no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
5年前に比べて10キロほど痩せ、ぽっちゃりを脱出しました。
ボトムスのウエストがゆるくなったり、店員さんにSサイズの服を勧められたら、嬉しい変化がいっぱいです。
でも、肋骨が出ているのが気になります。
多分痩せてから出るようになりました。

痩せたのが嬉しくて夏にビキニで写真撮って遊んでましたが、写真を見ると肋骨がゴツゴツ…
足とかお腹周りはまだまだ細いモデルさんいっぱいいるでしょって感じで、ガリガリなつもりはないですが、肋骨がゴツゴツ。

ジムでトレーニングしたら肋骨の気にならないスリム体型になれるんでしょうか。

経験者さん、いたりしませんか?

2018/12/12(水) 22:33:14




3. 匿名@ガールズちゃんねる
私もです。皮膚が薄いからだと自己分析してます。

2018/12/12(水) 22:35:12


4. 匿名@ガールズちゃんねる
バンザイすると余計に目立つ

2018/12/12(水) 22:35:25


6. 匿名@ガールズちゃんねる
フローリングで横になれないよね?

2018/12/12(水) 22:37:31


10. 匿名@ガールズちゃんねる
肋骨が出てる人ってくびれが出来にくいとか聞くけど
主さんはどうなん

2018/12/12(水) 22:43:30


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
くびれは言われてみればあるかもしれない、程度です。

2018/12/12(水) 22:55:41


11. 匿名@ガールズちゃんねる
肋骨が開いてると目立つらしい

私もボコッと出てるので肋骨を閉じる努力をしてみようと今思った(笑)

やり方は「肋骨 出てる」で検索してみてね

2018/12/12(水) 22:44:02


12. 匿名@ガールズちゃんねる
筋肉量は?

2018/12/12(水) 22:44:45


14. 匿名@ガールズちゃんねる
骨格ストレートなのでは

2018/12/12(水) 22:45:37


15. 匿名@ガールズちゃんねる
胸板厚い(骨太系)と目立つよね

2018/12/12(水) 22:45:53


17. 匿名@ガールズちゃんねる
私、昔から肋骨出てる。芸能人って痩せてても出てないけど、あれはどうしてだろう?筋肉の付き型が違うのかな?

2018/12/12(水) 22:50:23


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
基本修正だよ~
篠田麻里子の修正前とかすごいよ、肋骨が

2018/12/12(水) 23:01:41


18. 匿名@ガールズちゃんねる
私の場合は、太ってはいないけど決してガリガリでは無いのに肋骨めだちます。前 事故で救急車で運ばれレントゲンを撮ったり色々検査したさい、先生に立派な骨格です。親に感謝なさい。鼻血だけです。と言われました。

2018/12/12(水) 22:50:30


19. 匿名@ガールズちゃんねる
私も肋骨気になるので今日からコルセットを締め出したよ!

2018/12/12(水) 22:51:50


20. 匿名@ガールズちゃんねる
ただの骨太
どうしようもない

2018/12/12(水) 22:52:55


21. 匿名@ガールズちゃんねる
主、食事制限メインで痩せた?
それだと手足に筋肉付かず脂肪が残ってポッチャリなのにウエストとかお尻はペタンコになったりするよ
体重を落とすんではなく筋肉付けて締めるとこ締めてボディメイクする事を意識してみては?

2018/12/12(水) 22:53:27


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
食事は一切制限してません。
無駄なおやつは少なくし、社会人になって食事の時間が固定化されたのが大きいと思います。
あとはヘルシアを飲みながら距離を歩くことを意識した結果やせました。

2018/12/12(水) 22:58:15


22. 匿名@ガールズちゃんねる
肋骨浮き出る位痩せてたのに75センチあったのは衝撃だった。
ラピュタの「ポリーンポリーン」って音させながら近づいてきて、お花くれるロボットには親近感わく

2018/12/12(水) 22:53:46


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
75って何が?

2018/12/12(水) 22:56:18


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
言葉足らずでごめんね。
アンダーです。

2018/12/12(水) 23:03:30


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
これねw
no title


2018/12/12(水) 23:06:11


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
ぽりーんぽりーんw確かに文字にするとぽりーんだw

2018/12/13(木) 10:19:21


24. 匿名@ガールズちゃんねる
下半身デブな私も肋骨凄くでてる
ホネホネロック

鍛えて筋肉でもつけるしかないのでは?

2018/12/12(水) 22:54:57


30. 匿名@ガールズちゃんねる
シンデレラ体重だけど骨格ストレートだから
体が厚く肋骨が目立ちます
たぶん骨格だと思う
主さんは華奢な体格ですか?

2018/12/12(水) 22:59:11


31. 匿名@ガールズちゃんねる
モデルさんとかもろっ骨出てる人はわりといる
スリムってそういうことだよ
綺麗に痩せてる人はわりと体重があるし

主さんの場合はもう5kgぐらい増やした方が普通な感じになるのかもね

2018/12/12(水) 23:00:38


33. 匿名@ガールズちゃんねる
どんな感じなんだろ・・・わかりやすい画像ない?芸能人とかでもいいから

2018/12/12(水) 23:02:07


36. 匿名@ガールズちゃんねる
私右みたいになってる
no title


2018/12/12(水) 23:15:35


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
これ同じ人の変化だね
姿勢だけでこんなに違うもの?

2018/12/12(水) 23:37:26


39. 匿名@ガールズちゃんねる
ローラ、肋骨めちゃくちゃ出てるよね
no title


2018/12/12(水) 23:36:45


41. 匿名@ガールズちゃんねる
私、肋骨が昔から広がってて巨神兵みたいになってる。タレントが、アンダーからストンとクビレに繋がってるのが羨ましくて仕方ない。貧乳だから正面から見るとバストよりアンダーのが太い…(涙)
音楽の先生に「歌を歌うには肋骨が広がってる方がいい」って言われたけど、私音痴だしなぁ。。

2018/12/12(水) 23:51:28


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
確か肋骨って、上に行くほど薄くなる(横幅は広がる)んじゃなかったっけ
だからそんなに不思議でもないのかも
アンダーとウエスト同じくらいの人も少なくないし(私がそう。くびれはあるけど)

2018/12/13(木) 01:22:14


44. 匿名@ガールズちゃんねる
肋骨って、加齢でだんだん開いて行くんだって。
内蔵を支えている筋肉が弱まって呼吸が浅くなって締め付けが苦手になる。
呼吸しやすい楽な姿勢になるから、肋骨が広がって内蔵は下に落ち、下腹が出る。
ヨガやるといいよー

2018/12/13(木) 01:19:57


46. 匿名@ガールズちゃんねる
えっ…私うっすら助骨あるの気に入ってるんだけども笑
ハの字のラインとか腹筋鍛えると綺麗に見える
因みに太ってもくびれてる

2018/12/13(木) 01:40:43


52. 匿名@ガールズちゃんねる
私胸の下のあばら骨が胸並みに出てるんだけど水着になるとほんとーに不格好でヤバイ。

ぴったり目のトップスだと服の上からでもわかる。
170で47キロだから痩せすぎだからって言われるけど58キロあったときもここだけは出てたから体重は関係ないんだよね

2018/12/13(木) 09:43:22


55. 匿名@ガールズちゃんねる
運動と筋トレをメインにダイエットして5キロほど落としましたが、肋骨が出てるせいかブラのアンダーのサイズは変化なし。前から見ると肋骨が横に広がってる感じです。アンダーの下がポコっと出てます。これがなければもっと細く見えるのに・・・。
胴が短いからかクビレもあまりできず、骨格はストレートです。

2018/12/13(木) 15:15:26


57. 匿名@ガールズちゃんねる
アンダー以外は平均より下なのにアンダーだけずばぬけて上の奇跡的な肋骨おばけです
もうやだ

2018/12/13(木) 20:51:35


56. 匿名@ガールズちゃんねる
若い頃から10キロ以上肥えて、肋骨の存在はすっかり忘れていました。
肋骨さん、ごめんなさい。

2018/12/13(木) 20:45:04


編集元: 肋骨がきになる

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
痩せてもくびれができない方!
ダイエットしたら不自然な痩せ方してしまった人
姿勢を綺麗に!!巻き肩を治したい
♥あわせて読みたい♥