語りませんか？
だらしないから～
とか、否定するような発言はご遠慮願います。
2018/09/01(土) 08:57:49
2018/09/01(土) 08:58:25
2018/09/01(土) 08:59:01
2018/09/01(土) 08:59:20
一人が寂しい
2018/09/01(土) 08:59:41
2018/09/01(土) 09:00:14
2018/09/01(土) 09:00:31
2018/09/01(土) 09:01:23
今日も１日始まった、っていう気持ちに乗っかって不安になる時ある。
具体的に何が不安て訳じゃないんだけどね
2018/09/01(土) 09:02:19
普段から仲良いし、喧嘩とか全くしないんだけど…
本当に何故かは解らないけど(*_*;
2018/09/01(土) 09:03:06
起きて、活動すると少し和らぎます。
2018/09/01(土) 09:03:20
2018/09/01(土) 09:05:14
お局ババアとパワハラじじいと仕事しなきゃいけないのが苦痛
2018/09/01(土) 09:05:15
2018/09/01(土) 09:05:27
仕事中でも朝は気持ちが不安定。
昼過ぎから良くなる
2018/09/01(土) 09:07:08
2018/09/01(土) 09:09:15
2018/09/01(土) 09:16:43
充実したい、そのためにはあれもこれもしないといけないと思っているのに
どうせ充実するわけがないという諦めや虚しさ、後悔が一気に起床時に襲ってくるような感じです。
2018/09/01(土) 09:18:17
生きづらいアラサー
2018/09/01(土) 09:21:46
2018/09/01(土) 09:23:31
2018/09/01(土) 09:40:28
朝が来るのも怖いし、不安感に襲われます。
午前中動くことにすごい勇気と体力がいる
けど、朝から色々と活動した方が1日を有効に使えるというのもわかってる…
仕事で病んでしまいうつ状態でお休みしているので、その影響だと思います。
もし朝に不安感をもつことが続くようなら、気をつけた方が良いです…
2018/09/01(土) 09:45:53
出かけるギリギリまで寝ていたらどうでしょう
忙しくて考える暇が無いように
2018/09/01(土) 09:55:51
赤ちゃんの頃から3歳くらいまでの間に「この世は安心安全だ」と身につくものなのですが、
赤ちゃんの頃に目覚めた時に泣いても親が抱っこしなかったり、ほおっておいたり、家に居なかったりすると「この世は安心安全じゃない…」と思うらしいのです
それが繰り返されると、現在でも朝目覚めた時に不安感に襲われます
2018/09/01(土) 10:05:59
すごく思い当たる
原因がわかったから少し変われるかも
ありがとう
2018/09/01(土) 12:30:55
悩み事や心配事があって、夜寝てる時にはそれを忘れてるんだけど、起きた時に突然あるいは徐々にそれを思い出していく。
その過程で不安になっていくんだと思う、私の場合･･･
同じような人がいると思うと少しほっとするよね！
2018/09/01(土) 10:14:57
物理的に寝足りないとかではなく
現実逃避をまだしていたのに現実が来てしまったとう絶望感です。
穏やかに眠りすがすがしく目覚める生活がいつか来るのでしょうか。
2018/09/01(土) 10:39:59
不安になります。
47歳からです。更年期かな
2018/09/01(土) 10:15:29
2018/09/01(土) 10:52:40
私も30歳から毎朝不安や絶望感におそわれます
10年以上です
先日病院で検査したところ更年期ではないとの結果でした
2018/09/01(土) 11:09:54
調べたら朝起きたときに一番脳が活発に動くから、朝起きたら脳が今までのことを一気に処理しようとするんだと
だから不安や悩みがある人は朝不安になりやすいらしい
2018/09/01(土) 11:08:11
2018/09/01(土) 11:29:10
メイクで鏡見るだけでも、鏡の中が揺らいで見える。でも中々病院行けない、、。
2018/09/01(土) 13:22:42
不安障害だとこれが強くでる
私がそう
http://www.cosmopolitan.com/jp/trends/lifestyle/a18191269/why-some-of-us-experience-morning-anxiety-and-how-to-cope-with-it/
2018/09/01(土) 13:36:56
二度寝に逃げられる日ならまだいいけど、どうしても避けられない用事がある時は憂鬱になる。
誰からも必要とされなくなればいーのにと切実に思う時があるｗ
2018/09/01(土) 14:18:10
白い絶望感というか説明しにくい気持ち。
嫌な事もなくて人間関係も良好なのに。
2018/09/01(土) 14:36:18
2018/09/01(土) 16:35:39
2018/09/01(土) 16:46:53
2018/09/01(土) 19:27:07
今朝も目覚めと共に不安感、絶望感で鬱気味。死にたいとも思いました。ここ最近、毎朝そうです。
起き上がり動きだすとそんな気持ちも和らぐのですが、目覚めた瞬間がいつも最悪です。
更年期なのかな...
2018/09/02(日) 07:18:40
精神科に行っても、薬をいっぱい飲んでも
まったくよくならなかった頃に、
朝起きた後が、一番苦しくて、
本当にのたうち回ってた…
夜の方がだいぶましだったよ…
いまは、病院を変えて、薬も変わって、
だいぶよくなって、普通に仕事もできてる。
2018/09/02(日) 07:31:33
編集元: 朝、なぜか不安になる人いますか？
肉体が活動モードに入っていないから脳が不調になってる感じ