1. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が綺麗、もしくは努力して綺麗になった方いますか?オススメの美容法など教えて欲しいですm(_ _)m私は時々ニキビがポツポツできる、鼻だけオイリーの乾燥肌ですが、ここ数日前から生まれて初めて両頬に大量のニキビが発生し、悩んでいます(T_T)化粧で隠してもブツブツで人の目を見て話すのも嫌になってきました。また悩みがある方、一緒に励まし合いましょう(^^)
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2017/06/29(木) 19:58:22




8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わたしも両頬ニキビやばいです、、
治ってはいないんだけど、皮膚科に行ったら少しましになりました
あとは家帰ってすぐ化粧を落とす

2017/06/29(木) 20:00:18


3. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、洗顔はぬるま湯のみにしました!

ザラザラがなくなりましたよ♪

2017/06/29(木) 19:59:49


5. 匿名@ガールズちゃんねる
まさにいちご鼻で困ってる

2017/06/29(木) 20:00:01


7. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日トマト食べてジョギングをしたらブツブツがなくなった

2017/06/29(木) 20:00:08


9. 匿名@ガールズちゃんねる
特に何もケアしてないけど、彼氏出来たら肌綺麗になった!

2017/06/29(木) 20:00:22


10. 匿名@ガールズちゃんねる
生理前は何をしても肌荒れするので、生理前だから仕方ないとあきらめています。

2017/06/29(木) 20:00:24


12. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスためない
よく寝る
特に何もしない
学生時代はニキビだらけだったよ
私はストレスが一番肌に来る。

2017/06/29(木) 20:00:28


13. 匿名@ガールズちゃんねる
恋をしてダイエットはじめて食生活を見直したら
吹き出物できなくなりました
これマジで。

2017/06/29(木) 20:00:29


14. 匿名@ガールズちゃんねる
スキンピールバー
no title


2017/06/29(木) 20:00:52


173. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
私も混合肌ですぐ角質が溜まりやすいのですがこれの緑使うと本当に毛穴のザラつきが取れる
高い洗顔買うよりも持ちがいいしコレ何年もリピートして使ってます。

2017/06/29(木) 22:44:22


15. 匿名@ガールズちゃんねる
美肌は基礎化粧品やサプリなどに金をかけるより、規則正しい生活して、洗顔などに丁寧に手をかけた方が断然なれやすいらしいよ!

2017/06/29(木) 20:00:56


22. 匿名@ガールズちゃんねる
ホルモンバランス整える

2017/06/29(木) 20:01:41


24. 匿名@ガールズちゃんねる
豆乳イソフラボンの洗顔フォームと
モイスタージュのさっぱりタイプの化粧水だけ
色々つけるとブツブツができるから

2017/06/29(木) 20:02:05


25. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が綺麗だと言われますが、
豆乳を飲む、納豆を食べる。(1日1パック)
鶏肉、赤身のお肉、白身魚が好きでよく食べます!
あとは、睡眠で最低7時間は寝ます。
特に化粧水等はしておらず、朝起きたら水洗顔のみです。

2017/06/29(木) 20:02:10


27. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスだよ。お肌の天敵は
お肌にいいこと何をやってもストレスが、
全て奪い取っていく
あれは悪魔だよ。

2017/06/29(木) 20:02:32


28. 匿名@ガールズちゃんねる
ビタミンBを意識的に採り始めたら綺麗になった

2017/06/29(木) 20:02:36


29. 匿名@ガールズちゃんねる
よく寝る。
肌を甘やかさない。(毎日高い基礎化粧品使ってると不調のときの救済がなくなるという考え方笑)

意外とズボラな方がいいんじゃないかと思ってる。

2017/06/29(木) 20:02:50


30. 匿名@ガールズちゃんねる
一日に何回も洗顔をしすぎたり、脂取り紙を使いすぎるのは逆効果だよ!
一日2回きっちり洗顔をして、脂取り紙も使いすぎず、あとは汗をぬぐったり水洗いする程度にして、保湿もしっかりしよう! 水分が足りないから油分で補おうとするのですから!
そして、脂っこいものを食べ過ぎないように気を付けよう!

2017/06/29(木) 20:02:56


32. 匿名@ガールズちゃんねる
本当に遺伝によるところが大きいと思う。

タバコ、毎日2時就寝、肉やインスタント食べまくってても吹き出物できなくて美肌な友人はそのお母さんもおばあちゃんも肌綺麗。

2017/06/29(木) 20:03:06


39. 匿名@ガールズちゃんねる
私も汚肌です。
早寝早起き、清潔な寝具、健康的な食事、サプリメント。
スキンケアはもちろんしてるし、皮膚科にも2~3年通ってるけど治りません。
体質だと思って諦めてるけど、綺麗な肌の人が羨ましいです。もう三十路なんだけどな……。辛い

2017/06/29(木) 20:04:44


40. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子やめる甘いものやめる
外食やめる
格段によくなりました。

2017/06/29(木) 20:04:44


45. 匿名@ガールズちゃんねる
26歳過ぎたら使っていたスキンケア物が合わなくなり、顎まわりに痛いブツブツだらけになりました。皮膚科に通って漢方薬を飲んで皮膚科医のすすめで日本酒を少しだけ入れて半身浴するようにしたら肌が安定してきました。
漢方薬は加味逍遙散
日本酒は純米酒

2017/06/29(木) 20:05:58


48. 匿名@ガールズちゃんねる
顔が濡れたままはよくないってきいたので
タオルで軽くポンポンって感じで水気をふくようになってから肌がきめ細やかになったきがします、!

2017/06/29(木) 20:06:22


50. 匿名@ガールズちゃんねる
キメが細かいらしくきれいだと言われる
でも若い頃に仕事上日焼けしてしまいファンデが伸ばせないほどボロボロになった事あります
とにかく保湿を心がけてマックスファクターの5000円の保湿ジェルを20歳で使ってた

2017/06/29(木) 20:07:23


51. 匿名@ガールズちゃんねる
昨日レーザー照射しました 何年も高いシミ美容液使って効果得られず・・・が
10日間ひっどーい状態のダウンタイムがあるけどその後のお肌は綺麗です!
というわけで 高いシミ美容液<<<<レーザー一発   です!!!

2017/06/29(木) 20:07:25


53. 匿名@ガールズちゃんねる
10年くらい、謎の大量吹き出物で悩み色々試してきました。
たぶんここに書かれた事ほとんどやりました。

結局、重度の食物アレルギーでした。
遅延型といって24時間後とかに反応が出るタイプの。
ネットで簡易検査キットが売ってました。

2017/06/29(木) 20:07:30


56. 匿名@ガールズちゃんねる
腹式呼吸で横隔膜を鍛える
自律神経が整い、皮膚が健康になります。

2017/06/29(木) 20:10:25


57. 匿名@ガールズちゃんねる
おでこに小さい肌色のポツポツが24歳くらいから常時あった
それがスキンケアをシンプル(洗顔、化粧水たっぷり、保湿バームのみ)にしてメイクも全て石鹸で落ちるものに変えたらポツポツが消えたよ!
もともとがっつりメイクではなかったけどスキンケアはかなり凝ってて高い美容液10種類くらい使ったりしていたけどその頃より今の方が絶対綺麗
生活習慣は特に変わってないから自分にはこのメイクあるいはスキンケアがあってるみたい

2017/06/29(木) 20:10:34


59. 匿名@ガールズちゃんねる
肌綺麗と褒められることが多いです。

もともとはズボラが理由ですが朝は洗顔なしの拭き取りのみです。
週末だけ朝洗顔する。
賛否あると思うけど私にはこれが合ってるのかなぁと…。合う合わないも大事ですね。

2017/06/29(木) 20:11:17


60. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が綺麗な人にはわからないかもしれないけど、本当にこれ体質!!遺伝!!
うちは母、姉、私とニキビの出やすいクレーター肌です。
母と姉も私も早寝早起きでお菓子等の間食もなし、タバコもなし!不潔な環境で暮らしてるわけでは決してありません。
もうやだーーーーーー!!!

2017/06/29(木) 20:11:34


61. 匿名@ガールズちゃんねる
即効性はないけど食事を見直すよ良いよ
私は玄米に替えたら綺麗になってきた

2017/06/29(木) 20:12:04


64. 匿名@ガールズちゃんねる
私も酷かった…

色々試しましたが無職期間が一番お肌綺麗でした!ストレスは良くないって事ですかね。

今は、ネットで見かけたのですが蜂蜜に粗塩を混ぜてお肌をマッサージしてます。
凄くすべすべしっとりなります。
刺激が強そうなので週に1回です。
蜂蜜も粗塩も余ったら料理に使えるので気軽に始めれますよ

2017/06/29(木) 20:13:37


66. 匿名@ガールズちゃんねる
極端な食事制限のダイエットはせず、ジムに通って食べたいもの食べてストレス溜めない生活を始めたら肌荒れなくなった。
やっぱりストレスって体内もそうだけど肌にも大敵なんだよね

2017/06/29(木) 20:14:49


67. 匿名@ガールズちゃんねる
昔から綺麗と言われます。

・クレンジングはオイルでしっかり落とし、すぐに保湿する
・化粧水の後、保湿クリームかジェルでしっかり保湿する
・出かける場合、保湿後すぐに化粧に取り掛かる
・日焼け止めは必須
・化粧の際、BBクリームだけだと厚いため下地や保湿クリームを足して微調整し、自分に合ったテクスチャーにする
・仕事の後デートなど出かける場合、一旦帰宅する余裕があればクレンジングして化粧し直す
・結構を良くする(私の場合、毎週ジョギング、お風呂、サウナです)
・睡眠は平日6時間以上、休日8時間以上

2017/06/29(木) 20:14:59


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>67補足
よく食べるのは、白米(もち麦入)、納豆、味噌汁、ササミを使った料理
飲み物は、基本お茶、時々ココアや牛乳を飲みます

2017/06/29(木) 20:18:37


68. 匿名@ガールズちゃんねる
遺伝だろうねー
うちのおかんタバコスパスパ吸うけど年齢のわりには肌キレイよ
私は中高と顔とかに何かを塗るのが嫌いで、ただ洗顔するだけだったけどキレイなほうよ
20頃からは基本的なスキンケアはするようにしてるけど

2017/06/29(木) 20:16:34


71. 匿名@ガールズちゃんねる
フェイスラインの吹き出物に10年悩んでいたのですが、

朝の洗顔を水かぬるま湯。
濡れた顔にワセリンをつけてから日焼け止めを塗りメイク。

夜は石鹸で洗顔。
肌の弱っている時は濡れた顔にワセリン。
調子のいい時はパックをして、最後にワセリンを少しつけます。

食べ物は納豆か豆乳をどちらか必ず食べていました。
これで吹き出物ができなくなり5年くらい経ちました。
この生活にする前は朝晩洗顔フォームで顔を洗っていたので、顔の洗いすぎでできる乾燥ニキビだったようです。

2017/06/29(木) 20:17:03


72. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、夜水だけ洗顔
洗顔料は使わず
肌荒れみるみるうちによくなった

2017/06/29(木) 20:17:58


74. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧水のあと乳液ではなくホホバオイルを使うようにしたら顎まわりの吹き出物が出なくなりました。

2017/06/29(木) 20:18:47


79. 匿名@ガールズちゃんねる
知人がスムージー生活を始めてから肌が綺麗になった。

一度作るのをみた事があるけど、小松菜、リンゴ、人参も生のまま皮ごと入れてミキシング。
栄養価も高くなるし、体に吸収されやすいから良いんだと。

アラフォーなのに本当に肌が綺麗。

2017/06/29(木) 20:21:20


81. 匿名@ガールズちゃんねる
洗顔すると白い角栓みたいなのが出てくるからいつも取ってたんだけど、頑張って泡立てて肌に触れないように洗って白い角栓はほっといたら本当に自然になくなるから耐えるしかない
肌はすぐによくならないって言うのを実感した

2017/06/29(木) 20:21:31


82. 匿名@ガールズちゃんねる
おでこの肌色のプツプツは
血流の滞りによる老廃物などが溜まったものなので頭と首のリンパマッサージ、あとは肩凝りを解消すると良くなりますよ

腕をあげたり振ったりして肩を柔らかくストレッチするだけで半分位減りました!
まだまだ持続中です

2017/06/29(木) 20:22:02


84. 匿名@ガールズちゃんねる
糖質制限。
朝と夜の顔パック毎日!
パック始めて2週間ちょい経つけど
キレイになったし化粧ノリが良い!
でも生理前はやっぱりニキビは
ちょいちょい出来ちゃう

2017/06/29(木) 20:23:10


85. 匿名@ガールズちゃんねる
美容部員の人はクレンジングが何より大切って言います。私は拭きとりやクレンジングフォームは全く駄目で、ブツブツが出来たりヒリヒリしたりでかなり悩みましたけど、結局流すタイプのオイルで落ちつきました。自分に合ったクレンジングを探してみてください。
あとはやっぱり睡眠ですね。最低7時間。

2017/06/29(木) 20:23:11


86. 匿名@ガールズちゃんねる
オイルのオススメはあまり信用できないよね
合う人もいれば合わずに吹き出物たくさん出ちゃう人もいるし。
私自身もオイルはあれこれ手出せないでいる

2017/06/29(木) 20:23:40


88. 匿名@ガールズちゃんねる
湯船にゆっくりつかって、汗をかく。
22時には就寝。7時間寝る。
お菓子食べない。
必ずメイクは落として寝る。

20代前半にこれきっちり2年間してたら、肌きれいになったよ。

2017/06/29(木) 20:24:18


94. 匿名@ガールズちゃんねる
肌荒れてる人はピーリングはダメ、絶対!肌虐めてるだけ!

2017/06/29(木) 20:26:18


95. 匿名@ガールズちゃんねる
毛穴の開きは、毛穴のタルミもある。
エステか美容クリニックがいい。
レーザー当てたら毛穴ひきしまって、頬全体がリフトアップしたよ。オススメ

2017/06/29(木) 20:26:31


96. 匿名@ガールズちゃんねる
最近洗顔を変えて肌が数日で変わったと実感出来た!妹におでこ綺麗になったねって言われた( ;∀;)生理前だったのに!
ニキビや吹き出物がとにかく出来やすく、赤みも出やすいので頑張ってキープできるよう頑張りたい。

2017/06/29(木) 20:26:50


98. 匿名@ガールズちゃんねる
POLAのAPEXのクレンジングと洗顔クリームにしたら肌が綺麗と褒められるようになった。洗顔てほんとに大事なんだと思い知らされた。しかし、高い~!

2017/06/29(木) 20:27:48


99. 匿名@ガールズちゃんねる
グリーンピールやりました。シミやくすみ ニキビなくなりました。

2017/06/29(木) 20:29:44


102. 匿名@ガールズちゃんねる
あたし中学の時は見た目イボガエルみたいにブツブツ大量のニキビありました。
今28ですがニキビ跡もなく肌が綺麗だとよく言って頂けます。野菜も嫌いで滅多に食べないしたばこも吸いますが。

2017/06/29(木) 20:32:42


103. 匿名@ガールズちゃんねる
今まではファンケルのオイルと洗顔料でダブル洗顔してましたが、常に吹き出ものがありました。
最近シュウウエムラのクレンジングのみを使い、夜はダブル洗顔なし、朝もぬるま湯洗顔にしたら、吹き出ものがなおりました!
鼻の毛穴もなくなり、やはり質の高いクレンジングを使うこと、洗いすぎないことが大切だと思い知らされました。
ビタミンC.E.漢方も飲んで、数年前より格段に肌はきれいになってます

2017/06/29(木) 20:33:28


105. 匿名@ガールズちゃんねる
元汚肌から美肌まではいかないけど
普通肌にまではした私の結論は
ニキビ・赤ら顔→相澤皮膚科
その他→美容皮膚科(一般皮膚科も真面目にやってる所)

2017/06/29(木) 20:35:22


107. 匿名@ガールズちゃんねる
小学生の時からオイリーで、大量の細かいニキビに悩まされてきました。その事でよく男子にいじめられる位;
でも自分に合った基礎化粧品、規則正しい生活でかなり綺麗な肌になりましたよ。洗顔には無添加の石鹸を使ってます。
お化粧されるなら、化粧落としを一番良いものにしてみては。

2017/06/29(木) 20:37:48


110. 匿名@ガールズちゃんねる
肌きれいな人
お菓子(白砂糖)あまり摂取しませんか??

お菓子スイーツ食べるようになってシミ増えた・・30代

2017/06/29(木) 20:41:50


111. 匿名@ガールズちゃんねる
既出かもですが、
トマトジュースすごいですよ!!
ダイエット目的で飲んでたけど、
肌がつるっつるになりました!!
レンチンして、オリーブオイル入れて効果倍増!

2017/06/29(木) 20:43:50


115. 匿名@ガールズちゃんねる
>>111
トマトジュースいいみたいですよね。
私もそれを聞いて、きのうから飲んでます。効果はどう出るかまだわかりませんが、、

2017/06/29(木) 20:50:56


113. 匿名@ガールズちゃんねる
基本を丁寧にする、で私はかなり肌が改善しました。
今までは化粧水(浸透しない内に)美容液(肌の上で化粧水と混ざる)、その上から乳液→結果的に肌の上で全てぬるついたままの状態。
そこから、
化粧水、美容液、乳液とアイテムは変えずに、それぞれに時間をかけてハンドプレスで浸透させたら、あっという間にモチモチのお肌になりました。
私のは、あまりにひどすぎて参考にならないかもしれないけど、丁寧に時間をかけるだけでいいので、試してみてください。

2017/06/29(木) 20:46:01


114. 匿名@ガールズちゃんねる
酵素洗顔をしたらざらつきはなくなりました♪

2017/06/29(木) 20:49:49


116. 匿名@ガールズちゃんねる
ピル飲んでた時はニキビが全然できなかったのに、やめたら顎にできるようになった・・・やっぱホルモンバランスがおかしくなっちゃったのかな。地道に治します。

2017/06/29(木) 20:51:27


119. 匿名@ガールズちゃんねる
ほっぺたに急に出来たということは、ニキビが繰り返し出来るオイリー肌ではないから、 ストレスとかの一時的なものだと思う。皮膚科で飲み薬もらった方がいいかもよ。 それか、何か ダニとか 日光とか 被れた原因があるかもだから 皮膚科へGO

2017/06/29(木) 20:57:52


121. 匿名@ガールズちゃんねる
ニキビと毛穴黒ずみとくすみ、凸凹ザラザラ肌で悩んでたけど
運動、半身浴、野菜たっぷり、便通改善、脂が多い肉控える、腹7分目、玄米、セラミド、シリカ摂取、ビオチンとビタミンC摂取とか
色々やったらきれいにツルツルピカピカになって肌だけ褒められるようになったけど何が効いたのか分からず悩んでる

2017/06/29(木) 21:00:18


125. 匿名@ガールズちゃんねる
薄暗いところだとまだいい。
太陽の下で鏡みたら肌が汚すぎてドン引きする。
え?これ人間なの?

2017/06/29(木) 21:04:52


126. 匿名@ガールズちゃんねる
生理直後から数日だけ綺麗になります

それ以外の時期はボロボロです

なお生活習慣は両者で変わりありません
ホルモンバランスで綺麗かどうかが決まります

2017/06/29(木) 21:05:59


129. 匿名@ガールズちゃんねる
人生で肌キレイと一度も言われたことがない。

2017/06/29(木) 21:08:27


131. 匿名@ガールズちゃんねる
汚肌ではないけど、若いときからツヤが全くない肌でしたが
洗顔を無添加石鹸に変えてから27歳にしてはじめてツヤを感じました
今は頬の毛穴が目立たなくなればいいなーと模索中

2017/06/29(木) 21:09:59


133. 匿名@ガールズちゃんねる
肌荒れが凄かった頃は「とにかく洗顔して汚れを落とさなきゃっ」てクレンジング1回、洗顔料で2回で洗ってました。顔がキュッキュッってするくらい。でもいっこうに肌荒れは治らず。
そしてある日「洗いすぎでは?」と思い、化粧品を落とす為クレンジングだけにして、朝もぬるま湯で2、3回ササッと洗うだけにしてみたらみるみる肌荒れが治りました!洗わないと吹き出物できるかなと心配だったけど吹き出物も出来ません。適度な油分って大切なんだなーと思いました。

2017/06/29(木) 21:10:57


135. 匿名@ガールズちゃんねる
少し前に荒れてしまってひどかったのですが、「化粧をしない、たくさん寝る、ストレスに思っていたことが終わった」という状況で一気に肌が整いました。

ベースメイク不要な肌を目指しています。

2017/06/29(木) 21:16:58


編集元: 肌が綺麗!もしくは綺麗になった方!

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