1. 匿名@ガールズちゃんねる
マスク依存の方いますか?
私は自分の顔が嫌いで、整形するにもお金が無いのでマスクで隠しています。
学生時代は毎日マスク生活、社会人になるとマスクを外さなきゃいけなくそれが苦痛で仕事も辞めてしまいました。
最近もなんとか頑張ろうと思い、友人と外出時だけマスクを外すようにしています。
けど一人で外出時は落ち着かなく気が狂いそうなのでマスクをしています。
夏場はマスクつけるのしんどかったですし、この状態のままじゃダメな気がします。

依存している方一緒にマスク依存から抜け出しませんか?
抜け出せた方、良ければ抜け出せた方法教えてください。
no title

2018/09/03(月) 15:26:33




3. 匿名@ガールズちゃんねる
病院行きなさい!

2018/09/03(月) 15:27:56


8. 匿名@ガールズちゃんねる
コンビニで働いてた時ずっとマスクしてた
目だけ笑えばいいから楽なんだよね~w

2018/09/03(月) 15:29:17


10. 匿名@ガールズちゃんねる
心療内科通うの嫌なら歯科で働いた方がいい

2018/09/03(月) 15:29:35


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
これはいいかも
歯科に限らず医療関係ならみんなマスクして働いてるもんね

2018/09/03(月) 15:30:39


11. 匿名@ガールズちゃんねる
主のマスク依存はかなり深刻ですね
スッピン隠しレベルとは違うね
でも友達と出掛ける時には外せてるし良くなっていってるよ、無理せずゆっくり改善していけるといいね
あまり自分を卑下しないで

2018/09/03(月) 15:29:41


16. 匿名@ガールズちゃんねる
ネイルアートやメイクと一緒でしてないと恥ずかしく外に出れないのと感覚が似てる

2018/09/03(月) 15:30:06


17. 匿名@ガールズちゃんねる
わかる。
私は歳をとった自分の顔が受け入れなくなってきて、1人で外に出るときはマスクしてる。
仕事はテレアポだから、マスクのまましてる。
このままじゃダメなのもわかってる。

2018/09/03(月) 15:30:10


18. 匿名@ガールズちゃんねる
顔を隠すと理由でマスクするってヤバイよ
女は化粧でいくらでもどうにかなるんだから、化粧の技術上げてみれば?

2018/09/03(月) 15:30:17


20. 匿名@ガールズちゃんねる
女性でマスクつけてる人の7割は「すっぴん隠し」ってTVでやってたよ!

2018/09/03(月) 15:30:38


22. 匿名@ガールズちゃんねる
誰も道行く人の顔なんか見てないよ
見たとしても10秒も記憶に残らない

2018/09/03(月) 15:30:42


24. 匿名@ガールズちゃんねる
主さんは醜形恐怖症に近い感じかな
あまりにも辛いなら心療内科、精神科に行くのが良いと思う

2018/09/03(月) 15:30:54


25. 匿名@ガールズちゃんねる
友達と外出する時に外せてるなら、全然大丈夫だよ。

2018/09/03(月) 15:31:02


26. 匿名@ガールズちゃんねる
チリも積もればマスクも安くなかろう…

2018/09/03(月) 15:31:16


27. 匿名@ガールズちゃんねる
でも顔隠すとすごい楽だよねー
日本もイスラムみたいに布かぶる文化でいいよ

2018/09/03(月) 15:31:17


29. 匿名@ガールズちゃんねる
これね。
要投薬ね。
少し厄介なクランケ多いのよ。
深層深いのよね。
これね。

2018/09/03(月) 15:31:27


30. 匿名@ガールズちゃんねる
主の意見よくわかる!!
私も鼻の穴が大きくて
それが嫌でマスク生活だった。
でも、結構みんな自分を見てないことに
気づいてようやく外して
生活することが出来るようになった。
気づくのに5年かかったよ、、、

2018/09/03(月) 15:31:32


34. 匿名@ガールズちゃんねる
分かるよ。医療系で働いてるからマスク着用してるんだけどマスクしてるとなんか安心する。

2018/09/03(月) 15:31:42


35. 匿名@ガールズちゃんねる
マスク外せなくて仕事辞めるって相当だね

2018/09/03(月) 15:32:11


40. 匿名@ガールズちゃんねる
わかる。

マスクってラクだよね。

感情も隠せるし、自分の内に籠れる感覚というか。精神的に弱ってて、あまり人と接触したくない時にマスクします。

2018/09/03(月) 15:32:43


41. 匿名@ガールズちゃんねる
誰にも迷惑かけてないんだからそのままでも別にいいんじゃないですか?

2018/09/03(月) 15:33:21


43. 匿名@ガールズちゃんねる
看護師になるのは大変だから看護助手の仕事につく
ずっとマスク生活だから悩まなくて済むかも

2018/09/03(月) 15:33:58


44. 匿名@ガールズちゃんねる
多分マスク依存の人って結構いるんだと思う
スッピン隠しとかじゃなくて顔が嫌で隠してる人
真夏で暑いのにマスクしてる人ってやっぱり変だよ

2018/09/03(月) 15:34:18


48. 匿名@ガールズちゃんねる
醜形恐怖症って意外と美人さんに多いんだってね。

2018/09/03(月) 15:35:52


49. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクしてる方が人に見られてると思うよ

2018/09/03(月) 15:36:11


62. 匿名@ガールズちゃんねる
伊達メガネとか明るい口紅でポイントをつけるなんていかがですか?

2018/09/03(月) 15:44:48


65. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクてそんなに隠せてる
私この前風邪引いて久々にマスクして会社行ったら
あれマスクするとブスじゃない?て同僚の子に言われた
マスクしてブスて相当じゃないwww
マスクで何かを隠せてるなんて大間違い
見られたくないのに悪目立ちしてる人多い

2018/09/03(月) 15:46:05


67. 匿名@ガールズちゃんねる
精神的に安定するならマスクしてていいんじゃない
無しで人前でたらフラッシュバックでパニック発作起こしかねないよ

2018/09/03(月) 15:46:44


68. 匿名@ガールズちゃんねる
夏でもマスクしてたほどのマスク依存です。
さすがに時期外れ&明らかに顔隠してるの丸わかりのために見知らぬウェーイ族から「今の人さー、伊達マスクってやつ?www」って笑い声が聞こえ、伊達めがねにシフトしました。
メガネだと年中掛けてられるし不自然じゃないし、マスクより守られてる感があって落ち着きます。心療内科にも行きましたw

2018/09/03(月) 15:47:02


72. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクって印象変わるから気持ち分かります。

五年くらい通ってるネイルサロンがあるんだけどネイリストさんマスクしてる顔しか見たことなかったんだけど、マスク外してる時に声かけられたことあったけど全く誰か分からなかったもん。

それがブスとかの意味でなく。
普通に美人だったけど

2018/09/03(月) 15:49:58


77. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクをしたいならすればいいが
ちゃんと買い替えて欲しい
めっちゃ汚くなっても使ってる子居てる
ケチるなよそんなの大事ならと思ってる
凄く不潔に見えるよ
ファンデとかガッツリ縁に付いてるし

2018/09/03(月) 15:52:59


79. 匿名@ガールズちゃんねる
私はマスクから、まずは帽子に変えた。目が隠れるくらい深く被って。帽子がダメな所は行かないで1年過ごした。
これで何となく平気になったら、次は帽子も止めてボブだった髪をロングにして眼鏡をかけた。
今でもマスク無しだと不安になることはあるけど、日常生活に支障は出なくなった。

2018/09/03(月) 15:56:38


81. 匿名@ガールズちゃんねる
主よりは症状軽いけど依存症
今年の夏もずっと付けてた
口元がブサイクだから見られたくないんだよ
他人のことなんかジロジロ見る人いないって言われたけど、見てる人は見てるからね
人の目線がすごく怖いです

2018/09/03(月) 15:58:26


82. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクしてる人ってボソッと何か言う人多いよね
口元見えないからかもしれないけど、悪口と暴言とかさ!
聞こえてるよ!笑

2018/09/03(月) 15:58:31


84. 匿名@ガールズちゃんねる
主です。
メイクや髪型様々な努力をしました。
ですが私は受け口で骨格の問題なのでどうにも出来ません。
それを気にしてから骨格、顔のパーツ、パーツの配置全てが気に入らなくなりマスクを手放せなくなりました。
一応今は受け口を治す手術に向けて歯列矯正をしています。保険は適用されますが正直安くはありません。なのでこれをしたら他のパーツを整形するお金は本当にありません。

受け口を治したら今よりマシになるかもしれませんが、今この状況が嫌なのでマスクから抜け出したいと思いました。
支離滅裂な発言をお許しください。長文失礼しました。

2018/09/03(月) 16:01:19


85. 匿名@ガールズちゃんねる
食品工場とかもマスクだよ!

2018/09/03(月) 16:02:53


90. 匿名@ガールズちゃんねる
歯列矯正してるならだいぶ雰囲気が変わるんじゃない?歯列矯正頑張れ!
少しずつ外せる場面を増やしていけばいいよ。ゆっくりとね。友達の時は外せているんだから!きっと大丈夫さ。

2018/09/03(月) 16:10:12


91. 匿名@ガールズちゃんねる
私は喉が弱くて
人混みやバス(不意討ちのくしゃみ!)
では必ずマスクだけど
それとは違うんですね。
ダテ眼鏡等に移行して
少しずつ慣らしてみたらどうでしょう。

2018/09/03(月) 16:10:29


92. 匿名@ガールズちゃんねる
何でもかんでも病気みたいに余計なお世話だよね
別に迷惑かけてるわけじゃないのに

2018/09/03(月) 16:10:51


95. 匿名@ガールズちゃんねる
肌が弱くて日焼けしたくないからマスクしてる。
でもこの暑さ、マスクしても肌がジリジリ焼けるように感じる。
夜はずっとアイスノンで冷やしてる。
使い捨てマスクでは足りなくて、布マスクにしようかなとまで考えてる。
マスクに依存??抜け出す必要なんてあるの

2018/09/03(月) 16:14:22


147. 匿名@ガールズちゃんねる
>>95
分かる。陽が強いと家の中でも肌がピリピリしてきて嫌。
私はそれに加えて「匂い」とか「空気」にも敏感。
だから家に居てもマスクしている時がある。肌も弱いけど喉も弱いから。

2018/09/03(月) 19:18:23


98. 匿名@ガールズちゃんねる
スーパーで働きだして、常にマスクしてます。元々ブスだから隠してくれるし、アイメイクだけで済むし、出掛けるときは着けるようになりました。
家に居るときはつけないけどね。

2018/09/03(月) 16:20:50


100. 匿名@ガールズちゃんねる
本人のメンタルは落ち着くんだろうけど、
マスクの方が悪目立ちしてると思う。

2018/09/03(月) 16:21:24


101. 匿名@ガールズちゃんねる
よく「自分の事見てるって思うなんて自意識過剰」とか言う人いるけど、それは見てる側だと思うし、
本当にジロジロ見てきてクスクス笑う変な人は居て、
見えない恐怖心や不安な気持ちになる。

「髪に何かついてる」とか「タグついてる」とかで笑われるとかとは違う嫌な感じがあるよ。
だからマスクしてると安心感あるの分かる

2018/09/03(月) 16:24:53


103. 匿名@ガールズちゃんねる
主さんまだ若いですね 周りを見てみてください、 年配のおば様方は身だしなみをちゃんとしてる方もいますが殆んどはスッピンシワたるみのブルドックにデブだったり髪の毛もボサボサ服装もダボダボてきとーで元の顔の原形とどめてない状態でマスク無しでそこら中うろついてますよね
そこなんですよ。
主さんはまだ若く若いとだけでいくらでも異性として見られるのです。それだけで人はすれ違うだけでも主さんの顔を見ちゃうのです
対策としては上に書いてあるおば様方のようになる事です

2018/09/03(月) 16:28:39


104. 匿名@ガールズちゃんねる
横顔がコンプレックスでマスク手放せません。隣の席の人から横顔ブスだなって思われてたらどうしようって… マスクしてる時は人と目合わせて楽しく会話できる。守られてる感がある。あと自分の笑った顔も嫌いだからマスクしてると見られなくて済む笑 マスクないときは手で口隠して笑ってる

2018/09/03(月) 16:28:53


106. 匿名@ガールズちゃんねる
会社で年中で夏でもずっとマスクの人いた。
入社してからその人の鼻から下の顔見たこと一度もない。

2018/09/03(月) 16:33:21


108. 匿名@ガールズちゃんねる
目立ちたくなくてマスクしてたけど、逆に悪目立ちするかもね
でも仕事中マスクしてると楽
気の抜けた顔してても軽く欠伸しても気付かれなそうだから

2018/09/03(月) 16:34:48


109. 匿名@ガールズちゃんねる
口角下がるよ

2018/09/03(月) 16:36:52


111. 匿名@ガールズちゃんねる
私もマスク依存している。
と言っても自分の顔が嫌いでとかじゃなくて、マスクしていないと喉が痛くなるし、周りの煙草や香水や柔軟剤とかの匂いで気分が悪くなったり。
マスクやめたくてもやめたら体調崩すからやめられない。

2018/09/03(月) 16:37:24


114. 匿名@ガールズちゃんねる
私は激太りしたらマスク依存になった マスクしても巨体だから、隠せてないけどね

2018/09/03(月) 16:40:13


118. 匿名@ガールズちゃんねる
私も年中してるよ。
知ってる人に会いたくなら。

今は介護職の人や変な流行り病が多いから、季節関係なくマスクしてる人は結構いるよ。

2018/09/03(月) 16:56:59


121. 匿名@ガールズちゃんねる
対人恐怖症だったら難しいけど依存だったら
慣れだからマスクしないで外出するを増やすしかないのでは

2018/09/03(月) 17:06:38


122. 匿名@ガールズちゃんねる
むしろ、今からの時期はマスク必要だよ?

2018/09/03(月) 17:09:15


131. 匿名@ガールズちゃんねる
人は言うほど見てないって言うけど、これ嘘だよね。
あまりにも綺麗だとかあまりにブスとか、飛び抜けてたら見ちゃう

2018/09/03(月) 17:32:17


132. 匿名@ガールズちゃんねる
あの人はブスだからマスクで顔隠してるって、勝手に決めつけられる(笑)

2018/09/03(月) 17:35:29


136. 匿名@ガールズちゃんねる
私も仕事中と人が多い場所では必ずマスクしてる。対人恐怖なのか分からないけど、気分屋の上司に話しかける時は真冬でも汗がだらだら垂れてまともに話せなかったの。でもマスクするようになってからは言うべき事は目を見て言えるようになったし、周りの人間関係が良好になったから仕事をコロコロ変えずに済んでる。風邪もひかない。特にマイナス要素を感じないからこれからもつけると思う。

2018/09/03(月) 17:49:50


138. 匿名@ガールズちゃんねる
歯並び悪いのでマスクしてます!
会社のみですが。
早く矯正したい!!

2018/09/03(月) 17:52:17


139. 匿名@ガールズちゃんねる
心が繊細なんだなって思う。ズカズカした人はマスク依存にならないと思うからw

2018/09/03(月) 17:59:36


141. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクで隠れるなら羨ましいよ
私なんてマスクでは隠せない場所に色々コンプレックスあるからメイクでひた隠す日々。
もう疲れちゃった

2018/09/03(月) 18:12:34


145. 匿名@ガールズちゃんねる
私飲食店でホールしてるときにマスクしていた!
ヤバイと思ったのでやめたけど
主さんと同じで私も抜け出せない!

2018/09/03(月) 18:43:11


146. 匿名@ガールズちゃんねる
マスクすると気持ちが楽だから一時期していたけど肌荒れるからやめた
今は偏頭痛予防のために薄いサングラスをしてるけど何となくマスク的な役割もしてくれるので気が楽になるような
マスクの代わりになるものに置き換えて徐々になくしていけるといいのかもね

2018/09/03(月) 19:11:27


148. 匿名@ガールズちゃんねる
私は冬にインフルエンザ予防で
綿のマスクをずっと付けてるんだけど

マスクしてるとストレス軽減されるのは分かる
人と境界線を作れるっていうか、
自分だけの部屋にいるような気分になれる。

ちなみに私は、幼い時に負った怪我で
顔に塗った傷があって
皆んなが気になるみたいで
本当に見るので、人と目を合わせられない時期もあったよ。
今はオバチャンだから、
克服した。

主さんも、オバチャンになったら
いろんなことどうでも良く思えて(いい意味で)
生きやすくなれるといいね!

2018/09/03(月) 19:46:20


150. 匿名@ガールズちゃんねる
私も依存性だった事あります。

以前、バイトしていた個人経営のラーメン屋の店主が すごくネチネチした奴で、マスクしていれは会話もあまりせずに済むのと、何か言われる度にマスクの下で『バーカ』だの言って、ストレス解消したりしていたのです(笑)
でも、バカ店主も『マスクしていると表情隠せるからイイネー』と嫌味を言って来て・・・悔しいから、次の出勤時には外しました。
確かに、マスクしていると守られている感じで外せなくなるの分かりますよ。

2018/09/03(月) 20:39:34


151. 匿名@ガールズちゃんねる
私もマスク依存だったよ!
小5の時ブスって言われて怖くなってマスク依存になった。
まずは夕方とかにマスク付けないでお散歩してみたらどうですか?
徐々に、徐々に慣らしてくのもいいかもしれません。
顔じゃないどこかに目を引くものを付けるのもいいかも。
主さん、頑張れ!無理しすぎないでね。

2018/09/03(月) 20:40:26


154. 匿名@ガールズちゃんねる
電車とかで勝手に写真撮られてSNSとかで笑い者にされてるの多いよね
ああいうの見てから人の多い場所では怖くて外せなくなった

2018/09/03(月) 21:08:11


165. 匿名@ガールズちゃんねる
会社に2人いる。夏はマスクしてる方が目立って、見られてるよ。

2018/09/03(月) 23:24:58


166. 匿名@ガールズちゃんねる
会社に年中マスクつけてる人が1人いるけど見てて暑苦しい。
それに表情や感情が分からないから怖い。

2018/09/04(火) 00:02:01


167. 匿名@ガールズちゃんねる
私も醜形恐怖が原因で、ここ5年くらいマスク依存症です。 既に数カ所は整形していて、他の部位も整形するために貯金中です。
いつかマスクを外して、普通の生活ができたらなあ、と毎日夢見ています。
同年代のフルメイクしてオシャレしている女の子を見ると羨ましくって、仕事中でも泣きそうになったりします。死んだ方が楽になれるのでは、何てことも考えてしまいます。でも、1度しかない人生なら、思う存分整形してから死んでも遅くないなぁ、なんて思い、
いつしか整形することが生きる唯一の希望、理由になっていました。
どうしても自分の顔が受け入れられなくなったら、整形するのもひとつの手だと思います。
長々と自分語りごめんなさい。お互いマスクが外せる日が来ると良いですね。頑張りましょうね(^^)

2018/09/04(火) 00:27:57


175. 匿名@ガールズちゃんねる
術後や免疫落ちてる人は感染予防の為マスク必要なんですよ。思いっきりクシャミや咳してる人が側にいるとマスクしてて良かったって思うし。

2018/09/04(火) 01:19:38


183. 匿名@ガールズちゃんねる
新しい口紅とかグロスを買ってみるとか?
マスクしたらもったいないくらいの綺麗なやつ!

2018/09/04(火) 04:25:39


188. 匿名@ガールズちゃんねる
私は花粉症だから花粉の時期にマスクしてるけど、楽すぎて外し時がわからなくなる。
マスクしてたら、あくびしようが妄想でニヤニヤしてようが気にならないからねー。

2018/09/04(火) 10:14:56


195. 匿名@ガールズちゃんねる
ある日鏡を見たら頬の毛穴が開いてて、安いマスクが常に肌に当たってたからだと後悔した
次の日からマスクしなくなった 今は逆にマスクするの怖いし開いた毛穴は戻らない…

2018/09/04(火) 15:45:51


70. 匿名@ガールズちゃんねる
私も5年間マスク依存でした。
外したけど外せない気持ちすごくわかります。
私は自宅や顔を見せられる相手、顔が見られない状況のときに外して、どうしても無理な時だけつけるのを繰り返して、徐々にマスクなしに慣れて行きました。

依存してたときはもう一生外せないのかなって思ったり、マスク買うときに悲しくなったりしてすごく辛かったけど、今は普通に過ごせています。

主さんもマスクつけないで人前にいけますように!

2018/09/03(月) 15:48:56


編集元: マスク依存から抜け出したい

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