no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
年末年始の休みも終わり正月太りをした人も少なくないと思います。
そこで今日から脂肪燃焼スープを食べようと思ってるんですが、経験者の方いらっしゃいますか?

2019/01/07(月) 11:07:10




3. 匿名@ガールズちゃんねる
体重は減りますよ

本当の意味でのダイエットには向きませんが、主さんのように一時的な体重増加にはピッタリだと思います。

2019/01/07(月) 11:08:51


6. 匿名@ガールズちゃんねる
一週間くらいしか続かなかった。

飽きちゃうし
結局味濃くしちゃって無理だった笑

2019/01/07(月) 11:09:42


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
一週間続けばいいほう
私は3日ももたなかった

2019/01/07(月) 11:20:45


8. 匿名@ガールズちゃんねる
産後に3回作った
圧力鍋で作って1ヶ月近く飲んでたけど効果はよくわからなかった

2019/01/07(月) 11:09:52


11. 匿名@ガールズちゃんねる
一時期流行ったよね。
懐かしいな。
ダイエットになるかわからないけど、野菜不足を補うには良いよね。
no title

2019/01/07(月) 11:10:42


13. 匿名@ガールズちゃんねる
6年前に試しました。
運動も併用して痩せたけどたんぱく質が少ないから筋肉や骨が痩せたので程々がいいと感じました。

2019/01/07(月) 11:11:55


14. 匿名@ガールズちゃんねる
脂肪燃焼スープではないけど、毎朝スープ飲んでるよ!
人参と玉ねぎベースで、ブロッコリーの茎入れたり、キノコ入れたり、キャベツ入れたり。
圧力鍋で煮て、最後に固型コンソメ一つ入れるだけ。
無糖・無塩のトマトジュース入れたら一気にミネストローネ(笑)
ウィンナー・ベーコンなどが少し入るだけで、一気に美味しくなる気がする。

朝はスープに生卵落として、いい感じに固まってきたら食べてる。
野菜もタンパク質もとったな!よしっ!って勝手にいい方向に解釈してる。

2019/01/07(月) 11:12:49


15. 匿名@ガールズちゃんねる
材料費が結構かかった

2019/01/07(月) 11:12:58


17. 匿名@ガールズちゃんねる
ちゃんとルールを守って飲まないと、単なる野菜スープ。

2019/01/07(月) 11:13:49


18. 匿名@ガールズちゃんねる
というより、便通がよくなるんだよね。

2019/01/07(月) 11:13:53


21. 匿名@ガールズちゃんねる
味覚や胃をリセットするにはいいけど、その後ドカ食いしたら意味ないから気を付けてください

2019/01/07(月) 11:15:02


25. 匿名@ガールズちゃんねる
スープ飲むだけじゃだめなのよね。
1週間ちゃんとしたルールを守って3キロ痩せたけどそのあとリバウンドしたよ。

2019/01/07(月) 11:18:18


26. 匿名@ガールズちゃんねる
職場の先輩がこれ飲んでる!
先輩は体重の増減が激しい人で、ちょっと太ったなと思ったらこれ作って食べるらしい。たしかにここ数年はずっとスリムです。

2019/01/07(月) 11:20:34


28. 匿名@ガールズちゃんねる
これって野菜多目のただのスープだと思ってたけど違うの?

2019/01/07(月) 11:22:30


30. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せるけど本当に飽きるよ!
あとセロリが苦手なので入れずに作りました。

2019/01/07(月) 11:24:49


31. 匿名@ガールズちゃんねる
これやりました!
レシピ通りに作ったらめっちゃくちゃ不味くて飲めなかったので私は味付け勝手に変えました。
魚介類やお肉を入れたら良いダシがでて飲みやすかったです。鯛とか白身の魚入れるととても美味しかったです。
規則ほとんど守らなかったけど、スープだけは毎日欠かさず飲みました。
当時33才。2週間やって、体重58キロ→54キロ
に落ちました!
肌の調子とか悪くならずに健康的に痩せたので個人的にはオススメします。

2019/01/07(月) 11:27:27


35. 匿名@ガールズちゃんねる
5~6年前にスープ+踏み台昇降運動を続けてました
1ヶ月2キロのペースで痩せました
週末に寸胴に大量に作っておいて小分け冷凍したものを
日によって味付けを変えつつ食べていたので飽きはしませんでした

2019/01/07(月) 11:29:52


36. 匿名@ガールズちゃんねる
ついウィンナーやコーンを足して美味しいスープにしてしまう

2019/01/07(月) 11:30:31


37. 匿名@ガールズちゃんねる
私は低血糖が起こりました。
バランスの良い食事は大切と
思ったよ☺

2019/01/07(月) 11:32:14


38. 匿名@ガールズちゃんねる
燃焼スープきっかけで10キロ近く痩せたよ
体重が面白い位落ちてやる気がでたからそれから運動したり、食事気を付けていたら3ヶ月くらいで痩せた
目標体重になったから普通に食べていたら1年後はリバウンド
またやろうと思ったが、スープの不味さを思い出して出来ない

2019/01/07(月) 11:34:27


39. 匿名@ガールズちゃんねる
食事の代わりにスープにすれば摂取カロリーが減って一時的に体重は落ちるかもしれないけど、

有酸素運動しないと
脂肪燃焼効果は期待出来ないし
体脂肪率も減りにくいと思う。

2019/01/07(月) 11:34:57


40. 匿名@ガールズちゃんねる
効果は絶大。
ただかなりトイレが近くなるので、予定のあるときはできない。

2019/01/07(月) 11:38:46


41. 匿名@ガールズちゃんねる
おならが気絶レベルに臭くなる。

体臭も独特らしく、スープ飲んだでしょと夫に気付かれる。

2019/01/07(月) 11:40:50


42. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなにこのスープ不味いの?
スープに脂肪燃焼効果があるというか、スープでお腹いっぱいにして摂取カロリーを減らすのが目的なんだよね?

2019/01/07(月) 11:44:26


43. 匿名@ガールズちゃんねる
調べてみたけど、普通の野菜スープだよね?
そんなに不味いの?
というかこのルールは普通のダイエットじゃない?
no title

2019/01/07(月) 11:46:55


44. 匿名@ガールズちゃんねる
普通にトマト風味の野菜スープだよね
私は美味しいと思うし結構好きだな🥣

2019/01/07(月) 11:50:32


46. 匿名@ガールズちゃんねる
何日目かによってスープと一緒に食べられる食材が変わるんだよね。最初試した時、1週間で5kgぐらい痩せたけど、頭が痛くなって辛かった。少しリバウンドしてもう一度試したら体重は減らなかった。材料費が割とかかるからもうやらない。

2019/01/07(月) 11:54:31


48. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエット目的でなく、単純に野菜スープとして食べてる(毎日)
セロリやトマト入ってるから栄養素高いかなと
基本コンソメ味で、味噌や味覇で味変えてる

2019/01/07(月) 12:01:32


49. 匿名@ガールズちゃんねる
セロリ臭くてすぐ飽きて二度と食べたくないってなってしまったよ~

2019/01/07(月) 12:03:13


52. 匿名@ガールズちゃんねる
セロリうけつけないからセロリはミキサーかけて混ぜたら大丈夫。
利尿作用があるからかなりおしっこの回数増えるよ
ちゃんとしたら4日とかで3キロとかおちるけどそのあとの肉たくさん食べる日になると戻る(笑)そして更に終わって御飯戻すと元通り(笑)
一時的なデトックスにはいいかもね・・

2019/01/07(月) 12:12:48


53. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょうど今、やってるよ。
大きな鍋に材料を切ったそばから入れて、ストーブで煮込んでる。
ちょっと太ったかなって思うとファスティングダイエットしてたけど、満腹になるまで食べられるこっちのほうが楽かな。
体重の減り方はファスティングの方がガクって落ちるけど、スープダイエットは便通がすごく良くなるから身体の中が綺麗になる感じ。
次、体重増えたらさつまいもダイエットをする予定。
長文、ごめん。

2019/01/07(月) 12:37:18


54. 匿名@ガールズちゃんねる
数年前作ってたけど、普通に美味しかった
トマトとセロリ大好きだし
スープたっぷり食べてから、少なめに普通食だったから、すごく痩せるとかはなかったけど、野菜たくさんで肌の調子も良かったよ
これで体臭が臭くなるってあり得る?
野菜ばっかりだし、臭くなる理由がわからない…

2019/01/07(月) 12:38:44


63. 匿名@ガールズちゃんねる
母と叔母とイトコがやってた時は3人集まると体臭が強烈だったわ。
一緒に住んでいる母一人でも体臭きつかった。
やってる本人は臭い気づかないから、やるんだよね?

2019/01/07(月) 13:41:04


70. 匿名@ガールズちゃんねる
臭くなるのは玉ねぎが沢山入ってるからだよね、ほんとこれやってる人臭いよ。

2019/01/08(火) 00:54:58


58. 匿名@ガールズちゃんねる
私はマズ過ぎてこれをお腹いっぱい食べるなら絶食の方がマシだと思いました。

2019/01/07(月) 12:57:07


59. 匿名@ガールズちゃんねる
病院で太りすぎてる人が手術前に減量する為のレシピなんだよね。
母が半年で3キロ減ったって言ってたきがするなあ。

2019/01/07(月) 12:58:58


61. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せるんだから良し。何もやらないより。
正月太った分取り戻さないと太っていくのみ。

2019/01/07(月) 13:17:09


62. 匿名@ガールズちゃんねる
スープだけじゃなくて、日によって食べるものを変えるが正しい方法。
バナナとスキムミルクの日とか野菜だけの日とか肉を700gまで食べて良い日とか…。
それに加えてスープを飲むみたいな感じ
最後の日は玄米だったっけ?
うろ覚えだけど、結構細かく決められていたような…。
効果はあったよ。半端なく頭痛はするけど…。

2019/01/07(月) 13:17:21


65. 匿名@ガールズちゃんねる
やったことある。1週間3食スープで最後何日かは果物、牛肉、玄米とかのやつ。

トマトは好きなんだけど、トマトスープが不味すぎてカレー粉入れたりして飲んでた。
お腹はすくけど、スープは飲みたくないって気分になる。
でも、ウインナー入れたら美味しくてあんなにウインナーが美味しい!って思ったのは人生で初めてwwww

3kg痩せたけど、走るとクラクラするし力も入らないし、リバウンドしたからオススメしない。

2019/01/07(月) 13:58:33


66. 匿名@ガールズちゃんねる
長期継続は無理だけど、好きだから始めたら2週間位は続けて食べるよ。私はポン酢やタイのスイートチリソースのちょい足しが好き。
便秘症じゃ無いけど、これ始めると必ずお通じよくなる。

2019/01/07(月) 17:04:16


68. 匿名@ガールズちゃんねる
2年前ダイエット中停滞期になった時しました
きちんとルールを守って 161㎝48㎏→44㎏
肉の日までまったく体重変化なかったし
ミネストローネも嫌いになりました(笑)

でも最近2㎏太ったので明日からまたします

2019/01/07(月) 21:22:34


69. 匿名@ガールズちゃんねる
飲んでる間は痩せたけど疲れやすいくなったのと
常にイライラしちゃって2週間でリタイアしました
その後は夕飯だけスープにしたら緩やかに体重が落ちてキープしてます

2019/01/07(月) 22:13:16


71. 匿名@ガールズちゃんねる
何年か前に3キロくらい落としたくて1週間ルール通りやりました。3日目で2キロ減り1週間目でめまい。とりあえず3キロ痩せたのでそこからは野菜スープ+普段の食事を半年。が、地獄でした。スープで胃が広がったのか常にお腹が空いている感覚。仕事にならない。辞めたら3キロ戻りました。

今はあすけんでカロリー計算しながらこんにゃく+好きなもの食べて、野菜スープ生活時代よりさらに痩せてキープできてます。空腹感もないし体調も良いしストレスもない。

1週間で楽に痩せるから今週痩せなきゃヤバい!レベルの方か、病的に肥満な方の最初の取っ掛かり的にしかオススメできない。

2019/01/08(火) 10:58:23


編集元: 脂肪燃焼スープについて語ろう

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