前のトピでお尻歩きが良いっていうのを見て、始めようと思います。
やってる人いますか？
やってる人いますか？
2018/07/06(金) 00:05:44
しんちゃんがよくやっている感じですか？
2018/07/06(金) 00:06:57
便秘に効くらしいですね。
2018/07/06(金) 00:06:17
後ろに歩くのが難しい
2018/07/06(金) 00:06:31
骨盤が整うよ！
2018/07/06(金) 00:07:26
お尻は貧尻で骨が当たるだけ 他の所は痩せたい
2018/07/06(金) 00:12:41
筋肉ないから骨がゴリゴリしていたいんだよね
2018/07/06(金) 11:15:02
腰痛に良いです！
前後と左右（これが難しい）に進みます～
前後と左右（これが難しい）に進みます～
2018/07/06(金) 00:15:17
左右にも！？初めて知った
2018/07/06(金) 00:29:56
うちの犬がよくしてた
2018/07/06(金) 00:26:01
>>12
うちの猫もする
うちの猫もする
2018/07/06(金) 00:34:02
犬は肛門腺たまると気持ち悪いらしくお尻歩きするよね
2018/07/06(金) 00:31:10
>>17
そうなんだね！うちの猫もするんですが、するたび笑えます。カーペットの上でやります。
そうなんだね！うちの猫もするんですが、するたび笑えます。カーペットの上でやります。
2018/07/06(金) 02:17:38
前にやってた。
多分これのおかげで、それまで身体硬かったのに前屈した時に手が床にベッタリつけるようになった。
多分これのおかげで、それまで身体硬かったのに前屈した時に手が床にベッタリつけるようになった。
2018/07/06(金) 00:26:22
しんちゃんは膝を立ててるけど延ばした方が良いんだよね
2018/07/06(金) 00:27:21
初めて知りました！気になるので試してみたら
バックの時、座骨神経痛で激痛でした。座骨神経痛良くなるなら続けたい。
バックの時、座骨神経痛で激痛でした。座骨神経痛良くなるなら続けたい。
2018/07/06(金) 00:31:41
>>18
先生に相談してからがいいと思う！
先生に相談してからがいいと思う！
2018/07/06(金) 00:32:37
骨盤が整うやつですよね？お尻歩きすると下半身温かくなるからいいですよね～♪
2018/07/06(金) 00:40:12
痔持ちだから数回でやめた。
2018/07/06(金) 00:56:20
皆さん、前と後ろで何歩ずつやってますか？それとも、○分内とか決めてやってますか？
2018/07/06(金) 01:54:36
腰痛改善のためにやってたことあったけど、逆に腰を痛めた。
2018/07/06(金) 02:19:45
狭いアパートじゃ なんか意味ない気がするから辞めたw
2018/07/06(金) 05:57:49
>>29
前後すればいいんだよ！前に進んで後ろに下がるのを何分かすればいいし、前後10歩を何セットか！
効くよ！
前後すればいいんだよ！前に進んで後ろに下がるのを何分かすればいいし、前後10歩を何セットか！
効くよ！
2018/07/06(金) 19:49:37
>>37
どこに効くの？
どこに効くの？
2018/07/07(土) 04:04:10
2018/07/06(金) 06:02:55
>>30みさえとひろしの顔ジワるｗｗ
2018/07/06(金) 08:30:16
>>30 wwwwwwww
2018/07/06(金) 16:59:20
フローリングだからやってるうちに着てる服の布が薄くなりそうなんだけどみんなヨガマットとか敷いてやってる？
2018/07/06(金) 08:35:22
歩けるんだけど、これやってお尻が黒ずんだらどうしようと思って結局やってない。
お尻が汚いからこれ以上黒ずみたくない。。
お尻が汚いからこれ以上黒ずみたくない。。
2018/07/06(金) 13:57:04
>>34
私、コレやってアザみたいなの出来たよ！
それでやめた…
私、コレやってアザみたいなの出来たよ！
それでやめた…
2018/07/06(金) 14:29:12
座布団を二枚折りにしてその上に座ってお尻で足踏みしてるよ
場所とらなくて良いよ
場所とらなくて良いよ
2018/07/08(日) 18:29:35
編集元: お尻歩きやってる人
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