主はダイエットを頑張りやっと40㎏台になったのでこれから恐怖でしかありません
何としても今の体重を維持したいと思います
皆さんも共に頑張りませんか!?
2017/12/15(金) 13:30:25
2017/12/15(金) 13:31:13
2017/12/15(金) 13:31:44
今から胃袋鍛えてるよ!
2017/12/15(金) 13:32:18
2017/12/15(金) 13:32:57
クリスマスケーキとか
2017/12/15(金) 13:32:38
なので当日は太る予定ですw
2017/12/15(金) 13:32:40
いいな、その考えw
2017/12/15(金) 13:33:14
体が軽いです!これをキープしたいけど、クリスマスにチキンやケーキを食べるのでキープできるか不安です…。そしてお正月…お餅大好きなので食べます。
2017/12/15(金) 13:32:46
2017/12/15(金) 13:32:49
みんな意地を張らず、モテない寂しそうな異性でも声かけた方がいいよ。42独身です。
2017/12/15(金) 13:33:02
2017/12/15(金) 13:33:04
2017/12/15(金) 13:33:05
イライラして食欲やばいから
あ、もうすぐ生理前だからかー!って思い込んでめちゃめちゃ食ってた、数字が恐ろしいことになってた
2017/12/15(金) 13:33:43
2017/12/15(金) 13:33:27
今から太る分をあらかじめ痩せておくという作戦をたてた。
2017/12/15(金) 13:33:44
2017/12/15(金) 13:34:03
今からちょっと年末年始用に痩せとくか
2017/12/15(金) 13:34:24
今日から1週間炭水化物食べない!
野菜スープで過ごす!
2017/12/15(金) 13:34:40
2017/12/15(金) 13:34:49
できない
2017/12/15(金) 13:34:54
2017/12/15(金) 13:35:26
餅は1個で我慢。
よく考えたらおせちってヘルシーかも。
2017/12/15(金) 13:35:50
もう遅い。
2017/12/15(金) 13:35:59
体が蓄えようとするのか。。
2017/12/15(金) 13:36:21
2017/12/15(金) 13:37:42
普段のストレス食いのほうがヤバい
2017/12/15(金) 13:41:55
2017/12/15(金) 13:42:32
2017/12/15(金) 13:48:39
私は逆で家に引きこもりの時は痩せてて、仕事始めて太ったw
2017/12/15(金) 13:56:20
(^_^;)あまり食べないのも悪いし
有り難いことだけどね
2017/12/15(金) 13:52:37
2、3キロ落とすって結構大変だよね!!
2017/12/15(金) 13:53:55
内科で頂いた薬の影響なのか排卵日が近いから浮腫んでいる影響なのか、よく分からん…
2017/12/15(金) 14:05:35
違うの?
2017/12/15(金) 14:11:45
2017/12/15(金) 14:15:37
しかも「普通」にではなく「いっぱい」食べようとする。
理解できない。
2017/12/15(金) 14:17:07
2017/12/15(金) 14:21:07
なにも気にせず食べまくるよ
2017/12/15(金) 14:28:16
2017/12/15(金) 14:29:28
家族でケーキやお正月料理を美味しく食べたい
そして正月ぐらいゴロゴロ食っちゃ寝したい
てことで正月休み明けに増えた分ダイエットする
短期間で増えた体重は結構すぐ落とせる
2017/12/15(金) 14:31:09
私、ある年齢から戻せなくなった・・・
おせっかいだけど油断禁物ですよ。
2017/12/15(金) 14:55:30
実家に帰ったらジャージ着用して、転がっててもご飯が出てきて至れり尽くせり
でも、1人暮らしの家に戻ったら食事も質素になり、キチンともとに戻る
2017/12/15(金) 14:49:49
ケーキ食べても太らないよ
私は葉物野菜たっぷりのコンソメスープを食前に食べるだけでBMI19からBMI18まで痩せたので
年末年始もこれで乗り切る
あでもスープ以外は腹八分に食べるのが前提かも
スープも大量に食べて食事も大量に食べたら痩せないと思う
2017/12/15(金) 15:04:08
来年春の健康診断までに理想体型になりたいので、クリスマスや年末年始は食べて、その後から頑張る。
2017/12/15(金) 15:18:40
2017/12/15(金) 15:41:02
お礼に1升分の餅をもらった
別にもらわなくても自分の家用にもう1台同じのを買ってしまった
もらった1升の餅はすでに完食
今クリスマスや正月前の餅をついてるところ
とりあえずおしるこに入れるのときなことあんこ餅も別口に
これを食べきったら今度は正月用の餅をつくよ
餅三昧ですわ
2017/12/15(金) 16:16:16
2017/12/15(金) 16:28:52
一人だけ食べないなんて意志の強さが欲しいけどまぁ無理だわ。
2017/12/15(金) 16:43:11
2017/12/15(金) 17:03:04
やはり イベントの前後の食事 運動で調整するしかないですよね
食べることを我慢しても それを一生続けるか?と聞かれれば無理です!
自分は糖質で太りやすいみたいで 糖質抜くとスッと体重落ちますが 白飯やパン無しの食事なんかずっと続けたくありません
量を少なくするのみで 食べる楽しみ 痩せる喜びをなんとかキープしています、、!
2017/12/15(金) 18:00:41
すごーく後悔するのを知っていて、それても毎年毎年食べ続ける。
なので、年末年始のために一年がんばってダイエットすることにした!
実家で食べたいものたらふく食べて蓄え、また来年に向けてダイエットします。
年末年始までダイエットしてられるかーい!
2017/12/15(金) 18:02:48
2017/12/15(金) 18:04:45
2017/12/15(金) 18:26:22
元旦・2日は実家で食べさせられるから、3日はパート(立ち仕事)入れた。
2017/12/15(金) 18:48:28
忘年会に正月に新年会もあるから太るしかないね!
2月から痩せる予定です。
2017/12/15(金) 20:27:34
年末年始に食べ放題、飲み放題はしません。
美味しい物をいつも通り適正量食べる。
もうガツガツ食べたくなくなったんだ。
日課のウォーキングも続けます。
大晦日だけは出来ないけど、元旦からはいつも通りに。
2017/12/15(金) 20:48:19
買おうか迷い中。
2017/12/15(金) 21:55:56
ダイエットはじめて5ヶ月、約11㌔やせました
もう戻りたくない!
でも年末年始や、飲み会では思いきり楽しめるようにそれまでに痩せておく作戦です
2017/12/16(土) 06:46:22
2017/12/16(土) 08:54:15
夜→ご馳走
朝食と夕食→大根入り粥
昼→ご馳走
みたいにカロリー調整して
年末年始でも
太らないように気を付けてます。
2017/12/16(土) 07:40:49
編集元: 【体重増加】年末年始がこわい