でも甘党の私はあま~いものが食べたい!!という衝動に駆られてしまいます
そこで皆さんのダイエット中でもこれなら食べる!食べても大丈夫と思ってる!甘いものは何ですか?
ぜひ教えて頂きたいです!
既製品でも手作りのものでもOKです!
ダイエット中に甘いもの食べないという人はトピ違いです…
2018/05/22(火) 09:43:37
2018/05/22(火) 09:45:40
昨日はプリンアラモード、先週はミスドのドーナツ。
2018/05/22(火) 09:46:26
この時間が、カロリー気にしてる人はベストってTVで言ってたね。
2018/05/22(火) 10:02:38
2018/05/22(火) 09:46:48
2018/05/22(火) 09:46:50
冷蔵庫に常備してて一日2粒ぐらい食べてる。
2018/05/22(火) 09:47:10
あれ、おいしい。
2018/05/22(火) 09:47:48
ゼラチンのが美味しいんだけど糖質のこと考えると寒天のがおすすめ
2018/05/22(火) 09:49:13
あと最近アイスも糖質オフ出てるよね、名前忘れたけどcmもやってるソフトクリーム。コンビニでも薬局でも売ってる。
バニラも抹茶も美味しかった!
2018/05/22(火) 09:50:09
かぼちゃやさつまいも
チョコ味のプロテイン
2018/05/22(火) 09:51:17
2018/05/22(火) 09:51:22
アイスもあるよね
2018/05/22(火) 11:00:29
和菓子よりも
シュークリームとかプリンとかのがよっぽどいいと聞いたことある
和菓子は脂質低いけど糖質たっぷり
2018/05/22(火) 09:51:37
でも主は脂質も気にしてるみたいよ
洋菓子の脂質はヤバイ
2018/05/22(火) 09:53:43
なんと!
和菓子より洋菓子派の私にとっては嬉しい情報!
2018/05/22(火) 11:54:34
甘いし栄養もあるし
2018/05/22(火) 09:52:17
ちょっとだけ、小さいチョコ1つだけ、とかしたら甘いの食べたい欲求から抜けられないよ!
頑張って3日間甘いもの我慢してみて、ファイト!
2018/05/22(火) 09:52:43
たまーに甘い物が欲しいなーと思うことあるけど、無いならないでお終い。
あー食べたい!!!みたいな衝動はない。
2018/05/22(火) 10:24:39
フルーツって素晴らしいなと思う
2018/05/22(火) 10:38:24
トータルで1日決めたカロリー超えなきゃいいやって
健康面考えたらだめだろうけどストレスためたくない
2018/05/22(火) 09:53:10
きな粉とかでもいけそう。
2018/05/22(火) 09:54:42
2018/05/22(火) 09:55:44
お砂糖使ってない自然な甘いやつに慣れてくる
2018/05/22(火) 09:56:35
それかヨーグルトなら健康の為にもいいしという言い訳もある
私も少し前まで甘いもの大好きで食べすぎてたのを、今コントロールした結果、
仕事中イライラする事がぐっと減った。
あれ?そういえばイライラしてない!と気づいて嬉しかった。
2018/05/22(火) 09:59:22
2018/05/22(火) 10:00:12
多少って……いつも考える
2018/05/22(火) 10:12:47
そのぶん夜はご飯はお茶碗の半分くらいで野菜多めに食べる。
劇的には痩せないけど、糖分取らないとよけい太りやすい体になるし、夜中に食べないためにはこれがいい
2018/05/22(火) 10:13:58
2018/05/22(火) 10:16:28
うまいし、糖質カロリー脂質ゼロ!
素敵すぎる。
コンビニでは見たことないけど薬局には売ってるよ!
2018/05/22(火) 10:31:39
だったら一週間に一回好きな物を一つだけとか決めて本当に美味しいと思う物を食べた方が良かった。
どうしてもの時はクリームチーズとナッツを食べるようにしてる。
2018/05/22(火) 10:43:06
ケーキとか朝から食べるよ。
ちなみに今朝は大判焼(あんこ)ひとつ食べたよ
ちなみに午後は一切お菓子類は食べない
2018/05/22(火) 11:35:03
2018/05/22(火) 11:37:30
甘いけど砂糖の甘味ばかりじゃないからヘルシーだよ(*^^*)
2018/05/22(火) 11:42:29
ブームがあって、
焼き芋→あんこの乗った串団子→今は大判焼きです。
でも43kg痩せました。
2018/05/22(火) 12:59:09
2018/05/22(火) 13:39:23
iHerbでアトキンスバーシリーズを買って凌いでます
2018/05/22(火) 18:19:52
2018/05/22(火) 19:29:12
アガベ良いよね。
ちょっとメープルシロップみたいな風味で好き。
GI値も低くて太りにくいし。
ちょっとで甘いから、減りにくいし。
2018/05/23(水) 20:53:52
意外とお腹膨れて満足出来る。
カロリーより、それだけで満足して止めれるかを重要視してる。
2018/05/22(火) 20:48:51
編集元: ダイエット中の甘いもの