【お知恵を拝借】背中を綺麗にする方法 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

どうしたら良いでしょうか？

もともとニキビが出来やすい体質です。
化粧水をスプレーでつけるようになって
マシにはなりましたが
毛穴の黒ずみ、乾燥で痒くなる等
とにかく汚い(TT)
アラサーですが一度でいいから
綺麗な背中を手に入れたい…
ダウンロード (1)

2017/08/22(火) 00:29:04

♥がーるずオススメ記事♥

もうコレしか使えない！と思ったコスメ

2. 匿名@ガールズちゃんねる

シャワーだけで済ませず湯船につかるようにしたらいいらしい

2017/08/22(火) 00:29:47

3. 匿名@ガールズちゃんねる

保湿と筋トレ

2017/08/22(火) 00:29:47

4. 匿名@ガールズちゃんねる

エステに行く

2017/08/22(火) 00:30:14

5. 匿名@ガールズちゃんねる

オードムーゲとか、肌荒れに効果のある化粧水をコットンにつけて、それでふき取る
背中ニキビは軽減するよ

2017/08/22(火) 00:30:29

6. 匿名@ガールズちゃんねる

顔用の酵素パウダーで背中を洗うようにしたら、荒れてたのがきれいになった！

なかなか贅沢な使い方だったけど笑

2017/08/22(火) 00:30:39

7. 匿名@ガールズちゃんねる

重曹をお風呂に投入して入る
出たら保湿

2017/08/22(火) 00:30:47

9. 匿名@ガールズちゃんねる

セナキュア？？？とかいうやつ

2017/08/22(火) 00:31:05

12. 匿名@ガールズちゃんねる

固形石鹸

2017/08/22(火) 00:31:16

13. 匿名@ガールズちゃんねる

人にピーリングを塗ってもらう。
古い角質がポロポロ落ちるよ～つるつるになるよ。

2017/08/22(火) 00:31:24

14. 匿名@ガールズちゃんねる

ゴシゴシ洗ったらダメ。出来れば手を伸ばして泡のみ。

2017/08/22(火) 00:31:30

16. 匿名@ガールズちゃんねる

ボディソープ変えたら治りました。
肌に合わない物だとできる。

2017/08/22(火) 00:34:02

18. 匿名@ガールズちゃんねる

最後に身体を洗う。
身体→髪の毛だと、シャンプーやコンディショナーが背中に残ってぶつぶつになる。

2017/08/22(火) 00:35:26

42. 匿名@ガールズちゃんねる

>>18
私もこれでほとんどブツブツができなくなった！

2017/08/22(火) 01:07:00

19. 匿名@ガールズちゃんねる

ホットヨガで汗をかく。自然と背中も綺麗になりました！

2017/08/22(火) 00:36:04

20. 匿名@ガールズちゃんねる

オルビスのボディスプレーは結構効きました！
でも一番はストレスかも…なるべくストレスためないようにしたら、ブツブツで汚かった背中が綺麗になったよ！

2017/08/22(火) 00:36:18

21. 匿名@ガールズちゃんねる

下着を綿素材に変える。

2017/08/22(火) 00:36:29

22. 匿名@ガールズちゃんねる

ランニング。
2日連続3～5キロ一日休息

ピカピカになるよ

2017/08/22(火) 00:36:58

23. 匿名@ガールズちゃんねる

皮膚科の先生に、ナイロンタオルとボディソープが駄目って言われた。シャボン玉石鹸をお股、脇、へそになでるだけって言われて一か月しないうちに背中ニキビなくなりました

2017/08/22(火) 00:37:31

24. 匿名@ガールズちゃんねる

ピル。
生理不順でPMS生理前に必ずできてたけど、できなくなった。

2017/08/22(火) 00:38:15

25. 匿名@ガールズちゃんねる

湯船に浸かる
シャンプートリートメントを背中までしっかりシャワーで流す
スクラブで洗う
乾燥しないよう保湿する

2017/08/22(火) 00:40:33

26. 匿名@ガールズちゃんねる

無添加の固形石鹸(安いやつ)に変えたら身体の吹き出物も顔のニキビも治りました
キュレルで保湿するとニキビができにくくなりました
ボディソープはよくないって医者に言われました

2017/08/22(火) 00:40:49

34. 匿名@ガールズちゃんねる

・パジャマを毎日変える
・あせも用ジェルで保湿
・ベビーパウダーはたく
などして大きいブツブツが減りました。

2017/08/22(火) 00:50:29

35. 匿名@ガールズちゃんねる

20代半ばだけど
もう10年は悩んでる。
ひと通り試したけど効果なし。
たぶん暗い悩み事ばかり
考えてるからホルモンが
おかしいんだって諦めてる。

2017/08/22(火) 00:53:31

36. 匿名@ガールズちゃんねる

焼きミョウバンいいって聞いたよ！

2017/08/22(火) 00:53:49

37. 匿名@ガールズちゃんねる

背中ニキビが酷くて皮膚科を受診したら、

ある程度は改善出来ても加齢でホルモンバランスが変わらない限りは完治出来ないよ

って言われてビタミンB2、B6を処方されました

2017/08/22(火) 00:54:38

38. 匿名@ガールズちゃんねる

皮膚科で朝と夜身体用のニキビのぬり薬もらってぬっててらニキビ治って
それから数ヶ月で痕もきれいに消えました

2017/08/22(火) 00:54:50

40. 匿名@ガールズちゃんねる

私はたぶん便秘で背中ニキビ出てきてる気がする
腸の調子が良くないと出てくるんだと思う
仕事やめない限り便秘治らないから背中ニキビも治らないだろうな
てことはやっぱりストレスが最終要因ということになる

ストレスなくすなんて無理だよね…悲しい

2017/08/22(火) 00:59:46

41. 匿名@ガールズちゃんねる

私の場合、甘いものを食べなくなったら背中ニキビほぼ消えた

2017/08/22(火) 01:03:39

43. 匿名@ガールズちゃんねる

主です。
初めてトピ採用されました！
皆さまコメントありがとうございます。
ピルはニキビ治療目的で
一時期だけ飲んでおり
その時は確かにニキビが減りました。

石鹸素地100%の固形石鹸で
洗っております。
胸や腹にもニキビが出来ます。
汚い体です。
シャワーで済ますことが多いのですが
湯船に浸かった方がいいんですね。
重曹あるので入れてみたいと思います！
引き続きアドバイス
宜しくお願い致します。

2017/08/22(火) 01:08:19

44. 匿名@ガールズちゃんねる

前は綺麗だったのに、ある時からニキビだらけの背中に。お腹とか胸にもポツポツ出来る。
ニキビが多い背中にスクラブするのが怖くてやってないんだけど…
オススメとかあったら教えて欲しいです！

2017/08/22(火) 01:19:36

46. 匿名@ガールズちゃんねる

エステが良いよ！(^^)。月２位でも全然綺麗になれるよ。美容室感覚で月２行ってる。

2017/08/22(火) 01:34:38

47. 匿名@ガールズちゃんねる

思春期時代から背中ニキビに悩まされたアラ40です。
ミューズやピロエースなどの薬用石鹸で洗い始めたら激減しました。
脂性からくる背中ニキビなら試す価値ありだと思います。

2017/08/22(火) 01:35:21

65. 匿名@ガールズちゃんねる

>>47
私もピロエース石鹸おすすめです。
10年以上、背中～おしりにかけて酷いニキビだったけど、この石鹸に変えてから凄く良くなりました。300円くらいで購入出来るので、悩んでる方は一度試してみて下さい。

2017/08/22(火) 02:52:08

48. 匿名@ガールズちゃんねる

私も気になる
ずーっと背中にはなにもなく綺麗だったのに
去年から急に大小のぶつぶつが出始め
跡も残るし
背中の開く服も着れなくてショックです
皮膚科の先生にはヒートテックなど擦れるのがよくないって言われたけど
急だし全然治らなくて悩んでます

2017/08/22(火) 01:50:52

49. 匿名@ガールズちゃんねる

全身固形石鹸
これでなくなりました。

他の方が仰るように湯船に最後きちんとつかる
大事です。

2017/08/22(火) 01:53:00

50. 匿名@ガールズちゃんねる

背中は特にターンオーバーされにくい部分だから
跡になるとなかなか消えないよね

2017/08/22(火) 01:53:36

51. 匿名@ガールズちゃんねる

知り合いの大学病院勤務の皮膚科医に聞いた
肌に良くないものトップ3
↓

o 長風呂
o 酒
o 辛いもの

テレビで「キムチに美肌効果ー」とかよくやってるけど
あれ真っ赤なウソなので要注意ねｗ

2017/08/22(火) 02:03:09

52. 匿名@ガールズちゃんねる

私もターンオーバーがうまくできなくなったのか体質なのか背中や腰の辺りの肌が黒く見えます。色素沈着と言われましたが。これは治らないのでしょうか？乾燥肌です

2017/08/22(火) 02:05:47

58. 匿名@ガールズちゃんねる

>>52
少し時間がかかると思います。
美白乳液などをすり込んで何年かかかりました。
でも改善するのであきらめないで！

2017/08/22(火) 02:24:24

60. 匿名@ガールズちゃんねる

>>52
保湿大事！

2017/08/22(火) 02:26:40

57. 匿名@ガールズちゃんねる

固形石鹸と手ぬぐいで洗ってるよー。

2017/08/22(火) 02:23:33

69. 匿名@ガールズちゃんねる

私も10年以上背中ニキビに悩んでいましたが、
以下の事に気をつけて、１年ほどで綺麗さっぱりなくなりましたよ(^-^)
ぜひ試してみてください！

・下着やパジャマは全て綿100%の物(GUNZEおすすめです！)
・毎朝と毎晩背中をぬるま湯で流す(シャワーなど)
・洗う順番は髪の毛→顔→背中・体
・お風呂上がりはベタつかない化粧水で保湿
・水道水は一切飲まない

2017/08/22(火) 03:32:37

70. 匿名@ガールズちゃんねる

汗かきでパジャマをスポーツウェアにしたよ。
吸水も良くてサラッとしてるタイプ。
通勤服のインナーもそういう感じのもの。
毎年ひどかったけど、今年全然違う。
やっぱり汗だよ原因！

2017/08/22(火) 03:33:38

71. 匿名@ガールズちゃんねる

私、たまにオイルクレンジング10プッシュくらいしたやつで背中マッサージしてるよ。角栓らしきものも取れやすくなってニキビもできてないよ。

2017/08/22(火) 04:08:22

72. 匿名@ガールズちゃんねる

ブラジャーをスポブラやブラトップに変える。
コンディショナーやトリートメントは、付けたらすぐタオルで保護。髪のしずくが背中に付かないようにする。

2017/08/22(火) 05:00:36

73. 匿名@ガールズちゃんねる

ストレスだと思う。仕事辞めたら一気に治った。
働いてる時は首肩腕から腰までニキビがあってありとあらゆる方法を試したけど全く改善しなかった。

2017/08/22(火) 05:11:37

75. 匿名@ガールズちゃんねる

私は背中ではないけどデコルテがずっと赤くブツブツしててオードムーゲやスクラブ、色々試したけどダメで皮膚科に行ったらなんとマラセチア毛包炎だった。

カビの一種で薬を塗らないと治らないんだって。
少ないかもしれませんが１度皮膚科に行ってみるのも手ですよ。

2017/08/22(火) 05:47:40

76. 匿名@ガールズちゃんねる

体の中から→おからを食べて便通を良くするとニキビ出来なくなったよ！
外から→牛乳石鹸で優しくしっかり洗う+なるべく綿100%のタンクトップやキャミなど着る
柔軟剤をやめるかクエン酸や酢にする
背中ニキビだらけで病院行っても治らない感じだったんだけど月に1つ出来るか出来ないかまで減った

2017/08/22(火) 05:56:28

77. 匿名@ガールズちゃんねる

10代から悩んできて今20代半ば。
ケミカルピーリングをはじめました。
今5回目で肌のざらざらはなくなった！
まだ跡が残ってるから10回まではするつもりです。
皮膚科によりますが4000円ぐらいでできます。
あとはオルビスのスプレー！

2017/08/22(火) 05:56:53

78. 匿名@ガールズちゃんねる

肌着は綿100%のを着ると良いですよ。

2017/08/22(火) 05:58:20

79. 匿名@ガールズちゃんねる

牛乳石鹸にしたら、背中ぶつぶつ増えたのでやめました。やっぱり合う合わないあるんですね。

2017/08/22(火) 06:30:03

80. 匿名@ガールズちゃんねる

私も背中ニキビひどくて悩んでた。
エステに通ったり、化粧水スプレーしたり色々したけどダメで結局、髪の毛を背中につく長さからボブにカットしたら治ったよ！

2017/08/22(火) 06:56:27

81. 匿名@ガールズちゃんねる

ボディーソープを1500円くらいのものにして、シャンプーとコンディショナーを各3000円くらいのものにしたら背中のブツブツなくなりました。
値段には理由があるんだと思いましたね。

2017/08/22(火) 06:59:54

82. 匿名@ガールズちゃんねる

ゴシゴシ洗うとよくないって人と逆になっちゃうけど、私は手で洗ったら逆にブツブツだらけになっちゃった…
多分自分じゃ背中上手く洗えてなくて、トリートメントとかが付いてたんだろうけど、手で洗うのやめてタオルでしっかり洗って保湿するようにしたら治りました。
手で洗う人って背中どうやって洗うんだろ…

2017/08/22(火) 06:59:58

84. 匿名@ガールズちゃんねる

自炊とジム通いで綺麗になったよ

2017/08/22(火) 07:23:26

85. 匿名@ガールズちゃんねる

背中にできるニキビは単なるニキビではないので、お薬飲んで治した方が痕も残らず良いと思います。早めに皮膚科受診を。

2017/08/22(火) 07:24:29

86. 匿名@ガールズちゃんねる

上にあがっている、体を洗う石鹸や保湿するもの、食べ物やストレス、運動不足、衣類の種類を変えても治らなかったら、洗濯洗剤を変えてみたり柔軟剤をやめる

2017/08/22(火) 07:35:36

89. 匿名@ガールズちゃんねる

コラージュフルフル使ったり綿100%の肌着を着るなど1年間しても変わらなかったのが、毎日運動をして汗をかくようになったら2ヶ月で背中が綺麗になりました。ちなみにこの2ヶ月はコラージュフルフルを使っていなく、肌着も特にこだわったりはしてません。

2017/08/22(火) 07:51:26

95. 匿名@ガールズちゃんねる

保湿は大事だけど
クリームなんてつけたらダメだよ
悪化するよ

2017/08/22(火) 08:32:40

97. 匿名@ガールズちゃんねる

皮膚科行く。
痛くも痒くもなくてもカビということもあるよ。

2017/08/22(火) 08:45:32

98. 匿名@ガールズちゃんねる

リンス、トリートメントをよくすすぐ。
髪が長いならその後くくるかタオルで巻いて背中に当たらないようにする。
それから体を洗う。
背中の肌荒れはリンスが原因な事が多いよ。
私の母は勿体無いってリンスを余り流してなくて、凄く肌荒れしてたけど、これを実行して嘘みたい良くなった。

2017/08/22(火) 08:52:49

99. 匿名@ガールズちゃんねる

オルビスのクリアローションは私も効いた！
そんなに高くないし容器を逆さまにしながら背中にシュッシュって使えるから楽でいいですよ^_^
ニキビ跡もなんとなく薄くなった気がします。
絶対にゴシゴシ洗わず石鹸泡だてて手で優しく洗う。
シャンプーやコンディショナーは体に洗い残しのないように。
あとは汗をかいて老廃物を出し、こまめに着替えたり、食生活もちょっとだけ意識していくと大分改善されるんじゃないかな？
あと体を冷やさないこと！
私は食生活をあまり意識しすぎると疲れちゃうからなんとなーくで過ごしてるけど(^^;
ニキビって顔にできるのももちろん嫌だけど普段見えないとはいえ体にできるのも結構落ち込むんだよね。
早く改善されるといいね。

2017/08/22(火) 10:21:23

100. 匿名@ガールズちゃんねる

・シャンプーリンスを市販のものをやめる。
・顔用のスクラブで背中を洗う。
・石鹸だと保湿の成分が足りないので保湿力の高いボディソープを使う。これも市販のものではなくオーガニックの物とかがオススメ。
・お風呂上がりにハトムギ化粧水→ボディオイルを塗る。
・甘いものや油っぽいものを控える。

以上のことを心がけたら5年くらい悩んでいた背中ニキビが見事になくなりました！
ニキビができるからオイリーなのかと思ってたけど意外と乾燥しているらしく、さっぱりしぎると逆効果なのでしっかり保湿はしてあげてくださいね！

2017/08/22(火) 10:24:51

103. 匿名@ガールズちゃんねる

元アトピーだったところのモロモロ？カス？がひどいので、ハウスオブローゼのこちらでたまにピーリングするとかなりよくなりました！

2017/08/22(火) 10:36:58

105. 匿名@ガールズちゃんねる

私の場合、寝る時の下着をヒートテックにしてたのが良くなかったらしく、
綿100パーセントのに変えたら一気に改善したよ。

2017/08/22(火) 10:43:34

107. 匿名@ガールズちゃんねる

結婚前、シャワーのみ・ナイロンタオルごしごしで背中ニキビだらけ…
結婚後、湯船に浸かる・手で洗う・加齢で背中ニキビとおさらばしました！

2017/08/22(火) 10:56:55

108. 匿名@ガールズちゃんねる

アクアチムローション、ニゾラールローションを処方されて使ったらあっという間に無くなった。お尻のニキビもあっという間になくなった。マラセチア毛包炎だったみたい。
処方してくれた皮膚科の先生ありがとう。

2017/08/22(火) 13:38:33

110. 匿名@ガールズちゃんねる

私は赤ちゃんが生まれたのをきっかけに、洗濯洗剤と柔軟剤を無添加さらさのみにしたら、背中ニキビなくなってあらびっくり！

2017/08/22(火) 13:44:28

112. 匿名@ガールズちゃんねる

油物や、甘い物、アルコールを控えると落ち着きます。
トピズレで申し訳ないですが、脇の黒ずみを綺麗にしたい、、

2017/08/22(火) 14:32:35

116. 匿名@ガールズちゃんねる

私も思春期頃から背中ニキビに悩まされてきたアラフォーです。
ダラシンゲル、背中ニキビ用のスプレーなど、試したものは数知れず。
どれも大した効果はなく、もういい年だし背中も出さないしと諦めていました。

ところが最近、入浴時に重曹を入れるようになってから背中ニキビがなくなったのです！
元々体臭予防のために重曹を入れていたのですが、背中ニキビにも効果があってびっくり。
長年悩んでいたのは何だったのかーと思いました。
一度お試しされてみては。
私は湯船に大さじ2杯程入れています。

2017/08/22(火) 16:20:07

117. 匿名@ガールズちゃんねる

私も背中のニキビで悩んでました！10代後半から20代前半の若くていい時期に汚い背中で水着もあまり楽しめませんでした(´；ω；`)
治す方法をいろいろ探して最終的に自分に合ってたのは、
お風呂の時先に全身を洗ってから湯船につかるけど最後にまた背中だけ洗う。石鹸と、殺菌成分が入ってる液体ソープで、男性用の固いナイロンタオルと、軍手（普通の作業用の）を使う。下から上に、毛穴の汚れが取れるように念入りに洗います。

私の場合は背中だけは優しく洗うのは向いてなかった。背中の凹みの部分などもきちんと行き届くように隅々まで徹底的に皮脂と雑菌を洗い流します。
それでニキビはできにくくなってボコボコだった背中が平らになりました。
でもニキビ跡の色素沈着は、無くなるまでかなり年月がかかりました。

2017/08/22(火) 16:29:24

109. 匿名@ガールズちゃんねる

私も悩んでいました…

お風呂の一番最後に顔用の泡洗顔で優しくあらって綺麗に流す
↓
脱衣所で扇風機で体をよく乾かす。

これで綺麗に治りました！

2017/08/22(火) 13:43:37

編集元: 【お知恵を拝借】背中を綺麗にする方法

｡*ﾟ+｡｡+ﾟ* SNSでシェア *ﾟ+｡｡+ﾟ*｡

♥アクセスが多い関連記事♥

最近気付いた美容のアレコレ話し合いましょう

クスミ・美白効果のある洗顔料

唇が荒れやすい方

♥管理人おすすめ記事♥

♥あわせて読みたい♥