水を沢山飲んでいる方、どのような効果があったか教えて欲しいです。
管理人さん、たまにはトピ採用して下さい。
2017/11/22(水) 22:52:56
2017/11/22(水) 22:53:35
美容関係なくてごめんなさい
2017/11/22(水) 22:53:51
2017/11/22(水) 22:55:00
会社で2ℓ
帰宅後に500ミリ
食事の前に500ミリ
食事中に500ミリ
就寝前に500ミリ
飲んでるので1日4.5ℓ飲んでる
2017/11/22(水) 22:55:15
2017/11/22(水) 22:56:43
2017/11/22(水) 23:01:32
水中毒、精神イカれてた学生時代なった事あるよ
本当危ないから水の飲みすぎ気をつけてね><
2017/11/23(木) 05:15:46
めっちゃむくんだ
>>28
代わりにスポーツドリンク飲めってのも酷いな…
糖尿病まっしぐら
2017/11/23(木) 09:19:47
2017/11/22(水) 22:57:12
2017/11/22(水) 22:57:25
水を飲むほうが良い!
夜食を食べない!
運動も食事制限もめんどくさくて嫌いだから
これだけは気を付けてる
2017/11/22(水) 22:58:25
認知症みたいな症状になる
2017/11/22(水) 23:12:11
50℃ぐらいの朝一番に飲むと内臓も温まって便通も良いみたい。
2017/11/22(水) 23:13:40
体の血行が良くなるから、水分を取ることで毒素の排出もスムーズになってgoodなの
寝る前も必ずコップ一杯を頂くわよ
寝てる間に体をお掃除してくれるイメージね
朝起きると汚れと一緒にオシッコとして出てくるわ
そして朝も一番にたっぷりとお水を頂くわ
白湯をたっぷりとイッキ飲みよ
干からびたbodyに潤いを与えてあげるの
そしてさらに体をお掃除するイメージよ
これでbodyがクリーンになって始めて一日が始まるの
そんな私、人間ドッグでは体の毒素を排出する機能が優れてるって良く褒められるのよ
by チークは気配
2017/11/22(水) 23:37:20
チークさん!別トピでも見かけました!笑
一日どのくらいお水を飲むのですか?
2017/11/22(水) 23:51:02
だいたい2リットル位かしら
日中は少しずつ小まめに頂くようにしてるわ
冬はお肌の保湿目的でもあるの
私、冬でも乾燥なんて全然怖くないの
プルプルしてるわ
お水だけが理由ではないけれど...
2017/11/23(木) 00:00:42
ありがとうございます!
水沢山飲むように心がけて見ます(╹◡╹)
2017/11/23(木) 21:11:45
2017/11/24(金) 00:21:27
2017/11/22(水) 23:40:00
人の2倍はいってると思う
1-2時間に1回は行ってるし、とりあえず行っとく癖がついてしまった
外出先とかだの困ってしまう
2017/11/22(水) 23:41:51
でも慣れるまで苦しかった。
そっか、スポーツドリンクにすればいいんだね。
2017/11/23(木) 00:09:08
スポーツドリンクは電解質バランスも整うからいいんだけど、糖分が含まれているから大量に飲むと良くないよね。
2017/11/23(木) 07:40:50
今までは水なんて殆ど飲まなかったからトイレの回数も数回程度だった。
今は10回位行く。
そもそもボディメイク目的で筋トレ&食事制限やるようになり、ついでに水2Lも始めたが、肌が若返ったのは、脂質控えて蛋白質と野菜中心の食生活になったというのも影響していると思う。
でもお水をたくさん飲むと、満腹感出るし、細胞1つ1つがうるおうのでお通じも良くなるし、肌の乾燥も軽減されるので、良いと思う。
2017/11/23(木) 00:41:12
喉渇いたら飲む。
2017/11/23(木) 03:39:20
2017/11/23(木) 04:13:12
効果は、シミが薄くなった、吹き出物ができない、シワがなくなった、等です。
その代わり飲む時は常温で。
2017/11/23(木) 05:22:05
なる、夏より意識して水たくさんとるよ
2017/11/23(木) 07:20:39
2017/11/23(木) 08:42:47
まだ一週間くらいなので何とも言えないですけどたまにコーヒーやジュースを飲むとすごく味が濃く感じます。
2017/11/23(木) 09:45:21
緑茶、烏龍茶、ハーブティ五種類位をランダムに
でも、別に痩せてないよ……
2017/11/23(木) 12:33:09
汗かくので毛穴はみんな綺麗かな…
休みの日も癖で水分補給をこまめにしてしまいますがトイレが近くなるだけです。
便通は子供の頃から快便なので水のお陰かはわからないです。
2017/11/23(木) 19:00:17
2017/11/24(金) 01:29:27
編集元: 美容目的で水を沢山飲んでいる方!