軽い運動はしてるのですがまったく体重が減りません。
最初は水分がでれば戻るだろうと思っていたのですが生理前のせいか水分を溜め込んでいて減っても1キロぐらいです。
皆さんはドカ食いや生理前でどのくらい体重増えますか?元に戻りますか?
2017/12/01(金) 11:21:20
2017/12/01(金) 11:22:46
体重計が壊れてました
2017/12/01(金) 11:23:13
2017/12/01(金) 11:23:41
2017/12/01(金) 11:23:58
2017/12/01(金) 11:24:50
体重計壊れたかと思って買い直したら同じ体重だったわ
2017/12/01(金) 11:28:35
でも水分だから
すぐ戻るよ
2017/12/01(金) 11:28:56
思春期のホルモンバランスもあったと思う
あとは、退院したら好きなものを食べられるのが嬉しくて、1日で2.5キロ太ったこと
炭水化物で太り、炭水化物を抜いて戻す
その繰り返し…
2017/12/01(金) 11:30:23
帰宅後、半断食ダイエットしてなんとか戻しました。
2017/12/01(金) 11:31:43
2017/12/01(金) 11:31:52
2日でばーん!と2キロくらい増えるし、5キロとかあっという間に増える。
半年で10キロ増えたから今ダイエット中(笑)
あと2キロで戻ります。
2017/12/01(金) 11:32:22
三キロくらは変わるよ。
2017/12/01(金) 11:32:26
1kg増やそうと思ったら7000キロカロリーも多めに食べないといけないんだよ・・・。
そして、減らすのも7000キロカロリー普段より削らないといけない。
普段大体2000キロカロリーぐらい取っているとしたら、4倍以上の食事量でようやく1kg増。
2017/12/01(金) 11:32:40
私の体重は科学を越えるの、、、
2017/12/01(金) 11:34:16
食べて寝てを繰り返してたら増えるんだろうね。
2017/12/01(金) 11:35:36
未だ増える一方戻らない
2017/12/01(金) 11:34:31
ちなみに禁煙は今も続いて4年になります
2017/12/01(金) 11:34:38
12/18~22まで海外で食いまくり、12/24,25クリスマスで食いまくり、12/27~30特に控えず食べて、大晦日から1/4まで食いまくったら
7kg太った
2017/12/01(金) 11:35:55
2017/12/01(金) 11:45:11
2017/12/01(金) 11:46:23
2017/12/01(金) 11:54:14
ちゃんと栄養とったら痩せた。
2017/12/01(金) 12:06:32
増えたまま放置するのはまずいらしい
2017/12/01(金) 12:06:43
くっちゃ寝してたら余裕です
2017/12/01(金) 12:22:14
2017/12/01(金) 12:22:22
2017/12/01(金) 12:23:33
食べ過ぎた次の日は2kgは増えていた
2kg増えた体重が元に戻るまで1週間はかかっていた
筋トレを初めて基礎体力が付いたら
食べ過ぎた次の日もせいぜい1kg増える程度になった
しかもその次の日には元に戻る
筋肉があって基礎代謝が多いと太りにくくなる
2017/12/01(金) 12:35:54
今通ってるカーブスでも同じ話を聞いたな・・・。
「筋トレを周りにひろめましょう!」とカーブスに行くたびに連呼されて洗脳されつつある・・・。
2017/12/01(金) 13:00:19
カーブスには行ってませんが
筋肉付けておいて損はありませんぜw
2017/12/01(金) 13:17:35
3キロはいくww
2017/12/01(金) 12:57:21
数日徹底管理すれば元通り
管理を怠るとじわじわ増えていくデブスパイラルに入るから太り初めが肝心
2017/12/01(金) 13:14:29
新婚旅行で5キロ
妊娠~子供2才までで20キロ
ダイエットしようと
歩いた次の日に膝おかしくなって
情けない事この上ない。
2017/12/01(金) 14:27:49
2017/12/01(金) 20:52:20
高校生の頃からどれだけ食べても太ったことなんかなかったのに
中年太りって怖いね。
これがまた痩せない…
2017/12/01(金) 22:00:48
編集元: 短期間でどのくらい体重増えますか?