
運動して血糖値を少しでも
下げていたら少しは
違ったかも。
なんせ10年間殆ど歩きさえしていなかったので・・。
2016/12/21(水) 11:48:13
2016/12/21(水) 11:48:27
2016/12/21(水) 11:48:55
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2016/12/21(水) 11:53:19
2016/12/21(水) 11:53:48
まじちょっとはうごけよ自分~
2016/12/21(水) 11:56:10
顔の肉が揺れる。
2016/12/21(水) 11:57:19
大型犬飼ってたときは嫌でも毎日散歩行かなきゃならなかったからお陰で健康体だった
2016/12/21(水) 11:57:30
2016/12/21(水) 12:00:06
2016/12/21(水) 12:04:27
2016/12/21(水) 12:07:04
2016/12/21(水) 12:08:33
2016/12/21(水) 12:09:43
全身筋肉痛
2016/12/21(水) 12:10:38
2016/12/21(水) 12:11:51
第一手から脇腹がつってしばらく動けなくなった
2016/12/21(水) 12:12:06
悪玉コレステロール上昇
運動不足も原因にあると言われた
2016/12/21(水) 12:12:48
2016/12/21(水) 12:13:14
固い生姜だったからだよね……
2016/12/21(水) 12:13:44
筋肉の衰えからか、足に力入らずグラグラする
2016/12/21(水) 12:13:47
1度検査してみて!
2016/12/21(水) 12:16:32
足が頻繁につる!
2016/12/21(水) 12:28:16
運動再開したら治った!
2016/12/21(水) 12:29:26
2016/12/21(水) 12:35:35
まだ1枚の半分も終わってないのに
腕が疲れた
2016/12/21(水) 12:39:22
ショッピングモールを歩きながら話して息切れ
2016/12/21(水) 12:40:06
次の日は当然足がダルい。
2016/12/21(水) 12:41:36
悶絶するほどの痒み
2016/12/21(水) 12:46:29
2016/12/21(水) 12:50:49
息切れする人は定期的に血圧測らないとだめだよ。
息切れ、頭痛、ダルさは高血圧かも。
2016/12/21(水) 12:54:21
2016/12/21(水) 12:54:37
それから取れません涙
2016/12/21(水) 12:58:56
2016/12/21(水) 13:00:17
2016/12/21(水) 13:06:30
閃輝暗点がものすごく久しぶりにでて、脳神経外科へ念のため行ったら
大丈夫だったんだけど、脳の萎縮が同年代より進んでいると
言われました。
今は、これ以上萎縮が進まないように、主人と軽く走ったりしてます。
2016/12/21(水) 13:09:23
以前準備運動だけで筋が吊った。
もう動くのが怖いわ。
2016/12/21(水) 13:09:46
2016/12/21(水) 13:13:29
2016/12/21(水) 13:23:43
2016/12/21(水) 13:28:59
2016/12/21(水) 13:46:39
2016/12/21(水) 13:47:36
2016/12/21(水) 13:53:54
2016/12/21(水) 14:09:01
2016/12/21(水) 14:17:57
2016/12/21(水) 14:40:03
痛くてうずくまっています…
2016/12/21(水) 14:56:38
一歩歩くたびパキパキ。さすがにそろそろやばい。しかし運動嫌い。
アラフォーです。
2016/12/21(水) 15:14:54
昨日、笑い過ぎた。
2016/12/21(水) 11:49:13
編集元: 運動不足過ぎて起こったこと
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