1. 匿名@ガールズちゃんねる
芸能人のように食生活を気をつけたり、
美容に気を使っていたりとか
可愛くなるための努力をしているかた、
具体的にやってることを聞かせてください!

女子力アップの参考にしたいです。
images (1)

2018/03/16(金) 00:32:37


♥がーるずオススメ記事♥
00
指先を綺麗にしたい!



3. 匿名@ガールズちゃんねる
全身脱毛!!!

2018/03/16(金) 00:33:33


4. 匿名@ガールズちゃんねる
細かいけど、リップパックとかハンドパックは気分上がる。

2018/03/16(金) 00:33:49


5. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛くなりたいならもう寝たほうがいいかも。
夜更かしは良くないよねw

2018/03/16(金) 00:33:56


8. 匿名@ガールズちゃんねる
口角あげて笑顔の練習ぐらいですかね

2018/03/16(金) 00:35:36


9. 匿名@ガールズちゃんねる
女子力というよりメイクやファッションが元々好き
雑誌は月に何冊もチェックするし仕事もそういうジャンル
食生活に特に気をつけているわけではないけど、服のサイズが変わらないようにはしてる
食べ過ぎたら次の日少なくあっさり目に、とかその程度

2018/03/16(金) 00:35:52


10. 匿名@ガールズちゃんねる
メイク

2018/03/16(金) 00:36:02


11. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛くなる努力をすると、あざといとか言われたり。。

2018/03/16(金) 00:36:22


12. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ! そろそろ薄着の季節だし。

2018/03/16(金) 00:36:33


13. 匿名@ガールズちゃんねる
気をつけて努力してたらこの仕上がりにはならん笑

2018/03/16(金) 00:36:38


15. 匿名@ガールズちゃんねる
自分なりにしてます!
やっと貯めたお金で今年歯科矯正をはじめました
全身脱毛もしたしピラティス通ったり頑張ってますが、たまに何故一般人の私がこんなに頑張ってるんだ?と我に返りますが私は自分磨きが好きなんだと実感します 笑 因みにブスです

2018/03/16(金) 00:37:06


16. 匿名@ガールズちゃんねる
年下の彼氏が出来た33歳です。イタいと言われようが若作りに命かけます!

2018/03/16(金) 00:37:40


17. 匿名@ガールズちゃんねる
朝を沢山食べて、夜はあまり食べなくしてます。海外ドラマを観ながら、エアロバイク漕いでます。

2018/03/16(金) 00:38:06


18. 匿名@ガールズちゃんねる
してないです元からかわいいので(笑)
とかいってみてえええええええええええええええ美人に産まれたかった…

2018/03/16(金) 00:39:14


19. 匿名@ガールズちゃんねる
今も洗い流すパックして、
シートマスクの真っ最中でした(*^o^*)

2018/03/16(金) 00:40:05


20. 匿名@ガールズちゃんねる
鏡の前でメイクの練習
ヘアアレンジの、練習

2018/03/16(金) 00:41:08


21. 匿名@ガールズちゃんねる
小鼻美人になりたくて電車通勤で乗ってる間に何か出来ないかと思い鼻を広げたり閉じたり筋トレしてました。
駅を発車でスタート
『まもなく○○駅』のアナウンスでラストスパート、停車中はインターバル(休憩)
全部で10駅。
3つ目の駅から4つ目の駅の間が長く私はそこを
『鼻(花)の4区』と呼んでます。
マスクしてるからバレないと筋トレしてた。
最近、鼻の穴がデカくなった気がする。
やらなきゃ良かった。

2018/03/16(金) 00:41:45


22. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日お風呂につかる。
なるべく歩く。
自宅で軽い筋トレ、ストレッチ、マッサージ
スキンケアしつつ顔のエクササイズ、マッサージ
メイク落とす前にメイクを色々試す。
ジャンクフードとかスナック菓子は基本食べない
雑誌やネットで情報を仕入れる。

細かい事だけど、この辺の事をできる限りやる。

2018/03/16(金) 00:41:47


23. 匿名@ガールズちゃんねる
脱毛と、ジム通ってますよー^^ 毛には、かなりの年月と金かけてます(笑) ジムは、アラサーで痩せにくくなったから、ほぼ毎日行って、1hくらい走ってます^^

2018/03/16(金) 00:41:58


24. 匿名@ガールズちゃんねる
出来る範囲での最大限の努力はしてるつもり。
最低でも週2はフェイスパックしたり、さぼっちゃう日もあるけど5分10分でもなるべくストレッチしたり、面倒くさがりだけど最低限この位は頑張ってる。これが私の最大限…
あ、でも髪の毛の手入れだけはめっちゃちゃんとしてる!髪がだらしないと一気に老けてみえるので!

2018/03/16(金) 00:43:12


28. 匿名@ガールズちゃんねる
家に帰ってメーク落とす前に雑誌とか見ながらいろんなメークを試してみて研究してる
あとシャンプーやボディークリームなどいい香りの物を色々揃えて気分によって使い分けてる
好きな香りに包まれてる時が幸せ

2018/03/16(金) 00:45:25


31. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛くなるというか、とりあえずマシになるように頑張っています。ブスから抜けてマシになりたい。そして、あわよくば可愛くなりたい。

2018/03/16(金) 00:49:14


34. 匿名@ガールズちゃんねる
主の目指す方向性とは違うけど、とりあえず女は愛嬌。
ブスでも美人でも話が上手い人は好かれるよー

2018/03/16(金) 00:56:36


38. 匿名@ガールズちゃんねる
カップ麺のスープを前は全部飲んでたけど今はなるべくのこしてる。
エイジングケア用の化粧水を使ったり希にフェイスパック。温かいお茶をなるべく飲みお風呂にも入り。
一応年相応のファッションで1000円カット止めて普通の美容院に戻して自転車通勤再開。

2018/03/16(金) 01:09:46


39. 匿名@ガールズちゃんねる
今年に入ってから食事制限と筋トレを本気で初めて
64kg→58kg まで落とした。目標は55。
産後のたるんだお腹が少し割れてきたし
お尻も上がってきたよ!
痩せるとお洒落するのが楽しくなるね

2018/03/16(金) 01:10:07


40. 匿名@ガールズちゃんねる
スキンケア、ナチュラルメイク、ヘアアレンジ
野暮ったくならない感じのコーディネート
一応、日々心掛けてます。

2018/03/16(金) 01:11:58


41. 匿名@ガールズちゃんねる
容姿は性格で補う。

2018/03/16(金) 01:12:35


42. 匿名@ガールズちゃんねる
体重維持とスキンケアお金はあまりかけられないけどできる限りの労力は使ってる。
あとスーパーフード色々と試して
効果感じて今続けてるのはチアシードとマキベリーとタイガーナッツとキヌア

2018/03/16(金) 01:13:53


43. 匿名@ガールズちゃんねる
女女したファッションは止めた。見た目や雰囲気だけで男を判断しないように気をつけつつ自分は無難なファッション(主にBEAMS)
メイクは逆に薄め。

2018/03/16(金) 01:14:42


44. 匿名@ガールズちゃんねる
脱毛して矯正しています。出っ歯が気になってたけど顎変形症と診断されて外科矯正になったので、たぶん口元はだいぶ変わるはず。それと半年くらいで4kg痩せて、今は腹筋とお尻の筋トレを頑張っています。

2018/03/16(金) 01:17:10


45. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛く見られなくてもいいから、せめて平凡に見られたくて毎シーズン服は買ってるし美容品も買ってる。
全身ノーブランドにならないようにカバンだけ靴だけコートだけと少し奮発したもの身につけてる。疎くなりすぎてモサモサしないように心がけてる。効果は分からないけど。

2018/03/16(金) 01:19:12


46. 匿名@ガールズちゃんねる
全身脱毛、ホームケア出来る美顔器、顔用リファ、イベント多い時期はネイル、まつエク、フットサロンでかかとのケアやってます。
髪はコテで巻いて簡単なヘアアレンジもしてます。
可愛いヘアアクセ付けたり。
指輪は薬指以外にもピンキーリング付けたりしてます。
服もシーズンごとに買ってます。
お金かかってしょうがないですけど趣味なので仕方ないw
比較的肌が丈夫なので、基礎化粧品はコスパ良いものを使って節約してます(^_^;)

2018/03/16(金) 01:21:52


47. 匿名@ガールズちゃんねる
ガタガタな髪質がなに使っても治らなくて努力を放棄したいと思ってたとこ

2018/03/16(金) 01:22:45


50. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛くなりたいけど、まず痩せない。痩せ方が分からない

2018/03/16(金) 01:24:14


51. 匿名@ガールズちゃんねる
性根、素が可愛くないと
本当に可愛い女性にはなれないよね

元が可愛い性格でなく
猫かぶって本性出ると
付き合いも続かない
結婚も続かない

2018/03/16(金) 01:26:33


52. 匿名@ガールズちゃんねる
一昨日、ストレッチとリンパマッサージをしました。昨日は忘れていました。今日はこのトピで思い出したので今からします(寝たい)

2018/03/16(金) 01:28:43


53. 匿名@ガールズちゃんねる
子宮温めたり
雑穀米買って食べて
アーモンド買って食べて
バランスボールで運動したり
足パカしたり
筋トレしたり
ジューサーで野菜とったり
この前は4駅歩いて帰りました

そんな私は70キロ。絶対痩せてみせる!!!!

2018/03/16(金) 01:30:06


55. 匿名@ガールズちゃんねる
食べたものとカロリーを毎日記録
ジャンクフードはなるだけたべない
米中心の食事で小麦はたまに
揚げ物など控える
笑顔の練習、顔マッサージ
くらいかな!

2018/03/16(金) 01:35:38


58. 匿名@ガールズちゃんねる
31歳です!可愛いより美人と言われたくて筋トレ、有酸素運動頑張ってますが20代の時よりホントに痩せなくて辛い!でも美は1日にしてならず!と言い聞かせて頑張ってます!

2018/03/16(金) 01:46:59


59. 匿名@ガールズちゃんねる
見た目がいいと人生楽しくて得なので努力してます

2018/03/16(金) 01:51:54


60. 匿名@ガールズちゃんねる
全身脱毛、歯科矯正、パーソナルカラー診断、炭水化物抜きダイエット、月一美容室でトリートメント、ロングヘアー、宇津木式、美容機器…常にメイクの研究もしてました。
やり過ぎですね…
これだけしたら雰囲気は美人になりました。

2018/03/16(金) 01:54:19


64. 匿名@ガールズちゃんねる
今日違う職場(ほぼ若くて容姿のいい子が多い)に行く機会がありましたが、とても刺激を受けました。
普段は同年代が多い職場なので「美容意識薄れてたな」と実感させられました。

2018/03/16(金) 03:36:31


65. 匿名@ガールズちゃんねる
それなりに気を付けてる
娘の同級生には可愛いって言われてるらしいから(娘が言ってた)変に若作りにならないようにこのまま維持したい

2018/03/16(金) 03:43:07


67. 匿名@ガールズちゃんねる
もちろんしてるよー。脱毛、アートメイク、歯列矯正、ヒアルロン酸、脂肪吸引、ジム、甘酒、ぬか漬け、夏はスムージー、読書、言動に気をつける、趣味、楽しむ、笑顔増える、ストレス溜めない、モテる。変な人と付き合わない、真似したい部分がある人と付き合う。ナチュラルメイク。髪。

自分が好きで、続けられることをする。

2018/03/16(金) 04:27:07


68. 匿名@ガールズちゃんねる
1番なりたい芸能人の顔と自分の顔をアプリで編集して同じ角度で写ってるものを横に並べて、どこがどう違うのかを探してメイクを研究してる。
顔がコンプレックスすぎるからね(´・ω・`)

2018/03/16(金) 04:29:10


69. 匿名@ガールズちゃんねる
岩盤浴月に何度か通う

シートパック冷蔵庫買いだめしておきたまに使う

ジュース飲まない

髪は頭皮マッサージ用のスカルプ使ってみたりモロッカンオイル使う

クレンジングはシュウの一番高い奴

脱毛と歯列矯正は早めにやっておいて間違いなかった

月1でデパコスチェックしに行く

なるべく自炊

エスカレーターじゃなく階段使う

こんな感じで8個下の彼とわりと長く付き合って元気もらってます

2018/03/16(金) 05:16:42


70. 匿名@ガールズちゃんねる
ホワイトニングしてます
だいぶ白くなったから無駄に笑いたくなる

2018/03/16(金) 05:18:10


71. 匿名@ガールズちゃんねる
色黒でニキビの多い肌をどうにかしたくて、
日焼け止めと日傘を徹底・帰ったらすぐに化粧落として保湿・ビタミン剤摂る・野菜食べる・早く寝る
を実行してます。
効果出るといいな。

2018/03/16(金) 06:14:35


72. 匿名@ガールズちゃんねる
もうすぐ28歳の彼氏なし歴=年齢
最近は、地味に目元を「がっつり化粧」とまでは言わないけど、ビューラーやったりアイライン引いたりしてる
そして朝顔洗った後に化粧水、乳液…

さみしいな…彼氏ほしい…

2018/03/16(金) 06:27:02


74. 匿名@ガールズちゃんねる
育児中で自分の身なりに気を使う時間が皆無。
やつれるし髪の毛はぬけるし寝不足だしでもうボロボロ。
でも無くなる度に口コミ調べて買い替えてきたシャンプーコンディショナーが当たりだったらしく、唯一髪の毛だけがツルッツルのツヤッツヤになった!
主人からも、付き合い始めより断然良い、と言われ、自分の感覚でもここ10数年間で1番状態が良くてボロボロの中すごく嬉しい。
抜け毛のせいで頭のてっぺんには短い毛がピンピンしてるから、そっちの方が目立つけど…

2018/03/16(金) 06:35:18


75. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日、ストレッチ。
肩まわりは鎖骨を意識して動かしてます。
毎日、お化粧時間以外にも
ちゃんと鏡の自分を見る。
お肌の為になるべく11:00~2:00には熟睡するようにする。
くらいかな、ストイックになれないので
毎日、続けられる程度にユルくやってます。

2018/03/16(金) 06:44:19


76. 匿名@ガールズちゃんねる
ハタから見られる自分を意識して
所作に気をつけています。

2018/03/16(金) 06:46:28


77. 匿名@ガールズちゃんねる
私もともとデブだったんだけど、出産してから10kg痩せました。そしたら服買うのも楽しくなって、今まで「どうせデブだし…」と思って気にしてなかったことが気になり出して、スキンケアや化粧品が本当に自分に合ってるのか、似合う色なのかを見直して最近全部新調しました。
久しぶりに会う人に「痩せたね!何か綺麗になった!」と言われて凄く嬉しかったので、このまま気持ちも体重もキープしていきたいです。

2018/03/16(金) 06:49:03


80. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛くなる=つくられた感よりも
健康的な綺麗さと言う方がいいかもしれない

2018/03/16(金) 07:12:50


81. 匿名@ガールズちゃんねる
若い時は食べても太らなくて体型キープできてたけど40になって全体的にたるんできた。食事を減らしても変わらないので運動しなきゃなって思ってるところ。プール通いたい。

2018/03/16(金) 07:30:13


82. 匿名@ガールズちゃんねる
ヨガやってます
毎日ストレッチ、体幹トレーニングしてます
夜は早く寝る
スキンケアはしっかりと特に保湿。
ストレスを溜めないいつも笑顔でいられるように

こんな感じのアラフォーです

2018/03/16(金) 07:45:41


83. 匿名@ガールズちゃんねる
朝のパン食をやめてごはんに切り替える。

昨日からだけどね。とりあえず1ヶ月やめてみる。

2018/03/16(金) 07:49:01


95. 匿名@ガールズちゃんねる
努力をし続けています。いろいろ失敗してたどり着いたのが食事が大事ということです。栄養状態いいイコール健康的でかわいい。精神的にも強くなれて余裕ができ人にやさしくなれます。たんぱく質とビタミン、ミネラル大事です。肉や卵を意識してたくさん食べます。

2018/03/16(金) 09:11:58


96. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなに見た目は可愛くないけど、しゃべると凄く可愛くて引き込まれる子っているよね?

せめて中身を可愛くいる努力はしたいと思っている。
思ってるだけなので今日からなにかしら努力しますww

2018/03/16(金) 09:14:39


98. 匿名@ガールズちゃんねる
時々怠けつつも、朝晩5回ずつの腹筋初めて1か月弱、すこーし筋肉見えてきた!!!

2018/03/16(金) 09:37:08


103. 匿名@ガールズちゃんねる
最近やっとやる気出てきてトレーニング始めたけど、薄着の季節までに間に合いそうにない(TT)
美容院でイメチェンしたら余計に老けた。
焦るよー。諦めたくない。

2018/03/16(金) 10:31:30


111. 匿名@ガールズちゃんねる
フルメイクがめんどうでファンデだけ軽く塗って外出したら男ウケが抜群によかった。。一体…

2018/03/16(金) 12:44:32


112. 匿名@ガールズちゃんねる
ま、眉毛整えてる!

ほっといたらつながるから…

2018/03/16(金) 12:53:08


114. 匿名@ガールズちゃんねる
明日パーマかけに行って来ます!明後日は脱毛のカウンセリング受けに行って来ます!!下半身だけでもどうにかしたい!(>_<)

2018/03/16(金) 12:55:26


115. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事の帰りが遅いので平日の夜はトマトジュースのみにしてる
休日は普通に夕飯食べます

2018/03/16(金) 13:18:07


119. 匿名@ガールズちゃんねる
月並みだけどメイク。プチプラでも良いから、トレンド色とか流行りメイクには敏感であれ!と自分に言い聞かせてる。髪型はだいぶ『個性』でなんとかなる時代になったなぁ…と思うけど、嫁ぎ先がちょい田舎で、街に出るとおねえちゃんが、軒並みパンダメイクなのが凄いショックで…。

2018/03/16(金) 17:32:53


120. 匿名@ガールズちゃんねる
おやつはヨーグルトかピーナッツなどのナッツ類か高カカオチョコレートとコーヒー

2018/03/16(金) 18:46:29


121. 匿名@ガールズちゃんねる
若い時に頑張ったほうがいいよ!
32で体型維持とか肌とか健康に気を使ってるけど、若い時からしておけば良かったと思ってる。
若い時からメイクやファッション好きだったけど今の意識のまま20歳に戻れたらもっと自分を活かせてたわ。

2018/03/16(金) 18:55:26


126. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットで毎日会社から1時間歩いています!
それと合わせて食事制限もして4ヶ月で59→51まで落ちました。
あと鼻の整形と脱毛もしてます。
一度だけの人生なので、好きなように頑張ります。

2018/03/17(土) 10:33:10


84. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛くなる努力してるときのほうが人生に対して前向きになれるし充実感ある。

2018/03/16(金) 07:54:49


編集元: 可愛くなる努力してますか

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