no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は太陽の光がとても苦手です。眩しくて頭痛や疲れが出ます。
また大きい音が苦手で映画館にも行けません。
同じような感覚過敏のある方、困り事や対策など話しませんか?

2018/12/03(月) 21:19:09




3. 匿名@ガールズちゃんねる
私も聴覚過敏で踏み切りとかのカンカンって音とか映画館とかお店のBGMとかでも気持ち悪くなっちゃいます。本当に辛い

2018/12/03(月) 21:21:03


8. 匿名@ガールズちゃんねる
明るいのが苦手
頭が痛くなる
テレビもスマホも部屋も暗ーくしてる
スマホ人に貸すと見えん!って言われるww

2018/12/03(月) 21:22:50


9. 匿名@ガールズちゃんねる
トピ主さん目悪くないですか?
私も遠視と乱視なんですが、光の眩しさを感じやすいらしいです
その代わり耳がすごく良いので、テレビの音とかも小さくないと耐えられません
電車が通り過ぎる時とかさりげなく耳塞いだりしてます

2018/12/03(月) 21:23:14


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
私も光にすごく敏感で気になってたけど、遠視と乱視だ!
夜の運転の時、後続や対向車のライトがきつい。

2018/12/03(月) 23:43:58


10. 匿名@ガールズちゃんねる
私がそうだったんだけど
眩しがり屋な人は白内障になりやすいので気をつけてね

2018/12/03(月) 21:24:05


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も明るいところ頭痛がして苦手で、プラス風の強いところ。
夏の海辺が一番の頭痛ポイント。

2018/12/03(月) 21:26:27


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15です。
対策として帽子とパーカー、サングラス、マスクを身に着けています。
夏の海辺でこんなかっこしてたら不審者ですよねw
でもまぁ、こんなカッコで子供と貝を拾ったりしています。
辛くなったら簡易テントに逃げます△

2018/12/03(月) 21:28:50


17. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしも部屋はうす暗いくらいでちょうどいい

人がきたらモグラかと言われるけど
蛍光灯がまぶしくて疲れる
目が疲れるとなぜか身体全体がだるくなる

2018/12/03(月) 21:27:55


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17蛍光灯をオレンジ色の物に変えたら、少しだけど、楽になりました。

2018/12/03(月) 23:48:00


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
寝るときだけならいいけど常にオレンジは鬱になるよ

2018/12/04(火) 22:30:08


24. 匿名@ガールズちゃんねる
ホテルのシーツとか、服だとユニフォームやジャージみたいなツルツルの素材が苦手
身につけるとヒヤッとして体温が奪われるような気がする
最近テカテカの下着すら嫌で色気のない綿の下着ばかり…

2018/12/03(月) 21:33:14


28. 匿名@ガールズちゃんねる
スーパーで買い物するのが苦手です
ズラっと並んだたくさんの商品に賑やかなPOP、変なBGM、人混み、呼び込みの声…
たくさんの情報で頭がいっぱいいっぱいになってしまい何を買いに来たのか分からなくなってしまうので買い物メモは必須です。
行ったあとはしばらくぐったりしてしまいます。

2018/12/03(月) 21:35:02


30. 匿名@ガールズちゃんねる
破裂音が大嫌い

2018/12/03(月) 21:36:23


31. 匿名@ガールズちゃんねる
バイクのエンジン音がすると他の音が聞こえなくなる、そして具合悪くなる

2018/12/03(月) 21:36:37


32. 匿名@ガールズちゃんねる
光、匂い、音が過敏です。
夜でもご飯を食べたらすぐに電気を消して、洗剤は無香料、香水はつけれません。
ショッピングモールでは、ネズミよけの音が聞こえて頭が痛くなる。
なんなんだ。

2018/12/03(月) 21:37:28


33. 匿名@ガールズちゃんねる
長男(3歳)が過敏です。
新生児~2歳半まで、些細な物音や光刺激、シーツなどの触感など、あらゆるものに反応してしまい、よく眠れず、一日中不機嫌で泣いていました。
療育センターに相談したところ、原始反射(胎児~幼少期に出る反射で、通常は成長につれてだんだん統合されていき、あまり出なくなる反射)が残ってるからと言われました。
リハビリとして、感覚統合運動、脱感作療法、感覚遊びなどを通して、少しずつ改善が見られ、今では劇的に良くなっています。

実は、大人でも実はこの原始反射が残存してしまってる人が多く、感覚過敏症や発達障害との関連があるという説も多いそうです。
最近では本もたくさん出ているそうです。
発達過程の子どもほど劇的効果はないかもしれませんが、大人でもかなり改善する人もいるそうです。
私の拙い説明では伝わらないと思うので(説明下手ですみません)悩まれてる方は一度ご自分で調べてみてください。

2018/12/03(月) 21:37:42


34. 匿名@ガールズちゃんねる
感覚過敏について詳しく調べたことはないのですが、
大人になるまで、デパートのように
音楽が鳴っている広い場所に居るのは30分が限界でした。
中学生頃には限界が分かって、30分で外に出るようにしてました。

あと、ベロア、サテンのように光線の具合で色味が変わる
素材を見ると気持ち悪く感じます。

多分、軽い化学物質過敏症もあって、
体調崩すとセロテープの接着成分とか
宅急便の送り状のカーボンに反応します。

2018/12/03(月) 21:40:15


35. 匿名@ガールズちゃんねる
イギリスのあるスーパーでは、感覚過敏の方たちに対する配慮として、音楽を流さない、照明の明るさをやや落とす時間を設けているそうです。

その時間を設けて売り上げも上がったらしいし、
日本でもそんな時間を設けてみてもいいかもしれないですね。

娘が感覚過敏なところと、鈍麻なところがあるんですけど、他の方はどうですか?

2018/12/03(月) 21:41:44


40. 匿名@ガールズちゃんねる
娘が感覚過敏です。
H&Mって何であんなに店内BGMうるさいんだろう。
子供服試着させたいけど、店内うるさすぎて娘が入れない。
イヤマフ付けても嫌がる。

2018/12/03(月) 21:50:07


41. 匿名@ガールズちゃんねる
私も眩しいのが苦手です。
リビングのシーリングライトの白い光が合わず、頭が痛くなるようになりました。痛い出費だけど細かく光を調整できるタイプの照明にして、昼間はつけず夜も少し暗めです。

2018/12/03(月) 21:52:05


42. 匿名@ガールズちゃんねる
ライブに行って死にそうになった
重低音で胸バクバク、まぶしい光、耳栓したけどでかい音で一週間不眠になったw

2018/12/03(月) 21:59:30


43. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ病の手前までいったの時感覚過敏がかなり酷かった
買い物行くにも店内の色んな匂いが駄目になったし
ギラギラピカピカした照明やイルミネーションやカラフルな色とりどりの商品や文字が見てられないし
大きな店内放送や人の声がとてもじゃないけど聞いてられなくて広場恐怖になって暫く外に出るのも困難だった
スマホの明かりさえ1分と見ていられなかった
治療して少しずつ敏感さは緩和してった
一人で買い物できるまで2年かかったよ

2018/12/03(月) 22:00:19


44. 匿名@ガールズちゃんねる
いろんなものに過敏で、家族に散々嫌味を言われたし
嫌がらせもされたよ。
感覚過敏の辛さは普通の人には理解されないし
感覚過敏を言うと、キレられる。

こっちがキレたいくらいだよ…あんな不快な音を
たてられて…

2018/12/03(月) 22:03:22


45. 匿名@ガールズちゃんねる
ブラが嫌いすぎる
つけてるだけで体力消耗する
寝るときナイトブラとかつけないと形崩れるんだろうけど裸じゃないと寝られない

2018/12/03(月) 22:09:44


46. 匿名@ガールズちゃんねる
洋服が苦手
外では仕方がないけど夏とかは裸族状態

2018/12/03(月) 22:17:54


49. 匿名@ガールズちゃんねる
マフラーの感触が好きじゃない
どうしてみんな巻けるのか…不思議

2018/12/03(月) 22:23:51


47. 匿名@ガールズちゃんねる
今日の話し合いの授業 周りの音でみんなの声聞こえなかった

2018/12/03(月) 22:22:40


48. 匿名@ガールズちゃんねる
換気扇の音が嫌い。
でも回さないとにおいや煙が部屋中に広がるし、いつもギリギリで回して、なるべくすぐに切るようにしてる。

2018/12/03(月) 22:22:55


51. 匿名@ガールズちゃんねる
15年くらい前に鬱を患ってから聴覚過敏です。鬱は数年の抗うつ剤服用で現在は治まってるけど、聴覚過敏は残ってしまいました。

既出のみなさんと同じです。BGMをことごとく耳が拾います。また子供の大きな声や泣き声、声の大きい人の話し声・・・これらが凝縮されたスーパー、歯医者、レストラン(特にファミレス)、ショッピングモールは本当に苦痛です。動悸がして頭がクラクラし疲労感が襲います。この状況で会話をされると話に集中出来ず、でも相手の失礼にならないよう話を聞いているので脳がすごく混乱する。ひどいと過呼吸発作を起こしてしまう。

だから耳栓は常に携帯です。以前Twitterで「電車で子供が泣いてしまったら隣の女性があからさまに耳栓をつけて、自分や子供を否定されたかのような心底悲しい気持ちになった」という記事見ましたが・・・正直、辛いです。急に泣かれるのも。「子育ての大変さを理解できないヤツ」と思われるのも。

2018/12/03(月) 22:25:31


52. 匿名@ガールズちゃんねる
マフラーとか、タートルネックとか首に当たると気になって意識しちゃってとても肩がこるから疲れる。最近その症状がひどい(;´д`)

2018/12/03(月) 22:56:10


53. 匿名@ガールズちゃんねる
嗅覚が過敏で日常生活にも支障が出ていて困っています。
年齢を重ねるごとにどんどん酷くなっています。
香水、柔軟剤の匂い、煙草の匂い(喫煙者に染み付いている匂いも)、殺虫剤、塩素系洗剤など科学的な匂いで頭痛がしたり体調が悪くなります。
リラックス効果を謳っている物のラベンダーの香りなども気持ち悪くなって頭痛がしてきます。
外は匂いで溢れているのでどうしようもありません。
マスクをしたり酷い匂いの時は息をできるだけ止めたりしています。

2018/12/03(月) 22:59:40


56. 匿名@ガールズちゃんねる
異常なほどくすぐったがり。
わきの下は誰でもくすぐったいから当たり前だけど、手のひらとかもダメだわ。

2018/12/03(月) 23:07:22


58. 匿名@ガールズちゃんねる
聴覚、光、匂いに過敏です。
化学物質過敏症だと言われました。
最近ニットを着ると吐き気がします。

2018/12/03(月) 23:39:52


63. 匿名@ガールズちゃんねる
直接肌に触れるものは全部綿100%に替えました。
寝具、カーペット、等々・・。
大分違います。

2018/12/03(月) 23:56:43


61. 匿名@ガールズちゃんねる
大きい音と光が苦手です。
人混みもダメです。
会社の食堂のあのざわざわした感じや、匂いも苦手です。
子供の頃は運動会が本当に嫌でした。

騒々しい人やデリカシーがない人は大の苦手で思いっきり避けてしまいます。

暗い部屋でPCしてる時が一番リラックス出来ます。
朝、天気が悪くて小雨が降ってるとホッとします。
ユーミンの「ベルベットイースター」みたいな世界観が好きです。

2018/12/03(月) 23:53:20


62. 匿名@ガールズちゃんねる
聴覚と匂いにかなり敏感。

特に音は キーの高い女性の声とか
芸人がひな壇でギャアギャアやってる番組の無駄な人の声はめちゃくちゃ苦手。
ほとんどテレビはつけない。

匂いも柔軟剤 シャンプーなどの安い合成の香りは鼻が痛くなる。
あの安い匂いがいいと思ってるのが信じられん。
最近は海外では香害はきちんと認識されてきているのに 日本は全然だよ。

2018/12/03(月) 23:53:46


65. 匿名@ガールズちゃんねる
電子音とモーター回転の音が苦手です。
友達に電子音の音楽を勧められるのツライです。ボーカロイドの曲とか……。
和太鼓(大)もシンドイ…。
アニメのキンキンしてる声とか、
友達の趣味は否定しない私が苦手と伝えたら、さらっと引いて欲しいなぁと思う。
モーターの音はエアコン、冷蔵庫などが辛くなります。湿度が高い事も体調を崩してしまうので、除湿機能は最小限利用します。 冷蔵庫音は、我慢してます。

2018/12/04(火) 00:17:28


66. 匿名@ガールズちゃんねる
私も映画は好きだけど映画館が苦手。夏にジュラシックワールドを見に行った時は両手を耳に添えてふさぎながら見ました。最近見に行ったゆるふわ邦画でも大きい音に耳をふさぐことあったっけwもうアラフォーなのに。いい加減私の聴覚鈍くなって欲しいわw

2018/12/04(火) 00:22:13


67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>66映画の大きい音怖いよね
学校で見たときパニックになった

2018/12/04(火) 00:39:14


68. 匿名@ガールズちゃんねる
聞きたくないのに、周りにいる他人の会話まで無意識に全部聞こえてしまう
地獄耳とか聖徳太子とか言われる
本を読みながらテレビの音だけを聞いて、他人と内容のある会話をすることができるのは便利w 疲れるけど

2018/12/04(火) 00:46:55


75. 匿名@ガールズちゃんねる
聴覚過敏だと思う。近くの人の声は聞こえないくせに、結構遠くの不快音は聞き取ってる。
音楽とか音質がいい機械で聞くと、パニック起こすようになった。歌好きなので、音質そうでもない、カーステレオのみで聞いてる。イヤホンで音楽聞くとか二度とないかもしれない。10年近く治らない。

2018/12/04(火) 03:37:00


76. 匿名@ガールズちゃんねる
匂いも音も眩しさもある。一番つらいのは匂い。
匂いがクサい人が近くにいると吐きそうになる。
そして、そのクサい人に好かれてるという勝手な被害妄想を持って気持ち悪くなる。
自分でも頭がおかしいと思う。

2018/12/04(火) 05:53:33


77. 匿名@ガールズちゃんねる
こんなの生活に支障が出る💦
そんな大変な病気があるなんて
当たり前の健康の幸せ思い知らされる

2018/12/04(火) 07:56:12


78. 匿名@ガールズちゃんねる
皆さん大変ですね
長期の避難生活とかそういう時にはこういう人達から弱っていくんだろうな
何が原因で発症してしまうんだろう
治らないのかな

2018/12/04(火) 07:59:45


79. 匿名@ガールズちゃんねる
精神科に通院してるけど、他の患者さんで、お風呂に入らなくて臭い人、甲高い声で叫ぶ子供、ウロウロ落ち着きなく歩き回る人たちと一緒に待ってるのが辛い。

2018/12/04(火) 08:00:48


82. 匿名@ガールズちゃんねる
絶対音感があるので、インディードのCMのように微妙な音ズレが吐き気を催す。

2018/12/04(火) 08:52:10


83. 匿名@ガールズちゃんねる
娘が視覚過敏です。光もだけど、それより人がワラワラと行き交うのが何より苦手。特に学校の休み時間が辛く、いつも酔ったようになってしまい、体調が悪いときは真っ青になって倒れてしまいます。
病院へ行き相談した結果、過敏さを軽減させるお薬を飲むことにしました。

服用には本当に迷ったし賛否両論あるから周りには公言していないけれど、少なくとも娘には合っていたようです。生活に支障があるほど辛い場合は、お薬もありかなと個人的には思っています。

2018/12/04(火) 09:09:17


84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>83
もしよろしければ薬の名前教えてもらえませんか?
私も薬を考えています。少しでも楽になりたいです。

2018/12/04(火) 09:32:05


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>84
娘は、エビリファイというお薬を服用しています。脳内で必要な情報を取捨選択するフィルター機能がが弱いので、それを助けてくれるのだそうです。
用量が少ないこともありますが、今のところ副作用も依存性もありません。

うつ病や発達障害の時に出されるお薬とも共通するようですが、エビリファイの他にもフィルター機能を助けてくれるお薬はあるようです。
精神科の先生と相談されてみてはどうでしょう?

特に精神薬は依存性など怖い面がクローズアップされがちですが、信頼できる良い先生と一緒に正しい使い方をするならば、生きていくことを助けてくれると感じています。

2018/12/04(火) 10:02:38


92. 匿名@ガールズちゃんねる
エビリファイ、飲んだけれど私は副作用が出た。
同じエビリファイ飲んでいても知人には副作用が出てなくて羨ましい。私も薬に助けてもらいたい。毎日辛いです。エビリファイ以外に何かお薬はないかな…。

2018/12/04(火) 14:24:11


95. 匿名@ガールズちゃんねる
>>92
読んでるかはわからないけど。
エビリファイだめならセロクエルはどうだろう?

2018/12/05(水) 13:01:22


96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>95
ありがとうございます。精神科にかかっているので相談してみます。楽になりたいです。

2018/12/05(水) 18:11:55


88. 匿名@ガールズちゃんねる
発達障害あると感覚過敏も同時にあること多い気がする。

うちの夫と義弟、揃って発達障害なんだけど(夫は軽度、義弟は重度で、鬱の二次障害引き起こして引きこもり)、二人とも服の感覚が好きじゃないって言って、自宅では年中パンイチw
もちろん、勤め人の夫は普段はスーツ着てるけど、探し回ってウエストゴムやら、柔らかく軽い素材のシャツやらばかり着てる。

私も、発達障害こそないけれど感覚過敏があって、光や音に異様に弱い。

なんていうか、そういう感覚がまったくない人もたくさんいるんだろうに…感覚過敏あるだけで、一気に生きづらくなるなぁって思う。

2018/12/04(火) 11:04:19


85. 匿名@ガールズちゃんねる
わぁー
わたしだけと毎日毎日悩んでた事だらけで涙出る

突然の爆音ダメで風船持ってる子いたらソッと離れる、だからライブに行けない、冷えたり乾燥すると風邪の引き始めのような皮膚の痛さ、眼精疲労が辛くて光もしんどくて、メガネかけたら見えるけどすぐ目が痛くなって耐えられないからもう今日眼科に行こうか悩んでた
同じ様な人がこんなにもいるなんて...!!

2018/12/04(火) 09:43:06


編集元: 感覚過敏に悩んでいる方いらっしゃいますか?

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
電車や新幹線移動が苦手な方
遅刻恐怖症の方。
生花が苦手
♥あわせて読みたい♥