マスクして寝る
マヌカハニーを舐める
のどぬーるスプレーも良かったです!
2018/09/29(土) 15:32:28
はちみつ100%のキャンディーは必須です
2018/09/29(土) 15:33:10
私も龍角散とか苦手なのではちみつです
2018/09/29(土) 15:33:49
2018/09/29(土) 15:43:08
毎日コロロでうがいしてる~
2018/09/29(土) 15:33:14
コロロって、うがい薬の名前なんですね…
コロロと言えば、UHA味覚糖のグミしか頭になくて、えっ?、グミでどうやって??と一瞬ハテナだった
2018/09/29(土) 22:24:23
大きなマグカップにお湯を入れてうつむいて口を押し付けてる。
湯気でだいぶラクになる。
そういうスチームを出す医療器具を買えばいいんだけど・・・
2018/09/29(土) 15:34:23
あとは早めの就寝、龍角散キャンディ舐める。
2018/09/29(土) 15:35:04
うがいが下手くそなので、わたしはマヌカハニーののどスプレーを持ち歩いてます。
2018/09/29(土) 15:40:28
めっちゃマズイけどめっちゃ効く
2018/09/29(土) 15:43:39
私がそれで内臓が出そうなぐらいの咳をよくして周りに迷惑かけてました。
2018/09/29(土) 15:44:36
2~3ミリにスライスして蜂蜜漬けにしておくと便利
蜜をそのまま舐めてもいいし、薄めてホッとジュースとか
なんならスライスした実を食べても
翌日には喉の痛みもよくなるよ
2018/09/29(土) 15:46:31
2018/09/29(土) 15:47:03
シュガーレスのグレープフルーツの
2018/09/29(土) 15:49:57
2018/09/29(土) 15:55:48
湿らせたガーゼを挟むと更に良し。
耳鼻科の先生から教えてもらいました。
2018/09/29(土) 15:56:40
2018/09/29(土) 15:57:21
これを(たいていスポイト状になってるから)数滴、口をあけてのどに直接垂らす
たいていの喉の痛みは、寝る前にこれやるとひと晩でなにごともなかったかのように治る
のどぬ~るとかイソジンなんて比較対象にならないレベル
短所は、激まずいのと衝撃的にしみる(いずれ慣れるけどね)
あと朝やると、外出時に口がプロポリス臭くなるので絶対夜のほうがいい
いつも風は喉からきて悪化してたので、ほんと助かってる
喉の痛みがひどい人はほんと試してみて
2018/09/29(土) 15:57:26
口は開けたまにしない。
2018/09/29(土) 15:57:33
2018/09/29(土) 16:06:34
毎日帰宅後はうがい手洗い徹底で大分防げるけど、
あれ?何かおかしいと思ったらアズレン配合ののどスプレーとマスク着用でなんとか乗り越えてます。
2018/09/29(土) 16:00:09
2018/09/29(土) 16:03:55
喉に炎症を感じたら、バファリン飲んで速攻抑え込む
イガイガしてる程度なら、春秋ならガーゼタオル、冬ならネックウォーマーをして寝る
というか、普段からつけて寝てるんだけど
真冬は程度に応じて綿マスクもする
予防しないと一気に熱を出したりするので気を付けてる
2018/09/29(土) 16:12:01
冬って加湿器焚いても乾燥する
2018/09/29(土) 16:48:07
こまめに水を飲んでください。
かなりラクになります。
2018/09/29(土) 16:48:46
喉を温めるのは本当に効くよ!
2018/09/29(土) 16:56:36
2018/09/29(土) 17:00:11
2018/09/29(土) 18:01:40
2018/09/29(土) 18:28:59
味噌汁の最後の粒々とかゴマも咳き込む。
もちろん大声なんて出せないし、風邪引くときは喉からだし。
同じ人いますか?
長年悩んでいます。
冬はマスクが手放せません。
2018/09/29(土) 18:29:10
熱い飲み物は、喉の油分をとってカサカサにしてしまうそうです。
逆にコラーゲンを沢山含む食べ物は、美肌には直接効果がないらしいのですが、喉は潤うと、テレビで見た事があります。
2018/09/29(土) 21:50:19
今年の冬はマイ水筒に白湯入れて持ち歩こう。
2018/09/29(土) 19:14:12
結果、ひどい喉風邪をひいてしまった。
なかなか治らずにそのまま花粉シーズンに突入…
辛かった…
今年は今から伸ばすつもり。
それとも、首に何か巻いたら良いのか…
家の中で巻くのもなぁ…
2018/09/29(土) 19:34:36
家の中でも当たり前に巻いてるよー
2018/09/29(土) 19:48:52
巻いてる?スカーフとか?
肩こりや頭痛も温めた方がいいと整体の先生が言ってたわ。
今年は巻こうかな。
前に首だけタートルネック(頭からかぶるやつ)をしてみたけど、動くと出てきてダメだった…
2018/09/29(土) 20:40:12
そう、タートルとか着こんじゃうと、動いたときに暑いので
さっと外せるもの、
あと長いものも何かと邪魔になるし、
コンロの前で垂れてくると危険なので、
前で留める短いマフラーみたいのとか
こういうデザインが邪魔にならなくて便利ですあとは、アウトドア用の薄手のフリースパーカーなんかは
もともと目だけを出すデザインで作られてるので、
首元をすっぽりカバーできていいです
動きやすいし脱ぎ着しやすいので、今の時期から重宝してます
2018/09/30(日) 13:58:26
紹介してくれてありがとう!
首だけマフラーのなら家事の邪魔にならないね。
ブルゾン?も冷えなさそうでいいね。
今からなら商品が並び始めてる時期だね。
探してみる!!
2018/10/02(火) 14:10:46
首とつく場所(手首、足首)を暖め
よく歯を磨き、うがいして
口呼吸やめて
あいうべ体操をしてます。
2018/09/29(土) 20:22:19
2018/09/29(土) 22:57:13
服はハイネック
暑くてマスクできない日以外はマスク
飲み物は白湯
季節を問わずすぐ喉が痛くなってつらい
2018/09/29(土) 23:52:43
鍼を打つのは全然痛くないです。
喉に鍼打ってもらうことで、甲状腺機能もよくなるって先生が言ってました。
2018/09/30(日) 12:58:27
編集元: 喉が弱い人