確かに簡単でお金も掛からず効果がそれなりにあり、メイクの乗りが変わります。
皆さんはお金を掛けずにできるケアでどんなことをされてますか？
2018/09/16(日) 19:24:05
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2018/09/16(日) 19:27:25
本当にお肌が驚くほど変わりました。
顎もシャープになったしもっと早く知りたかった！
2018/09/16(日) 19:30:05
絶対無理やん
2018/09/16(日) 19:30:19
2018/09/16(日) 19:30:44
この夏はクーラーかけてもきちんと眠れず、くすみや毛穴が気になって仕方なかったんだけど、１週間夏休みがあって毎日9時間くらい寝てたら夏休み明けの肌ピカピカだった
2018/09/16(日) 19:30:47
2018/09/16(日) 19:32:47
2018/09/16(日) 19:34:14
2018/09/16(日) 19:34:24
洗顔も化粧水、乳液も薬指のみで。
薬指は力が入らないそうで摩擦や余計な力を加えないんだって。
確かに薬指だけしか使わないようにしたら肌が良くなってきた。
ただ、薬指だけしか使えないとケアには時間がかかる…。
2018/09/16(日) 19:35:32
2018/09/16(日) 19:36:00
睡眠大事
2018/09/16(日) 19:36:06
なので、私がやってるのは...
●早寝早起き
●きちんと朝食を食べる（なるべく和食）
●家中の掃除をエクササイズと思ってする
●筋トレ、ストレッチ
●ウォーキング
●お風呂に入る前に、髪の毛のブラッシング
●シャンプーの時に頭皮マッサージ
などなど！
お金をかけないことの方がずっと難しく、大事だと思います。
2018/09/16(日) 19:36:49
血行良くなってつるすべになる
やりすぎ注意
2018/09/16(日) 19:38:55
寝不足だと本当、毛穴がすごい開く。
毎日9時間、10時間睡眠取れたら肌の悩みは殆ど解決しそう…。
2018/09/16(日) 19:39:08
表情筋を鍛えよう。
2018/09/16(日) 19:39:45
手づくりベビーパウダーパック。
（牛乳とベビーパウダーまぜまぜ。）
＋ダイソーのシリコンマスクつける
洗顔時も、ベビーパウダーひとつまみ入れる。
特に予定のない休日は、ファンデ塗らずに
下地になる日焼け止め＋ベビーパウダーで
ベース仕上げる。
何もやらないよりはいいかなと思って
やってます(・ω・)
2018/09/16(日) 19:39:56
2018/09/16(日) 19:42:16
2018/09/16(日) 19:45:06
友達が復元ドライヤー持ってておまけでもらったらしく本読ませてもらったんだけど、
うちのは復元ドライヤーじゃないけどツボを温めて少し押すとただ押すより効果がある気がする。
冷えに良いよ。
2018/09/16(日) 19:46:58
早速肩こりがひどいので肩のツボに温風当てて温まった後に指で指圧したら凝りで盛り上がってパンパンだった肩が緩和された！
硬くて掴めなかったのに今掴めてる！
2018/09/17(月) 00:33:20
2018/09/16(日) 19:47:20
2018/09/16(日) 19:49:57
変顔して顔の筋肉使うようにしてる
少し法令線が薄くなってきたような…
2018/09/16(日) 19:51:14
米の2回目の研ぎ汁をとっておく。
クレンジング後にそれで優しく洗顔する。
ピーリングと洗顔と美白効果。
確かにツルツルになるし、おばーちゃんとか昔からそーやってたって。
2018/09/16(日) 19:51:28
朝も乾燥肌だから泡洗顔からスチーマーに変えたらつっぱらず肌がきれいになった。
高い化粧品使わなくても肌に浸透するし安く済んでるな。
2018/09/16(日) 19:52:31
高いトリートメントを2～3日に1回よりも安いのをたっぷり毎日使う方がいい。
2018/09/16(日) 19:54:46
体操そのものより生活リズムが改善された結果かもしれない
早起きするために早く寝るから
2018/09/16(日) 19:55:25
2018/09/16(日) 19:55:35
コンビニとかで無駄遣いも無くなるし、ダイエットにも繋がるし、お金掛けない美容になると思う。
2018/09/16(日) 19:56:18
最後に肘、膝にもつける
お金かけないけどケアしてると違う
2018/09/16(日) 20:01:26
滑りが結構良いのでマッサージしやすくて1週間ぐらいでかなり膝のお皿がスッキリしてきました。
膝もつるつる。
このクリームじゃなくても良いんだろうけどコスパ良いのと滑りが良い点がマッサージ向きかな。
2018/09/16(日) 20:02:37
2018/09/16(日) 20:15:14
水分をこまめに摂る
部屋と寝具を清潔に保つ
乳酸菌の多い食品を毎日食べる
歩ける距離は出来るだけ歩く
2018/09/16(日) 20:19:00
温めてからやらないとセルライト潰れないって聞いてエステとか通えないし自力で頑張ったよ。
そういえば便秘もあまりしなくなったな。
冷えは大敵だよね。
2018/09/16(日) 20:24:04
セルライト潰しってどうやるのか教えてください！
太もも冷たいし、脂肪が硬いです...
2018/09/16(日) 21:25:12
セルライトは肉をつまんで横に流す感じです！
そうするとセルライトのボコボコが浮き出てくるのでひたすら横に潰す感じで流します。
膝下は雑巾を絞るような感じでやるのも良いですよ。
太ももは脂肪が固いところをセルライトを潰す感じでよく揉みほぐしてます。
2018/09/16(日) 22:35:33
2018/09/16(日) 20:30:20
ボディクリームもお風呂から出る前にぬる。
乾燥しなくなりますよ。
2018/09/16(日) 20:33:05
最初すごく痛かったけど慣れてきたら気持ち良い。
2018/09/16(日) 20:35:04
笑顔にしてる。しかも超キモいくらいの。
表情筋鍛えてる。
あと布団でスマホいじりながら
足浮かせて腹筋背筋鍛えたり
スマホを膝ではさんで首持ち上げて動画みる。
腹筋腹筋。綺麗に痩せれば服は可愛くなる。
2018/09/16(日) 20:35:46
枕カバーも毎日変える。髪は顔にかからないようにする。頬杖しない。
後は水分沢山摂る事かな。便秘も解消されるし体調も良かった。
2018/09/16(日) 20:45:46
途中でテクスチャーがサラサラになってザラザラしたものが取れてディープクレンジングができる、次の日化粧のノリがすごく良くなる。
2018/09/16(日) 20:59:55
2018/09/16(日) 21:00:56
筋トレや運動に睡眠を合わせると成長ホルモンが出るので美容にはすごく効果があるってトレーナーの人も言ってました。
やっぱり運動と睡眠大事ですね。
2018/09/16(日) 21:08:39
2018/09/16(日) 21:13:01
ぜーんぶやめてニベアのみ
めっちゃ安上がりな上に、お肌ふっくらモチモチ
日本人のお肌を守り続けてきたニベアは偉大よ
2018/09/16(日) 21:16:57
お金をかけない美容法には限界があって
結果それなりにというのが本当のところだと思う
2018/09/16(日) 21:17:29
金銭的負担が掛からないから継続できる、ってことなら効果はある。
高くて継続できない美容法をたまにやるんじゃ意味がない。
2018/09/16(日) 21:23:11
2018/09/16(日) 21:28:13
2018/09/16(日) 21:33:12
お腹周りぺたんこになった！
2018/09/16(日) 22:22:35
これ一番大事
2018/09/16(日) 22:42:02
節約にもなる。
2018/09/16(日) 23:06:25
昼夜逆転生活時代はたくさん睡眠をとっても、肌は荒れ放題。
ようやく普通の生活に戻ってこの黄金タイムにきちんと睡眠とったらツルツル肌になって褒められた。
2018/09/16(日) 23:10:38
涼しくなってきたから再開しようかなと思ってます。
2018/09/16(日) 23:26:29
Twitterで前はやってたけど蒸しタオル顔にのせたあと洗顔、すぐにたっぷりの乳液、クリームやるとツルツルになるよー
2018/09/16(日) 23:35:21
2018/09/16(日) 23:57:55
蒸しタオル作って
顔に乗せる。きもちいいよ～
終わったら冷水で毛穴しめて、パック。
テキトーに安い化粧水つけるくらいなら
安いパックの方がいいって美容部員さんに言われたから私は夜は30枚いり900円のパック使ってる。朝は化粧水。
トリートメントするときは
必ずタオルで水気とってからトリートメント
トリートメントしたあと蒸しタオルで頭巻いて、
体洗ったりする。
そしたら美容室みたいに効果上がるよ
2018/09/16(日) 20:33:01
編集元: お金を掛けない美容法
