1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1702/21/news115.html
no title
冷蔵庫にあったものを組み合わせてレシピを考案したというのは、ナギ(@nagi_0715)さん。用意するものはミックスチーズ、卵1個、顆粒タイプのコンソメ、ごま油、そしてお豆腐です。ナギさんによるとお豆腐は絹ごしがベストとのことでした。
no title
no title
生卵を電子レンジで加熱すると黄身が爆発してしまうこともありますので、事前に竹串などで黄身に穴を開けておきましょう。

※詳しい手順はソースで(だいたい想像つくと思いますが…)

2017/02/24(金) 12:42:04


♥がーるずオススメ記事♥
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余った粉ミルクの使い道♥


2. 匿名@ガールズちゃんねる
美味しそ!やってみる!!(゚∀゚)

2017/02/24(金) 12:44:13


3. 匿名@ガールズちゃんねる
即席堕落メシという名前のインパクトよw

2017/02/24(金) 12:44:16


4. 匿名@ガールズちゃんねる
簡単だね!

2017/02/24(金) 12:44:30


6. 匿名@ガールズちゃんねる
爆誕って寒いの気づいて

2017/02/24(金) 12:45:08


7. 匿名@ガールズちゃんねる
夜食に…☆

2017/02/24(金) 12:45:34


8. 匿名@ガールズちゃんねる
これちょっとピリ辛にしたらおつまみにもいいんじゃないの?

2017/02/24(金) 12:45:35


9. 匿名@ガールズちゃんねる
ちくしょう!!
たった今、豆腐の味噌汁と目玉焼きのお昼ご飯を食べたばっかだよ…

2017/02/24(金) 12:45:55


10. 匿名@ガールズちゃんねる
チーズの量多すぎじゃない?

2017/02/24(金) 12:46:26


11. 匿名@ガールズちゃんねる
キムチもin

2017/02/24(金) 12:46:36


12. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょうど全部の材料が冷蔵庫にある( ˆoˆ )/
やってみよ

2017/02/24(金) 12:46:48


13. 匿名@ガールズちゃんねる
コンソメとごま油って…

2017/02/24(金) 12:47:06


14. 匿名@ガールズちゃんねる
お豆腐一丁使ったらお腹いっぱいになりそうだから糖質制限中のランチとかにいいかも。
一番下にご飯を敷いてドリア風にしたら子供にも良さそう。
no title

2017/02/24(金) 12:47:27


15. 匿名@ガールズちゃんねる
夕飯のおかずになるかな?合わないかな?作りたい!

2017/02/24(金) 12:47:32


16. 匿名@ガールズちゃんねる
何気にいいごま油使ってるね。

2017/02/24(金) 12:47:32


18. 匿名@ガールズちゃんねる
全体的にこってりしすぎだから、チーズかける前にスライスしたトマト敷いてもいいと思う。
野菜欲しくなるよね。。

2017/02/24(金) 12:48:30


20. 匿名@ガールズちゃんねる
材料が冷蔵庫に有りがちなもんでいいね!
豆腐をうどんや冷やご飯でもアリだね。

2017/02/24(金) 12:48:54


21. 匿名@ガールズちゃんねる
豆腐にスライスチーズのっけてチンして白だしかけるやつならハマってる。
こっちも美味そー!

2017/02/24(金) 12:50:01


22. 匿名@ガールズちゃんねる
豆腐+すりおろした長芋+チーズ+卵を焼いてかつお節とお醤油で食べるやつは昔からたまに作る。
でも>1のはもっと手軽でいいね。

2017/02/24(金) 12:50:54


25. 匿名@ガールズちゃんねる
豆腐いらね

2017/02/24(金) 12:53:33


27. 匿名@ガールズちゃんねる
こんだけチーズ乗せりゃうまいに決まってるわ

2017/02/24(金) 12:54:16


28. 匿名@ガールズちゃんねる
チーズに焦げ目がついた方が美味しそうな気がするので
電子レンジじゃなくオーブントースターじゃダメなのかな?

2017/02/24(金) 12:54:21


29. 匿名@ガールズちゃんねる
他の食材は常にある。
問題はチーズだわ・・・
結構高いよね、このサイズのやつ

2017/02/24(金) 12:54:58


34. 匿名@ガールズちゃんねる
何かの野菜っ気も欲しい

2017/02/24(金) 12:58:31


35. 匿名@ガールズちゃんねる
コンソメじゃなくて、ほんだしを使うやつをネットで見て作ったことある、お醤油も少したらしたと思う、すごく美味しかったけど忘れてたからこのトピ見て思い出した、ありがとう

2017/02/24(金) 12:59:04


36. 匿名@ガールズちゃんねる
夜食で食べたら胃がもたれそう

2017/02/24(金) 13:00:10


38. 匿名@ガールズちゃんねる
さあいただきなさい、カロリーは美味いのよ!ww

2017/02/24(金) 13:02:12


39. 匿名@ガールズちゃんねる
醤油かけたい!!

2017/02/24(金) 13:05:58


40. 匿名@ガールズちゃんねる
オリーブオイルでいいかな?

2017/02/24(金) 13:08:29


42. 匿名@ガールズちゃんねる
これわりと?糖質少なそうだから、太らないんじゃない?(´・д・`)

2017/02/24(金) 13:13:22


43. 匿名@ガールズちゃんねる
今さっそく作ってるw

2017/02/24(金) 13:14:18


44. 匿名@ガールズちゃんねる
美味しそう、ヘルシーに見せかけて太るやつだこれ!

2017/02/24(金) 13:15:18


45. 匿名@ガールズちゃんねる
冷蔵庫に豆腐あるけど、夕飯の1品に決定してるんだよ…!(泣)
献立立て直しは面倒だから使えないジレンマ(T ^ T)
(買いに行く元気はない)

2017/02/24(金) 13:15:40


47. 匿名@ガールズちゃんねる
顆粒コンソメだけ足りない…
醤油でもいいかな?

てか豆腐も賞味期限が4日前くらいだけど笑

2017/02/24(金) 13:16:31


48. 匿名@ガールズちゃんねる
ついさっく作った!レンジチンしすぎて卵が完全に固まった…
だけど美味しかったです!半熟のが絶対美味しいから加熱しすきに気を付けてください。

2017/02/24(金) 13:17:28


49. 匿名@ガールズちゃんねる
チーズ高いので家にストックしてないや…泣

2017/02/24(金) 13:18:50


51. 匿名@ガールズちゃんねる
チーズがないな…
ふだんチーズなんて使う料理しないんで…

2017/02/24(金) 13:27:36


53. 匿名@ガールズちゃんねる
もう、私はチーズだけで十分。

2017/02/24(金) 13:40:12


54. 匿名@ガールズちゃんねる
たった今やってみた。

真ん中に卵どーんしたら、卵に火がはいらなかったのでちょっと潰して混ぜて再チン

コンソメがキューブしかなかったから
親指痛い!



no title

2017/02/24(金) 13:46:29


55. 匿名@ガールズちゃんねる
玉子はプチッと穴開けたほうがいい?

2017/02/24(金) 13:46:29


58. 匿名@ガールズちゃんねる
何か、みんなおもろいなぁ~わちゃわちゃ作り出して( ^ω^)

2017/02/24(金) 13:57:43


59. 匿名@ガールズちゃんねる
ごま油要らなくない?
チーズからもけっこー油出るよ

2017/02/24(金) 13:58:25


60. 匿名@ガールズちゃんねる
豆腐から水が出そうだなー
私ならご飯敷いて真ん中に凹み作ってそこに卵割り入れてチーズベーコン散らして上からチーズかけてチンするかな。
うまそう。

2017/02/24(金) 14:01:08


61. 匿名@ガールズちゃんねる
これごま油ナシで、黒コショウを振りかけたらどうだろう?

2017/02/24(金) 14:01:09


62. 匿名@ガールズちゃんねる
チーズ少な目でトマトも足して作ってみようかな?
ご飯とパンを控えようと思ってたから、こういうお豆腐メニューはありがたい!

2017/02/24(金) 14:01:57


65. 匿名@ガールズちゃんねる
私豆腐嫌いで食べないんだけど、
やっぱり豆腐って感じなの?
それともなんか違う食感と味になって豆腐感なくなるの?

2017/02/24(金) 14:09:58


68. 匿名@ガールズちゃんねる
ゴマ油無かったから代わりにマヨネーズてまやったけど、めっちゃうまい!!!!笑

2017/02/24(金) 14:18:23


69. 匿名@ガールズちゃんねる
こういうの、レンジによるってわかってるけど何ワットで何分くらい加熱か知りたい

2017/02/24(金) 14:29:47


71. 匿名@ガールズちゃんねる
厚揚げに麺つゆ1・水1かけてとろけるチーズ乗せてレンジで1~2分チン。ブラックペッパーかけて食べると美味しいよ^_^

2017/02/24(金) 15:14:30


72. 匿名@ガールズちゃんねる
チーズ加熱すると結構油分が出るから、ごま油は控えた方が良さそうな気がする
ごまの香りが必要なら仕上げにすりごま掛けるとかじゃダメかな

2017/02/24(金) 15:15:36


73. 匿名@ガールズちゃんねる
コンソメにごま油ってなんか想像つかない!

2017/02/24(金) 15:17:05


74. 匿名@ガールズちゃんねる
下にキャベツひきたい
スライストマト乗せ案いただき!

2017/02/24(金) 15:32:18


75. 匿名@ガールズちゃんねる
温泉卵が苦手な私は、だいたいこの手のレシピに必ずと言ってもいい程のってる半熟卵を見てガッカリしてしまう...
テレビ見てても、のってる半熟卵を割って黄身をとろけさせたら絶対美味しい!!間違いない!!みたいな風潮がツライ( ;∀;)できることなら好きになりたいけど白身の生っぽい食感が無理なんだよね~

2017/02/24(金) 16:34:56


78. 匿名@ガールズちゃんねる
レンジは何Wで何分か?
レンジの際ラップありなし?

いつもレシピ通りにしか出来ない料理下手なので、ここが知りたい。。。

2017/02/24(金) 18:22:15


79. 匿名@ガールズちゃんねる
やった方、コンソメの量教えて~。

2017/02/24(金) 18:24:58


80. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず今作ってみた!
お豆腐は絹ごしで一丁の半分、チーズはとろけるスライスチーズ二枚を細かくちぎった。
ごま油を一周まわしてかけるぐらい。あと、イオンのトップバリューとかで安く売ってる鶏ガラスープの素、小分けにパックされてるのを1袋。そして卵ひとつ割っていれた。黄身はつまようじで一回刺した。500Wで5分。
うん、まあまあ美味しいw
毎日は食べれないけど、寒い日に熱々を食べるといい感じかも。

2017/02/24(金) 18:49:12


81. 匿名@ガールズちゃんねる
やってみました!
スライストマト1/2個分下にひいて、
豆腐150グラムのパック
コンソメは固形を1/2個使いました。
足りなければ醤油をまわしかけて食べていけばオッケーだと思います。
確かに水分かなり出ましたが、それもスープみたいで豆腐に絡ませながら食べちゃいました。グツグツいうくらいチンして、少しおいてから食べたら卵も半熟でいい感じになりました。

2017/02/24(金) 18:51:00


83. 匿名@ガールズちゃんねる
卵が爆破する恐れがあるので、ラップした方がいいと思います。

2017/02/24(金) 18:53:04


86. 匿名@ガールズちゃんねる
豆腐チーズ醤油鰹節だけでやるのがうまい あとネギ

2017/02/24(金) 21:59:37


87. 匿名@ガールズちゃんねる
昼ごはんに作ってみたけど、あんまりだった。何がいけなかったんだろう。
豆腐1丁(200g)が多かったのかなー

2017/02/26(日) 15:48:42


24. 匿名@ガールズちゃんねる
デブ飯キタ━━━━(*゚∀゚*)━━━━!!

2017/02/24(金) 12:52:24


編集元: 即席堕落メシ爆誕!豆腐とチーズと卵をレンジでチンするだけでウマいってもんじゃない




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