no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
こんにちは。
主は下着屋さんで測ってもらうと必ずCカップと言われるのですが、とてもじゃないけどCもあるようには見えません。店員さんには「上にボリュームがないタイプですね~」と言われました。
上にボリュームをつけるためには何をしたら良いでしょうか。
コンプレックス克服したいです!

2018/05/26(土) 20:37:08




8. 匿名@ガールズちゃんねる
なんか両手を合わせてグッと押す
インドの人みたいに

そしたらバストアップするとのこと

2018/05/26(土) 20:39:39


87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
ホンマでっかでやってたけど、それだけでは意味無いみたい。その手をしたに下げたり、横に引き伸ばすのがいいみたいよ

2018/05/26(土) 22:24:46


10. 匿名@ガールズちゃんねる
ツイッターで筋トレの漫画かいてるとがわ愛さんがバストアップ用の筋トレ漫画かいてたよ!今実践中うだからまだ効果はわかんないけど気になるならぜひ\( °∀° )/

2018/05/26(土) 20:40:17


11. 匿名@ガールズちゃんねる
猫背を治す

2018/05/26(土) 20:40:23


12. 匿名@ガールズちゃんねる
元々そういう形かも
no title

2018/05/26(土) 20:40:27


90. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12 おわん型が1番いい形だと思ってたけど、半球型のが横から見た時綺麗なんだね。
おわんは前から見ると丸みがあって大きく見えそう。

2018/05/26(土) 22:30:30


14. 匿名@ガールズちゃんねる
私も割にはFで、グラビアアイドルには程遠いボリュームだなぁと思います。
トップとアンダーの差がその結果らしいですが。
育乳には豆乳ときな粉を混ぜて飲むといいらしくて、今日早速黒蜜きな粉の豆乳を飲んでみました。
あくまでもらしい、ですが。

2018/05/26(土) 20:42:34


15. 匿名@ガールズちゃんねる
乳ガン予防を兼ねて、お風呂で毎日おっぱい体操をしています。血流やリンパの流れがよくなるのか、始める前より少しふんわりしてきた気がします。ちなみにアラフィフです!

2018/05/26(土) 20:43:07


17. 匿名@ガールズちゃんねる
一旦太ってから痩せたら胸残ったよ!
ちなみに5キロ以上太りました(笑)

2018/05/26(土) 20:43:27


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
私もそれでカップ数は大きいけれど、カップ数の割には見た目のボリュームが……です。

2018/05/26(土) 20:44:52


20. 匿名@ガールズちゃんねる
胸だけ不二子みたいな形とサイズ
20すぎてから豆乳飲んでサイズアップした。
顔は豆乳ではびくともしなかったけど。

2018/05/26(土) 20:44:33


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
すご!!峰不二子なんて憧れるわ
どのくらいの期間豆乳飲んで何カップアップしたの?
食い付き過ぎて申し訳ない

2018/05/26(土) 20:48:31


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
65Jなので不二子よりちょと小さいけど
豆乳2年 元は75c
豆乳でスリムになったから余計に
サイズが上がった感じです。

2018/05/26(土) 21:02:07


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>50
ABCD…J!?すごすぎ!!
C65の私希望が持てたよ!さっそく明日から毎日豆乳飲みます

2018/05/26(土) 21:09:24


24. 匿名@ガールズちゃんねる
豆乳飲んでバストアップ
牛乳飲んでバストアップ

どちらが正しいの?

2018/05/26(土) 20:46:04


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
私は牛乳で大きくなった派

2018/05/26(土) 20:48:34


31. 匿名@ガールズちゃんねる
私はご飯とお肉で胸が大きくなったタイプです。特にとんかつ、焼肉をよく食べました!

2018/05/26(土) 20:49:37


32. 匿名@ガールズちゃんねる
豆乳は体質で合わないとかあるみたいだけど
F以上の巨乳友達は皆ソイ派ばかり。
ふわふわおっぱいになるよね

2018/05/26(土) 20:50:59


41. 匿名@ガールズちゃんねる
豆乳で大きくなる体質とならない体質いるいね
エクオール検査みたいな名前の検査でわかる
ネットで検査キット買えるらしい

2018/05/26(土) 20:56:12


33. 匿名@ガールズちゃんねる
ナイトブラして日中もちゃんとブラをする
こまめに背中の脂肪を寄せる
お風呂上がりのローションなどは足から上に脂肪を持って行くように塗る
CからFになったアラフォーです
もちろん何年もかかるけど、地味にやるしかない

2018/05/26(土) 20:52:07


40. 匿名@ガールズちゃんねる
バストシェイパーし続けて1年で2カップ上がったよ!背中に脂肪がある人はなるんじゃないかなぁ?笑笑
脂肪の癖付けが大事なんだろうね

2018/05/26(土) 20:56:10


44. 匿名@ガールズちゃんねる
平山あやはキャベツでバストアップしたような。

2018/05/26(土) 20:57:06


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
ボロンって成分がいいんだよね!
サプリも売ってる

2018/05/26(土) 20:58:44


46. 匿名@ガールズちゃんねる
ブラデリスのブラつけたら確かに胸の形もキープされていい感じになった。
ただ値段も高いし継続出来ず…(´;ω;`)
でも、あれはある程度体にお肉がある人がしっかり詰め込めばボリュームアップ出来ると思います!
私は160/44の痩せ型なのでやはり胸が大きくなるには難しかったです…

2018/05/26(土) 20:58:28


53. 匿名@ガールズちゃんねる
私ずっと万年Aカップだったのに育乳ブラで有名なブラデリス行ってちゃんと見てもらったらDカップだった。
今まで苦しいのが嫌で緩めのブラつけてたから肉が流れてたみたい。

2018/05/26(土) 21:06:17


49. 匿名@ガールズちゃんねる
私も太って一切動かずに(ニートだからできること)、食事制限だけで8kgくらい落としたら胸は大きくなったまま残った!

Cカップ→Eカップになった。
ブラも小さいのしてたからか?腕とか背中に流れて他みたいでサイズあげてちゃんとホールドしてもらったのも良かったかも。

2018/05/26(土) 21:01:25


51. 匿名@ガールズちゃんねる
主です!トピ採用ありがとうございます!
主は今21歳です。4年くらい前は今より7キロ太っていましたが胸は今と変わらずでした、、、。
彼氏にも最初はCあると思われていないくらい貧相なのでびっくりされました、、。
豆乳やキャベツを食べたりナイトブラを毎日しても変わらず、現在はツボ押しと肩回しとマッサージをし始めたところです。
皆様の体験談を聞きたく投稿しました!!

2018/05/26(土) 21:05:01


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>51
いやいや、体重が増減しようとバストのサイズが変わらないってすごいです

2018/05/26(土) 21:18:41


52. 匿名@ガールズちゃんねる
164センチ44キロ AAA
164センチ48キロAA~A
164センチ50キロA~B
164センチ52キロC
太ったら胸少しだけ大きくなった!

2018/05/26(土) 21:05:37


56. 匿名@ガールズちゃんねる
ノコギリヤシがバストアップにいいって聞いた。男性ホルモンが抑えられるからって。

2018/05/26(土) 21:11:52


59. 匿名@ガールズちゃんねる
キャベツを食べまくったらさらに痩せ
からあげを食べまくっても太れず
豆乳飲みまくったら生理とまった。。。。。。

2018/05/26(土) 21:18:41


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>59
わたしも豆乳ガブガブ飲んだら生理が一週間遅れた!
今まで生理遅れたことなかったからめちゃくちゃ怖かった…

2018/05/26(土) 21:22:06


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>61 わかる。私も生理が遅れてその分PMSの期間が長くてキツかったよ。豆乳やめたらすぐ戻った

2018/05/26(土) 21:24:22


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>61
全くのトピズレだけど、生理予定日が旅行と被ってるときは豆乳がぶ飲みが効くってことかな

2018/05/26(土) 22:20:55


67. 匿名@ガールズちゃんねる
豆乳飲みすぎはよくないよ。1日300mlとかがちょうどいいと思う。

2018/05/26(土) 21:34:24


63. 匿名@ガールズちゃんねる
10代20代はすごく痩せてて、ウエスト52でアンダー60のDでした。

物心ついた頃の記憶の母のおっぱいがたらちねだったので、絶対になりたくないと毎日壁腕立てしてました。

今40代(経産婦母乳いっぱい出た)ここのところ太ったGカップのデブになりました。

今年なって5キロ痩せたら、Fカップになりました。

ずーと、壁腕立ては続けてますが、やはりバストトップは下がった。

やはりきちんとワイヤーのブラをつけてないとダメ。
一昨年くらいから楽ちんブラトップ着てたらバストトップの下降が顕著。
ブラは試着して買います。
フィッターさんがいるところで。

きちんとした付け方をしていたら1カップくらいは上がると思います。

しまむらのブラはお金を捨てた。

やはりワコールが良いです。
カップの大きいものは高いけどね。
トリンプはアンダーがサイズよりきつい。

2018/05/26(土) 21:24:58


70. 匿名@ガールズちゃんねる
生理前だけは胸がちょっと大きくなって嬉しくなってお風呂の時とか見ちゃうw
終わればまたいつも通り…

2018/05/26(土) 21:43:20


80. 匿名@ガールズちゃんねる
前はEカップだった
痩せたらCカップになった(´;ω;`)

二の腕もみあげて
脇のリンパ通って胸にもってくるやつして
地味に大きくなってDカップ
毎晩やってて今3週間です

2018/05/26(土) 22:00:39


83. 匿名@ガールズちゃんねる
兄のお嫁さん、Hカップ。めっちゃすごい。下着を見てしまったことがあって、なんか次元が違うと思いました。
おおらかな人って結構大きくない?お嫁さん、怒ったことが今までないくらい優しくて器が大きい人。

2018/05/26(土) 22:09:59


84. 匿名@ガールズちゃんねる
全盛期 Eカップあった者です。
豆と言う豆が大好きです。
枝豆、豆乳、豆腐、アーモンド、その他ナッツ類黒豆等。
豆が原因と分かってから豆類を控え、筋トレをしまくってBカップに戻りました。(私は巨乳が嫌だったので)
豆の食べ過ぎは婦人疾患になるので適量を毎日食べるのがお勧めです。

2018/05/26(土) 22:13:45


91. 匿名@ガールズちゃんねる
コーヒーの飲みすぎはカフェインが血行不良でおっぱいが育たないらしいね(;>_<;)
コーヒー好きだからつらい。

2018/05/26(土) 22:31:13


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>91
そうなの?
コーヒー大好きな職場の子Fカップあるぞ?
成長期に飲まない方がいいってこと?

2018/05/26(土) 22:36:23


118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>91
飲みすぎってどれくらいからでしょうか?
私はコーヒーが好きで家でほぼ毎日淹れるか、カフェで買うか、職場で淹れるか、とりあえず1日1杯~飲みますが、問題なくFです。
母も毎朝欠かさず飲んでますが小さくはないです。
1杯程度だからなのかもしれませんが。

2018/05/27(日) 17:59:15


120. 匿名@ガールズちゃんねる
え!前のトピックではコーヒーがエストロゲンを刺激して胸が大きくなるって書き込み見たけどな。
私もコーヒーで胸が張るから普段は我慢してるし
コーヒー好きな友達も巨乳だよ。

2018/05/28(月) 19:57:15


94. 匿名@ガールズちゃんねる
下着をフィッテングする
お店の人に見てもらう
かなりバストアップする
胸があっ!ここだったと認識するらしい
ナイトブラもつける
鎖骨の下辺りをさすり
乳輪の内側のツボをグリグリする
張ってくるよ

2018/05/26(土) 22:43:22


99. 匿名@ガールズちゃんねる
胸ないない言いつつも、旦那がいる人といない人とじゃ次元が違うと思ってしまう

2018/05/26(土) 23:07:24


100. 匿名@ガールズちゃんねる
デスクワークですが、私の座席の右隣によく使う書類が入っているキャビネがあり、右手で書類を頻繁に出し入れしていたら右のバストがアップしていた。
しばらく経ち、席替えをして、今度はそのキャビネが座席の左側になり、左手で出し入れしたら左側のバストがアップした。

2018/05/26(土) 23:32:42


106. 匿名@ガールズちゃんねる
カップつきインナーばかり着てたら貧乳がさらに貧乳になった…

2018/05/27(日) 01:40:40


111. 匿名@ガールズちゃんねる
三角型だ…
Dカップだけどブラとった見た目はB
しかもアンダー広めの離れ乳で、乳首小さいから胸がちょっとある男みたいな色気の無い胸
とりあえずチューブ引っ張って背筋と胸筋鍛えたら、サイズは変わらないけど、寝たらぺったんこになる胸が流れなくなって、バージスラインが見えるようになってきた

2018/05/27(日) 02:21:19


112. 匿名@ガールズちゃんねる
Dカップです。
カップだけ聞くと大きく聞こえるけど脱いだらあれ?って感じ。散らばってぺったんこ。
ブラしたらそれなりに収まるので大きく見えるけど裸が残念です。

テレビでバストサロンでのバストアップしてたのを見て自己流でマッサージしてます。
背中の肉を揉んで柔らかくしてから前に流してます。二の腕の肉も揉んでバストに流す。脇もリンパの流れをよくするように揉む。
見た目にはまだわからないけどブラに収まる肉が多くなった気がする。

2018/05/27(日) 03:43:37


113. 匿名@ガールズちゃんねる
友人が旦那さんに「胸になんかしこりあるよ」と言われて
病院にいったら乳ガンだった。
で、旦那とはレスだったし自分で変な意味じゃなくちょくちょく触って?揉んでたら大きくなったしアップした。
冗談じゃなく本当の話BからDまで。体重は変化なし
ちなみに友人は完治しました。

2018/05/27(日) 03:48:54


115. 匿名@ガールズちゃんねる
・水(200ml)+豆乳(100ml)+プロテイン(2杯)をシェイク
・ナイトブラ
・お風呂上がりにマッサージ
・脇高ブラ(楽天に売ってるやつです)
・トイレでお直し
これを毎日欠かさずしてます!
劇的に!って訳じゃないですが少しずつ胸が膨らんできました(^^)
なので、主さんも短期的な目で見るのではなく長期的に頑張ってみてください!

2018/05/27(日) 08:40:59


116. 匿名@ガールズちゃんねる
体質改善の為に早寝早起き、寝る前にスクワットしたあとにホエイプロテイン飲むようになったらBからDカップになりました
スクワットは関係ないと思いますが早く寝ること、ホエイプロテインが関係してるんじゃないかと思ってます

夜中の2時くらいに寝てたのを遅くても11時には寝るようにしました

2018/05/27(日) 09:31:32


編集元: 自力でバストアップした方

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