1. 匿名@ガールズちゃんねる
結婚の話が出ている彼氏が野菜嫌いです。
健康の為にも野菜を食べてほしいのですが、野菜嫌いでも食べられそうなオススメレシピはありますか？
ちなみに、ピーマン、人参、キャベツ、レタス、白菜が特に駄目なようです。
yasai15

2017/08/24(木) 17:27:38

♥がーるずオススメ記事♥
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みんなのおすすめダイエットレシピ☆


3. 匿名@ガールズちゃんねる
細かく刻んで卵焼きに入れる！

2017/08/24(木) 17:28:43

24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
野菜嫌いの私に何とか食べさせようとよく母がそれ作ってたけど、本当に嫌いだった！
ハンバーグとかなら誤魔化せて食べれてたけど卵は何も誤魔化されない！

2017/08/24(木) 17:33:29

5. 匿名@ガールズちゃんねる
カレーにしてなんでも煮込んじゃえば？

2017/08/24(木) 17:29:01

6. 匿名@ガールズちゃんねる
細かく刻んで肉と混ぜてハンバーグにしちゃうとかは？
好き嫌いは大変だから、いまのうちに出来るだけ直したほうがいい。
香辛料を使って味がよく分からなくなる工夫とか。

2017/08/24(木) 17:29:26

8. 匿名@ガールズちゃんねる
揚げ物！野菜のフリッター

2017/08/24(木) 17:29:38

9. 匿名@ガールズちゃんねる
キャロットケーキ！

ピーマンとかは炒めるときに砂糖を使ったらどうかな？ たぶん彼氏さんは苦味が苦手なのかな

2017/08/24(木) 17:29:43

12. 匿名@ガールズちゃんねる
いちご、メロン、スイカ、枝豆とかから食べさせてみよう。

2017/08/24(木) 17:30:02

15. 匿名@ガールズちゃんねる
彼の好きな料理に気がつかれないように細かく切って入れたり、すりおろして入れて、こっそり食べさせる

2017/08/24(木) 17:30:17

16. 匿名@ガールズちゃんねる
素揚げ

2017/08/24(木) 17:30:25

17. 匿名@ガールズちゃんねる
細かく刻んでハンバーグのたねに入れる

2017/08/24(木) 17:30:38

18. 匿名@ガールズちゃんねる
スムージーは？フルーツ多めにするとおいしいよ

2017/08/24(木) 17:31:15

19. 匿名@ガールズちゃんねる
みじん切りにして、お好み焼き、ギョーザ、カレー、ミートソースとかに混ぜる。

2017/08/24(木) 17:31:16

20. 匿名@ガールズちゃんねる
子どものように何でも刻んでハンバーグに入れてしまえー！

2017/08/24(木) 17:31:38

22. 匿名@ガールズちゃんねる
お好み焼きの中に色んな野菜入れて鰹節と青海苔で見た目をごまかし、ソースとマヨネーズで味をごまかす。

2017/08/24(木) 17:32:32

23. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜を細かく刻んでつくねやハンバーグにする。
甘辛ダレにすれば味もそんなに気にならないと思うのですが。
no title


2017/08/24(木) 17:32:35

28. 匿名@ガールズちゃんねる
葉物はギョーザに練り込む！

2017/08/24(木) 17:35:14

31. 匿名@ガールズちゃんねる
お母さんが作ったものはダメでも主さんが作った野菜料理は食べられるかもよ
同じ料理作っても味付けとか野菜の切り方とか違うだろうし
嫌いだっていう思い込み見たいのもあるから
一度騙されたと思って食べてみなさい！って食べさせたらいいよ
白菜はミルフィーユ鍋がおいしいけどね
豚肉と一緒だったら食べられないかな

2017/08/24(木) 17:36:18

34. 匿名@ガールズちゃんねる
人参とかアスパラはポタージュにすると意外と気付かず摂れるよ。
さすがにピーマンは無理だから肉に混ぜてる。
ロールキャベツ・ロール白菜もだめ？クタクタになるくらい煮込むとスープの味しかしないよ。

2017/08/24(木) 17:37:35

36. 匿名@ガールズちゃんねる
4歳の息子が本当に野菜を食べてくれなくて困ってるから知りたい
メンチカツとかハンバーグとかに野菜を沢山混ぜ込んだら食べてはくれるけど
子どもの食育の上で
苦手食材をハンバーグとかに分からなくして食べさせることはあまり好ましくないと言うし

2017/08/24(木) 17:38:19

56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
野菜！ってなると食べたくないけど、
ハンバーグとかに入れてでも
食べられるようになるのは、第一歩としては
良いんじゃないかなぁ？と思う。
あとは、自分で収穫すると興味がわいて、
食べる子もいるらしいよ。
(家庭菜園するか、収穫出来る所に行って)

2017/08/24(木) 17:47:37

37. 匿名@ガールズちゃんねる
既出ですが子どもに食べてもらうためにカレーに細かく切るのではなく、野菜ジュースと一緒にミキサーですり潰し形が分からないぐらいに砕いて煮込むと気付かずに食べてくれますよ！

2017/08/24(木) 17:38:28

44. 匿名@ガールズちゃんねる
夫婦2人なら旦那が野菜食べなくても別に関係ないけど、子が出来たら『どうしてお父さんは野菜食べないのに、私は食べなくちゃいけないのー？』ってなるよね

2017/08/24(木) 17:40:09

48. 匿名@ガールズちゃんねる
細かく刻んでスープにするといいですよ
じっくり煮込むとトロトロになって飲みやすいです
一杯でもすごい量の野菜がとれます

2017/08/24(木) 17:42:24

49. 匿名@ガールズちゃんねる
私が子供の時、野菜嫌いだったから、
母はハンバーグやミートソースなどに、
野菜をみじん切りにして作ってくれて、
よく食べてたよ！ちなみに、
今は、野菜ほとんど好きになったよ！

2017/08/24(木) 17:42:42

50. 匿名@ガールズちゃんねる
なんでもたべれる人は分からないらしいけど、食べられない野菜ってどんなに料理してても匂いでわかる。
カレーみたいな味の濃いものに、すりおろしたりすればいいかも。

2017/08/24(木) 17:44:14

55. 匿名@ガールズちゃんねる
私が野菜嫌いでした
本当にダメな野菜は、細かく刻んで混ぜてみても何しても無理なんだよ…
食べられる野菜があるならそれを出せばいいんじゃない？
生野菜よりは火を通した方が食べやすい気がします
色んな野菜を出してみて、食べられそうな野菜を少しずつ知っていけばいいと思うよ

嫌いな物を無理矢理食べさせられるのはキツイです
あんまりにも栄養バランスが悪そうならサプリで補うとか、柔軟に対応すればいいんじゃないかな

2017/08/24(木) 17:47:11

57. 匿名@ガールズちゃんねる
食べないなら食べなくていんじゃない？
一応食卓には出してみて。
食べずに体壊すのは本人だし
子供じゃないんだから

2017/08/24(木) 17:48:06

60. 匿名@ガールズちゃんねる
嫌いだという野菜をペーストにしては色々料理に混ぜ込んだけど見破られた
あまりに腹立ってきて「今日はこれしかない！」って生のトマトそのまま出した(トマトがそいつは一番嫌いだった)

めちゃくちゃキレてたけど「これでもトマトコーナーで一番高いの買ったんだ！食べてみなよ！」って凄んでみたら、ふてくされながら食べた

「何これ！本当にトマト？旨い！甘い！」

そりゃ旨いはずだよ高かったんだもんｗ
でも、それからトマトは克服出来てた

後はピーマンと人参とネギ
別れたけど多分今も食べられんやろねｗ

2017/08/24(木) 17:52:22

30. 匿名@ガールズちゃんねる
ペーストにしてケーキとかクッキーにしたら意外と食べた
「それ、あんたの嫌いな野菜達の集まりだよ？」って言ったらマスオさん並みに驚いてた(笑)

2017/08/24(木) 17:36:10

編集元: 野菜嫌いの為のレシピ

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