1. 匿名@ガールズちゃんねる
100%自力で美肌を勝ち得た人の情報をお待ちします!

※遺伝だよコメントはお控え下さい
ダウンロード

2017/12/28(木) 09:23:46




6. 匿名@ガールズちゃんねる
肌荒れの時はごくごくシンプルな化粧水を使うのが合ってました。

2017/12/28(木) 09:24:29


9. 匿名@ガールズちゃんねる
ニベア塗る

2017/12/28(木) 09:25:18


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
私ニベア塗ってるけど対して他の化粧品と
変わらないよ。
まぁ安いし悪くならないから今も塗ってる。笑

2017/12/28(木) 09:28:09


10. 匿名@ガールズちゃんねる
おかし食べない

2017/12/28(木) 09:25:28


13. 匿名@ガールズちゃんねる
よく寝るのは本当に大切だと思う。

2017/12/28(木) 09:25:56


15. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿

2017/12/28(木) 09:25:59


17. 匿名@ガールズちゃんねる
いきなり100点の美肌を求めない。まずはちょっとずつ。

2017/12/28(木) 09:26:25


19. 匿名@ガールズちゃんねる
アトピーのガッサガサ肌でしたが自分に合う化粧品を探し、ヨガをし、早寝早起きし、美肌になりました。

2017/12/28(木) 09:26:21


20. 匿名@ガールズちゃんねる
高いやつはなんだかんだいいよ。
結局お金が続かなくなるけど

2017/12/28(木) 09:26:22


21. 匿名@ガールズちゃんねる
母が「お茶洗顔」でキレイになったと言ってたけど、これはOKですか??
できちゃってるシミとかには、ほぼ効果なかったみたいだけど、表面ツルツルにはなってたよ

2017/12/28(木) 09:27:02


22. 匿名@ガールズちゃんねる
合うか合わないかは人それぞれだけど
私はお風呂上がる時バスタオルで拭く前に
馬油を塗ってからタオルで拭くと
乾燥防止になってツルツルです。

2017/12/28(木) 09:26:55


24. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が薄くて弱い。アトピーではないけど有名なパックとかは赤く痒くなる。
もう今はちふれのクレンジング、化粧水、ニベア使ってる。乳液と美容液使うと荒れる…

2017/12/28(木) 09:27:03


26. 匿名@ガールズちゃんねる
程よい水分摂取
よく寝る
保湿
日除け

でもやっぱ遺伝つよし

2017/12/28(木) 09:27:32


30. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子食べない
添加物とらない

2017/12/28(木) 09:27:43


33. 匿名@ガールズちゃんねる
皮膚科にいった

2017/12/28(木) 09:28:13


35. 匿名@ガールズちゃんねる
フルーツ、ヨーグルト、納豆を食べてお菓子を控えてよく寝る

2017/12/28(木) 09:27:55


37. 匿名@ガールズちゃんねる
恋する。恋愛する。
私は割とそれで綺麗なったよ…

2017/12/28(木) 09:29:05


39. 匿名@ガールズちゃんねる
オロナインパック

賛否両論あるのは知ってるけど私には合ってた。
毛穴なくなって肌も明るくなったよ。

2017/12/28(木) 09:28:59


41. 匿名@ガールズちゃんねる
肌に吹き出物が大量発生したとき
皮膚科に治すのに一ヶ月かかると
いわれたが、肌に一切なにもつけず
皮膚科でもらったのもつけずに
我慢したら1週間で治った。

2017/12/28(木) 09:29:42


42. 匿名@ガールズちゃんねる
最近乳液にベビーオイルを数滴垂らして使ってたら翌日お肌モチモチに。
化粧ノリも凄いよくなった。
あとはリンパマッサージで寝る前に浮腫みとり

2017/12/28(木) 09:29:27


43. 匿名@ガールズちゃんねる
美肌になれたとしたらそれはもともと持ってた肌質なんだよ。自分が持って生まれた以上にはどう頑張ってもなれないところもある。肌の色の白さもきめ細やかさもどっちもそう。やっぱり遺伝子には抗えないよ。

2017/12/28(木) 09:29:36


47. 匿名@ガールズちゃんねる
20代前半のひどい肌荒れがクロロフィル美顔教室で肌が綺麗になった。
面倒だから止めたけど一度美肌になったら美肌癖みたいなのがついたのか40代の今も肌は綺麗です。

2017/12/28(木) 09:31:02


48. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂上がりにニベアを3日、ユースキンを3日、オロナインを3日のローテーションで塗って寝たら肌が柔らかく毛穴も目立たなくなりました。

ユースキンとオロナインはニオイが気になるので最初は抵抗ありましたが…

会社の肌の綺麗な人からのアドバイスでした。

2017/12/28(木) 09:31:06


49. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠不足とストレスは大敵だと思った。

仕事やめて休息して、少しの間ファンデ塗らずすっぴん生活してたら吹出物は全くなくなった

2017/12/28(木) 09:31:24


51. 匿名@ガールズちゃんねる
私は週に一度くらい、夜の洗顔をボディソープでやってます。よく泡立てて。
いつもの洗顔料より、しっかり落とせるかんじがして化粧水の染み込みが良いです。
ツッパリが凄い人はやらないほうが良いだろうけど、私は脂っ気が多い方なので。

2017/12/28(木) 09:31:31


52. 匿名@ガールズちゃんねる
遺伝もあるけどそのあとの環境も大切だと思う

両親肌めちゃ綺麗だけど私は汚肌だもん
小さい時サッカーやってて、そのあとも海やら日サロやらかなり傷めつけてきた結果ボロボロだよ

2017/12/28(木) 09:32:01


53. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧水をケチらずジャブジャブ使う
1000円くらいの安いのを月1本使い切るくらい
高いのをチビチビ使ってた20代より30代の今の方がキレイだと思う
ただしシワたるみはどうにもならん
あとできちゃったシミもどうにもならないのでそれはレーザー

2017/12/28(木) 09:31:48


54. 匿名@ガールズちゃんねる
遺伝かどうかなんてわからないけど、
アトピーで乾燥、皮めくれ、赤みが結構でてたけど
私の場合はキュレルの化粧品が肌に合って綺麗になりました。
それ以外になにも塗ってません。

2017/12/28(木) 09:33:35


56. 匿名@ガールズちゃんねる
職場でマスクし始めて一週間後、ガサガサの乾燥肌がスルスルの触り心地の良い状態になりましたヽ(・∀・)ノマスクは1日同じ物は使用せず、昼食後に新しい物と取り替えています♪

2017/12/28(木) 09:34:51


57. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物抜くとか、変なダイエットしないこと。

2017/12/28(木) 09:35:13


58. 匿名@ガールズちゃんねる
いじらない事かな。昔はニキビできると何だかんだいじって悪化させてた。それやめて、数年ひたすら基本のスキンケアしてたら肌が落ち着いたよ。
でも残ったシミはやっぱりレーザーが抜群だった

2017/12/28(木) 09:35:45


60. 匿名@ガールズちゃんねる
レーザーやフォトフェイシャルを受ける

2017/12/28(木) 09:37:23


61. 匿名@ガールズちゃんねる
色白だけどシミ・ソバカスが目立つ。
中年になってきてほうれい線も目立つ。

ビタミンCのサプリ飲んでた時は綺麗だった。
1回の料金が安めのエステに通い続けてた時は綺麗だった。
金額の問題じゃなく、時間がなくて通い続けられなかったけど、お金が続くならエステはいいと思う。
維持するには一生通い続けないといけないかもだけど。

2017/12/28(木) 09:38:11


62. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂後は脱衣所じゃなくて、浴室で顔から全身保湿完全にしてから出るようにしたら前より乾燥しにくくなりました

2017/12/28(木) 09:38:12


63. 匿名@ガールズちゃんねる
楽天で買った安くていっぱい入ってるパックを風呂上がりにしてたら色が白くなってきた。

2017/12/28(木) 09:38:27


64. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく水を沢山飲む!

2017/12/28(木) 09:39:12


66. 匿名@ガールズちゃんねる
ヨーグルト
小麦粉
抹茶
はちみつをまぜてどろっとさせてパックすると
綺麗になったよ
続けられなかったけど、毛穴目立たなくなってツヤが出た。

2017/12/28(木) 09:39:16


67. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの母は「ビタミンCが大事!」と言ってミニトマトを毎日食べてる。
60近いけどすごく美肌。
父の食事にもミニトマトやミカンを毎日入れて、父の頬のシミが消えた。
すっぱいのが苦手な私だけ土色の肌…

2017/12/28(木) 09:39:59


68. 匿名@ガールズちゃんねる
住む場所変わったらキレイに
田舎で湿気多くてみたいなとこ

2017/12/28(木) 09:41:31


70. 匿名@ガールズちゃんねる
信じてもらえないかもしれませんが乳製品[牛乳]を飲むのをやめたら吹き出物や毛穴が消えました。

調べてみると乳製品をやめて肌が綺麗になったって方も多かったので私の肌には、乳製品が合わなかったのかと思い大好きな牛乳でした飲むのをやめました。

個人差はあると思いますがやってみる価値はあるのかと思います(о´∀`о)

2017/12/28(木) 09:43:09


102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>70
牛乳の代わりに豆乳にするのおすすめ!

2017/12/28(木) 09:57:42


71. 匿名@ガールズちゃんねる
甘いお菓子食べない
甘いコーヒー飲まない。基本水かお茶
炭水化物食べ過ぎない
葉物野菜海藻ばかり食べる
肉は少量鶏肉中心、手羽元など骨つきで煮て食べる
便秘しない。

これで大抵綺麗になるよ

2017/12/28(木) 09:44:09


72. 匿名@ガールズちゃんねる
親が料理しない人で小さいころは冷凍食品やカップ麺ばかりでした。
だから腕にアセモができたり首もジュクジュクになるくらい汚かったです。
大きくなって一人暮らしを早めに始めて食生活を独学で学んで改善したら今までのがウソみたいに治った。

2017/12/28(木) 09:44:22


74. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が薄くて油断すると乾燥してファンデ塗ったときに、かさついてツルンとしません。
日本語を話せる韓国人?のユーチューバーが、保湿クリームも化粧水みたいにおさえるように塗ると良い。と言っていて、手持ちの物で真似したら劇的変化はないけどファンデ塗ったときのかさつきは減りました。

2017/12/28(木) 09:46:19


75. 匿名@ガールズちゃんねる
枕カバーや顔まわりにくる寝具は清潔にして、お菓子は食べすぎない。あとは日付変わる前に眠るようにしてたら肌が綺麗になった!

2017/12/28(木) 09:46:29


76. 匿名@ガールズちゃんねる
ピルを飲み始めたら、顔一面に出てたニキビが嘘のように出来なくなった。
もっと早く飲んでいたら、クレーターにならずに済んだのに…(-_-;)

2017/12/28(木) 09:46:37


77. 匿名@ガールズちゃんねる
偏らない食事と良質な睡眠とノンストレス生活
そしてでもダメなら皮膚科の薬。

2017/12/28(木) 09:46:38


78. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿が一番大事だと思う。
ちょっとべちゃべちゃするくらい化粧水とか乳液付けるようにしてから肌触りが変わった。

2017/12/28(木) 09:46:56


79. 匿名@ガールズちゃんねる
ソンバーユでクレンジングする!!

ソンバーユでマッサージするようにクレンジングする

流さずに湯船につかるなりシャンプーするなりする

最後に顔洗う時には半分くらいソンバーユがながれている状態

石鹸で洗顔

落ちが悪かったりヌルヌルが気になる時はもう1回洗顔

これで乾燥しづらくなったのか、毛穴の開き、くすみ、小じわ全て前よりは良くなりました!(30歳乾燥・敏感肌)

2017/12/28(木) 09:46:49


80. 匿名@ガールズちゃんねる
天然モノじゃない限り、睡眠と保湿を疎かにして、美肌が手に入ることはない。

2017/12/28(木) 09:47:18


81. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ過ぎない
甘いものを控える
ストレスを溜めない
25歳くらいが肌の調子最悪でしたけど、今27で上のこと続けてたらだいぶ肌の調子が良くなりました!
諦めずに年単位で肌の調子良くしようと日々心掛けることが大切だと思います。

2017/12/28(木) 09:48:03


85. 匿名@ガールズちゃんねる
オバジニューダームで無理矢理美肌にした。
ファンデやオイルクレンジングなど汚肌になる要素のものもやめた。

2017/12/28(木) 09:48:30


86. 匿名@ガールズちゃんねる
私の場合、荒れる原因は花粉と気候による免疫力なので、スキンケアと薬で治したよ。

2017/12/28(木) 09:48:52


87. 匿名@ガールズちゃんねる
肌荒れの時はアベンヌの化粧水使ってました。枕カバーはタオル巻いて、1日ごとに交換、肌が良い時は2.3日で交換してます。

2017/12/28(木) 09:49:35


88. 匿名@ガールズちゃんねる
洗顔大事。
毛穴に汚れ詰まってたら、高い美容液だって染み込まない。
と、アラフォーになって実感。
あちこちネットで調べて見つけたクレンジング使い出して、肌にツヤ出てきたし「最近何かした?」って言われる。

2017/12/28(木) 09:50:12


89. 匿名@ガールズちゃんねる
食生活が乱れると私は肌荒れする。ちゃんとバランスよく食べれば、調子いい。

2017/12/28(木) 09:49:53


90. 匿名@ガールズちゃんねる
ぬるま湯の泡洗顔。

2017/12/28(木) 09:50:16


91. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜とる。
水分補給こまめに(水か麦茶)、枕カバー清潔に。
メイク、クレンジング剤はしっかり落とす。
保湿は大切。乳液、オールインワンゲルの前には化粧水を必ずはたく事。
よく寝る。
ボディーは牛乳石鹸、顔は透明石鹸。

2017/12/28(木) 09:50:35


93. 匿名@ガールズちゃんねる
2週間くらい前からこれ使い始めた
透明感のある白さみたいになってきた。
っていっても友人とかになんか変わった~?って聞かれるレベルではないけど…
自分で変化を感じるのは楽しいです。
no title


2017/12/28(木) 09:51:03


94. 匿名@ガールズちゃんねる
よく寝て、快便で、夜しっかり顔洗ってキレイにする。

今の時期、夜の洗顔後の手入れは、
ソフィーナIPの炭酸土台美容液
ソフィーナボーテ化粧水
ソフィーナ美白美容液
クオリティファーストの美白タイプのシートパック
アルブランのクリーム
の順番で使ってる。
肌がふっくらして、毛穴が目立たなくなって、乾燥に負けず調子がいい。

手入れを怠けて寝ちゃうと、朝、毛穴開いて赤ら顔でがさがさベタベタになっちゃう。

2017/12/28(木) 09:51:17


95. 匿名@ガールズちゃんねる
血行も大事。
毛細血管って植物の根のように発達していくらしい。
発達すると細胞の隅々まで栄養が運ばれてキレイになるみたい。

発達させるには血行を良くすること。
血行を良くするには1、水分を摂る 2、血液をサラサラにする食べ物を摂る 3、体を温める(食べ物・運動など)の3つが基本だね。

2017/12/28(木) 09:53:37


96. 匿名@ガールズちゃんねる
普段は甘いお菓子をあまり食べないようにしてます。
でも親戚からお菓子をたくさんもらった際など、もったいないので食べるんだけどテキメン肌あれします。
毛穴が開いちゃうし、出来物ができるしカサカサかつオイリーになる。

なので甘いもの(砂糖×炭水化物)はやっぱり影響あるのかなと思ってます。

2017/12/28(木) 09:53:37


97. 匿名@ガールズちゃんねる
朝は洗顔石鹸使わずぬるま湯~水で洗顔

2017/12/28(木) 09:53:41


100. 匿名@ガールズちゃんねる
アボカド肌にいい気がする。食べるときそう思う。

2017/12/28(木) 09:56:24


101. 匿名@ガールズちゃんねる
ファンデやめた。
ミネラルパウダーのみにした。
今ではミネラルパウダーすら塗らなくてもOKなくらいツルツルつやつやどふ。

2017/12/28(木) 09:57:10


106. 匿名@ガールズちゃんねる
缶コーヒーは飲まない。

2017/12/28(木) 10:00:00


107. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォー妊婦です。
つわりが重くて、体力ももたず、毎晩21時に寝るようになったら、今までの人生で今が一番肌がきれいです。
やっぱり睡眠大事!!

2017/12/28(木) 10:00:10


118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>107
生理が止まってホルモンが一定だからなのもあると思うよ

2017/12/28(木) 10:08:23


108. 匿名@ガールズちゃんねる
漢方を飲み、海外でレーザー治療をし、
2ヶ月に1回ぐらいのセルフダーマーローラーで、
美肌まではいかないけど、まあまあになった。

2017/12/28(木) 10:00:23


113. 匿名@ガールズちゃんねる
姉がニキビひどかったけど私はそうでもなかった
姉はチョコとか食べてたし食習慣大事
あと私はポンズダブルホワイトを小学校から愛用してたんだけど、ポンズダブルホワイト自体は特に凄い効果がある訳でもないけど昼用がUV対策されたものだったから早いうちから日焼け対策が出来たのは良かった

2017/12/28(木) 10:04:26


114. 匿名@ガールズちゃんねる
中学高校では学年で一番のニキビ肌だったけど二十歳を超えてから急に落ち着いた

2017/12/28(木) 10:05:06


115. 匿名@ガールズちゃんねる
触るとニキビ前みたいなやつでフェイスラインがぼこぼこしてたんだけど
馬油石鹸をあわわ?ってやつで作った泡で洗顔してたらぼこぼこがなくなった
多分これのおかげ

2017/12/28(木) 10:08:14


116. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず保湿かなぁ!水分含ませると透明感とアップして、色白にみえる
ミノンオススメ

2017/12/28(木) 10:08:41


117. 匿名@ガールズちゃんねる
ビーグレン
高いけどほんとにおすすめ
もちろん個人差はありますが

2017/12/28(木) 10:08:44


120. 匿名@ガールズちゃんねる
運動(汗をよくかく)
快便
敏感肌なのでとにかく触れない
クレンジングも洗顔も絶対にこすらない

20年以上心がけてますが綺麗を保ってます
エステはゴシゴシされるので行きません

2017/12/28(木) 10:09:03


126. 匿名@ガールズちゃんねる
胃の調子を整える
胃が荒れると肌も荒れるからね
あとはよく睡眠をとることかな!

2017/12/28(木) 10:16:00


128. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子含め、油もの・糖分はやめる。
野菜たっぷり、よく寝る。

でもごめんなさい、一番効いたのはお高いスキンケア。
結局お金なくてやめてしまったけど…

2017/12/28(木) 10:20:34


133. 匿名@ガールズちゃんねる
今32歳なんですが、若い頃は全然肌が綺麗なんて言われなかったけど(むしろ肌は汚かった)30過ぎてから言われるようになりました。

私が言えるのは、「紫外線に浴びない」これ一択です。
紫外線アレルギーになってしまったため、徹底的に紫外線を避けてます。

よく言われる「メイク落とさないで寝る」もたまにやってしまうし、基礎化粧品も安価なもので、紫外線を避け続けたことしか要因はないと思います。

2017/12/28(木) 10:28:01


55. 匿名@ガールズちゃんねる
過去トピでトマト、納豆が多く書き込まれていたので気にして食べるようにしていたら
お肌キレイになってきた
気にする事で洗顔も保湿も丁寧になったよ
毛穴が前より目立ってない!

2017/12/28(木) 09:33:40


編集元: 【遺伝禁止】自力ケアで美肌になった人~!【遺伝禁止】

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