no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近夜家に帰ってくると、それまで気にならなかったその日1日のことを振り返ってすごく落ち込みます。わけもなく心臓がバクバクして落ち着かなくなり、かといって次の日仕事に行くとそこまでじゃなくなりっていうのを繰り返しています。

同じような人いますか?

2018/09/19(水) 00:27:43




4. 匿名@ガールズちゃんねる
主さんそれ、めっっっっっっちゃ、分かります。

2018/09/19(水) 00:29:57


5. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂に入るとその日あった嫌な事や後悔した出来事を思い出すのでお風呂が嫌いです。

2018/09/19(水) 00:30:32


10. 匿名@ガールズちゃんねる
湯船の中で悶々とする

2018/09/19(水) 00:31:45


8. 匿名@ガールズちゃんねる
同じですよ
家に帰ると一人反省みたいな事しちゃいます
他人様はそれほど気にしてないと思うんだけど…

2018/09/19(水) 00:31:09


9. 匿名@ガールズちゃんねる
また今日も甘いもの食べてしまった…
ダイエット中です。

2018/09/19(水) 00:31:35


11. 匿名@ガールズちゃんねる
家を出る前は掃除したいのに会社行かなきゃって後悔しながら家を出ます

寝る時は今日も帰ったらだらけて掃除しなかったなって後悔しながら眠りにつきます

2018/09/19(水) 00:32:02


12. 匿名@ガールズちゃんねる
後悔するー。わけもなくではなく、今日も余計なこと言ったとか、あのときの私の言動はよくなかったとか
今日もたぶん浮いてたとか。
特に生理前はヤバい。
気になって苦しくなるからいつも無理やり寝る。

2018/09/19(水) 00:32:24


16. 匿名@ガールズちゃんねる
毎晩一人反省会だよね…

2018/09/19(水) 00:41:29


13. 匿名@ガールズちゃんねる
少し違うのかもしれないけど、共感するかも。
私も最近日中は少し「ん?」って思うとか、もやっとするだけでほぼスルーなことが、帰ってきて風呂や歯を磨く時に、よく考えたらおかしいと思って急にイライラしてくることが多いです。

2018/09/19(水) 00:32:56


15. 匿名@ガールズちゃんねる
私もくよくよ後悔します。
でも、さんまさんのこの言葉を知れて、少しましになりました。
人間、今日やったことが全て。と自分に言い聞かせてます。

no title


2018/09/19(水) 00:39:17


17. 匿名@ガールズちゃんねる
完璧主義と拡大解釈。

認知の歪み。生きづらい思考のクセ。

理想や基準が高いと、いくらエリートで金持ちでも幸せを感じにくい。身の丈に合うハードルにしよう

できなかったことにだけフォーカスを合わせて拡大解釈するから苦しい。できたことにフォーカスを

2018/09/19(水) 00:42:21


18. 匿名@ガールズちゃんねる
早く寝なきゃと思いつつ夜更かししている今を後悔

2018/09/19(水) 00:43:52


20. 匿名@ガールズちゃんねる
それがひどくなりすぎて仕事を辞めてしまいました。帰宅してから朝から頭の中でやり直してあぁでもないこぅでもないってクヨクヨしていました。子育てで忙しい人が心底羨ましかった。考える暇無いって言ってたから。

2018/09/19(水) 00:46:05


21. 匿名@ガールズちゃんねる

私は帰宅中の時から
ちゃんと部屋の締め(鍵、電気、ガス)できてるよね...
申し送り忘れないかな...
と不安になり
大丈夫、って思っても家に着くまではドキドキしてます。
家に着くと仕事の内容の事、あの何気ない一言にクレームとか来たらどうしようとか
あの時のあれ嫌だったかな?とか
って色々考えてドキドキします。
でも次の日仕事に行くと毎回何もなく職場では平和に過ごせるんですよね。
一番厄介なのは休みの日や連休前になんかモヤモヤを作っちゃうこと。せっかくの休みなのに家にいるとその事ばっかり考えちゃう。

もう本当にいやだ。

でも同じような人が沢山いて安心しました。

2018/09/19(水) 00:46:57


22. 匿名@ガールズちゃんねる
そうそう! 何か後悔してる。翌日は元気。でも、頭では
次はちゃんとしよう って意識がある。その繰り返しの日々。

2018/09/19(水) 00:49:05


24. 匿名@ガールズちゃんねる
あるあるめっちゃある

会話とかでもさっきのこういう言い方すればよかった…失敗した~!とかしょっちゅうある

2018/09/19(水) 00:59:55


27. 匿名@ガールズちゃんねる
どうしてこんな仕事も人間関係もうまく出来ないんだろうと、どうすれば良くなるのかいつもいつも後悔いうか反省してます。40年生きてきて、何1つ自慢できるものがない。

2018/09/19(水) 01:13:36


28. 匿名@ガールズちゃんねる
トピタイ悲しすぎる

2018/09/19(水) 01:15:30


29. 匿名@ガールズちゃんねる
その後悔を次の日には生かしすようにしたら、

毎日後悔する代わりに毎日機能の自分より素敵な自分にレベルアップもできることになる。

2018/09/19(水) 01:23:07


30. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日後悔するぅ!!!!!
悲しいことにぃ!!!!!
充実した日なんてありゃしなぃぃぃぃ!!!

2018/09/19(水) 01:33:39


31. 匿名@ガールズちゃんねる
いい夢から目覚めると現実に絶望する´д` ;

2018/09/19(水) 01:36:19


32. 匿名@ガールズちゃんねる
はい
人間は嫌なことを忘れて楽しい事を忘れない生き物って聞いた気がするけど嫌な事の方が忘れない
寝る前に反省して寝れなくなるから寝落ち寸前までなんかやってる

2018/09/19(水) 01:52:11


33. 匿名@ガールズちゃんねる
私も。まさに今日、些細な言い間違えたことがあって
ずっと思い返しては後悔してる。
あーってなる。

毎日仕事の事でなんかしら反省しててストレス

気が休まらないし、なさけない。

2018/09/19(水) 02:47:11


34. 匿名@ガールズちゃんねる
後悔だけで 改めたり出来ないの。
だから明日も又 後悔∞∞

2018/09/19(水) 02:48:43


36. 匿名@ガールズちゃんねる
あの言い方でよかったかなとかもっとこうしたらよかったかもとか毎日後悔ばっかり。
無理矢理まぁいっかって思うようにしてなんとか凌ぐ日々!

2018/09/19(水) 04:10:17


37. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日そう
辛い
日々新しい嫌なことで上書きされてるけど
2、3日何もないときは引きずるからきつい
今はどうでもいいと思える嫌なことで頭がいっぱいなので良いやら悪いやら

2018/09/19(水) 04:34:51


38. 匿名@ガールズちゃんねる
わけあって働けない
子どもは幼稚園児だから午前中時間あるのに身のあることなにもできない
人と話してもバカにされるだけ人間不信
時間、ドブにすててる

2018/09/19(水) 05:20:39


39. 匿名@ガールズちゃんねる
あるある!私は毎日食べ過ぎた事を後悔する(;_;)

2018/09/19(水) 05:28:33


40. 匿名@ガールズちゃんねる
私も、もう誰も覚えてないだろうその日1日に話した人との会話を思い出して、あの時こんな話したら良かったとかこう切り返せば良かったとか考えてしまう。

2018/09/19(水) 05:51:46


41. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日後悔してる
定期的に大きな波がくる
断捨離すると少しスッキリする

2018/09/19(水) 06:15:34


42. 匿名@ガールズちゃんねる
今の会社に入ったことなのか彼氏のことなのかストレスが多過ぎて何に後悔しているのかも分からなくなってきた…
今日も目を閉じたまま一睡も出来ずに朝が来た。
もうすぐ起きなきゃいけない時間なのでもう寝るのは諦める。
出来れば5年前に戻ってやり直したい。

2018/09/19(水) 06:35:56


44. 匿名@ガールズちゃんねる
天気予報で雨っていってたけど空見たら快晴で大丈夫でしょ!と外に洗濯物干したまま出かけたら土砂降りの雨になり洗濯物がびしょ濡れに…
かといってスマホの天気予報で雨ってでて室内干しで出かけたらずっと晴れ…

2018/09/19(水) 07:03:30


45. 匿名@ガールズちゃんねる
電車の中で読書をしようと思ってたのに結局スマホを見てしまう事に後悔

2018/09/19(水) 07:41:19


46. 匿名@ガールズちゃんねる
2、3日前の仕事のミスを引きずって、仕事辞めようかと真剣に悩んでいる

2018/09/19(水) 07:43:02


47. 匿名@ガールズちゃんねる
反省会は死ぬ前の日開きたいと思います
そして死ぬ日 やっぱりこれで良かったんだ、と言って死んで行く予定です

過去と相撲をとっても勝てるはずがない だって過ぎた事だから

2018/09/19(水) 07:45:52


48. 匿名@ガールズちゃんねる
私も毎日毎日飽きもせず過去の自分の行いを振り返ってはしにたくなる。でも仕事に行けばまた後悔しそうな言動やっちゃってる。成長しない。

2018/09/19(水) 08:41:12


49. 匿名@ガールズちゃんねる
同じような方がたくさんいてびっくりです。
あたしも思い出すのは風呂の中が多い、、
なぜでしょうね。

仕事一年前に辞めて仕事の悩みから解放されたのに、今度は何年も前に言われたことをあーすればよかった!こう言い返せば良かったと思い出してしまう
逆に仕事はじめようかなー。

2018/09/19(水) 08:50:48


50. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事で頑張った日でも何処かで手を抜いていて、もっと精度の高い仕事ができたのでは?と考えることはよくある。

自分で毎日の日課と義務付けたことに、手をつけるだけでほぼやらなかった日は後悔する。そんな日は多い。

2018/09/19(水) 09:01:30


51. 匿名@ガールズちゃんねる
あるよ、あるある。

2018/09/19(水) 09:37:50


52. 匿名@ガールズちゃんねる
店の人に対しても言い終わらないうちにかぶせちゃうことがよくあって
例えば「駐車券よろしいですか?」が終わらないうちに「いいです」と答えちゃう
失礼だったかなーってよく思いだしてはうわーってなる

2018/09/19(水) 10:35:29


53. 匿名@ガールズちゃんねる
一人だからよくないんだよね
彼氏や旦那でもできたらなぁ

2018/09/19(水) 11:53:14


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>53
関係ないよー
私結婚してるけど毎日毎日寝る前頭の中で一人反省会しちゃうもん
で考えすぎて眠れなくなったりとか

そういう人ってもう多分脳の作りがそうなってるんだよね
他人は自分にそこまで関心ないだろうしこっちが言った事なんか忘れてるだろうし向こうも言った事なんて覚えてないんだろうなと無理矢理にでも思い込ませるしかないのかなと
考えこんだからって前向きに事が進んだり解決するわけじゃないのにね

2018/09/19(水) 18:10:11


54. 匿名@ガールズちゃんねる
すごく後悔する性格だけど
ほとんど買い物か食べ物に関すること

あっちにしとけばよかった!orz
てのはしょっちゅう
疲れますw

2018/09/19(水) 12:23:21


57. 匿名@ガールズちゃんねる
後悔する
すべてが完璧に行くわけじゃないとわかってるのに、あの時あ~してれば こーなっていればって後悔しないと気がすまない。でもそれを次にいかせればいいんだけど、それもまたままならない。から止まらない

2018/09/20(木) 11:38:47


編集元: 毎日なにかしら後悔する人

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