足底腱膜炎になり足の裏がむちゃ痛くて断念！
私は痩せられない！
2018/08/25(土) 00:46:33
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食欲もないのに
余裕で現状維持！！
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2018/08/25(土) 00:50:00
ダイエットできない…
2018/08/25(土) 00:50:21
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好かれて嬉しいが、ぽっちゃりのまま
2018/08/25(土) 00:53:33
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5枚も
2018/08/25(土) 00:55:44
間食も滅多にしないんです
ただ、炭水化物が好きすぎる…！
2018/08/25(土) 00:56:04
体温と外気温の差がある方が脂肪が燃えやすいみたい。
冬まで待ってからダイエット頑張るぞー!
2018/08/25(土) 01:01:13
2018/08/25(土) 01:02:03
甘いもの食べたらしょっぱいもの食べる癖
そりゃ痩せないよね
わかってはいるんだけど、、
2018/08/25(土) 01:03:08
そんな私は今チキンラーメンをお湯も入れずバリバリ食べ終えました(´･ω･`)しょっぱかったからチョコレートも完食。さぁ寝よ。
2018/08/25(土) 01:03:34
彼がいない間に動く→少し痩せる→彼が来る→ご飯の量増える→少し太る→…
痩せられない…
2018/08/25(土) 01:04:54
32歳の今、食べなくても体重減らない、むしろ少し増えることもあるくらい。なんで？笑
途中出産挟んだけど、５年でこんなに身体に変化があるなんて、もう５年後にはどうなってるのーーー恐怖
代謝落ち過ぎだよーーー
やっぱり食べなきゃ痩せる時代に筋力つけておくべきだった。
2018/08/25(土) 01:05:25
2018/08/25(土) 01:06:42
が、週末遊び倒して好きなもの食べてお酒も少々…
誘惑に勝てない…弱い自分！！！
2018/08/25(土) 01:08:55
夜は入浴後ストレッチ
という生活をはじめたけど実家に行くと沢山食べさせられるしお菓子い～っぱい
2018/08/25(土) 01:10:10
2018/08/25(土) 01:13:45
「もう、お腹いっぱい～」とか‥‥？？
え？？どこで何を食ってそこまで太った？
2018/08/25(土) 01:17:06
それ、必ずしも見栄とは限らないよ。
想像力ないな～。
１回の量は本当に少ないんだけど、
そのぶん『回数』を多く食べるタイプもいるからね。
２～３時間おきにお腹がすいて食べるとか。
2018/08/25(土) 01:28:03
やった気になってる
2018/08/25(土) 01:20:48
なんでや？
2018/08/25(土) 01:21:23
2018/08/25(土) 01:26:47
2018/08/25(土) 01:31:09
↓
自宅でのんびり過ごして元気になるけど太る
↓
さーて、まだ禿げてるけど身体動かして体重戻すか！と思ったら
ストレスがなくなってホルモンのバランスが戻ったのか妊娠
↓
妊娠後期に体重増加
赤ちゃんおちょぼ口で母乳が飲めず途中で完ミ。体重減らず
↓
身体はそんなに動かしてないのにクタクタの状態が１年
今ココ
色々とタイミングが悪すぎた
2018/08/25(土) 01:32:06
気づかないフリしていても痩せないよ
2018/08/25(土) 01:32:39
デブのガル民には異常に厳しいガル民
よく分かんない仕組みだわ
2018/08/25(土) 01:33:10
2018/08/25(土) 01:35:27
焦って再び食事制限と筋トレしてた矢先に体調崩して1日何も食べれなかったら2キロ痩せた
体調戻ったけどこのまま落とすぞー
2018/08/25(土) 01:36:50
2018/08/25(土) 01:38:35
ホント、みんな太ってんなー、と思って見てる。
あーはなりたくないという気持ちが
エスカレーターでなく階段をかけ上がらせる。
食べないで寝よう、って気になる。
2018/08/25(土) 01:45:35
これは断れば済むんだけど、困るのがお中元系のいただきもの。
今年もお菓子がどっさり、、
周りに配ってみるも、これまたお返しがきて、、
結果、食べ物に罪はない！みたいな
2018/08/25(土) 01:49:00
痩せなきゃ本当にいけないのに、
さっきマックしかも夜マックを一心不乱に食べてしまった…
おのれの醜さおのれの甘さに
呆れるわ…
2018/08/25(土) 01:49:44
本気で痩せたかったら痩せてるはず
どんどん太ってね
2018/08/25(土) 01:51:40
2018/08/25(土) 01:56:38
周りの誘惑より自分との戦い
2018/08/25(土) 01:57:48
2018/08/25(土) 02:00:40
夜は炭水化物抜きだけど痩せない。
原因は毎日食べるアイスと週一のドカ食い。
わかってるのよ。
わかってるんだけど、やめられない。
2018/08/25(土) 02:06:48
落とすの大変そう
2018/08/25(土) 02:40:55
家ではモヤシやキャベツで代用する
これって炭水化物抜きじゃなくてお菓子やアイスを食べる為の方法ね
2018/08/25(土) 02:51:42
引き寄せって絶対あると思う。
2018/08/25(土) 03:19:13
食事制限でスリム体型キープに頑張ってきたけど‥
もう頑張りたくない50歳
健康診断の結果がオールAだったら
もういいや～と思って
毎晩アイスやお菓子食べてるわ。
昨夜食べたパルムの
「ザ・オランジェット」は
チョコレート部分が
もう少し甘さ控えめだと良かったわ。
2018/08/25(土) 05:39:36
私も高校まで3桁デブだったけど、一念発起してジョギングはじめた
最初は3キロ走ることさえできなかったけど、根性で続けたよ！
今では20キロ余裕で走れる。
腹筋割れてくびれできてお尻も上がって良いことづくめ♪
2018/08/25(土) 05:49:29
私は膝が人より内側に入っているので、長時間歩いたり踏み台昇降をすると痛くなります。医者にも気をつけるよう言われました。
意思が弱いとか関係ないと思いますよ。
2018/08/25(土) 05:52:33
食事にも気をつけてたのになんなんだろ？
2018/08/25(土) 06:08:19
焼き肉食べ放題行っても‥
巨デブの客を見てしまうと、
「ああはなりたくない。」
つい野菜でお腹を満たそうとしてしまう。
2018/08/25(土) 07:11:54
でもここ5年ほど失恋ばかり。
そして失恋すると寂しさで食に走る性格なので、一気にリバウンドします。
恋もダイエットも苦戦中の、悲しみのアラサーです。
2018/08/25(土) 07:15:39
骨盤が広く胴が短いからどんなに痩せても細い印象にならない。
2018/08/25(土) 07:24:28
過度なダイエットは、体に悪とは思うけれど、運動を取り入れたダイエットは、むしろ体には良いと思う。
運動って私も苦手だったけれど、やってみると案外達成感あったり、楽しくなってくるものだと思った。
2018/08/25(土) 07:25:05
甘いものとか何かを食べたくなります…。
2018/08/25(土) 07:31:16
一人暮らしの間に落ちた体重が順調に増加中…
2018/08/25(土) 07:55:28
金足農業のナインと同じ気持ちになって白米食べようとしてる！
ダメよ！私は確実に太ってしまう(涙)
2018/08/25(土) 08:08:43
入院して1日3食食べて、1週間や10日これといった運動もしないでほぼベッドの上で過ごしてるのに退院の時は痩せてるじゃん
油っこいのとか濃い味摂りすぎもよくないよ
2018/08/25(土) 08:14:04
毎日食べてる(´ρ`)
2018/08/25(土) 08:24:51
2018/08/25(土) 08:31:35
2018/08/25(土) 08:32:13
お酒は一滴も飲まず
コーヒーに砂糖は入れない。
夕食は炭水化物抜きで7時前に食べ
夜は一切間食しない。
この生活を続けて10年過ごした…
カロリー計算をして食事管理。
ここまで頑張っても頑張っても
現状維持、痩せやしない。
2018/08/25(土) 08:40:01
痛いときは運動してはいけないので、なかなか痩せられない
とりあえず、おやつを我慢してる……
2018/08/25(土) 08:46:48
足の炎症を治しながら、体を丈夫にしたり、ダイエットするのが運動だと思う。
2018/08/25(土) 09:03:45
筋肉が横の運動しかしてないから。
筋肉を縦に動かせば痩せる。
身体の中で筋肉を引っ張りあっこ出来れば細くなる。
バレエはこれ。
2018/08/25(土) 10:24:47
他にも極端に寒がり、白髪めっちゃ増える、眠くて怠くてたまらない、脳みそがまともに動かない、めちゃくちゃ浮腫む、月経過多からの無月経などの症状がありました。
体調不良の中太りたくなくてど根性でダイエットしても全く減らなかった原因です。
もう痩せないのは運命だから、せめて豚にならないよう現状維持の努力してます。
2018/08/25(土) 10:25:56
基礎代謝が絶望的に低いと、
どんなに努力しても
成果が得られないかもしれないけど、
低体温で冷え性は生活習慣や食生活を見直せば改善されると思う。
2018/08/25(土) 10:39:43
2018/08/25(土) 11:19:04
無気力で涼しい部屋でダラダラしてしまう
冬はまあ頑張れるんだけど
2018/08/25(土) 11:20:11
2018/08/25(土) 12:17:00
適当な理由をつけて断るか
どうしても断れない状況だったら
その分、他の2食をカロリー控えめに調整したり、糖質や炭水化物を減らせば
太る事はないし、
ダイエットも続けられるよ。
まぁ、断らずに食べるから
無駄に太るんだと思うけど。
2018/08/25(土) 12:31:11
タンパク質と良質な油を中心に摂取できれば血糖値も安定するし筋量維持しながら脂肪燃焼可能です
2018/08/25(土) 12:48:09
10代からアラフォーの近年まで、好きな人がいる時は、超意志が揺らがないで食事制限も運動も続いてた。
で、彼氏が出来て一年くらいたつと、なんかモチベーションがブレブレになってリバウンド。
2018/08/25(土) 15:55:39
ストレスは痩せずに太る。
胃腸炎で入院したら太る。
とにかく、太るようにできてるんだと思う。
2018/08/25(土) 18:42:56
食に恵まれすぎてて痩せられない、
2018/08/25(土) 03:15:51
編集元: ことごとく痩せられない運命だと思うこと！
ほんとうに悲しくなるよ…
だけならまだしも横でほっそい友達が甘いもの貪りながらスタバ飲んで階段すら使いたくないけどあー痩せたーいとかほざいたとき
もちろんそれでも1年続ければ36500キロカロリー消費されるから確実に5キロ減るけども