思ってしまいます。
自分でもおかしいとは思うのですが 同じような人いませんか?
2018/07/15(日) 09:28:21
すぐ謝ってしまう
要領の良い人は私のせいにする
後々考え直して私のミスじゃないと気付きモヤモヤする
2018/07/15(日) 09:30:55
なにこれ私すぎる。
私に濡れ衣を着せる「要領のいい人」は歴代末っ子で、上の失敗見てきた人種はすごいな、と驚嘆する
by一人っ子
2018/07/15(日) 09:52:51
結局そんな人なんて小さいつまんない人間だよ。
頼もしい人と巡り会ってね!
2018/07/15(日) 09:54:59
不機嫌な人がいたら自分が原因かもって考えてしまう
2018/07/15(日) 09:31:25
結局どんどん自分で自分を追い詰めていって、鬱になって仕事を退職しました。
今はもう薬は飲んでないけど、考え方が直らずイヤになります。
2018/07/15(日) 09:31:50
私によほど魅力が無いんだなと…
2018/07/15(日) 09:32:14
魅力あったから妻になってるんだよ
家事育児をしなかったり旦那に暴言をはいたり
旦那を蔑ろにしてなかったのならあなたは悪くない
男を見る目がなかっただけ
2018/07/15(日) 10:59:14
まず、他人を疑う前に
自分に間違いがないかを考える。
良い事だと思っていた!違うの?
2018/07/15(日) 09:32:40
2018/07/15(日) 09:46:17
仕事する上で基本中の基本だと思う。
2018/07/15(日) 10:05:10
2018/07/15(日) 09:33:18
2018/07/15(日) 09:34:10
でも、おかしいことじゃないよ。
責任感と正義感に振り回されず、
実際に起きた結果と原因がわかったときに
きちんと処理すればいいと思う。
2018/07/15(日) 09:34:15
飲み物お菓子を持ち寄って
でも私の家が最後で集まる話しもなくなった
あの時私が粗相したからだと思ってる
気楽にはなったけどさ
2018/07/15(日) 09:34:22
2018/07/15(日) 09:35:58
誰か一人だけが原因ということは
ほとんどないです。
嫌な人は、
他者だけでなく、
自分にも非があるとしても、
真っ先に、
「◯◯さんが△△したから」
と言ってきますが…。
2018/07/15(日) 09:36:30
私の気の持ち方がわるいんだと自分責めてる。
これがはぁ?こんな家さっさと離婚だ!とできれば楽なのに
2018/07/15(日) 09:36:56
同居してるなら
それはモヤモヤするよー
何か楽しみを見つけて気を紛らわす事をおすすめします
2018/07/15(日) 09:42:56
職場の人が、毎日お説教されてるけど『あれ、私の伝達ミスか?いや、違う関係ない』と頭の中で毎日何度も確認してるの疲れた…
2018/07/15(日) 09:38:31
自分に自信がないんだね。
虐げられて育った人に多い傾向。
一番は毒親育ちが原因。
2018/07/15(日) 09:40:21
まさにそうだと思うのですが、どうすれば改善できるのか…。
認知行動療法しかないのかな。
2018/07/19(木) 03:22:08
2018/07/15(日) 09:40:31
例えば思い当たる事がなく誰かに暴言を吐かれた時
「なんでそんな言われ方しなくちゃならないの?」とその人に怒りがいく人と
「そんな風に言われるなんて私が悪いんだろうか」と自分を責める人と
私は完全後者で仕事だけでなく何でも真っ先に自分のせいだと思ってしまいます
たぶん全てにおいて自信がない
自己肯定感が低い
2018/07/15(日) 09:43:19
2018/07/15(日) 09:45:10
2018/07/15(日) 09:46:15
損をしやすそうだよね?
なので、
気を付けたい。
損したくない~
2018/07/15(日) 09:48:33
2018/07/15(日) 09:50:46
気にしすぎないように心がけると良いよ。
でも私はそう言う人の方が好きだけどね。
2018/07/15(日) 09:54:06
認知の歪みは幾つかあますが、そのうちの「個人化(自己関連づけ)」です。
考え方のクセを認識すると少し生きやすくなるかも。
http://www.nakaoclinic.ne.jp/mentalhealth/mh_02_01.html
2018/07/15(日) 10:16:04
ミスを見つけた時は、まず自分で自分を疑ってしまい、確かに違うと安心できるまで気が気じゃなく辛かった。
2018/07/15(日) 10:16:34
対照的に私は自罰だから、苦しくなる
家の中で起きるトラブルすべて私が悪いような構図になってしまっていて、そこから脱却したい
2018/07/15(日) 10:19:03
苦しいから内心「うるせーよ」って心の中で思うようにしました。
きっとそれくらいでちょうど良い。
2018/07/15(日) 10:23:52
2018/07/15(日) 11:10:52
時間がたってよくよく考えたら、勝手に好意あるそぶりをして、こちらも好意を持ち始めた矢先なんか違うと思ったら離れるって失礼だと思うんだけど、その最中は時はとてもそんな余裕はなく、自分が至らないからだとばかり考えていました。
時間がたつにつれて冷静に考えられるようになるけど、やっぱりすぐ気持ちを切り替えるのは苦手です。いじめにあっていたのもあって、自分には価値がない、じぶんが悪いという考えがどうしても抜けません。
2018/07/15(日) 11:34:16
貴方が悪いわけじゃないって言うんですが、何かいい対処法はありますか?
すみませんって言われ過ぎて、私も疲れてしまってます…。
その方はその方で悩んでるとわかってるんですが、どうしたらいいかわかりません。
2018/07/15(日) 11:41:28
どうすれば良かったかをみんなで共有 次に繋げる
事業主だからかな
2018/07/15(日) 12:02:50
でも、自分かな?と考えたなら次から着実に行動して対策すれば自信が付くし、
周りにとって安心で頼りな存在になると思う。
2018/07/15(日) 13:59:12
身体はしんどいわ、心は自己嫌悪に陥ってしんどいわ、二重苦だよ。
本当馬鹿馬鹿しい!!
2018/07/15(日) 12:11:16
でも馬鹿だから加害者に「私もいけないのかもごめんなさい」って謝った。加害者の奥さんにも「旦那さんを加害者にしてごめんなさい」って謝った
介護してくれた(轢かれたとき)人たちにも「忙しいのにごめんなさい、お騒がせしてごめんなさい」って謝ったし救急車の隊員さんにも意識あるのに乗ってごめんなさいって謝った
なんか自分生きてるのしんどい
足も痛いし動かないし
2018/07/15(日) 12:07:56
2018/07/15(日) 12:59:09
学生時代の同級生が攻撃的なコミュニケーション障害のある子だったので、いつも怒鳴られたり暴言吐かれたりバカにされたりしていました。それがトラウマになっていて、人が少し怖いです。
現在、パートの仕事をしていて、予定がある日だと残業できないことが、申し訳なくてつらく苦しいです…。(残業しなくていいと言われてますが…)
職場の方は、何かあるとすぐにすみませんと謝ってしまう私に、「あなたは悪くないよ謝らなくていいんだよ」と優しく言ってくれるので、とても感謝しています。この職場に来てから少しずつ精神的に安定してきた気がします。
2018/07/15(日) 13:04:21
自分も一人大反省会開くタイプです
主、ストレス発散も大事です!
2018/07/15(日) 18:49:35
2018/07/15(日) 20:45:12
編集元: 自分が悪いのかも…と責任を感じてしまう人