ネットを参考にしても、「パパッと簡単!」と謳いながら手の込んだメニューばかりで、参考になりません。
ちなみに主はお粥、出汁、野菜、魚などをキューブ状に冷凍して、いろいろ組み合わせてチンしてます。(画像は拾い物です)
がるちゃんの皆さんの知恵をお貸しください!
2018/08/10(金) 18:40:10
2018/08/10(金) 18:40:35
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2018/08/10(金) 18:43:55
オールレトルトだと罪悪感でちゃうかもだけど、具材を少し足すだけで結構変わります。
2018/08/10(金) 18:43:58
2018/08/10(金) 18:44:10
2018/08/10(金) 18:44:14
2018/08/10(金) 18:44:23
大人のおみそ汁を作る時のみそを入れる前の具材をちょうだいする。
2018/08/10(金) 18:46:05
2018/08/10(金) 18:46:36
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2018/08/10(金) 18:51:32
2018/08/10(金) 18:53:01
あとはうどんとか、お粥、を作る時にツナ缶、シラスか豆腐入れてタンパク質取れるようにしてる。
肉はやっぱり食べにくそうにしてて。ほぐしやすい魚ばっかりあげちゃう。
2018/08/10(金) 18:59:01
文にすると長いですがやることは簡単です
2018/08/10(金) 18:59:29
鉄分不足が気になるから、野菜キューブにはヒジキかほうれん草を入れる
あとおやつ用にフレンチトーストもスティックにして冷凍してます(人参のすりおろしやカボチャ入り)
2018/08/10(金) 19:05:13
あとは毎食市販のレトルトか粉かけてあげてる
2018/08/10(金) 19:05:39
レトルトさまさまです
2018/08/10(金) 19:06:31
肉はベビーフードメインでいいのかなぁ皆さん使ってますか?
2018/08/10(金) 19:06:44
おかゆは冷凍、魚と野菜はゆでて冷凍
肉はパサパサ感が嫌なのかあんまり食べなかったから鶏ひき肉+豆腐+玉ねぎ+片栗粉混ぜたやつを混ぜて鶏団子にして茹でて冷凍したら食べたからそればっかり
しんどいときはパン・バナナ・豆腐を活用
2018/08/10(金) 19:06:51
作るのは面倒だけどそれがなくなるまでは楽チンだよ
2018/08/10(金) 19:07:17
鉄分とった方がいいみたいなので。
バナナ少しチンしてプレーンヨーグルトと味のついてないコーンフレークかけてふやかして、青海苔かける!
常にバナナとヨーグルトと青海苔は常備してます。朝ごはんは大体これです。かなり手抜きですが。。
個人的に三島の青海苔が風味が良くて好きです。
2018/08/10(金) 19:07:34
面倒なときは冷凍しておいたお粥と野菜キューブ1つを混ぜてあげてたw
2018/08/10(金) 19:09:07
荷物作ったらジャガイモだけ取り出しておかゆに混ぜてフォークで潰せば丁度薄味になって良い。
2018/08/10(金) 19:10:57
なのにグーグーキッチンのツナとキノコのリゾットは食べてた…。グーグーキッチンは最強。
逆にキューピーのパウチは微妙。においも独特の臭さがある。
2018/08/10(金) 19:12:37
楽だよー
2018/08/10(金) 19:13:35
上の子のアンパンマンカレーにもついでにほうれん草混ぜるw
2018/08/10(金) 19:14:11
2018/08/10(金) 19:16:16
2018/08/10(金) 19:20:53
昼ごはん→おやき(さつまいもやじゃがいもで作って冷凍しといたやつ)レトルトのおかず80g~100g(1食分の野菜とれるやつがおすすめ)
夜ご飯→ふりかけおかゆ、みそ汁のうわずみ薄めたやつに豆腐、魚団子か肉団子(冷凍w)、野菜ミックスにカツオ節かけたりする。
考えないようにいつもメニュー決めてて、肉or魚みたいにしてる。
2018/08/10(金) 19:22:29
私はその上にきな粉、青のり、ベビーフードのお湯で溶けるホワイトソースやコーンなど毎日変えて食べさせてます!!
デザートで毎回バナナとヨーグルト。
2018/08/10(金) 19:23:46
○潰してパンに塗ってサンドイッチ
○挽肉やしらすや野菜・片栗粉混ぜておやき
○そのままつかみ食べ
野菜在り合わせでベジタブルミックスを作り冷凍
○うどん麺に混ぜて野菜うどん
○ご飯に混ぜる
味付け・出汁でおじや・粉チーズでリゾット
○子供用パスタに混ぜる
○トウモロコシフレークに混ぜて野菜たっぷりコーンスープ
2018/08/10(金) 19:25:50
時間たっぷりあるじゃん。
そのための専業でしょ?
私も専業の時ストックしまくって色々工夫してやってたけど、今と比べれば圧倒的に準備する時間ふんだんにあったよ。
それが仕事じゃん。
2018/08/10(金) 19:29:57
2018/08/10(金) 19:30:49
タッパーに入れてレンジで根菜ボタンで加熱して野菜ミックスを作ってたよ
2018/08/10(金) 19:32:53
兄弟姉妹ができた時も、例えばカレーなら、皮だけ剥いた野菜に鶏ももを切らずに買ってきたままボーンって入れてシャカシャカ待つだけだから、忙しい時とか最高だよ。トロトロにやわらかくなる。
2018/08/10(金) 19:33:52
アカチャンホンポに野菜フレーク売ってるよね。
じゃがいもでポタージュも作れるし。魚苦手な子はじゃがいもと混ぜて団子にすると食べたみたいだよ。
2018/08/10(金) 19:38:48
お出汁を片栗粉でとろみつければとりあえず良いんじゃない(食べやすい)?って思って、お豆腐に餡かけ、お粥に餡掛け…だった(笑)
2018/08/10(金) 19:44:04
うちの子はそれのにんじん版をBFのプリンの素に混ぜたら、めっちゃ喜んでた(笑)
そのシリーズ生協にもあったよ。
2018/08/10(金) 19:49:27
2018/08/10(金) 19:47:15
お粥→最近大人用のご飯を多めに炊いて、水を足してほぐす。余ったら冷凍ストック
肉、魚→鶏ひき肉に豆腐とか混ぜて鶏団子にしたもの、しらす、豆腐単品、お刺身ほぐすのローテ
野菜→大量に茹でて、冷凍ストック
BFあんかけとかと混ぜながら組み合わせてます。
解凍でさえめんどい時は、全てベビーフードです。
2018/08/10(金) 19:47:25
9か月のときどうだったっけって今振り返ったら、ほとんどベビーフードだった(笑)
2018/08/10(金) 19:47:47
2018/08/10(金) 19:52:40
野菜を下ゆでして小分けにしてフリージングだのパンケーキ焼いてフリージングだのは手抜きじゃないよ!!それらをやってる人はみんな偉いし頑張ってるよ!!
私は風邪ひいて寝込んだ時は白飯だけ炊いてそこにレトルトぶっかけたのを3日くらいあげ続けたよ
2018/08/10(金) 20:01:06
2018/08/10(金) 20:04:18
2018/08/10(金) 20:12:08
柔らかくて甘くて赤ちゃんも食べやすいと思います。
じゃがいもは皮をむいてレンジでチン。大きさにもよりますが、5分位で柔らかくなります。冷ましたら、食べやすい大きさに切る。
冷凍ストックしておくと便利です。
生野菜が高い時は冷凍のほうれん草やブロッコリーを食べる分だけチンして、キッチンばさみで食べやすい大きさにカットして与えていました。
2018/08/10(金) 20:17:05
お皿の品数じゃなく、具材が数種類あれば良し!
だって最後、お粥とおかず、混ぜちゃうでしょ?
ぐちゃ混ぜご飯食べて、健康に育ったよ。
塩分と糖分はほぼ無しだったけど。
2018/08/10(金) 20:23:13
出汁と卵を混ぜて漉して、茶碗蒸しの容器に入れて茶碗蒸しモードで蒸すだけ。
こだわらないなら白だしで作るとより手軽。
具は入れたり入れなかったり。茹でたササミの刻んだやつとか、茹でたほうれん草を刻んだのとか、柔らかくした人参とか。
うちのオーブンは4個いっぺんに作れたから、夏はいっぺんに作って冷蔵庫で冷やして冷たいままあげてた。
大人の副菜にもなるよ!
2018/08/10(金) 20:25:44
2018/08/10(金) 20:27:13
2018/08/10(金) 20:27:50
自然な甘みなので味付けなし。
そのまま食べてもいいし、小分けにして冷凍する。
解凍したものをプレーンヨーグルトに和える。
2018/08/10(金) 20:36:24
スープの味は コンソメとか和風だし 鶏ガラスープとかにして アレンジ!月齢に合わせてみじん切りの大きさ変えて
ごはんにかけてもいいし うどん入れてもいいし私はこのやり方が楽だった!子供に好評だったのはキャベツ かまぼこ もやし にんじん 玉ねぎ ごま油垂らし 長崎皿うどんのあんかけみたいな感じにしてごはんにかけたら喜んで食べてくれました!
とにかくいろんな野菜で作れるから組み合わせは自由~
2018/08/10(金) 20:44:44
↓
そのまま潰してあげてもいいし、
ひき肉食べられるなら焼いたひき肉追加して衣付けてコロッケ、
マヨネーズとちょっとの塩入れてブロッコリーの刻んだのとかコーン入れてサラダ、とかやってました。
だんだん食べられるものが増えてくると楽になってきますよ。
2018/08/10(金) 20:47:46
お手入れめっちゃ簡単
シリコンスチーマーで人参、玉ねぎなどなどレンチン
そのままプロセッサーに突っ込み、粗熱とったらラップしいたお皿に薄くしいて冷凍
凍ったらバキバキに適当に割って、タッパーかジップロックで冷凍
おかゆと混ぜておじや風、リゾット風
マカロニでパスタ
2018/08/10(金) 20:47:55
2018/08/10(金) 20:48:43
多めに作って冷凍してたよ
2018/08/10(金) 20:48:55
そうするとお好み焼きの焼く前の状態みたいになるから、もう一度フライパンでお好み焼きを焼く感覚で焼く。
それを切れば手掴み食べの練習にもなるし手抜きではないかもしれないけど、一度に野菜、たんぱく質、ごはんが摂れるからそういう面では楽ですよ。
2018/08/10(金) 20:56:54
おかゆにかけたり、麺と和えたり楽でしたよー!
まぁ朝はほとんど毎日納豆しらすおかゆだったけど笑
2018/08/10(金) 20:57:53
この3つのローテーション!あとイオンの冷凍栗かぼちゃが便利で美味しいです!
2018/08/10(金) 21:04:41
さつまいもをご飯炊くときに一緒にジャーに入れて蒸して潰したものに、無添加の干しブドウをお湯ですこしふやかして刻んでまぜまぜしたやつ。
少しバター加えて焼いたらスイートポテトみたいで私もおやつに食べてたよ
2018/08/10(金) 21:10:34
これに、気分に合わせてブロッコリーやほうれん草のストックを足して和光堂のコンソメかホワイトソースかコーンスープか和風だしで味付け。
2018/08/10(金) 21:12:26
2018/08/10(金) 21:15:00
あらかじめジップロックに一把分入れてボキボキと米粒くらいの長さに折っておく。
和風だしでしらすと大根おろしと一緒に煮て食べさせた。
月齢があがったら、そうめんの長さを長めにし、大根もおろしじゃなくみじん切り→賽の目。
あと果汁は夏はすいかをおろし金ですって飲ませていた。
200ccくらいペロッと飲んでいたからちょっと心配になったので保健所に行った時に相談したら、まったく問題ないと言われた。
2018/08/10(金) 21:16:55
薄味にしとけば大人のと一緒でOKだから、涼しくなってきたらおすすめよ。
2018/08/10(金) 21:19:06
そのおかげでか、今も野菜は味噌汁にいれたらなんでも食べてくれて助かる。
2018/08/10(金) 21:21:24
あとアンパンマンの高野豆腐
2018/08/10(金) 21:21:49
おかゆとうどんとかは作ったけど。
下の子は手作りでもなんでもバクバク食べた。
2018/08/10(金) 21:38:31
いちいち品質にもこだわって頑張ってたけど
4歳になった今、わかったこと。
自分で頑張っても市販の力を借りても
同じように子どもは元気に育つ!笑
下の子はベビーフード様様!!
豆腐や茹で野菜でカサ増しさせてる。
手抜きかなぁとほんの少し罪悪感でモヤモヤするけど美味しそうに食べるし、同じようなママさん沢山いて安心しました。
ほどほどに、やっていきましょう★
2018/08/10(金) 21:41:47
夫は何かおかず作るより、むしろお刺身でご機嫌。私、楽
2018/08/10(金) 18:45:51
編集元: 離乳食の手抜きレシピ教えて!