1. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こりがひどすぎて、ボトックスを打とうか迷っています!
体験談や副作用などあれば教えてください!!
Stiff neck is painful

2017/02/05(日) 00:17:33




3. 匿名@ガールズちゃんねる
鍼をしてもらっています。
ボトックスで良くなるんですか?

2017/02/05(日) 00:18:31


5. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージや接骨院も行ったけどやはり効いたのは肩甲骨回すストレッチと運動

2017/02/05(日) 00:19:00


6. 匿名@ガールズちゃんねる
まさに今、肩こり辛くて眠いのに眠れません

2017/02/05(日) 00:19:12


7. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こり酷すぎて寝違えたように首も痛い。

湿布してもバンテリン塗っても中々良くならない…

2017/02/05(日) 00:19:44


8. 匿名@ガールズちゃんねる
凝ってない日があるのかってくらいです。
普段から肩甲骨を回したり入浴で温めると
いくらかましにはなります(>_<)

2017/02/05(日) 00:19:48


9. 匿名@ガールズちゃんねる
温泉行ったりしてます。温泉県なので。
血行がよくなって軽くなります。

2017/02/05(日) 00:20:04


10. 匿名@ガールズちゃんねる
昨日、マッサージ行ったばっかりなのにもう凝ってる。。。

2017/02/05(日) 00:20:15


11. 匿名@ガールズちゃんねる
私も肩こりがひどくて、すぐ頭が痛くなります
マッサージや整体に行っても、その時はいいけど帰ってる間に肩こりがひどくなります。
みなさんどんな対処されてますか?

2017/02/05(日) 00:20:49


12. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしもひどくてなかなか治りません。
時々マッサージや整体に行ってますがその日の夜にはもうガチガチ。

ひどくなりすぎて今年に入ってもう2回もギックリ首になりました。
肩こり首こりがひどくなるとギックリ首になるので皆さんもお気をつけください。朝起きる時が危険です。

2017/02/05(日) 00:21:04


13. 匿名@ガールズちゃんねる
磁気ネックレスもわりと効く!

2017/02/05(日) 00:21:17


14. 匿名@ガールズちゃんねる
慢性的に肩凝ってます…
紐が細めのワンピとか着ると頭まで痛い!

2017/02/05(日) 00:21:19


15. 匿名@ガールズちゃんねる
私は、デパス飲んで寝ています‼

首のヘルニアで、寒いこの時期など

ぎっくりクビになってたけど、薬飲んでから

寝込まなくなったよ‼

○○と薬は使いよう‼です

2017/02/05(日) 00:21:41


16. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージ行く度に驚かれる程ガチガチ。
筋弛緩の飲み薬出されてますが改善されません。

2017/02/05(日) 00:21:56


17. 匿名@ガールズちゃんねる
腕立て伏せで楽になるよ!!
みんな!騙されたと思ってやって見て~
出来ない子は壁使ってとかでもいいよ

2017/02/05(日) 00:22:01


18. 匿名@ガールズちゃんねる
眼精疲労からくる肩こりの可能性もあるのでは
とりあえず眼精疲労を徹底的にケアした方がいい
眼精疲労ケアマニアの私のオススメの商品はアズキの力

2017/02/05(日) 00:22:06


20. 匿名@ガールズちゃんねる
これ飲んでます。
かなりラクになる。
no title

2017/02/05(日) 00:23:51


21. 匿名@ガールズちゃんねる
鍼プラス温湿布が良いらしい
が、鍼が怖くて試した事が無い

2017/02/05(日) 00:24:27


23. 匿名@ガールズちゃんねる
主です
採用された!嬉しい。゚(゚´ω`゚)゚。
マッサージ機、円皮針など色々試してるのですが全然効果がありません。
もういっそ首と肩をとってくれ!!と思うくらい…

通ってる婦人科で知ったのですが、調べてみると自費治療みたいで、結構なお値段なんです。効果の実体験を是非聞かせてくださいm(_ _)m

2017/02/05(日) 00:25:17


25. 匿名@ガールズちゃんねる
肩がガチガチです。寒くて無意識に力が入るせいか、冬は特にヒドイ気がします。ゆっくりめにお風呂に入って温めたりストレッチしたり…鍼とか効くのかなぁ。

2017/02/05(日) 00:26:37


26. 匿名@ガールズちゃんねる
この前、イオンモールでマッサージチェアーしてきた。宇宙体験のやつね。
足裏がグイグイ揉まれて悲鳴!
だけど、10分200円でリラックスできました。

2017/02/05(日) 00:27:45


27. 匿名@ガールズちゃんねる
私も今まさにマッサージ機にかかってます

2017/02/05(日) 00:27:54


28. 匿名@ガールズちゃんねる
肩甲骨の体操で大概治るよ。毎日少しでもやると違うよ。

2017/02/05(日) 00:28:58


29. 匿名@ガールズちゃんねる
痛くて生活に支障があるほどの肩コリだと、整骨院で保険適用してくれるよ
私が辛すぎるときに行くところは、初回1500円位、2回目は600円、3回目は500円です

2017/02/05(日) 00:29:08


30. 匿名@ガールズちゃんねる
ガチで書くよ。

ライズトロン
リファカラット
サンマット(不妊用とかで売ってる)
サロンタッチ(パナソニック)
マグネシウムオイル

これだけお金を使いました、かなりよくなった。

2017/02/05(日) 00:29:08


32. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こり首こりひどくて痛みで睡眠中目が覚めます。その都度お風呂で口まで浸かり温めると楽になります。家にいるときは4、5回お風呂に浸かります。
またフェイタスと貼るカイロを肩甲骨につけるとよく眠れます。

2017/02/05(日) 00:29:29


33. 匿名@ガールズちゃんねる
ガッチガチ…
こないだマッサージ行ったら驚かれた…
意識的に肩甲骨動かすようにしてます。

2017/02/05(日) 00:29:37


34. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレッチポールで背中、肩甲骨ゴリゴリするのもオススメ

2017/02/05(日) 00:30:21


35. 匿名@ガールズちゃんねる
足の側面?ほぐすのもイイらしい!

2017/02/05(日) 00:31:13


36. 匿名@ガールズちゃんねる
頚椎のヘルニアなので肩と首コリが酷い。伴う頭痛も。
処方してもらったロキソニンとロキソニンテープで誤魔化している。
注射が一番効くけど病院が遠いから仕事そんなに休めない。

2017/02/05(日) 00:31:23


37. 匿名@ガールズちゃんねる
頭痛吐き気めまいまでしてくるひどい肩こり持ちです
検索かけて動画見ながら肩こり体操してます
軽い時は湿布貼ったりしてます

2017/02/05(日) 00:31:35


38. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事終わりは箸でご飯食べられないくらい肩が怠くて痛い。
肘ついて負担少なくしないと肩がやばい事になる。
まだ25歳なのに、、、


あと、急にズッッッッキーンって肩に何かが落ちたような激痛が所構わず襲ってくるんだけどアレなに。
必ずあまりの痛さにびっくりして、いっってぇ!って声が出る。

同じ人いませんか?

2017/02/05(日) 00:31:36


40. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレッチポールがよさそうで買うの迷ってる。
公式のは御値段高めだよね。でも気持ち良さそう!

2017/02/05(日) 00:32:16


42. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージ屋行くと「こ~れはひどいですねぇ~」って100パー言われるんですが、皆さんもですか?

2017/02/05(日) 00:33:00


43. 匿名@ガールズちゃんねる
肩凝りから頭痛がきて吐き気…
いやもう吐く。
異常なほどの眠気もきます。

2017/02/05(日) 00:33:29


45. 匿名@ガールズちゃんねる
大学受験の直前にテスト受けるときの痛みが気になりはじめて整体にいったら「鉄板のよう。。。よくがんばったね。。。」と言われた(笑)

2017/02/05(日) 00:33:44


46. 匿名@ガールズちゃんねる
ロイヒツボ膏効くよ。でもめっちゃ湿布臭い

2017/02/05(日) 00:33:59


47. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こりすぎて首までガチガチになったら、マッサージでは効かないので、整形外科で注射してもらいます。
麻酔薬みたいで痛みはすぐ消えますが、頭がぼーっとします。

2017/02/05(日) 00:34:22


48. 匿名@ガールズちゃんねる
色んなスレに書いてるけど猫背、腱鞘炎、肩凝りはカイロプラクティックでマジで改善した。
ただ資格ナシで開業できるので口コミは死ぬほど大事です。事故とか悪化とかもありうるから先生選びは本気で時間かけた方がいい

2017/02/05(日) 00:34:23


51. 匿名@ガールズちゃんねる
肩がつらくてマッサージいくんだけど、足も腰も背中全体も腕も頭も首も凝ってますって言われる(笑)
全身の筋肉がゴリゴリの模様

2017/02/05(日) 00:36:23


54. 匿名@ガールズちゃんねる
私も鍼でなんとか生きてます。
鍼灸を月に2回くらいとヨガを週1で、頭痛もなく平和に生きていけるようになりました。
子供も欲しいんですが、妊娠出産子育てしながらの仕事をして肩凝りと生きて行く自信がありません、、

2017/02/05(日) 00:37:46


55. 匿名@ガールズちゃんねる
頭痛が酷くてCT撮ったら肩こりが原因でした、、、
学生時代に運動してないと凝りやすくなるらしい。
私の場合ストレートネックも原因のひとつでした。
やっぱり一番の解消法は運動ですね!
ストレッチとかじゃなくてジムなどでの運動!

2017/02/05(日) 00:38:08


56. 匿名@ガールズちゃんねる
せんねんきゅうしてます
自宅でできるお灸
最初は熱くて?痛くて?半泣きになりながらしてました

2017/02/05(日) 00:38:26


57. 匿名@ガールズちゃんねる
万年肩首凝りです。
むちうちを2回やっているからかなにしてもダメです。
セルフマッサージすると余計酷くなったりしませんか?

2017/02/05(日) 00:38:41


59. 匿名@ガールズちゃんねる
お尻を揉みほぐすと少しは楽になるよ!

2017/02/05(日) 00:41:09


60. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚が弱くて貼るものや塗るものはダメ。鎮痛剤に頼りきりだけど最近効かない~。

2017/02/05(日) 00:41:21


61. 匿名@ガールズちゃんねる
肩首こり酷くて気持ち悪くて寝れない…
姿勢も悪いのも原因なんだろうなぁ

2017/02/05(日) 00:42:34


64. 匿名@ガールズちゃんねる
慢性的な肩こり。肩上げるだけでバキバキ鳴ってた。突然の頭が割れるほどの痛みで、脳外科行ったら異常なし。眼科に回されたらヒドい乱視だっよ。視力は子供の時から良かったのに…メガネ作ったら肩凝りも嘘のように消えたよ

2017/02/05(日) 00:45:18


65. 匿名@ガールズちゃんねる
肩甲骨はがししたら1発で治る!!

2017/02/05(日) 00:45:37


67. 匿名@ガールズちゃんねる
一度整形外科で診てもらうのがおすすめ。
あとカリスマ整体師のところに行ったら、骨盤も歪んでるし肩だけじゃなく全身ガチガチだと言われました。
健康上に問題ないとわかった時点でボクシング始めたら、最初上がらなかった腕も動くようになり、汗もかくし疲れてよく眠れるし私には合ってたみたい

2017/02/05(日) 00:47:56


69. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こり、首こりは目から来てる人が殆どです。視力に合ってないメガネやコンタクトしてませんか?
目を酷使して眼精疲労してませんか?
仕事柄どうしても目を酷使してしまう場合は寝る時に目をじんわり暖めて目の筋肉や神経をほぐしてあげるだけでも、全然違いますよ。
私は毎日寝る時にパナソニックの目元エステ使って目をほぐしてます。

2017/02/05(日) 00:49:14


70. 匿名@ガールズちゃんねる
家にいるときは常にピップエレキループ
ロイホつぼ膏もよく使ってる
会社では壁のカドに肩甲骨をグリグリ押し付けてたり

2017/02/05(日) 00:50:20


71. 匿名@ガールズちゃんねる
耳つぼジュエリーが思いの他効いて愛用してます。肩こりのツボに貼ったらめちゃくちゃ痛いの。笑
2ヶ月くらい続けてかなり楽になった。

2017/02/05(日) 00:55:40


72. 匿名@ガールズちゃんねる
プールおすすめ!!!
ガッチガチだったけど、プールで平泳ぎするようになってから治ったよ!

2017/02/05(日) 00:55:43


73. 匿名@ガールズちゃんねる
中山式のを買って背中や腰や肩を寝転びながらゴリゴリしたらましになりましたよ!
背中をやると1番効きました!

2017/02/05(日) 00:56:29


74. 匿名@ガールズちゃんねる
鍼に週1ペースで通ってますが
ほとんど痛みがなく、即効性があります!!

炎症や、肩こりの原因の乳酸が溜まってる場所に鍼を打つとちょっと痛みがありますが、ほんの少しでした(笑)

まだ鍼に慣れてない頃は
体調を崩していたこともありましたが
いまでは鍼を打たれながら爆睡してます!

2017/02/05(日) 00:56:41


76. 匿名@ガールズちゃんねる
中学生の頃から肩凝りがひどい、、、テレビ見てるだけで肩凝るし洗い物しただけで一休み(´д`|||)サロンパス貼って仕事してるけど、張った時のみ和らぐ感じ。しかも剥がすとき痛い(/_;)/~~テレビで肩凝り特集やれば見てるけどストレッチすら三日坊主な29才です。旦那にもんでもらったり、マッサージしに行ってもその時ばかりで、次の日にはもみかえし、、針とか気になるけど怖い。薬に頼ろうか悩み中( ノД`)…

2017/02/05(日) 00:58:11


77. 匿名@ガールズちゃんねる
肩コリひどい日は葛根湯を飲んでます
これが1番効く!

2017/02/05(日) 00:59:07


79. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こりが慢性化しちゃってるって
言われたなー。
もう極力ブラもしなくないくらい
肩こりが酷いから家にいる時は
しない。垂れる垂れない以前に
肩こりが辛すぎてそんなの気にしてられない

2017/02/05(日) 01:00:30


81. 匿名@ガールズちゃんねる
腰痛の重症の時にツボ打ちプラセンタってのがあった。
ピンポイントに即効性があったよ。
肩もあるみたい。10日くらい効く。

2017/02/05(日) 01:02:42


82. 匿名@ガールズちゃんねる
小学生の頃から肩凝りが酷く
緊張型頭痛持ちです
飲み薬二種類+マッサージクッション
ストレッチでなんとか凌いでます

2017/02/05(日) 01:04:00


84. 匿名@ガールズちゃんねる
学生の時に部活で腰痛めて
病院と整体と行ったら
何度目かの通院で『肩もヒドいね』
凝り過ぎて自分で気付いてなかった!
触られただけで痛い!首まで
肩甲骨を動かす運動しないと体が重い

2017/02/05(日) 01:08:03


85. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こりひどいです。
肩こりからの頭痛が毎日で鎮痛剤と葛根湯とデパス飲んでます。入浴で凝りをほぐそうとしたら偏頭痛になりました。どうしたらいいんだ…冷やせないし温められないです。ロイヒ楽になるのに貼りすぎて皮膚かぶれます

2017/02/05(日) 01:08:10


86. 匿名@ガールズちゃんねる
肩凝り過ぎて吐き気する時ある
外人さんは肩凝る事無いんだって
骨格かしらね

2017/02/05(日) 01:10:41


87. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレートネックからくる肩こりもちです。
私はただのマッサージ屋さんじゃなくて、理学療法士の人がしてくれるマッサージを病院で受けてます。国家資格持ってる人がするマッサージは全然違いますよー!そこっ!そこっ!って所を的確に揉み解してくれます。
あとはロキソニンの湿布貼ってやりすごしてます。

2017/02/05(日) 01:13:41


88. 匿名@ガールズちゃんねる
ロコアテープおすすめですよ!
1日2枚までしか貼ってはいけないけど

2017/02/05(日) 01:15:43


89. 匿名@ガールズちゃんねる
めまいがするくらいの肩こり。肩というか首かも。
私もロイヒ愛用してます。
毎日10枚くらい貼ってるから、知らない間に剥がれていろんなところに落ちてます(笑)

2017/02/05(日) 01:16:02


90. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こりでロキソニン湿布っていいのですか?
貼ろうかと思ったけど炎症というより血行が悪い気がするので温めなきゃいけないのかなー?と思ったのですが。

2017/02/05(日) 01:17:13


92. 匿名@ガールズちゃんねる
自分でお灸を毎日してます。
私には即効性があります。
肩以外に手にも肩凝りを和らげるツボがあるので合わせてしてますよ。

2017/02/05(日) 01:17:31


93. 匿名@ガールズちゃんねる
私も長年肩凝りで悩んでましたが、ここ最近姿勢の悪さが原因だったことが分かりました。猫背、顎が出てる、腰も曲がってる、本当に姿勢が悪かったです。でもそれを自分じゃ気付いていなかったんです。それが治れば自然とコリも取れてきますよ。背も少し伸びます!

2017/02/05(日) 01:17:58


94. 匿名@ガールズちゃんねる
ババシャツとか寝間着の上から小さいカイロ貼ってる。結構肩こりほぐれるし、今の時期は寝る時とかあったかくてよく眠れるよ~。
そして昼間は肩回し…。

2017/02/05(日) 01:18:11


95. 匿名@ガールズちゃんねる
年末に思いきって整体行って
一時間ほどほぐしてもらった。
1回じゃほぐれないから
また来てくださいと言われた。

そろそろまた行こうかな。
肩が痛くて中々寝つけない。

2017/02/05(日) 01:18:16


96. 匿名@ガールズちゃんねる
ロキソニンのシップは良いよね
肩と手の親指の付け根のツボに貼るとスッキリして病みつきになる

2017/02/05(日) 01:18:25


100. 匿名@ガールズちゃんねる
友達が『肩が軽くなった』と言ってたから
ショップで今日マグネループ見てた
マジで何にでもすがりたい
肩甲骨はがしとお灸
怖いけどチャレンジしてみようかな

2017/02/05(日) 01:25:11


101. 匿名@ガールズちゃんねる
たまに、ムチでたたかれたような痛みが走る。ムチでたたかれたことないけどね。ピシィーーンみたいな。ビックリする(笑)
ほぐさなきゃと思って、ゆっくり首を横に曲げたら、そのまま吊った。
やばい!と思って、逆に伸ばしたら、今度は逆が吊った。
もう、笑いが出てきた。

2017/02/05(日) 01:26:49


102. 匿名@ガールズちゃんねる
横になってる時と座ってる時は壁と背中の間にテニスボール挟んで肩と肩甲骨ゴリゴリやってる

湿布も結構貼ってて乾燥してるせいか背中ガサガサしてきてしまった

肩甲骨剥がしやってみよ

2017/02/05(日) 01:29:45


103. 匿名@ガールズちゃんねる
100均で売ってるゴムで出来たエキスパンダーみたいなやつを、頭の上で三回くらい引っ張るとなぜか緩和する。
鍛えるんじゃなくてね。

2017/02/05(日) 01:30:07


104. 匿名@ガールズちゃんねる
ロイヒが人気ってテレビで見てすぐ購入!
首から肩甲骨にかけて何枚も貼ったら
寝てる間に剥がしてた
肌と合わなかったみたいで赤くなってた
肌弱い人には勧められないかな

2017/02/05(日) 01:31:12


108. 匿名@ガールズちゃんねる
私はシップの匂い好きだけどさ
女心が…ね…
肩甲骨はがしやってみようかな
でも何か怖い
でも毎日シップの匂いよりは良いのかな(笑)

2017/02/05(日) 01:34:59


131. 匿名@ガールズちゃんねる
肩こりひどすぎて起きると首回らない日々が続いてた。
思い当たる事も無く、調べてみたら歯医者関連の記事が。
どうやら歯を抜いて、入れる治療するまでの間に噛み合わせが合わなくなってナンチャラ…と書いている。

思い当たる節があった。
その後歯医者に行って、治療してもらって少しづつ良くなってきました!

2017/02/05(日) 03:08:42


編集元: 肩こりがひどい人!




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