ちょっと待ってて
筋トレから始めるから
筋トレから始めるから
2019/01/08(火) 17:13:00
女性の腹筋って男性のそれに比べたらかなり付きにくいらしいね
そういう前知識があるからストイックに頑張ってるんだねって凄く尊敬しちゃう
そういう前知識があるからストイックに頑張ってるんだねって凄く尊敬しちゃう
2019/01/08(火) 17:16:29
>>5
腹筋はみんなあるんだよ。体脂肪率が高くて脂肪に埋まってるだけ。
腹筋はみんなあるんだよ。体脂肪率が高くて脂肪に埋まってるだけ。
2019/01/08(火) 17:52:20
>>12
なんか…なんか見てると苦しくなるのは私だけ?笑
なんか…なんか見てると苦しくなるのは私だけ?笑
2019/01/08(火) 17:28:51
>>12
これはあばら骨とってるね 命がけで怖い
これはあばら骨とってるね 命がけで怖い
2019/01/08(火) 18:02:27
>>12
ウエストはキュッとして
ヒップと太股はパーンと丸くて理想的
日本人はメリハリ難しいよね
ウエストはキュッとして
ヒップと太股はパーンと丸くて理想的
日本人はメリハリ難しいよね
2019/01/08(火) 19:49:01
最近はバキバキの腹筋が流行ってるみたいだね
2019/01/08(火) 17:28:48
アスリートは仕方ないけど
素人が腹筋鍛えるときはやりすぎには気を付けた方が良いよ。食い縛るから法令線が深くなる。
素人が腹筋鍛えるときはやりすぎには気を付けた方が良いよ。食い縛るから法令線が深くなる。
2019/01/08(火) 17:32:01
一時期腹筋鍛えるのにハマってバキバキまではいかないけど割れるくらいには鍛えてたら、俺よりお腹割れてるじゃん…って当時の彼氏に引かれた
どれくらいがちょうどいいんだろう
どれくらいがちょうどいいんだろう
2019/01/08(火) 17:32:04
>>21
ぶっちゃけ腹筋は程度はなんであれ、男より割れてたらがっかりはされそう。(普通の男からは)
ぶっちゃけ腹筋は程度はなんであれ、男より割れてたらがっかりはされそう。(普通の男からは)
2019/01/08(火) 17:36:32
>>25
お腹割れてる人を探すしかないのか(*_*)
お腹割れてる人を探すしかないのか(*_*)
2019/01/08(火) 17:47:45
>>33その通り!マッチョなイケメンを探すしかない(o゚□゚)o
2019/01/08(火) 17:56:08
>>21
バキバキとまではいかない女性の腹筋に負ける彼氏の腹がだらしないのでは
バキバキとまではいかない女性の腹筋に負ける彼氏の腹がだらしないのでは
2019/01/08(火) 19:47:15
>>58
たしかにw
色々とだらしない人でした
たしかにw
色々とだらしない人でした
2019/01/09(水) 00:17:59
無駄な肉がなくてキュッとしまっててうっすら縦線入るくらいでいいな。AYAくらいになるとちょっとボコボコしてて、きれいというよりガチのアスリートだよね。
2019/01/08(火) 18:09:52
>>49
うわ、わたしリアルに5番の胸ないタイプ。鍛えよ。
うわ、わたしリアルに5番の胸ないタイプ。鍛えよ。
2019/01/08(火) 18:28:11
>>49
3番が男の理想する女性だね
3番が男の理想する女性だね
2019/01/08(火) 19:51:19
フィギュアも、ダンサーも、踊ったりして脚を挙げる動きは腹筋を使うから割れるらしいです。
…筋トレよりはダンス系の方がたのしいかな?
…筋トレよりはダンス系の方がたのしいかな?
2019/01/08(火) 19:50:43
もう一回ヨガとベリーダンスエクササイズ頑張ってみる!
夏までに腹筋の縦線を取り戻してやるんだ‼
夏までに腹筋の縦線を取り戻してやるんだ‼
2019/01/08(火) 22:58:27
編集元: いろんな女性の腹筋がみたい!
♥アクセスが多い関連記事♥
♥あわせて読みたい♥