1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は練乳にはまってしまい、パンにバターを塗りたくりバナナを乗っけて少しオーブンで焼きそれに練乳をかけて食べるのにハマってしまい、太りました。

あなたのデブ飯教えてください。
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2017/04/05(水) 10:17:44


♥がーるずオススメ記事♥
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毎朝、パン派?ご飯派?


2. 匿名@ガールズちゃんねる
すた丼
no title

2017/04/05(水) 10:18:35


3. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日ラーメン食べ歩き

2017/04/05(水) 10:18:40


4. 匿名@ガールズちゃんねる
フルーツグラノーラ
一時期ハマって止まらなくて太った

2017/04/05(水) 10:19:12


6. 匿名@ガールズちゃんねる
タイカレーです
美味しくて週3で食べて半年で12キ増

2017/04/05(水) 10:19:25


7. 匿名@ガールズちゃんねる
バター醤油ご飯

2017/04/05(水) 10:19:50


9. 匿名@ガールズちゃんねる
菓子パンはやっぱ最強

2017/04/05(水) 10:20:00


10. 匿名@ガールズちゃんねる
子どもたちと晩御飯食べた後に、旦那帰宅後一緒に晩御飯。。。
そりゃ太るよねー

2017/04/05(水) 10:20:23


11. 匿名@ガールズちゃんねる
冷凍チャーハン2~3人用ってなってるやつ。あれは一人で一袋いけちゃうけどその分太る

2017/04/05(水) 10:20:58


12. 匿名@ガールズちゃんねる
ラーメンご飯、パスタパン、うどん、

2017/04/05(水) 10:21:25


13. 匿名@ガールズちゃんねる
昔流行った
パン1斤に切り込みをいれて、大量のバターを溶かしいれて上にバニラアイスをのせるやつ。

2017/04/05(水) 10:21:46


14. 匿名@ガールズちゃんねる
ドリンクバー

ずっと通ってた

2017/04/05(水) 10:22:13


15. 匿名@ガールズちゃんねる
納豆&卵&醤油&大量のマヨネーズをぐちゃまぜにしたごはんを、おやつがわりに丼一杯食べてたら150cmで70キロまでいった。

2017/04/05(水) 10:22:32


17. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中、体にいいと思って果物いっぱい食べてたら栄養士さんから糖分とりすぎってストップかかった。

2017/04/05(水) 10:23:07


18. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかくチーズがすきでパン屋さんのチーズ特集のときずっと食べてたら2ヶ月で6キロ、、、震

2017/04/05(水) 10:23:21


19. 匿名@ガールズちゃんねる
飯ではないがごま油
1本が3日でなくなる

2017/04/05(水) 10:23:22


20. 匿名@ガールズちゃんねる
パン!
3食 ご飯1杯にしたら痩せた
日本人はお米があってると思った
胴長短足には意味がある

2017/04/05(水) 10:24:28


21. 匿名@ガールズちゃんねる
トースト焼く時にマヨ。
マヨは本当にやばい

2017/04/05(水) 10:24:50


22. 匿名@ガールズちゃんねる
こういうの毎晩食べ続けたら1年で45kg太った。ほんとに。
no title

2017/04/05(水) 10:25:00


23. 匿名@ガールズちゃんねる
毎朝、どんぶり飯の上に焼いた厚切りベーコン、バター、マヨネーズ、醤油少々をトッピングして食べていたら、思い切り太った

2017/04/05(水) 10:25:04


24. 匿名@ガールズちゃんねる
二袋食べてた
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2017/04/05(水) 10:25:30


25. 匿名@ガールズちゃんねる
ホットサンドメーカー買って、あまりの美味しさに大量に作ってた時デブった。
マヨネーズをパンに塗って焼きそばホットサンドを食べてたら一瞬で7キロ太った。

2017/04/05(水) 10:25:50


27. 匿名@ガールズちゃんねる
夜寝る前の・・・
no title

2017/04/05(水) 10:26:33


28. 匿名@ガールズちゃんねる
セブンのクイニーアマンをオヤツに3つ毎日食べてたら激太りした
no title

2017/04/05(水) 10:26:33


30. 匿名@ガールズちゃんねる
デブは特定のものをたくさん食べる

2017/04/05(水) 10:27:07


31. 匿名@ガールズちゃんねる
夕飯の後に
インスタントラーメン食べて、
残り汁にごはんいれて食べて、
そのあとにポテチ食べてた。

現在60kg。痩せなきゃ。

2017/04/05(水) 10:27:12


33. 匿名@ガールズちゃんねる
から揚げに食べるラー油(1瓶) ハマってしまって一時期毎日食べてた

2017/04/05(水) 10:27:52


34. 匿名@ガールズちゃんねる
ポンデリング食べ過ぎて太った
no title

2017/04/05(水) 10:28:01


35. 匿名@ガールズちゃんねる
白米に粉チーズもりもり
粉チーズ飯

2017/04/05(水) 10:28:02


36. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日毎日、朝食にヤマザキの菓子パン『マロンマロン』を2個とモンテールのシュークリームとコカコーラを飲んでいた

2017/04/05(水) 10:28:19


37. 匿名@ガールズちゃんねる
鍋のシメにラーメン

この冬、家で鍋のたびにラーメンしてたら太った…

2017/04/05(水) 10:28:19


38. 匿名@ガールズちゃんねる

磯辺巻きとかきな粉餅とか餅好きなんだけど餅1つのカロリーが役ご飯一杯分、ハマって一度に3~4個とかオヤツに食べてた。そりゃ太るがなw

2017/04/05(水) 10:28:27


39. 匿名@ガールズちゃんねる
菓子パン
夜ご飯食べた後に、寝る前に菓子パン一袋食べてたら3ヶ月で7キロくらい一気に増えた
no title

2017/04/05(水) 10:28:29


40. 匿名@ガールズちゃんねる
大量の唐揚げ+大量のマヨネーズ+大量のごはん
最強です。

2017/04/05(水) 10:28:47


41. 匿名@ガールズちゃんねる
フランスパンを
一口かじるごとに、
マーガリンとチョコクリームを
塗って食べる。
寝る時に布団に
おにぎりを何個も
用意して寝付くまで
食べ続ける。
その他、とにかく
いつも食べる。
車の移動中も
シュークリーム食べる。
時間がないときも、
板チョコを流し込む。

で、糖尿病になりました。

2017/04/05(水) 10:28:48


42. 匿名@ガールズちゃんねる
食べるラー油!!一時期これが無いとご飯食べれないくらいハマってた…。

2017/04/05(水) 10:31:12


43. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物。
おなかすいたときにとりあえずパンやらクッキーやらを口に放り込んでいると、いくら食べても満足できなくなる。
まず野菜から、というルールを徹底すると落ち着きます。

2017/04/05(水) 10:32:02


44. 匿名@ガールズちゃんねる
no title
まるごとバナナ
おいしかったな・・・もうしばらく食べてないけど。。

2017/04/05(水) 10:33:02


45. 匿名@ガールズちゃんねる
転勤先の家がコンビニの隣で、毎日、唐揚げ系のホットスナックや菓子パンをおやつにしていたら1年で5kg太った。
あの頃は、夜にもおやつとしてスイーツ食べてたしな…

間食や偏った食事はデブの元だよねΣ(=ω= ;)
やっぱりバランスのよい食事がいいよね。

2017/04/05(水) 10:33:33


46. 匿名@ガールズちゃんねる
一時期、皮から手作りする餃子にハマって毎日のように食べてたら太った。
お店みたく均等に皮が伸ばせなくて分厚くなったり、ふざけて特大ジャンボ餃子を作って食べてたから。
その餃子をおかずに白米で食べる炭水化物祭り。

2017/04/05(水) 10:34:15


48. 匿名@ガールズちゃんねる
デブ飯というか、ご飯の時にお茶じゃなくてジュース飲んでたらブクブク太り始めた。馬鹿だったあの頃に戻りたい。戻れたらあの頃の自分に絶対ジュースなんか飲ませない!

2017/04/05(水) 10:38:12


49. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜか取り憑かれたように揚げ物を平日の夕食に食べていた

月曜日は唐揚げ、火曜日はトンカツ、水曜日はコロッケ、木曜日はハムカツ、金曜日は天ぷら・・・の繰り返しを3ヶ月間
ちなみに唐揚げとトンカツにはタルタルソースをた~っぷりトッピング

後悔してももう後の祭りって感じの体になってしまったよ・・・

2017/04/05(水) 10:39:06


50. 匿名@ガールズちゃんねる
もうないけどマックのクウォーターパウンダーダブル。毎日食べてて後から知ったけどカロリー1000超え。

2017/04/05(水) 10:39:30


51. 匿名@ガールズちゃんねる
オリーブオイルが体に良い・便秘に効くと聞いたので、何にでもかけて食べていたら、
とんでもなく太った!!

体に良いと言っても、所詮は油だからなぁ・・・

2017/04/05(水) 10:41:19


52. 匿名@ガールズちゃんねる
10代の頃バイト先がピザ屋で、失敗したピザなど食べてたら8㌔太った。
ピザとドーナツと揚げ物は確実に太る

2017/04/05(水) 10:41:33


53. 匿名@ガールズちゃんねる
麦チョコ

糖質・炭水化物の塊だから、すごい早さで脂肪に変換される。
アル中並みに肝数値が悪化するけど、おいしいからやめられない!
no title

2017/04/05(水) 10:42:27


54. 匿名@ガールズちゃんねる
パイの実のファミリーパック。普通に1人で1日で一袋食べてた。ご飯代わりとかでもなく3食きっちり食べてました。そりゃあ、太るよね...。

2017/04/05(水) 10:42:43


55. 匿名@ガールズちゃんねる
デパ地下に勤務したら太った

2017/04/05(水) 10:42:53


56. 匿名@ガールズちゃんねる
バターたっぷりフレンチトーストにハチミツかけて食べる
至福

2017/04/05(水) 10:43:15


59. 匿名@ガールズちゃんねる
ワッフルメーカーを買って毎朝4枚ずつ焼いて、バターとハチミツやメープルシロップをかけ、どっぽり砂糖を入れた激甘なココアと一緒に食べていたら、すごい体型になってしまった!!

2017/04/05(水) 10:47:48


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ロッテのチョコパイ。冬季限定などすべてに手を出していたら太った。
もうすぐ夏ですね。はぁ~~

2017/04/05(水) 10:48:15


61. 匿名@ガールズちゃんねる
柿の種!梅味など色々な味を楽しんでしまい、朝も寝る前もポリポリ食べていたら5キロ太った。マツコが家に柿の種は欠かさないって言ってたからやっぱり太るお菓子なんだと。

2017/04/05(水) 10:50:48


62. 匿名@ガールズちゃんねる
それは炭水化物です!!
分かってるんだけど美味いからつい食べ過ぎちゃうのよね(汗)

2017/04/05(水) 10:53:09


63. 匿名@ガールズちゃんねる
パン屋巡りにはまって太った!
今は週1回に抑えてます(´;ω;`)

2017/04/05(水) 10:53:37


64. 匿名@ガールズちゃんねる
間食にポテチ、源氏パイチョコ付き、夜はアイスとかほぼ毎日食べてたら1ヶ月で5kg太った!
4月からダイエット中です。

2017/04/05(水) 10:54:00


65. 匿名@ガールズちゃんねる
家の近くに美味しいメロンパン専門店ができて、スタンプ貯めたいし大好物だし違う種類のを毎朝2個食べてたら、最速で人生最高体重を更新した。
今は我慢してるけど、太るのは一瞬落とすのは大変で・・。

2017/04/05(水) 10:55:24


66. 匿名@ガールズちゃんねる
ドリンクでも良いですか?週5でコンビニのカフェオレ(甘いやつ)を飲んでいたら一週間で顔が丸くなって太りました。以降、糖分は控え目にしてます。

2017/04/05(水) 10:55:26


68. 匿名@ガールズちゃんねる
ケンタッキーフライドチキン

2017/04/05(水) 10:57:26


69. 匿名@ガールズちゃんねる
シガービスケット系のお菓子。
チョコも付いてないしヘルシー!とかって調子乗って1日一袋食べてたら太った…。
程よい塩味と甘いビスケットって止まらなくて。
見てみたら一袋600キロカロリーくらいあった。
泣いた。

2017/04/05(水) 10:57:29


70. 匿名@ガールズちゃんねる
お正月にお餅ハマって、太った。
no title

2017/04/05(水) 10:57:35


72. 匿名@ガールズちゃんねる
定食とビールとか…
天丼とビールとか…

お酒飲んだら軽くつまむくらいか、飲まずに食事とるかどっちかだったのに…
お酒飲みながら食事系、炭水化物系を同時に食べられるようになったら太った

2017/04/05(水) 11:01:09


73. 匿名@ガールズちゃんねる
パン屋でアルバイトしてた頃、毎日のようにパンを買って帰ってた。それで夕食の後に2個とか食べる。一気に太った。
今は運動不足の中年太り(・_・)

2017/04/05(水) 11:05:43


76. 匿名@ガールズちゃんねる
私も(*_*)

おにぎりでビール、ラーメンでビール、パスタでビール、、、

塩分が水太りを呼ぶ、って医者に言われた
ウエスト周りがひどい

2017/04/05(水) 11:10:29


77. 匿名@ガールズちゃんねる
卵を溶いてうすく焼いてソースとマヨネーズかけて食べる
ご飯が進むんだよねえ

2017/04/05(水) 11:10:57


78. 匿名@ガールズちゃんねる
豚骨醤油の油そば。一平ちゃんマヨマシマシ。

2017/04/05(水) 11:11:53


80. 匿名@ガールズちゃんねる
ビールにラーメン

2017/04/05(水) 11:15:42


85. 匿名@ガールズちゃんねる
ファミチキ

2017/04/05(水) 11:30:23


88. 匿名@ガールズちゃんねる
キャベツ太郎にマヨネーズつけて食べてたらみるみる太った。

2017/04/05(水) 11:42:17


89. 匿名@ガールズちゃんねる
牛脂をすき焼きのタレや焼肉のタレで味付けしてご飯の上に乗せる。その上に生卵や温玉、とりあえず卵乗せて食べる。

2017/04/05(水) 11:43:56


90. 匿名@ガールズちゃんねる
ご飯に炒り卵を乗っけてその上な鰹節まぶしてマヨネーズ醤油をぶっかけて食べるのにはまりすぎて10キロ太りました…

2017/04/05(水) 11:49:05


91. 匿名@ガールズちゃんねる
学生の頃天○一品でバイトしていて、
まかないでこってりを食べ続けていたら
5kg太りました。

今でも好きだけど、もう胃が受け付けてくれない気がする^^;

2017/04/05(水) 11:54:00


92. 匿名@ガールズちゃんねる
ラーメンライス
ふりかけごはん

2017/04/05(水) 11:54:43


93. 匿名@ガールズちゃんねる
週5でお昼は会社近くのコンビニのパスタか弁当
塩分太りで下半身が凄いことになった

子供うんで薄味和食中心にしたらMサイズのボトムスがブカブカになったよ

2017/04/05(水) 12:07:23


95. 匿名@ガールズちゃんねる
夫の帰りが遅くて夕ご飯まで我慢できずに
夕方6時頃にコンビニの菓子パンを2つ、
夜11時頃に夕ご飯、という食生活をしていたら
半年で9kg増。

今は菓子パンをやめて、6時に夕ご飯の
分のお米だけ食べて、9時に夕ご飯のおかずだけ一緒に食べています。
(帰りが少し早くなった)

体重増加は止まったけど、減ってはいない。

2017/04/05(水) 12:15:10


96. 匿名@ガールズちゃんねる
夕飯出前で、ロースとんかつにソースたっぷりかけて付け合わせのキャベツ用のマヨネーズ付けて食べるのにハマって毎食食べたら1週間で5キロ太った。
勿論お米もモリモリ食べてました。

2017/04/05(水) 12:18:34


97. 匿名@ガールズちゃんねる
一時期はまってしまったカロリーメイトのチーズ味。
夕方のおやつがわりに毎日食べてたら太った。

あたりまえか。

2017/04/05(水) 12:25:42


100. 匿名@ガールズちゃんねる
・朝食に食パン
・おやつに菓子パン
・クッキー
・スナック菓子
・冷凍うどんのパスタソース和え
・夕食後または寝る前のカップ麺
↑ストレス溜まった時によく食べてた!特にパンはあっという間に太る!!泣

2017/04/05(水) 12:29:19


103. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ物じゃないんだけど、午後ティーが美味すぎてお茶や水の代わりに飲んでたらみるみる太った。
水分は腹にたまらないから怖い。

2017/04/05(水) 12:48:42


104. 匿名@ガールズちゃんねる
チキンラーメンリゾット。
麺を食べてスープを程よく頂いた後、ご飯を入れてスープに絡めフレークチーズをかけてレンジでチーズが溶けるまで温めます。
黒胡椒をかけて完成!

実質的にスープを飲み干すことになるので確実に太ります。でも結構美味しいんだこれが(笑)

2017/04/05(水) 12:52:07


編集元: あなたの太ったデブ飯




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