no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近子供がわがままですぐ拗ねます。
怒ってはいけないと思ってもイライラします。
私はきっと子育てに向いてないんだなと痛感します。旦那は普段任せっぱなしのくせに
なにかあると口出ししてくるので腹がたちます。
こないだ気分転換にカラオケに行ったのですが
数日で元に戻りました。

2018/03/28(水) 21:51:39




5. 匿名@ガールズちゃんねる
向いてなくないよ。皆そんなもんだよ

2018/03/28(水) 21:53:02


6. 匿名@ガールズちゃんねる
みんな同じ様な思いをしていますよ

2018/03/28(水) 21:53:11


7. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなもん。
結局はお金かな

2018/03/28(水) 21:53:29


8. 匿名@ガールズちゃんねる
やっと子供が寝つき
ホッとしたと同時に怒りすぎてごめんって思います。
主さんと同じ…余裕が欲しいですよね!

2018/03/28(水) 21:53:45


9. 匿名@ガールズちゃんねる
いっぱいになってしまうときある。
こまめにカラオケとかで発散するしかないよね。

2018/03/28(水) 21:53:51


10. 匿名@ガールズちゃんねる
同じ同じ‼
たまにストレス発散するのが大事‼

2018/03/28(水) 21:54:08


11. 匿名@ガールズちゃんねる
私も今育児にいっぱいいっぱいです 心に余裕ないとイライラして良くないですよね

2018/03/28(水) 21:54:10


12. 匿名@ガールズちゃんねる
子育てなんてみんないっぱいいっぱい
そとずらはそうみえないようにしてるだけ

2018/03/28(水) 21:54:11


13. 匿名@ガールズちゃんねる
欲張らない
ゼロになればいいや
大事です

2018/03/28(水) 21:54:38


15. 匿名@ガールズちゃんねる
がるちゃんやめる。
がるちゃんやってるとどんどん細かい性格になってる気がする。

2018/03/28(水) 21:54:49


17. 匿名@ガールズちゃんねる
日々何かに祈るといい。親でもいいし先祖でもいいし何らかの神でもいいし。時間を決めて。毎日祈ってると、あー守られてるんだなと心に余裕が少しずつですが湧いてきます。

2018/03/28(水) 21:55:41


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17ちょっと何言ってるか…と思ったけど、やってみようかと思った。占いも信じない私だけど、冷静になれないくらい今余裕ない。

2018/03/28(水) 23:09:09


18. 匿名@ガールズちゃんねる
育児は上手くいかなくてあたりまえ。たまたま上手くいったらラッキー ぐらいに思う様にしてます

2018/03/28(水) 21:55:44


20. 匿名@ガールズちゃんねる
そうそう
誰しも機嫌よく余裕がある日もあれば
余裕なくてイライラする日もある

2018/03/28(水) 21:56:18


22. 匿名@ガールズちゃんねる
向いてなくてもやるしかないからね。

2018/03/28(水) 21:56:29


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
旦那も子供だと思うようにする

2018/03/28(水) 21:57:06


26. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱり金持ちになる。
意外と金持ちになると許せる事沢山あるよ。

2018/03/28(水) 21:57:48


28. 匿名@ガールズちゃんねる

・誰もあなただけに注目していない

・いつまで生きられるか分からない

・成人の100%近くは 80年後 この世にいない

そう、何も自分に負荷をかけ続ける必要ないからね 適当に ふんわりと

2018/03/28(水) 21:58:20


31. 匿名@ガールズちゃんねる
子供がワガママ言ってもニコニコしてるママなんて気持ち悪いよ
イライラしていいよ
主さんの旦那はちょっとハリセンで叩きたい

2018/03/28(水) 22:01:31


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
ハリセン置いときます
ヘヘヘヘヘ
\ヾ||///
 \|//
  凵

2018/03/28(水) 22:21:48


32. 匿名@ガールズちゃんねる
寝よ!

2018/03/28(水) 22:02:44


34. 匿名@ガールズちゃんねる
三大欲求を満たす

2018/03/28(水) 22:08:15


35. 匿名@ガールズちゃんねる
深呼吸する

深呼吸、馬鹿にできないよ
頭に血が上って声を荒らげそうになった時に深呼吸すると少しは冷静になれるから

根本的なストレスの解消にはならないけどね。一瞬の爆発的な怒りは落ち着くからほんの少しだけ余裕できた

2018/03/28(水) 22:13:20


37. 匿名@ガールズちゃんねる
主さんのお子さんが何歳かにもよるけど…

それぞれの視点に立ってみると結構見え方が違うもんじゃないかな。
子どもに対してイライラするのは自分のしたいことをしたい時にしたいペースでできないからとか、思うように動いてくれないからってことが多い。
でも、子どもからしたら大人の都合なんか知ったことじゃないし、直前の大人の対応の悪さで機嫌を損ねていることだってある。

旦那は旦那で気にはなるものの何をしたらいいかわからない、自分が手を出していいと思いついてもいないなど…
案外他意なく単に自分の役割だと思ってないだけ、というパターンもあるんじゃないでしょうか。。

ひとまず、旦那に自分が大変だと思っていることを伝えて、どう手伝ってもらったら楽になるか明確に伝えてはどうでしょうか?

ちなみに、私の心の余裕は毎日の晩酌で保たれています 笑

2018/03/28(水) 22:15:34


42. 匿名@ガールズちゃんねる
新月の願い事やる。
やっても損はないし、叶えばもうけもの。
私には効果ある。
なるようになるって思うから日々楽だよ。

2018/03/28(水) 22:23:30


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お母さんお疲れ様です。
ほーんとに子育てって、一筋縄ではいかないですよね。でもお子さんは見ています。一生懸命やってくれてるママの姿、ちゃんと見ていますから。
いち保育士より。

2018/03/28(水) 22:28:27


45. 匿名@ガールズちゃんねる
運動する
睡眠をしっかりとる
瞑想する
ちょいちょい自分にご褒美を上げる

2018/03/28(水) 22:36:10


46. 匿名@ガールズちゃんねる
拗ねたり泣き喚いたりしたら子供を笑わせる方向に持っていく位しか思いつかない。
家の中限定ですが、子供が泣いたら足持って逆さまにしてゆらゆらさせてたら途中でゲラゲラ笑いだして、それが気に入ったらしく何回も同じことやらされた。

2018/03/28(水) 22:36:37


49. 匿名@ガールズちゃんねる
お金に余裕あれば、気分転換や外部リソースに使えるから、やはり、ここはお金でしょうね。

2018/03/28(水) 22:43:26


52. 匿名@ガールズちゃんねる
私も子育てにイライラする事多いよ。
でも、良く良く考えるとそのイライラって自分の都合があるからで、私の努力や工夫次第でそのイライラも半減したり子供に怒らなくても済むよなって気付いてからはあんまりイライラしなくなりました。

心の余裕はお金の余裕。
これも一理あるけど、お金ないから時間の余裕を作るしかない。

2018/03/28(水) 22:51:30


62. 匿名@ガールズちゃんねる
誰かのお茶の間ファンになる。
お金使わなくても、好きな人がいるだけで生活にハリが出る。
TVとかyou tubeとか、ネット画像をか見てるだけでもタダで幸せ。

2018/03/29(木) 09:02:20


66. 匿名@ガールズちゃんねる
職場がストレスだったので、正職員からパートになって拘束時間を減らしたら少し余裕が持てました。
相変わらずストレスや悩むことはありますが…
おかげで夕御飯の品数も増えたし、家庭にいればぐぅたらできるので時間にも余裕あり。
がルちゃん三昧になってしまいますが(笑)

2018/03/29(木) 20:06:11


編集元: 心に余裕をもつには

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