1. 匿名@ガールズちゃんねる
出産して2ヶ月経ちます。臨月から-9kgで出産前体重-3kgです。食事よりも睡眠を優先しているせいか体重が落ち、見た目も一気に老け込みました。
産後に太る人、痩せる人の違いは何なんでしょうか。主は混合で育てています
images (1)

2018/04/17(火) 11:44:46




3. 匿名@ガールズちゃんねる
そりゃ産後太りしてる人はめっちゃ食べてるよ!
でももともとの体質もあるよねー

2018/04/17(火) 11:46:29


5. 匿名@ガールズちゃんねる
わたし混合だったけど、お腹空きまくりでおやつしっかり食べてたら、全然痩せなかったよ!!笑

やっぱり食べてたら痩せないね。

2018/04/17(火) 11:47:15


6. 匿名@ガールズちゃんねる
体重48㎏から43㎏に減量成功しました

2018/04/17(火) 11:47:47


7. 匿名@ガールズちゃんねる
体質の一言につきるとは思います。
私は臨月に63キロまで増え、産後6ヶ月で46キロまで減りました。完母だったので爆食いしてたのに。
しかし母乳が薄くなってきたのと食べる量が減らないのとで、今は増え傾向で49.5キロです。
菓子パンうめえ。

2018/04/17(火) 11:47:56


8. 匿名@ガールズちゃんねる
混合ならご飯は食べないと。

2018/04/17(火) 11:48:11


9. 匿名@ガールズちゃんねる
完母で産後太り中です。

2018/04/17(火) 11:48:29


10. 匿名@ガールズちゃんねる
産後の授乳期は食べても食べても痩せていくから産後太りなんて楽勝だと思ってたけど、ほんとの産後は授乳期過ぎてからだと知った。妊娠前より-7㎏まで下がったけど授乳が終わったらドーンと戻りました。

2018/04/17(火) 11:50:35


11. 匿名@ガールズちゃんねる
不規則な生活で太るか痩せるか

2018/04/17(火) 11:53:04


12. 匿名@ガールズちゃんねる
母乳あげてると本当にやせる。お腹が空いて空いて仕方なかった。出産した病院では夜食にパンがついてたよ。それだけカロリー消費するんだと思う。退院後も、私は夜食におにぎりとか食パン食べてた。食べないと倒れるって思って。
太る人は育児でゆっくり食べる時間とれなくて、ちょこちょこ食べたりして、いつの間にか食べ過ぎてるとかかな?運動より、とにかく寝たいってなるし…。

2018/04/17(火) 11:58:18


13. 匿名@ガールズちゃんねる
1人目は母乳から混合でミルクにしたからあまり食べなきゃってのがなくてスルスル体重も妊娠前より痩せた
2人目3人目は完母で育てたから食べなきゃって意識に囚われて食べ癖ついちゃって体重減らない+卒乳後6キロ肥えた

2018/04/17(火) 11:58:32


14. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠するまで太りたくても太れな~い、
なんて余裕こいてたのに
妊娠中に20kg近く太り(むくみがひどくて)
出産後10kgはすぐ減ったけど
無駄に増えた10kgがまったく減らないよ…

2018/04/17(火) 12:00:38


15. 匿名@ガールズちゃんねる
産後ガリガリになる人が時々いるけれど、羨ましい。
食べても食べても痩せていっちゃうから焦るとか言うけれど、何それ。そんなの人生で経験したことない。

食べる時間ないという人は、普段どんな食事してたの?丁寧に手作りして、時間をかけて上品に食べてたのかな。
抱っこしながらでもあやしながらでも、食べようとすれば食べられちゃうよね。

2018/04/17(火) 12:01:41


17. 匿名@ガールズちゃんねる
産後3年経ってやっと妊娠前の体重に戻りました。けど、胸は萎むし下半身がっちりで体型は絶望的!!

2018/04/17(火) 12:02:09


18. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中16kg増え、完母で育ててるけどあと5kgが戻らず1年経ちます…
さすがにやばいのでジムに通うことを決意しました

2018/04/17(火) 12:04:51


19. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく寝てくれない子だったので、睡眠不足がずっと続き食欲もなくなり妊娠中13キロ太ったけど、産後げっそり痩せました。

2018/04/17(火) 12:05:03


20. 匿名@ガールズちゃんねる
ここでも何回もこの画像を貼り付けてどうしたら良いか聞いてました
腹筋をし始めました、腹筋といっても途中まで体を起こしてお臍を見るような感じで。
産後9ヶ月、今朝鏡を見るとやっとくびれが戻っていました。是非試してみてください!
no title

2018/04/17(火) 12:05:08


21. 匿名@ガールズちゃんねる
今臨月なんですが、産後痩せた方は何㎏増えていつ頃産前より痩せられたんですか?
10㎏増だし、母乳も出るのか分からないので戻るか不安です。(元々痩せてるタイプでもないので)

2018/04/17(火) 12:05:12


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
妊娠中はプラス6キロ。
難産になることが怖くて体重管理はとにかく頑張った。
でも産後リバウンドして産後9ヶ月目にしてやっと妊娠前の体重に。

2018/04/17(火) 12:22:32


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
完ミの友人2人は産後半年ぐらいには体重戻ってたよ
一方、完母の私はお察しです

2018/04/17(火) 12:23:22


22. 匿名@ガールズちゃんねる
産後は元々の体重に戻ってさらに授乳期間は2~3キロは痩せたけど卒乳後は元の体重より増えた!
授乳してた時に胃袋でかくなったみたいで何もしてなくても前と同じ量ガツガツ食べられる。怖い

2018/04/17(火) 12:06:05


24. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠で14キロ増量
出産1ヶ月で10キロ減ったけどそこから減らず
子供が歩き始めて、色んなところに連れて行くようになってから6キロ痩せました
完母で激痩せしたらどうしよ~と思ってたけど余計な心配でした

2018/04/17(火) 12:07:31


26. 匿名@ガールズちゃんねる
母乳とか食事とか関係なかった私です…

完母だし、後期つわりから胃炎になって薬飲めずに食欲も落ちてたし、産後半年で胃痙攣おこして食事とることすら恐怖になったのにゲッソリどころか産後体重まったく戻らず(*_*)

とにかく代謝が落ちてるのだけは実感してた!
病的に冷え性になったし、浮腫もひどくて朝は顔や手がパンパンで夕方には足パンパンみたいな…水分が上下してるだけで体外に出ていかない(T_T)
ほっといたら10日も便が出ないしさ…もともとは食事のたびにもよおすくらい胃腸が活発だったのよ
、、、

ウォーキングしたり、代謝をあげるサプリメントとか飲んだり、体冷やすものは口にしないようにしたり、仕事も病棟ナースで動き回るけど、結局出産直後の体重のままです。
たぶん気を付けてなかったら今頃産後太りで大変なことになってそう…

2018/04/17(火) 12:10:12


27. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せたと油断・成長して手がかかるようになりストレスを一番手軽な食べる事で発散した結果、7ヶ月頃からじわじわ太りだした。
1歳半になる頃には7kg増。臨月時よりデブ。
主さんも油断禁物ですよ…

2018/04/17(火) 12:10:14


28. 匿名@ガールズちゃんねる
元々太ってるから病院からは臨月までにプラス5キロまでにしてって言われた。
妊娠糖尿病もあって頑張って体重キープし妊娠前からマイナス2キロで出産、出産後は妊娠前からマイナス11キロ。
今は産後2ヶ月、そんなに食べてないと思うけど運動していないからか全然減らない…

2018/04/17(火) 12:11:35


29. 匿名@ガールズちゃんねる
2人共混合でしたが、10kg増えたのが元に戻りました。
変わったのは少し骨盤が開いたなという感じです。

食べる量も変わってないです。夜のスナック菓子も止められないです。

でも今年35歳。
余裕ぶっこいてられない気がします。

2018/04/17(火) 12:12:09


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
私も骨盤が開いて戻りきってないと思って整骨院に言ったら
「何を根拠にそんなことを言っているんですか、骨盤が開いていたら歩けませんよ!」とバカにされた。だから違うようです。

2018/04/17(火) 12:24:28


30. 匿名@ガールズちゃんねる
私の周り産後太りした人誰もいない!
元通りかコケちゃった友達はいるけど。

ポッチャリ以上の友達は元々そういう体型の子です。体質か、元々の食習慣じゃないかな?

2018/04/17(火) 12:14:36


32. 匿名@ガールズちゃんねる
完母なのに全く痩せない
食事も気を付けてるのに。
体質だと思います。

2018/04/17(火) 12:15:57


33. 匿名@ガールズちゃんねる
完母って頻回授乳だから睡眠時間あんまり確保できなくて
やつれていくか
ストレスで太りそう

2018/04/17(火) 12:16:25


38. 匿名@ガールズちゃんねる
無いものねだりかもしれないけど、産後痩せないって言ってるお母さんが羨ましい
私は完母でドカ食いしてたのにどんどん痩せていき、生まれてからずっと夜中もまとめて寝てくれない子なのもあり、子が一歳すぎた今、やつれて顔はゲッソリ、法令線がガッツリ出来たよ(泣)

2018/04/17(火) 12:25:21


43. 匿名@ガールズちゃんねる
完母なのに全く痩せない
食事も気を付けてるのに。
体質だと思います。

2018/04/17(火) 12:37:43


44. 匿名@ガールズちゃんねる
授乳辞めた直後は、食べた分を全部溜め込んで、ブクブクと気持ち悪い太り方したけど、1年くらい過ぎたら、やっと落ち着いてきた。

2018/04/17(火) 12:39:15


45. 匿名@ガールズちゃんねる
私は産後1ヶ月で一気に-8キロ落ちた。
ストレスなのか食欲が出なくて産前と同じ量しか食べてなかったからだと思う。
その後育児に慣れてきて食べる量も増えたら、その分体重も戻ったよ(笑)
結局は食べる量じゃないかな?

2018/04/17(火) 12:40:50


46. 匿名@ガールズちゃんねる
1人目は母乳から混合でミルクにしたからあまり食べなきゃってのがなくてスルスル体重も妊娠前より痩せた
2人目3人目は完母で育てたから食べなきゃって意識に囚われて食べ癖ついちゃって体重減らない+卒乳後6キロ肥えた

2018/04/17(火) 12:42:21


47. 匿名@ガールズちゃんねる
産前+17kg産後10日で今-9kgだけど多分これ以上痩せないと思う
上の子の時もそうだった

2018/04/17(火) 12:43:55


48. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠前に比べて12キロ増えた。産後直後は3キロ減ったくらい。完母だったけれど、一年かけて元に戻った。どんなに運動しても急激には元に戻らなかった。一ヶ月にマイナス1キロくらいを維持してたみたい。三食プラスおやつは子供に合わせて2回、夜食1回でたくさん食べてたのに。

2018/04/17(火) 12:46:25


49. 匿名@ガールズちゃんねる
授乳期ってお腹すくよねー。
卒乳してからも同じ量食べてると知らん間に元の体重より増えてたよ

2018/04/17(火) 12:47:45


50. 匿名@ガールズちゃんねる
元々38キロで臨月48キロ
完ミで産後半年で38キロに戻りましたが全体的に弛んで体型は戻らない

2018/04/17(火) 12:49:12


51. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹は妊娠線はできてないけど、なんか黒ずんでるし、お臍も完全に凹んでない。
とにかく乾燥肌になった。かさかさです。
髪の毛はかなり抜けて今やっと生えてきたけど、短い毛がいっぱいで前髪がおかしいことなってる

2018/04/17(火) 12:50:03


52. 匿名@ガールズちゃんねる
授乳期は、体重測ってないけど食べても太らなかったとは思う。お腹の皮が余ってたけど。
でも子供が1歳半すぎておやつにパンを喜んで食べるようになって、自分は普段全然パン食じゃないのになぜか魅力的に感じてしまい、毎日美味しいパン屋さんのパンを食べてたらみるみる顔・腰~太ももがパツパツに。ぎょっとした!
それからは我慢してる…。

2018/04/17(火) 12:50:56


54. 匿名@ガールズちゃんねる
母乳あげてるときは食欲止まらなくて、外食では友達の倍くらい食べてたけど、自分で作ったものだとなんだか食べる気起きなくて…だんだん痩せいきました(笑)
今は男の子2人で走り回ってるので、産前体重キープです!

2018/04/17(火) 12:52:31


55. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中15キロ太って、出産後はすぐ10キロ減り
残り5キロはまだ身についてます
母乳で痩せるからと期待してたものの
この5キロが全然減らない
甘いものすごく食べるようになってしまったのが原因だと思われる

2018/04/17(火) 12:54:18


56. 匿名@ガールズちゃんねる
4月から保育園に入れたけど
1歳児、2歳児クラスのお母さん皆痩せてたよ!
うらやま

2018/04/17(火) 12:58:35


57. 匿名@ガールズちゃんねる
一人目つわりで-6キロ、その後怒涛の体重増加で+20キロ、産んで-8キロ。
現在二人目つわり中で-4キロだけど、今後どうなるかめっちゃ怖い…

2018/04/17(火) 13:00:31


58. 匿名@ガールズちゃんねる
ミルク育児なのにガリガリになった。
1年半かけて妊娠前の体重まで自然にじわじわ増えて戻ったよ。

2018/04/17(火) 13:08:24


59. 匿名@ガールズちゃんねる
体重はほぼ元に戻っても、くびれはないし胸はえぐれてるし腕は筋肉質だし変な体型です。
何度か急性胃腸風邪になって産前より痩せましたが10歳老けたみたいな顔になったので、いつ風邪をひいてもいいように健康な時は好きなだけ食べてます。体が重たいなぁ~=健康だと思ってます。
子供ができて本当にちょっとしたことで風邪をひくので私にはこれがちょうどいい方法です。

2018/04/17(火) 13:10:56


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ミルク寄りの混合で、母乳のためになるかと食べまくった
そして不規則な生活で激太りしたよ・・・

2018/04/17(火) 13:14:41


61. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中と母乳の時期は食べなきゃいけないと思って、5kg増えたまま全然痩せられなかったな
卒乳して、食生活戻ったら、すぐに妊娠前の体重に戻ったよ
ビールおいしい!
でも二の腕や腰回りは太くなり、体型は戻りません

2018/04/17(火) 13:21:11


62. 匿名@ガールズちゃんねる
あーたしかに…
産前は痩せ型で9号着てたけど今は産後戻らずワガママボディwで9号着てて、着るのは「ヨイショーヨッ」て気合いがいるんだけど、鏡で見るとワガママさがすごく生々しいよww
この前もマーメイドスカートのスーツ着たけど、ボディラインがクネクネ出ててヤバかった…

2018/04/17(火) 13:22:36


64. 匿名@ガールズちゃんねる
激太りしてた67キロで妊娠してもうすぐ8ヶ月、つわりが酷かったので今65キロですが後期食欲も出てきて産後痩せられるか不安です。
出来れば50キロ代後半くらいまで痩せたい。

2018/04/17(火) 13:23:41


65. 匿名@ガールズちゃんねる
完母だけど妊娠前に戻っただけでそこから痩せないよ。そんなに食べてるわけじゃないのに。食べても食べても痩せるのを期待してたのにな。

2018/04/17(火) 13:50:32


68. 匿名@ガールズちゃんねる
身長165cmです。
妊娠前60kg→臨月69kg→5ヶ月経って55kg。
55kgなんて二年ぶりくらいで、嬉しくて小躍りしちゃう。笑
母乳がメインで、最近は出が悪いのでミルク足しつつやってます。めっちゃお腹すくので1日5食くらいは食べてます!!おやつにモチ。深夜にフライドポテトとか。笑
授乳やめたら絶対太るなー

2018/04/17(火) 14:47:36


69. 匿名@ガールズちゃんねる
私も体質だと思う。
3人産んだけど二人完母で食べたら痩せないし食べなくても授乳終わるまで痩せなかった。
末っ子はミルクだったけど全く同じくらい肥えました。
授乳で痩せる人羨ましい
三人目産んで2年経ってようやくダイエット成功して妊娠前の体重に戻りました。

2018/04/17(火) 14:48:45


70. 匿名@ガールズちゃんねる
体重は戻っても、体型は戻らない!悲惨!

芸能人、モデルのママはすごいね。一般人は無理です!w

2018/04/17(火) 14:49:35


71. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠後期好き放題食べて14キロ増えました。産後に寝不足のせいか食欲がなくなり、しかも完母だったので1年ほどで20キロ近く痩せました。
不思議なのが妊娠中も産後も胸の大きさが全く変わらなかった事です。期待していた爆乳体験できませんでした。

2018/04/17(火) 15:22:58


72. 匿名@ガールズちゃんねる
みんななんで母乳で痩せるの!?
妊娠で20kg増え、出産後4ヶ月経ちますがまだ赤ちゃん+胎盤分しか減ってません、、完母なのに、、
お菓子とかつまむけど、妊娠前と同じような食生活で量も多いわけではないです。
卒乳こわすぎ(´Д`|||)

2018/04/17(火) 15:26:22


73. 匿名@ガールズちゃんねる
169センチで45キロから食べづわりで58キロになって、産後半年で47キロまですんなり落ちた。

めちゃくちゃ食べてたし、完全に体質だと思う。
これだけは親に感謝してます!

2018/04/17(火) 15:39:23


74. 匿名@ガールズちゃんねる
太る人が羨ましい。
元々痩せてたのに、悪阻で痩せてしまって出産した時点で既に妊娠前よりマイナス二キロ。
今はマイナス七キロ。
これだけ見たら大して痩せてないかもしれないけど、170センチで45キロ。旦那には飢餓の人みたいと言われる始末。
最近やっと子供が布団で昼寝をしてくれるようになって、太りたくてお菓子食べ始めたけど全然変わらない。
助けてほしい。

2018/04/17(火) 15:41:42


76. 匿名@ガールズちゃんねる
元々デブが激ヤセした。
混合でミルクの出は少ないけどものすごく神経質になってご飯食べられない。元々食べるの生きがいだったのに。

2018/04/17(火) 16:04:50


77. 匿名@ガールズちゃんねる
元々痩せてたけど、更に痩せてガリガリになった。みすぼらしい感じ。どうすればいいの。

2018/04/17(火) 16:35:22


78. 匿名@ガールズちゃんねる
妊娠中+9kgで、半年で戻った。そこから減りもせず増えもせず。
妊娠線もできずお腹も妊娠前どおり。
ただ、なんかお尻がごつくなった(笑)
やっぱり骨盤がゆがむのか??

2018/04/17(火) 16:56:42


80. 匿名@ガールズちゃんねる
私は元々太っていたのもあり、妊娠MAXから産後1年の今まで-20kgですが、顔も丸顔なので顔が痩せません。。
やつれた感じはないものの、頑張って痩せたのにあまり気づいてもらえない寂しさが…ww

産後太りは、母乳やめてからの食事量でなると思う。授乳中と同じ量食べてるとやっぱり太る。
私は3人産んだけど、上2人はそれで太ったので3人目が最後の今は頑張った!!

2018/04/17(火) 17:14:16


66. 匿名@ガールズちゃんねる
完母なのに痩せないよお
退院指導で「ごはん大盛りでもガリガリに痩せてしまうので、いっぱい食べて下さいね」って言われて期待してたのに食べれば食べるだけ太るよお

2018/04/17(火) 13:53:23


編集元: 産後太り産後痩せについて

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