皆さんは、どうやって汚肌から美肌になりましたか?
私は少しでも肌を綺麗にしようと、最近トマトジュースを1日1杯飲むようになりましたが、未だ効果はわかりません笑
2018/02/13(火) 15:35:20
2018/02/13(火) 15:36:29
2018/02/13(火) 15:36:59
高い美容液とか肌にいいサプリとか劇的によくなっても最初の1週間だけ
2018/02/13(火) 15:37:08
吹き出物が凄くて、思春期より酷かったけど思い切って高めのニキビに効く化粧水~保湿クリームをライン使いしたら綺麗になった。
2018/02/13(火) 15:37:32
現品欲しいと思って検索したら1万円超えだったから、そっ閉じ…(笑)
やっぱり高いぶん効果あるんだなあ。。
2018/02/13(火) 15:37:39
今はお風呂上がりにニベアをベタ塗りしてるけど、コスメカウンターで肌の水分量はかってもらったら70パーセントだったよ。
2018/02/13(火) 15:38:12
2018/02/13(火) 15:38:26
トマトジュースってペットボトル小さいから1日一杯飲んでるだけなのに4日くらいでなくなるよねえ。
2018/02/13(火) 15:38:35
まだ汚肌だけど、前よりは確実に良くなったから、この調子で続ける
2018/02/13(火) 15:38:44
超汚肌→普通肌にはなれたよ。
皮膚科に相談!!
自己流では無理だー!!
2018/02/13(火) 15:40:38
ホルモンバランスとかが原因だったのかな
2018/02/13(火) 15:40:47
ケアは何も変えてないのに肌荒れしない、毛穴目立たない、毛も生えない
女性ホルモンって凄いと思う
2018/02/13(火) 15:42:32
2018/02/13(火) 15:43:30
つわりでしんどくてスキンケアを簡単にしたり、節約の為に高い化粧品やめたのもこの時期…。
2018/02/13(火) 15:44:36
おかねかかるし、やってる途中は辛いけど今はうっすらニキビ跡があるくらいなのでやってよかったなと思ってる
2018/02/13(火) 15:44:42
インスタント、スナック、ジャンクフードやめましょう。
2018/02/13(火) 15:45:50
だけどその1~2ヶ月我慢すればマジでツルピカな肌になれた。
2018/02/13(火) 15:46:32
基本的な事だけど、これを改善するだけでだいぶ違うなーと。
あと、肌がざらついたり毛穴つまってるなーって思う時は半身浴で汗をたくさんかくよ
2018/02/13(火) 15:47:55
超脂性が治ったし無駄毛も生えないし、ツルツルだった。
出産後、徐々に汚肌に戻ってしまって、あれは一時の幸せだった。
2018/02/13(火) 15:48:29
それまで不摂生だったし軽い睡眠障害みたいなのかかっててストレスもあったけど、仕事辞めて結婚してから料理作るようになってちゃんと眠れるようになってストレスもなくった。
あとちゃんとスキンケアするようになった。
2018/02/13(火) 15:50:49
食べ過ぎもよくないね
2018/02/13(火) 15:51:39
その時使ったのは、ノブの基礎化粧品。調剤薬局に勤めてたから、社員価格で買えたのもありがたかった^ ^
2018/02/13(火) 15:55:50
2018/02/13(火) 15:59:27
試して効果感じなかったのは
・美容皮膚科でレーザー5回→施術後1週間位は毛穴引き締まって綺麗になるけどすぐ元に戻る。
・グリーンピール4回→上記同様、意味なし。
即効性ないけど効果を感じたのは
・ファンデーションを使わない。
(日焼け止め効果のあるBBクリーム使用)
・沢山寝る。
・めんどくさがりなので風呂で顔を洗う時シャワーを直に肌に当てて泡を流してたのを、ちゃんと手で水救って50回位洗意味なし流すようにした。
長くなってごめんなさい。
どれもお金かかってないけど基本的な3つをやっただけでだいぶ肌が綺麗になりました!
2018/02/13(火) 15:59:58
秘訣は、絹100%のスポンジと無添加せっけんで優しく洗顔するだけ、だそうです!
当時高校生だったのでお化粧してなかったのも大きかったかもしれませんが、絹スポンジは数百円で買えるので気軽にお試しください。
私はいま20代後半ですが、いまだに肌の調子が悪くなると絹スポンジ使いますよ。
年齢のせいか、さすがに一日で肌荒れが完治することはなくなりましたが(涙)、洗顔後は肌がすべすべになります^^
2018/02/13(火) 16:01:38
若い頃はにきびや油や汗で顔中てっかてかで、ファンデもアイメイクもすぐボロボロだったのに、油分がなくなったせいか化粧ノリが素晴らしい!!
産後って肌荒れるものだとばかり思ってたんだけど、逆に体質改善しました。
参考にならなくてすみません。
2018/02/13(火) 16:02:39
漢方で体質改善おすすめですよ。本当に薬不味いけど。
2018/02/13(火) 16:04:13
あとトマトジュース、キウイ、納豆は毎日とるようにしてる
2018/02/13(火) 16:04:43
2018/02/13(火) 16:05:05
私も妊娠中はツルピカハリハリだった。
生理不順とかは直した方がいいし、身体を温める食材摂って野菜もお肉も魚もモリモリ食べて水分たっぷりとって、女性ホルモン増やすサプリなんかもいいのかな。
2018/02/13(火) 16:06:28
2018/02/13(火) 16:06:45
2018/02/13(火) 16:06:50
数年ぶりにあった人とかに誉められるレベルにはなりました。ニキビ跡残りにくかったのは体質かな。クレーターなったらもっとお金かけないと無理だわ。
2018/02/13(火) 16:07:53
あとは、トマトジュースと、豆乳、味噌汁、白湯も必ず毎日飲んでます。
あとは野菜多めで、海藻、納豆も毎日食べるようにしてます。
お肌にも良いし、痩せました!
2018/02/13(火) 16:08:37
仕事やめたら肌綺麗になった
2018/02/13(火) 16:14:24
肝機能の数字が悪くて、医者からサプリ止めるように言われた。
止めたら数値良くなった。
どうしても食事が取れないとき以外は、
あまり飲まないほうが良いんじゃないかな。
私は夜10時に寝て、朝6時に起きる生活したら肌が綺麗になりました。
休日も同じ時間に寝て起きて、リズム崩さないようにしてる。
2018/02/13(火) 16:16:41
今の時期は難しいけど春~秋ジョギングで汗をかいたら綺麗になった
2018/02/13(火) 16:18:16
高価な化粧品よりも、生活習慣が大事と思う。
化粧品だけで肌荒れ治るなら、芸能人は全員美肌だろうけど、実際そうじゃないし。
でも化粧品の成分も大事と思う。
荒れやすいなら成分良好で、添加物が少ないのが良いんじゃないかな。
ファンケルとか、dプロとか、アクセーヌとか。
ニベアとか、安いて添加物も多いのは駄目と思う…。
2018/02/13(火) 16:25:18
本当にそうだと思う。
以前は乾燥肌だからと化粧水やクリームを大量に使用したり、コラーゲンを摂り過ぎたりしたけど、
シンプルながら普段の生活習慣と保湿、適度に贅沢なものを食べたり、自分を大事に慈しむ事をしていると肌も答えてくれる様になった。
2018/02/13(火) 17:18:28
ただのビタミン不足だったみたい
2018/02/13(火) 16:25:52
睡眠不足が続いたりすると、顔色も悪いし、クマもできるし、疲れ顔になるし化粧ノリも悪いし本当に良い事ないです。
身体に良い食べ物や、サプリも必要だけど、それプラス睡眠不足にならないようにする事も大事かなと思います。
良く眠れた日は、やっぱり化粧ノリが良くなります。
2018/02/13(火) 16:26:03
オイルは本当にほとんど試しましたが合わず、ニベアが一番合う安い肌です
あとは睡眠と汗をかく運動
10時前就寝
ストレッチとヨガやってます
仕事してると寝る時間が特に厳しいけどね…体調も良いからとにかく寝ることにしてる
2018/02/13(火) 16:34:52
美肌に効果的みたいだよ。
2018/02/13(火) 16:37:19
まだ気になるけど…
キレイなお肌、いいですよね(´・ω・`)
2018/02/13(火) 16:42:18
退院後、びっくりするほど美肌になっていた!
肌が美しく白くなって、ツルッツルのピッカピカ。
その人、入院前は毎晩飲み歩く生活してたから、バランスの良い病院食とたっぷりの睡眠で改善されたんだと思ったよ。
2018/02/13(火) 16:50:35
毛穴が小さくなり、肌色が均一になり、細胞間脂質が増え、角質も厚くなるので肌にハリが出て皺も無くなる。
2018/02/13(火) 16:50:53
化粧水とか何も変えてない(しかもドラッグストアに売ってるオールインワン)けど風呂だけでここまで変わるとは...と思う。
2018/02/13(火) 17:03:29
朝はぬるま湯で、横洗顔だけです。
オールインワンの化粧水と、日焼け止めだけ塗って、仕事の日以外は化粧せずにいます。
本当に横洗顔はすごいです!
鼻と頬の毛穴の開きも無くなって、本当に綺麗になりました!
2018/02/13(火) 17:05:19
横洗顔は本当にお勧めだよね
何より洗い方を変えるだけで効果ある!
イチゴ鼻も指を横にクルクルして洗ってる
あと別の人も書いてあったけど自分も
シャワーで流すんじゃなく水を手で掬って
泡を流す様にした
2018/02/13(火) 17:40:45
皮膚科も漢方もスキンケアもサプリも色々試したけど結局ホルモンだった。
今は人生で1番肌が綺麗で落ち着いてる。
2018/02/13(火) 17:15:24
本当に本当に本当に綺麗になったよ!!
いわゆる若者ニキビみたいなのとかは体質なのかそこそこできることもあったけど、学生の頃毎日毎日血まみれになるまでニキビ潰して角栓引っ張り出してたとは思えないくらい、綺麗になった。
二十歳ごろに、年上のお姉さんに肌めっちゃ綺麗だね、なにかしてるの?っていわれて死ぬほど嬉しかったよ!
24すぎたら乾燥肌になったのと、曲がり角だったのか合わなくなってきて別のにしました。
軽度のアトピー肌の子2人にも一式勧めたけど、本当に感謝されたよ。
デパコスとしてもあるけど私はずーっと地元の薬局で買ってました。
3ヶ月くらい使ってみてほしい!!!
2018/02/13(火) 17:17:13
ホルモンが整ったのか
時々できてたでっかいニキビができなくなってトラブルなしです
2018/02/13(火) 17:31:29
10回終わったらハーバルピールに変えるつもり。
40超えたら他人の力を借りるしかない。
2018/02/13(火) 17:33:39
以前会社の同僚がニキビに悩んでいて色んな化粧品を試しても改善しないので皮膚科に行ったらすぐに綺麗になってました!高い化粧水とかより安上がりだったらしいですよ。
餅は餅屋です!国家資格を持つお医者さんと美容部員・民間療法ではやっぱり違うと思いますよ。
2018/02/13(火) 17:33:50
アルコールやめたら調子良くなった
カフェインは私は胃の調子おかしくなるから出来るだけ控えてる
胃の調子悪いと勿論肌に悪いよね
2018/02/13(火) 17:36:22
私は水分をとって、休日好きなだけ寝ると張りが良くなる。
肌荒れが酷くなったら、クロロフィル美顔教室でパックしてます。ニキビが綺麗に治って出来にくくなったよ。
ここではマイナスだらけだったけど、エステより安全で安価だと思います
2018/02/13(火) 17:38:41
悩むこと数年。
当時は外側にばかり気を取られて化粧品を変えたりレーザーしたり、それでも治らなかった。
食事に気をつけて漢方を飲んだらあんなに悩んでいたのが嘘のようにニキビができることもなくなりました。
今は跡が少し気になるのでビタミンcセラムで改善中です。
まずは内側からアプローチするのがおすすめです。
2018/02/13(火) 17:39:52
ホルモンのせいだとは思うのですが
生理不順ってわけでもないのに
肌荒れが理由で産婦人科って行っていいんですかね(^_^;)?
ピルはやめた時にまた荒れると聞いたので
漢方とかがいいなと思うんですが、
なかなか産婦人科に行く勇気が出ない…
2018/02/13(火) 17:51:34
とりあえず美容皮膚科行って
抗生物質と塗り薬もらって治療中。
二ヶ月ぐらいだけど少しだけよくなってる
2018/02/13(火) 17:56:44
2018/02/13(火) 18:05:38
何が効くかはほんと人によって違うからで合うものに出会うまでお金かかるよね
2018/02/13(火) 18:12:39
重症にきびは抗生物質とビタミン剤と塗り薬なんて効かない
2018/02/13(火) 18:12:42
私も一昨日から米麹ですが自作の甘酒始めました。
美肌になるか楽しみです
2018/02/13(火) 18:31:59
2018/02/13(火) 18:38:05
ちなみにたまに夜更かしして遅く寝る日が続くとポツポツと顔にニキビが出ます。
2018/02/13(火) 19:02:29
シワとタルミもなくなった。
石鹸で落ちる日焼け止めとファンデを使ってる。
2018/02/13(火) 19:07:21
もちろん他の野菜やタンパク質もちゃんと摂らなきゃダメだと思うけど毎日1食は試してみてもいいかも
2018/02/13(火) 19:22:46
後、皮膚科で処方される塗り薬を塗ってます
保険適用なので数百円程度の自己負担です
20代までは顔中吹き出物出来てましたが
今では生理前に1~2つ出来るくらいになり
肌をほめられるようになりました
肌がコンプレックスで、散々お金をかけて色々試していたけど
肌に良くない物を断つことと
専門のお医者さんに相談するのが一番だと思います
2018/02/13(火) 19:31:01
一日中ウォーキング状態。で、気づいたら肌が綺麗になってた。
乾燥と生理前のニキビに悩まされていたのに最近全くニキビができない。肌もしっとりして化粧水を使う量が明らかに減った。
よく考えたらこんなに毎日運動してるのは高校生の時以来かも。
仕事を頑張りながら美肌目指してます。
2018/02/13(火) 20:18:44
・ビタミン剤を飲む
私の場合は皮膚科で処方してもらったシナール
・夜、お風呂に入り、洗顔する
蒸気で汚れも落ちやすく、その後のスキンケア
の浸透力が違う
・絶対こすらない
洗顔フォームはもちろん、私はすすぐときも
無意識に肌を摩擦してました
汚肌のコンプレックスは、本当に深いと思う。
生理不順とかそんな甘いものじゃないよね。
私は、体のどっかの部分の肌から、顔に移植したいと思ってたし、車のバックミラーに映る自分の肌を見て泣きました。
何よりニキビ跡が何十個もあり、プラス出来たニキビでグジュグジュしてました。
私は体質というか、肌質も問題でしたが、今は普通になりました。
ニキビ跡もなくなりました。
主さんの悩みが少しでも減りますように。
長文すみません。
2018/02/13(火) 21:33:56
でも何より保湿!!と看護師の友人に言われて
化粧水をヒフミド入ってるのに変えて重ね付けして
クリームもこってり系に買い換えたら
生理のたびにだんだん肌が綺麗になってきた
赤味が目立たないし、開きっぱなしだった毛穴が小さくなったままで
肌理が整ってきたからチークが前より映えて嬉しい
2018/02/13(火) 22:03:53
大学生になり、お化粧を始めたり、バイトで夜遅く帰ってきたり、お菓子、お酒、遅い晩御飯で肌荒れました。パーマもしていたので、ヘアーワックスも肌にかなりのダメージを与えていたようです。
早寝早起きして規則正しい生活が一番だよ
2018/02/13(火) 22:47:26
2018/02/13(火) 22:54:05
・メイクスポンジは全部の面が汚れたら洗う
・メイクブラシもこまめに洗う
・週3くらい一時間の運動して汗流す
・化粧水は清潔な手に適量つけてしっかりと肌に
馴染ませる
・生理後の肌が刺激に耐えられる時ににピーリン
グ
・ひどいニキビの時は皮膚科受診
・なるべくいろんな野菜とたんぱく質をとる
20歳まではニキビがひどかったですが上記のことを守るようにしたらニキビは減ってきました
よく肌がきれいって言われます
小鼻の黒ずみもあまり気になりません
2018/02/13(火) 22:54:36
最近婦人科で低容量ピルもらったら新しいニキビができにくくなりました。今まで大金かけてきたのに、月2000円のピルで落ち着くとはびっくりです。
2018/02/13(火) 23:28:02
しっかり睡眠をとる
肌の事を考えすぎない(むしろ開き直ってシンプルケアのみにした
2018/02/13(火) 20:20:00
編集元: 汚肌→美肌になった方~!!