1. 匿名@ガールズちゃんねる
初歩的ではありますが、メイクはしっかり落とし、化粧水、乳液は丁寧に付けています。
images (4)

2018/02/05(月) 16:51:55


♥がーるずオススメ記事♥
00
酵素洗顔してる人~♡



2. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼けはしないようにする

2018/02/05(月) 16:52:16


3. 匿名@ガールズちゃんねる
禁煙した。

2018/02/05(月) 16:52:26


4. 匿名@ガールズちゃんねる
そりゃもう睡眠

2018/02/05(月) 16:52:29


5. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく保湿

2018/02/05(月) 16:52:40


6. 匿名@ガールズちゃんねる
雨戸閉めっぱなしで紫外線0

2018/02/05(月) 16:52:49


7. 匿名@ガールズちゃんねる
化粧したまま寝ない

2018/02/05(月) 16:53:04


8. 匿名@ガールズちゃんねる
乾燥は敵

2018/02/05(月) 16:53:08


9. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿
水分補給
日焼け止め

2018/02/05(月) 16:53:11


11. 匿名@ガールズちゃんねる
暴飲暴食しない

2018/02/05(月) 16:53:21


14. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトジュース

2018/02/05(月) 16:54:19


17. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日日焼け止め

2018/02/05(月) 16:54:52


18. 匿名@ガールズちゃんねる
日焼けしたらシミに絶対になるから

2018/02/05(月) 16:54:54


20. 匿名@ガールズちゃんねる
一年中日焼け止め塗るよ。

2018/02/05(月) 16:55:29


22. 匿名@ガールズちゃんねる
ベタだけどパック。

2018/02/05(月) 16:56:11


23. 匿名@ガールズちゃんねる
体質もあるだろうけど、ちゃんと寝る。カップ麺やお菓子を控える。クレンジングは眠くても毎晩必ずする。安い美容液を惜しみなく使う。冬でも日焼け止めを塗る。ビタミンCのサプリ飲んでる。とか。

2018/02/05(月) 16:56:34


26. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、カーテンを開ける前に日焼け止めを塗る

2018/02/05(月) 16:57:40


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
私もカーテンをあける前に、日焼け止めまでは済ませている
窓から紫外線がかなり透過するから、そうするように皮膚科医に言われた

2018/02/05(月) 17:09:23


27. 匿名@ガールズちゃんねる
洗い過ぎない事と適度な運動。保湿より皮脂を取り過ぎない事の方が大事だと思う。

2018/02/05(月) 16:58:11


28. 匿名@ガールズちゃんねる
EMS美顔器

2018/02/05(月) 16:59:36


29. 匿名@ガールズちゃんねる
外出しない。

2018/02/05(月) 16:59:42


30. 匿名@ガールズちゃんねる
アセロラジュース飲む

2018/02/05(月) 16:59:54


31. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレス溜めない事かな

2018/02/05(月) 17:00:05


33. 匿名@ガールズちゃんねる
夜のクレンジングは丁寧に。
朝の洗顔は水洗いだけ。

2018/02/05(月) 17:01:44


35. 匿名@ガールズちゃんねる
お酢を飲み始めてから
肌をとても褒められるようになった

2018/02/05(月) 17:03:27


36. 匿名@ガールズちゃんねる
午後3時が一番肌が乾燥すると読んだので、日中もメイクの上から保湿できるアイテムを使う。
うるおいは何回かに分けて補給しないともたない…。

2018/02/05(月) 17:06:58


38. 匿名@ガールズちゃんねる
美容部員の知恵
保湿
日焼けしない
汚れはちゃんと落とす
この3つを守ればお肌のトラブルは大抵が解決する
後はよく寝る、お湯で顔を洗わない

2018/02/05(月) 17:08:58


39. 匿名@ガールズちゃんねる
ビタミンとたんぱく質しっかりとるようにしてるよ。
お菓子ばっかり食べてたら肌が荒れる…。
あとたまに安いコロコロでマッサージしてる。

2018/02/05(月) 17:09:14


44. 匿名@ガールズちゃんねる
スキンケアをしっかり
日焼けをしない

2018/02/05(月) 17:17:28


48. 匿名@ガールズちゃんねる
洗い過ぎない。冬の朝は洗顔のかわりに拭き取り化粧水のみ?これで冬の乾燥がなくなった!

2018/02/05(月) 17:27:55


49. 匿名@ガールズちゃんねる
禁酒
やめて一か月
ツヤが出てきたような

2018/02/05(月) 17:28:33


50. 匿名@ガールズちゃんねる
一年中日焼けに注意。外にいる時間が長そうな時は
UVカットサプリを飲む。
酒粕毎日摂取してコラーゲン生成を促す。
後は月1の美容皮膚科。

2018/02/05(月) 17:29:29


52. 匿名@ガールズちゃんねる
首にもしっかり化粧水つける!

2018/02/05(月) 17:34:50


53. 匿名@ガールズちゃんねる
抗酸化、抗糖化。

2018/02/05(月) 17:35:56


56. 匿名@ガールズちゃんねる
月一で美容皮膚科でレーザー浴びてます。

2018/02/05(月) 17:40:31


57. 匿名@ガールズちゃんねる
食事に気をつけること。
食べたもので体は作られると言うけど、肌も同じ。
ファーストフード、カップ麺、スナック菓子、とんこつラーメン、ピザ、パスタ、ホルモンなと添加物多い系、脂系+炭水化物を食べていると肌がくすみ、吹き出物も多くなる。
それより蛋白質(肉、魚介、大豆類、卵など、)と野菜中心にすると肌どころか髪の毛も爪も綺麗になるよ。
全て蛋白質でできてるからね。
あと水を2リットル以上飲む。
そうするとコラーゲンやヒアルロン酸などのサプリ飲むなくてもよくなるし、美白レーザーなどの必要もなくなった。
筋トレと合わせれば体脂肪減って筋肉量も増えて引き締まった体になる。
食べたもので体はできてるってこと実感してます。

2018/02/05(月) 17:40:45


58. 匿名@ガールズちゃんねる
食事、運動、睡眠

2018/02/05(月) 17:43:06


59. 匿名@ガールズちゃんねる
プラセンタ注射に週一で通ってる。
値段も安いし、疲労感もなくなったり、肌もキレイになった!!あと生理痛も良くなったし、私には合ってるみたい

2018/02/05(月) 17:44:50


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ドライヤーする時だけずっと変顔して顔の筋肉使ってるのとジョギング1時間して汗流す事と日焼け止めは勿論目からも紫外線入るからUV眼鏡してます!40でシミシワはないけどデブだからかも!

2018/02/05(月) 17:47:16


62. 匿名@ガールズちゃんねる
スナック菓子
パン食
甘いもの

なるべく摂らないようにしてる

2018/02/05(月) 17:48:31


65. 匿名@ガールズちゃんねる
笑う事。
笑わないと口周りの筋力が衰えて法令線が目立ち、口角が下がってしまう。

2018/02/05(月) 18:02:18


66. 匿名@ガールズちゃんねる
紫外線対策と保湿

2018/02/05(月) 18:04:40


68. 匿名@ガールズちゃんねる
インスタントラーメン、菓子パン、スナック菓子は控えてます。なにせ糖化が肌に悪いらしいので。鮫の肝油のサプリも10年飲んでます。
肌の調子はバッチリです。

2018/02/05(月) 18:18:36


73. 匿名@ガールズちゃんねる
基礎化粧品に関しては人のクチコミを鵜呑みにしないこと
実際に自分の肌で試して感じて良かったものを使う
自分と全く同じ肌の人はいない

2018/02/05(月) 18:47:30


75. 匿名@ガールズちゃんねる
なるべく陽に当たらない
日焼け止め大事

2018/02/05(月) 19:05:30


79. 匿名@ガールズちゃんねる
洗顔とかクレンジングでこすらない

2018/02/05(月) 19:34:33


80. 匿名@ガールズちゃんねる
非現実的だけど引きこもり生活は美肌になる。
無理だから紫外線と乾燥に注意してる。

2018/02/05(月) 19:48:57


81. 匿名@ガールズちゃんねる
若い子で夕飯お菓子で済ませてるんだろな~って子見たらすぐにわかる。

2018/02/05(月) 19:50:39


83. 匿名@ガールズちゃんねる
みんなお菓子控えてるんだね('A`)偉い
私パンとかケーキとかのスイーツ系は
ほぼ食べないけど
チョコレート系のお菓子は食べてしまってるなーー

2018/02/05(月) 19:53:48


90. 匿名@ガールズちゃんねる
年中帽子を愛用
夏は麦藁か日傘
冬は防寒かねてつばがあるタイプ

かなり違うよ

2018/02/05(月) 20:26:57


91. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージやパックのし過ぎも良くない

肌の摩擦もシミの原因だけど
乾燥でもシミが出来るのでとにかく保湿と
優しくクレンジング洗顔

2018/02/05(月) 20:35:09


93. 匿名@ガールズちゃんねる
唇にシミ出来た
かなりショック。なぜ唇( ω-、)
みなさん、唇も肌同様ケアしましょう。

2018/02/05(月) 20:38:43


94. 匿名@ガールズちゃんねる
どんな日焼け止めよりもUV対応のマスクなどで物理的に遮るのが1番だよ

背中や太ももは日焼け止め塗らなくても日焼けしてないでしょ

2018/02/05(月) 20:59:54


95. 匿名@ガールズちゃんねる
保湿といって塗りたくれば良いわけでもない

2018/02/05(月) 21:03:41


96. 匿名@ガールズちゃんねる
きゅうり、にんじん、白菜の浅漬けを毎日朝夕食べてる。

2018/02/05(月) 21:11:56


100. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレストレッチマッサージ とにかく血行 喝活性酸素

2018/02/05(月) 22:34:22


101. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯、水を飲むようにしてる

2018/02/05(月) 22:34:58


103. 匿名@ガールズちゃんねる
紫外線を浴びないことが1番大事
でも、日中10分以上外に出ることがないなら日焼け止めは必要ないんだって
私はSPF30程度のファンデーションと帽子、長袖長ズボンストールで日焼け対策してるよ
1日外にいるときは日焼け止め必須だね

2018/02/05(月) 23:22:49


104. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコラ飲む

2018/02/06(火) 00:09:40


105. 匿名@ガールズちゃんねる
18歳ぐらいからシミ対策にLシステイン錠剤飲んでる
今35でソバカスはうっすらできてるけどシミはなく色白です
あとは最近ブームの甘酒を毎朝飲んでみてますノンアルの

2018/02/06(火) 01:44:17


41. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日納豆2パック!
もともと大好きで安いから食べてるんだけど
2パック食べると効果違う気がします!

2018/02/05(月) 17:13:39


編集元: 肌の老化を防ぐためにやっていること

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