意識して乗るようにしても忘れる日もあります。
やっぱりマメに乗ってる方が痩せやすいんでしょうか?
やっぱりマメに乗ってる方が痩せやすいんでしょうか?
2018/01/18(木) 21:19:03
乗ってるけど増減意識してないから痩せないw
2018/01/18(木) 21:19:38
乗ってる。
嫌でも意識するから痩せる
嫌でも意識するから痩せる
2018/01/18(木) 21:19:39
体重計に毎日乗るから体重が減る訳じゃないよ
2018/01/18(木) 21:19:55
毎日図ってるけど、順調に肥えてます・・・
2018/01/18(木) 21:20:00
体重変わらないけど毎日のってるw
2018/01/18(木) 21:20:00
うちの体重計壊れてるみたい
2018/01/18(木) 21:20:08
ええ。朝晩2回。
2018/01/18(木) 21:20:14
乗ってるよ
BMIとか骨格筋までチェックしてる
BMIとか骨格筋までチェックしてる
2018/01/18(木) 21:20:32
今は3日に一回くらいのペースで、
確実食べすぎの翌日は乗りません。
ダイエット頑張ったなと実感したタイミングで乗ります。そっちの方がモチベーション上がるし痩せようってきになる、
確実食べすぎの翌日は乗りません。
ダイエット頑張ったなと実感したタイミングで乗ります。そっちの方がモチベーション上がるし痩せようってきになる、
2018/01/18(木) 21:20:41
毎日のってた時もあったけど心が数字に翻弄されたのでやめた
今はいつも着ている服で体重の増減を判断して調整してます
今はいつも着ている服で体重の増減を判断して調整してます
2018/01/18(木) 21:21:03
乗るよ、でも乗るだけ。
2018/01/18(木) 21:21:14
乗ってます。
これ以上肥えないように。
これ以上肥えないように。
2018/01/18(木) 21:21:18
怖くて乗れない
2018/01/18(木) 21:21:30
久しく乗ってない。
現実逃避中。
現実逃避中。
2018/01/18(木) 21:21:51
乗ってる。
増えてたら食べるの減らす。
極端に太ってるわけじゃないけど、油断するとすぐ増えるから、現状維持のためにも体重測定は欠かせない。
増えてたら食べるの減らす。
極端に太ってるわけじゃないけど、油断するとすぐ増えるから、現状維持のためにも体重測定は欠かせない。
2018/01/18(木) 21:22:16
乗ってます!
20kg落としたけどドカ食いしまくって9kgもリバウンドしたので1月1日からまたダイエット再開しました。
現在-3.5kgです。
20kg落としたけどドカ食いしまくって9kgもリバウンドしたので1月1日からまたダイエット再開しました。
現在-3.5kgです。
2018/01/18(木) 21:23:16
ダイエット中だから毎日乗って記録してるよー
わたしの場合は乗らずに意識しないで食べてたから太ったw
わたしの場合は乗らずに意識しないで食べてたから太ったw
2018/01/18(木) 21:23:29
乗ってるよ
食べ過ぎたから今日は節制しようとか
よく歩こうとか考える
食べ過ぎたから今日は節制しようとか
よく歩こうとか考える
2018/01/18(木) 21:24:00
お風呂前に測るよ、毎日。
1キロ増えたら2~3日かけて元に戻す。
ダイエット頑張る気力ないから増えないように注意してる。
1キロ増えたら2~3日かけて元に戻す。
ダイエット頑張る気力ないから増えないように注意してる。
2018/01/18(木) 21:24:16
毎日、起きて、トイレに行ったら
必ず乗る
意識してるから、増えないように努力は
するから増えないけど
痩せる努力はしてないから痩せない
必ず乗る
意識してるから、増えないように努力は
するから増えないけど
痩せる努力はしてないから痩せない
2018/01/18(木) 21:25:58
乗ってます。アプリを利用して打ち込んでます。
折れ線グラフで増減がわかりやすく、楽しく継続できてます。
3ヶ月で4㎏痩せました。
折れ線グラフで増減がわかりやすく、楽しく継続できてます。
3ヶ月で4㎏痩せました。
2018/01/18(木) 21:26:38
年1回
健康診断のときに
本当に1年に1回
そもそも体重計持ってない上に、実家に温泉とか行っても怖くて乗れない
健康診断のときに
本当に1年に1回
そもそも体重計持ってない上に、実家に温泉とか行っても怖くて乗れない
2018/01/18(木) 21:29:27
乗ると、ほんの僅かな数値でも気になりストレスが溜まるので滅多に乗りませんが、
健康診断の結果、
体重が去年と殆ど同じでした。
健康診断の結果、
体重が去年と殆ど同じでした。
2018/01/18(木) 21:29:47
体重測って分かったのが、
生理前は食べても食べなくても増える!
反対に、生理後は食べてても減る!
生理前は食べても食べなくても増える!
反対に、生理後は食べてても減る!
2018/01/18(木) 21:32:46
毎日体重計にはのってます。朝と夜のってます。
体重計にのって太っていくのがイヤでダイエットして11キロ痩せました。
まだまだ頑張って痩せる積りです
体重計にのって太っていくのがイヤでダイエットして11キロ痩せました。
まだまだ頑張って痩せる積りです
2018/01/18(木) 21:44:14
毎日乗らない。毎日のると 痩せたら調子こいて食べ過ぎるし。
まぁ、体重気にしてるうちは痩せないよ。
まぁ、体重気にしてるうちは痩せないよ。
2018/01/18(木) 21:49:04
毎日乗ってます
昨日は食べ過ぎて絶望したので今日はなるべく節制して昨日より800グラム減ってた
私は排卵期に増えるんだよな
今まさに
まだまだダイエット頑張らないと
昨日は食べ過ぎて絶望したので今日はなるべく節制して昨日より800グラム減ってた
私は排卵期に増えるんだよな
今まさに
まだまだダイエット頑張らないと
2018/01/18(木) 22:15:13
ダイエットで毎日乗ってたけど、一日に何度も乗って終いにはトイレの前後とかお風呂の前後とか、水分量でも一喜一憂してたら骸骨みたいになってしまって、計るのをやめた。
今は痩せのピーク時より多少体重は戻ったけど、重さよりサイズを意識するようにしてる。
今は痩せのピーク時より多少体重は戻ったけど、重さよりサイズを意識するようにしてる。
2018/01/18(木) 22:31:13
毎日乗る!
ダイエット中というのもあるけど、乗らなかったら「まいっか!」って絶対食べ始めるから。
少し増えてると危機感増して、筋トレ+有酸素しなきゃって自分から運動頑張れるし、普段の生活の中でもながら運動取り入れて痩せようと努力する
危機感があると1日2日のヘリは少なくとも1ヶ月2ヶ月単位では結構減ってるもんよ
ダイエット中というのもあるけど、乗らなかったら「まいっか!」って絶対食べ始めるから。
少し増えてると危機感増して、筋トレ+有酸素しなきゃって自分から運動頑張れるし、普段の生活の中でもながら運動取り入れて痩せようと努力する
危機感があると1日2日のヘリは少なくとも1ヶ月2ヶ月単位では結構減ってるもんよ
2018/01/18(木) 22:21:12
編集元: 毎日体重計のってますか?
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