やる気がある時は朝から出かけたり夕飯に何品も作ったり掃除したり１日中動いてたりします
しかしやる気がない時は朝から夕方まで動く気になれません。部屋にこもって着替えすら億劫です
モチベーションを一定にしたいいますか、あまり気分を落ちすぎないようにしたいです。
同じような人いますか？
また薬でも漢方でもなんでも良いので改善策を知っている方どうかアドバイス下さい。
2018/09/08(土) 19:55:24
意識高い系のトピと怠け者のトピ両方共感できる
ホルモンバランスが関係してるんだろうけど命の母飲んでもあんまり解決してない
2018/09/08(土) 19:57:50
私かと思った。命の母とりあえず飲み続けてる。さらにロングスリーパートピにも共感。
2018/09/08(土) 20:00:01
私も同じ。生理前後でテキパキ動く時とダラダラゴロゴロが別れる
自分ではコントロール出来ないからホルモンバランスですね
2018/09/08(土) 20:03:59
同じ～！
数ヶ月単位で波がくる。
でも直そうと思わないよ。
めっちゃ力溜めとくからこそ大きな事ができるし。
ならすと常にそこそこ力あるけど、大したこと出来なくなるもん。
DIY趣味だけど誰に見せても驚かれる‼
なんでこんなこと出来るの？1人で？って聞かれるけど、この分休んでるからですと。
普段ダラダラしてたまにスゴイ事する自分が大好きなんだよぉ(￣▽￣)
2018/09/08(土) 20:30:49
おやじっちが懐かしすぎてトピ内容も見ずにすっ飛んできました。可愛いなぁ。
2018/09/08(土) 19:58:30
やる気OFFモードの時とONモードとの差がすごい
2018/09/08(土) 19:58:32
2018/09/08(土) 19:58:42
スイッチオフする日も必要だよ。人生長いから。
2018/09/08(土) 19:58:47
でも、オフで思いっきりダラけないと
オンが頑張れない。
2018/09/08(土) 19:59:01
今日はやる気なさすぎな日でした
一定にしたいよね
やる気ある日は半端なく掃除したり買い物したり
2018/09/08(土) 19:59:54
あまりに差が激しいから、なんらかの病気なんじゃないかと思うほど(°_°)
2018/09/08(土) 20:00:34
2018/09/08(土) 20:02:10
2018/09/08(土) 20:03:55
婦人科で相談したけど、PMSがあるのはホルモンの変化があって生理なるから、むしろ正常な事と言われた
閉経したら自然と落ち着くのかな？と最近は思う！
2018/09/08(土) 20:06:50
しっかり通院してやっと少し生きやすくなった
2018/09/08(土) 20:07:01
作るときはプロ並みに凝ったもの作るけど
しない時は1週間とか平気で自炊しない
2018/09/08(土) 20:02:00
ダメなときはひたすらダラダラ。あっという間に夕方。
私、ものすごく血圧が低い。関係ある？
2018/09/08(土) 20:02:56
出かける用事があるときは早起き出来るんだけどなぁ
2018/09/08(土) 20:03:33
2018/09/08(土) 20:04:01
雨の日はやる気でない
2018/09/08(土) 20:04:12
2018/09/08(土) 20:05:58
2018/09/08(土) 20:06:22
2018/09/08(土) 20:09:26
OFFの時はいつまでたっても仕事始めない‥‥
2018/09/08(土) 20:10:23
時間を決めて毎日こなすように動いて習慣つけました。
例えば、起床時間、掃除の時間、夕飯の時間、お風呂の時間。とか
毎日同じ時間に同じことするんです。淡々と。
完璧にしようとしないのがポイントです。
2018/09/08(土) 20:18:18
今年の5月に急にスイッチ入ってダイエット始めた。
2018/09/08(土) 20:42:31
ここ半年も前半猛烈に行動的になって7kg痩せて
最近なんもやる気無くして8kg太ったw
躁鬱なんじゃないかとか思った時期あるけど多分違う
2018/09/08(土) 21:07:28
個人差があるだろうけど、病気の範疇じゃなくてもそういう傾向が強い人っているんだろうと思う。
2018/09/08(土) 21:11:47
私はホルモンバランス改善したんだけど生理が週一というか、1週間普通に1週間生理という現象におそわれて婦人科行ったら、多いんですよね、やめたほうがいいです、って。
2018/09/08(土) 21:20:01
2018/09/09(日) 23:05:01
一昨日までは元気だったのに。
溜まった仕事も手を付ける気になりません。
更年期？生理周期？。
アリナミン飲んでもイマイチだし…。
ダラダラゴロゴロして１日過ごしたいけれど、
食事の準備しなくちゃいけないし
同居だから大量の洗濯物畳まなくちゃいけないし。
あー、ひたすら眠りたい…。
2018/09/08(土) 21:20:58
同じような人がいて共感してもらえて嬉しいです
今日は身体が沼に浸かっているようなw重くてだるい１日でした
今まで考えてもみなかったけどホルモンのせいかも…思えば肌荒れもだし髪が沢山抜けたりホルモンに振り回されっぱなしです。
2018/09/08(土) 22:13:13
毎日なぁなぁでいいんだよ。
やる気がある日もやり過ぎない。疲れたら一休み。
やる度に全力出しちゃうから、何かする度に「やるなら全力でやらなきゃ」と心が疲れてるのかも。
テキトーにやる事も大切だよ。
テキトーにやっていい、ってのが頭の中にあれば
やる気が出ない日も気楽に作業に取り掛かることができるよ。
2018/09/08(土) 22:14:17
2日ぐらいヤル気モードで出掛けたり掃除しまくったりしたら次の日はずーっとゴロゴロしてダメダメな日を送って自己嫌悪。
毎日ほどほどに頑張ればいいのにと自分で思う。
でも歳のせいで体力が持たない&回復に時間がかかるんだと思ってた。
若い頃は週に１回ゴロゴロすれば6日頑張れたから。
2018/09/08(土) 22:17:23
子供達が帰ってくるまでダラーンと過ごし、夕方からは動けるようになるので日中やらなかった家事と夕飯作ったりテキパキこなせます。
精神疾患があって生活リズムがそうなってしまっていて治りません。
2018/09/08(土) 22:35:06
私も同じです
専業主婦なので天気に影響されやすい
晴れてる日は洗濯したり掃除したり、ちょっと出掛けたりするけど、雨の日はゴロゴロ引きこもり
子供もいるから、雨の日でもちゃんとしないとと思うけど、ひたすらゴロゴロ、、、
2018/09/08(土) 23:11:38
ONの日は寝るまも惜しんで動けるけどOFFだとほんとに一日中ソファから動けない。
低血圧、頭痛持ち(偏頭痛、気象病)、生理不順です。
関係あるのかな。
2018/09/09(日) 00:55:04
2018/09/09(日) 01:29:41
オフ時間の方が長くて、スイッチ入ったら一瞬のオン時間！
その一瞬で、全部やる。
結局、やる気ない時にだらだら考えたことより、やる気ある一瞬で思いついたものの方が成功するんだよね……
ルーティーンできない仕事人間なので、結婚には不向き。
2018/09/09(日) 02:19:00
エンジンがかかると朝から大掃除してる
冷蔵庫やレンジの庫内はもちろん
換気扇や天井までも
気分が乗らないと適当に片付けしておしまい
2018/09/09(日) 19:00:21
朝やる気が出ない時は仕事休んで1日ゴロゴロしてる。
日本人は真面目すぎ！もう少し気楽に生きないとダメだと思う。
2018/09/09(日) 06:59:01
編集元: やる気がある時とない時の差が激しい人
