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1. 匿名@ガールズちゃんねる
これまで全く運動してきませんでしたが、ダイエット目的と、適度な筋肉と体力を付けたくてパーソナルジムに興味があります

価格に見合った効果があるか、良かった点、悪かった点など経験者のみなさまのご意見が聞きたいです!

2018/06/24(日) 16:06:48




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ぼったくり

2018/06/24(日) 16:09:12


4. 匿名@ガールズちゃんねる
本当に高いよね

2018/06/24(日) 16:10:25


3. 匿名@ガールズちゃんねる
価格に見合った効果は通ってる間はある
でもやめたらすぐに元に戻るので結局は自分次第的な

2018/06/24(日) 16:09:42


5. 匿名@ガールズちゃんねる
1回5500円位。回数券買うと1回5000円になるかな。

地味に身体が引き締まってきています。
家でやれるトレーニング方法を教えてもらえるので、実践してるし
腰痛いときとかはマッサージしてもらったり。
月4回通ってますが、効果はもちろん感じてます。

2018/06/24(日) 16:10:34


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ワザとトレーナーは男にした
異性に体重を見られる方が恥ずかしかったから
*もちろん、恋愛感情など持つ目的ではないので、自己紹介文で厳しそうな人ら普段から筋トレなど詳しく教えてくれた人を選びました。

効果は半年かけて7キロ痩せて、筋肉も増加
ただ、金額は大きかったのと、一度辞めてしまうと自力筋トレは甘えてしまい、リバウンドしかけました。

2018/06/24(日) 16:11:38


7. 匿名@ガールズちゃんねる
初めてなら
まず宅トレで
スクワットや軽いダンベルの
筋トレをしてみたら?

それだけで全然違うよ

物足りなくなってきたら
ジムやパーソナルトレーニングに
行けば?

2018/06/24(日) 16:12:10


8. 匿名@ガールズちゃんねる
普通のジムでも◯回までは無料でトレイナー付いてのトレーニングやアドバイス受けられるとか、いくらから払えばパーソナルトレーニングしてくれるよ

2018/06/24(日) 16:15:56


9. 匿名@ガールズちゃんねる
イケメンのトレーナーだと楽しくなる!

2018/06/24(日) 16:18:47


11. 匿名@ガールズちゃんねる
今、まさにジムに通っています!
市でやってる?所なので私が行ってる所は1時間2160円で格安です。
女性のトレーナーにお願いしてますが、自分とあう人であれば楽しく出来ますよ!
マシンを使うかとか、痩せたい部分を伝えてそこを重点的にやってもらって、頑張っています!

2018/06/24(日) 16:22:09


12. 匿名@ガールズちゃんねる
60分6480円、一般的なジムの中でパーソナルトレーナー2人つけて週2でやってます。
ダイエット目的で始めて今はスタイル向上のためにやってます。
男性と女性とつけてやってます。
効果は
77.4キロ36% →56.2キロ18%を一年でやりました。でもパーソナルトレーナーつけても本人のやる気が一番だよ。

2018/06/24(日) 16:22:42


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
ですが、トレーニングはもちろん、栄養面で色々考えて料理するようになったり、日常的に生活リズムを整えようとしたり、歩くことを意識したり、そういう意識改革もありましたと添えておきます。
一時的にトレーニング頑張っても日々の生活の積み重ねに勝るものはないです。
太りやすいって自覚を持つことも大事!がんばろ。

2018/06/24(日) 20:43:09


15. 匿名@ガールズちゃんねる
一回5,000円弱、50分のトレーニング週2回2年間・・・15号でもきつかったのが9号楽勝になりました。
今は週1回にしてますが体調にあわせてきめ細かくトレーニングしてもらってすごく満足です。
正直お金はかかるけどかけた甲斐ありです。

2018/06/24(日) 16:26:17


17. 匿名@ガールズちゃんねる
所定の契約期間が切れそうになると、そのままマンツーマンで契約更新やチケット買い増しの説得が始まります。

2018/06/24(日) 16:27:15


19. 匿名@ガールズちゃんねる
男のインストラクターと2人っきりになりたいからって頑張ってるマダムがいた。

2018/06/24(日) 16:32:58


20. 匿名@ガールズちゃんねる
子持ち女性と噂になってやめたパーソナルトレーナーがいた。

2018/06/24(日) 16:34:12


22. 匿名@ガールズちゃんねる
私は女性トレナーがいい

イケメンとかマジ無理

マッサージとかも男性はやだな

2018/06/24(日) 16:48:57


23. 匿名@ガールズちゃんねる
トレーナーなかなか好みのイケメンなんだけど、ときめかない。

2018/06/24(日) 16:52:44


21. 匿名@ガールズちゃんねる
遠くても通う覚悟で探していたら、家から歩いて5分の近さで1時間2,000円という破格の安さで偶然見つけました。
そこに、週2で通ってます。
フォームや重量など、自分ではわからないところを、指導したり調整してくれるので怪我もしにくいと思います。
パーソナルトレーニングの1番は私の中では補助。
補助してくれるおかげで、一人で出来ないトレーニングが出来る。個人的にはオススメ。
ただ、食事制限は必須です。

2018/06/24(日) 16:42:40


24. 匿名@ガールズちゃんねる
言い訳デブは人に管理調教してもらわないと身体が変わらないから良いと思う

2018/06/24(日) 16:57:12


25. 匿名@ガールズちゃんねる
ジムの無料お試しで一度受けたら、ストレッチするばかりでアドバイスは無く、次回の予約してくれメールが毎週来たのでジムも辞めた。
あんなのに関わるぐらいなら一人で走ってる方がいい。

2018/06/24(日) 16:58:05


26. 匿名@ガールズちゃんねる
私の行ってるジムではお願いしたいトレーナーはいない。筋肉や体の構造に詳しい方ばかりじゃないのが現実。良く調べてからの方がいいと思うよ。

2018/06/24(日) 17:14:21


28. 匿名@ガールズちゃんねる
私はチェーンのジムでトレーナーを時々つけてやってます。内容はとても良く、満足してますがジム代月一万円それとは別にパーソナルトレーニング一回30分4000円、高いです(>_<)とてもじゃないけどずっとは(金額的に)無理です。
今後どうしていこうかと悩んでたとこ。このトピ、参考にさせてもらう!

2018/06/24(日) 17:55:22


29. 匿名@ガールズちゃんねる
パーソナルトレーナーをつけて痩せても、その体型を持続させるには結局『バランスのとれた食事』+『適度な運動』+『強い意思』が必要だよ。
普段から食欲が凄くて暴飲暴食しまくり+運動習慣全くなしの私が2ヶ月で5~6kg痩せれたけど…契約期間終わったら、我慢してた食べ物を食べ始めてすぐに体重元に戻った。どころか、前以上に増えた。自分の意思の弱さにがっかり。と言うか食に対する執着心に驚いた。私は多分もう痩せれないわ。

2018/06/24(日) 17:59:17


30. 匿名@ガールズちゃんねる
予算の都合上 月2回のみですが、自己流でやるのと全然違って効果ありです。トレーナーさんはフリーランスなので色々資格を持っていて信頼できるのでキツイけど楽しいです。

2018/06/24(日) 18:21:55


33. 匿名@ガールズちゃんねる
女性トレーナー、週2、3ヶ月目。
-6kg体型かなり変わりました!
ドSでかなり辛いですが、、、

2018/06/24(日) 19:35:08


34. 匿名@ガールズちゃんねる
すごい安い所があってうらやましい。
90分9000円~15000円とかしかないわ。

最初、ジムに通って自己流だったけど、パーソナルつけたら効果すごすぎて、ジムに週4で通ってた時よりパーソナルで週1の方が筋肉ついて痩せたわ。
時間節約するためにもパーソナルつけてフォームをきちんと習得した方が良いよ。

2018/06/24(日) 19:38:11


35. 匿名@ガールズちゃんねる
今60分6000円のところに週に1回通っています。
女性のトレーナーです。

金銭面ではとても厳しいですが、確実に痩せます。体も変わりました。

食事のアドバイスもしてくれるし、 わたしは良い投資だと思っています。
コンビニでおやつ買ったりすることもなくなったし!

2018/06/24(日) 20:33:19


39. 匿名@ガールズちゃんねる
週1で1回1万円、外国人の筋肉モリモリの男性トレーナーでかなりのスパルタ
確かに効果はあるけど、それは自宅でも指定されたトレーニングをこなしてこそ

トレーニングの仕方がわからないとか定期的に監視の目がないとサボるって人はしばらく通ってみるのもいいかも

2018/06/25(月) 00:49:34


40. 匿名@ガールズちゃんねる
高い!
でもその分私は痩せたし筋肉もほどよくつきました!
自分に見合ったトレーニングを考えてくれるし、正しいやり方を教えてもらえるのでいいと思います。

2018/06/25(月) 00:56:20


41. 匿名@ガールズちゃんねる
現在24/7に通っているアラフォーです。高いですが私は通ってよかったと思ってます。

2018/06/25(月) 03:15:45


編集元: パーソナルジム、パーソナルトレーニングってどうですか?

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