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ランニングもひたすら走れるようになった
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太ってた時は中性脂肪やらコレステロールやら引っかかってた
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尾骨が当たって長時間座るのしんどい…
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それをしなくなった
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いつもなんか寒いんだよ
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体はぺったんこ
おじいちゃんみたい
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服を選ぶのってなんて楽しいんだろう!
…もう6年前の話になってしまいました。あれから10キロ近くリバウンドしました。
今年は頑張ります。
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沢山洋服買ってたけど、←それでも満たされない。痩せるとシンプルで飽きのこないモノが少しあれば満足。
要は体型がモノを言う。気がした。
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髪、爪ボロボロ
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痩せてMサイズになったら、どこの店行っても欲しい服が売り切れてたりする。
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身軽で疲れにくくなったし
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痩せたら分かる
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もう甘いもの要らなくなりました
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ご先祖様ごめんなさい
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よって可愛い靴やブーツが履けるようになった。
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ダイエットのおかげで健康的な生活になったし体調も良くなった
2018/01/03(水) 21:34:29
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それはただ単に自分がデブで幅取ってただけだった。
今までごめんなさい。
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変化は寒がりになったお酒弱くなった
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もっと早く痩せて置けば良かった
2018/01/03(水) 21:44:18
出し抜かれた、裏切り者呼ばわり
2年かけて10kg痩せてることにも気づいてなかったのに気づいた瞬間だもん
2018/01/03(水) 21:45:33
デブというより下っ腹ぽっこり、二の腕たるたる、お尻垂れ、太ももむっちりの中年体型。
昨年、筋トレ&食事制限して158cm57kgから50kgになった。
体軽い軽い!胸筋厚くなり腹筋割れてヒップアップして脚細くなった。
筋肉は何歳になっても鍛えられることを実感。
油系や炭水化物を控え、プロテインなど蛋白質中心になったのて肌ツヤも良くなり自分に自信がつき前向きになれた。
2018/01/03(水) 21:46:16
2018/01/03(水) 21:46:13
あと周りの男の人が優しくなった。
女の人は太ってた方がいいって言って沢山食べさせようとして、初めて嫉妬というものを知った。
2018/01/03(水) 21:46:30
年とって痩せたら老けたし小じわ、ほうれいせんが目立つ。
でもデブよりは痩せて良かったけど。
2018/01/03(水) 21:46:43
食事量を減らすと、むしろちょっと食べたときに胃が動いてお腹がグーと鳴る。少量で満足感を得たいがゆえに、濃い味付けが好きになる。
2018/01/03(水) 21:48:29
ガリガリがダメなだけで、
美容体型や普通体型が一番モテる。
2018/01/03(水) 21:49:01
2018/01/03(水) 21:49:42
太ってたときは楽して痩せたい、運動なんかしんどいから逆にストレスになると思ってた。
今は運動できない日があったら気持ち悪くて走りたくてウズウズする!
2018/01/03(水) 21:53:00
2018/01/03(水) 21:53:02
痩せると目鼻立ちがクッキリした
嬉しい
2018/01/03(水) 21:53:44
着れるか着れないかじゃなくて
デザインで選べる
2018/01/03(水) 21:57:01
という強迫観念から逃れられた。
それだけでもすごく大きいよ。
2018/01/03(水) 21:58:14
2018/01/03(水) 21:58:23
マイナス10kgのときは、お菓子食べたいと思わない、身軽、写真もどんとこい。
プラス10kgのときは、食欲がとまらない、息切れ、写真とると顔の肉がひどい、服がはいらない。。
いまはプラス10kgになってしまったので、ダイエットがんばらないと。。
2018/01/03(水) 22:00:45
Eの胸だけ、帰っておいでー!(現在A)
2018/01/03(水) 22:01:22
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2018/01/03(水) 22:02:04
2018/01/03(水) 22:06:59
「私やればできるじゃん!」
て思えた。もう絶対デブには戻らない!
2018/01/03(水) 21:55:06