2018/06/13(水) 23:20:45
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効果は…不明
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安いのだけど
2018/06/13(水) 23:21:32
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2018/06/13(水) 23:22:05
髪は必ず乾かします。
冬でも日焼け止めは絶対に塗ります。
毎日トマトを食べます。
2018/06/13(水) 23:22:10
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2018/06/13(水) 23:23:47
それくらいしかない(笑)
2018/06/13(水) 23:24:01
間食は控える
疲れていてもきちんとクレンジングをする
シャワーではなく湯船に浸かる
睡眠はしっかりとる
2018/06/13(水) 23:24:35
毎日じゃないけど
2018/06/13(水) 23:25:18
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2018/06/13(水) 23:26:42
2018/06/13(水) 23:26:47
トマト食べてる方多いですね!美白にいいのかな?
2018/06/13(水) 23:27:23
2018/06/13(水) 23:27:36
2018/06/13(水) 23:27:43
体→体が濡れた状態でベビーオイルで保湿
プチプラ&めんどくさがりでもできるレベルで!
2018/06/13(水) 23:28:21
節約だからと使用量減らしたら意味がない。
2018/06/13(水) 23:28:36
2018/06/13(水) 23:29:13
湯船にゆっくり浸かる
24時までに就寝
お金かけるより日々の生活が大切ですね。
2018/06/13(水) 23:29:40
高い化粧品使ってるけど、毎日の行動と食事は適当です。
2018/06/13(水) 23:30:23
紫外線全てふせげるわけではないけれど
日中よりはマシ。
2018/06/13(水) 23:30:26
2018/06/13(水) 23:30:33
・ストレッチ
・お水をこまめに飲む
トマトを食べるという方多いですね。
トマト大好きなので、私もなるべく食べるようにしよう。
2018/06/13(水) 23:32:27
甘酒を毎朝飲む
気休めのビタミンを摂る
間食はしない
年中日焼け止めとボディクリームを塗る
アームウォーマーや日傘は必須
2018/06/13(水) 23:33:04
R-1ヨーグルト
湯船に浸かる
保湿
シックスパッド
2018/06/13(水) 23:33:16
毎夜ゴールドキウイを2個食べる
お風呂に浸かる
顔のお手入れ、髪のケアは時間をかけてやる
2018/06/13(水) 23:43:34
2018/06/13(水) 23:45:36
ヨクイニンタブレットを毎日飲む。
夜は寝る。
おやすみなさい。
2018/06/13(水) 23:47:09
最近豚足にハマってて、週4食べてたら肌がツルツルのスベスベになって驚いた。
夏でも乾燥肌だったのに。
豚足ってすぐ効果あるのかな、太るかな…と思いながらスーパーで豚足探す。
2018/06/13(水) 23:49:15
絶対にやめた方がいいです。めんどくさくても落として寝ましょう。
2018/06/13(水) 23:49:43
ガセリ菌飲む
2018/06/13(水) 23:50:43
・炭酸水パック
・こまめに水を飲む
足のむくみがなくなったのと、肌の調子が良くなりました!
継続が何よりも大事!!
2018/06/13(水) 23:50:45
2018/06/13(水) 23:54:24
2018/06/13(水) 23:56:03
食生活まで頑張れない...食生活に気をつかえる方をただただ尊敬します。
2018/06/13(水) 23:57:08
2018/06/13(水) 23:58:02
2018/06/14(木) 00:02:13
お風呂上がりはスチーマー
スキンケアは丁寧に
最初は大変だったけど習慣化してしまえばむしろやらないと嫌!てなってきました
3年くらい続けてて、最近効果がでてきたのか肌綺麗とよく言われます
2018/06/14(木) 00:05:08
これでお肌はシワはいずこ状態です。
2018/06/14(木) 00:08:23
プチトマトでも良いですか?
2018/06/14(木) 00:10:56
塗りたくってる
2018/06/14(木) 00:17:00
朝は洗顔料はなしで、水だけで横洗顔してます。
これだけで、本当に毛穴がなくなりました。
2018/06/14(木) 00:37:08
室内でも日焼け止め。
2018/06/14(木) 00:45:15
きゅうり食べる
運動して汗かく
2018/06/14(木) 00:46:49
化粧水たっぷり、クリームで蓋をする。
日焼け止めを塗る
お風呂は肩まで湯船でゆっくりする
間食はダイエット中は豆花を
黒蜜かけて食べてる
美味しいよ
2018/06/14(木) 00:57:06
血糖値うんぬんはよくわからないけど、とりあえず便秘は治った!
2018/06/14(木) 00:57:42
2018/06/14(木) 01:13:05
ハトムギサプリ飲む
肌荒れほとんどしなくなった
おやすみなさい
2018/06/14(木) 01:21:26
気休めにビタミンcのサプリ(DHCの安いやつ)を飲む
学生でお金がないから毎日食事を気にしたりはできないし、できることはこれぐらいかな。
2018/06/14(木) 01:26:12
飲食で美容系のは毎日、相当な量を摂らないと全く意味がないものばかり。
その無駄使いは貯金した方がマシ
2018/06/14(木) 01:42:51
食後にヤクルト
デリケートゾーンは絶対専用ソープで洗う
お風呂上がりに全身に化粧水
髪はすぐに乾かす
この5つくらい!
ヤクルトは2週間前から飲み始めて、腸の調子が良くなったのか、痩せた!?て勘違いするくらいお腹周りが綺麗にほっそりするようになって驚き。
髪は濡れてる時間が長いと痛む?って聞いたことがあって、タオルで巻いたりせずにスキンケアしたら即乾かしてる!
2018/06/14(木) 01:52:06
昼ヨーグルト
夜リファカラットで顔コロコロ
2018/06/14(木) 02:54:28
2018/06/14(木) 07:30:56
編集元: 美容の為に毎日していること