足が前のめりになって、つま先が痛く、タイツの縫い目がずれて踏んでしまうので足裏全体が痛い感じです。
みんなどうして平然と高いヒールで歩いているのでしょうか...
2019/01/17(木) 09:00:17
2019/01/17(木) 09:01:43
2019/01/17(木) 09:01:43
靴は低くても高くても足のサイズにちゃんと合ってなければ痛いよ
2019/01/17(木) 09:02:00
どうしても履かなければいけない場には、そこまで運動靴で行って履き替えています。
それくらいむり。 あれは拷問の靴だとおもう。
2019/01/17(木) 09:02:12
ずっとヒール履いてると、足の力を入れる癖とかヒールタコとかできるよ。
2019/01/17(木) 09:02:55
足怪我してずっと履かない生活してたら、歩く時の足に力入れるところが変わっちゃってて加齢もあって、へこへこ歩きしか出来なくなってたよ。
2019/01/17(木) 09:47:33
足だけでなく、腰や骨盤のバランスが変わってしまったのかも。
2019/01/17(木) 09:03:11
平気な人もたまーにいるけど結構靴擦れとか外反母趾とか膝曲がってたり
我慢してる。
私も本当は靴捨てて裸足で帰りたいと思いながら真顔で歩いてるだけだ
2019/01/17(木) 09:03:12
2019/01/17(木) 09:03:49
2019/01/17(木) 09:05:23
2019/01/17(木) 09:05:58
ヒールはどんなにフィッテングしても、
足の構造に逆らっていると思うから・・。
無理してる人も少なくないのでは。
外反母趾や陥入爪にならないように。
合わない靴を履くと全身の健康にも影響するよ。
2019/01/17(木) 09:06:36
「ハイヒールで立つということは、反り腰になっているか、そうでないなら実は膝がまっすぐ伸ばせていないかのふた通り。
骨盤まっすぐで膝ピーンで立っているというペタンコ靴仕様の状態でヒールで歩くことはまず不可能」
と仰ってました
主に骨盤がニュートラルか後傾してることの多い男性がネタでヒール靴を履いた時に膝が曲がってプルプルしてるのはそのせいだそう。
2019/01/17(木) 09:07:24
8センチまでのヒールなら半日ならスタスタ歩ける。膝も曲がってない。でも反り腰かも。
ヒールばかり履いていたから室内でも少しかかとのあるスリッパの方が歩きやすくて。重心や姿勢がおかしくなっているのですね。
少しずつフラットな状態に慣れるようにしたい。
主さん、ヒールは合う靴を見つけることと慣れだと思いますが、慣れ過ぎてもよくないので無理しないでね。
2019/01/17(木) 12:14:21
2019/01/17(木) 09:08:17
フラットな感覚で履きやすくて疲れないよー
2019/01/17(木) 09:08:18
履かなくていいじゃんてコメあるけど、
ヒールを履きたい女性は普通に多いと思う。
ペタンコ靴でも姿勢悪いみっともない人は少なくないし。
2019/01/17(木) 09:08:46
自分の好きなデザインの靴、足に合った靴で気分良く歩きたい
2019/01/17(木) 09:14:54
同じ職場の人は酷い外反母趾になってた子や腰痛になっていた。
2019/01/17(木) 09:20:04
全力ダッシュもできるし、数m先から「あの辺ヒール引っ掛かりそうだな」って危機察知能力も備えられた
はじめはカッコ悪い歩き方で足も痛くなったけど、1ヶ月で慣れたよ
今ではペタンコヒール履いて走ると転びそうになります
2019/01/17(木) 09:21:22
大学生から就職して営業やってたトータル10年くらい毎日ヒール履いてた。内反小趾になって歩くと痛いし、絶対体に良くないなって思ったよ。
出産して育児中の今じゃ冠婚葬祭の年に数回しかヒール履かないけど、それでも移動時はぺたんこじゃないと長時間は歩けない。
2019/01/17(木) 09:22:26
2019/01/17(木) 09:22:27
つま先が痛くて、爪の中で内出血してひどい時は爪が取れたことがあります。
フィッティングしてもらった高い靴履いても一緒です。みなさん、こんなにがまんしてるの?
2019/01/17(木) 09:28:42
辛抱できない自分はヒールはかない。
2019/01/17(木) 09:30:59
若い頃は平気だったけど
結婚して太ったらムリになった
2019/01/17(木) 09:37:37
2019/01/17(木) 09:38:04
けど、やっぱりお洋服によってはパンプスを履きたくて色んなメーカー試したけど100%カカトから流血。
フラットシューズにしてもダメだったから、歩き方が悪いんだろうと色々調べたけど効果なし。
でも何かのサイトで見つけたこの記事を参考にしたら解決しました。
http://magazine.flagshop.jp/
好きで選んでいたデザインと足に合うデザインが全く違っていた…。
2019/01/17(木) 09:40:25
どの記事?
あなたが貼ってるの記事のURLじゃなくてトップページだよ
2019/01/17(木) 10:32:01
それがはき易いのなんのって!
ヒールが足の一部になったような感じ^^インソールで劇的に変わることもあるので試してみては??
2019/01/17(木) 09:44:32
よく考えると歩くバランス悪くなって足腰に影響あるの当然だよね。
値段関係なく自分に合う靴に当たるのは難しい。
デザインとサイズ合わしで靴選びが最近億劫。
出来れば気に入った靴ならずっと履いてたい。
オーダーメイドは良さそうだけど高い過ぎるので
手が届かないのよね‥泣。
2019/01/17(木) 09:54:18
腰痛にまでなる始末
フルオーダーの靴屋さんで、
作ってもらったら一日履いても全く痛くない
腰痛もなくなり、靴だけはお金かけてます
2019/01/17(木) 09:56:43
私は妹の靴履いても立つのがやっと
歩くと不安定で恐い よく街なか普通に歩けるもんだ…
2019/01/17(木) 09:56:46
ストラップ付き・ヒール細すぎないのを選んだらマシになった
2019/01/17(木) 09:57:47
前に滑るし脱げるって典型的なオーバーサイズだよ
本当に幅広甲高?
一度タイト目なフィッティングを試してみて
2019/01/17(木) 12:14:42
日本の靴って幅広が多いんだけど、幅狭の人も一定数いる
あと、自分のつま先の形に合う靴じゃないと、サイズは合ってるはずなのにつま先が痛い→サイズを上げる→前に滑るという悪い連鎖が起きるよ~
2019/01/17(木) 10:16:31
やっぱり体幹がしっかりしてないと不安定になる原因かなー、と思う。
2019/01/17(木) 10:00:42
銀座のかねまつ本店でオーダーすれば?
どシンプルなやつなら3万ぐらいで自分の足にぴったりの作ってくれるよ
その代わり爪先の形はスクウェアトゥしか選べなくて、何故なのか店員さんに聞いたら「足が痛くならないように作るものだから爪先の幅を広く取れるスクウェアトゥに限定している」との事
2019/01/17(木) 10:29:06
スクウェアトゥって履きやすいけど流行ってなくて履いてる人を滅多に見ないから3万出しては買えない…
2019/01/17(木) 10:36:39
セミスクエァトゥはどう?
てかスクエアトゥは定番なんだから流行は気にせずに買えばいいのに
逆に流行物なら5万円使えるの?
足は非常に重要な部分だから足に合わない靴履いてると将来泣くことになるよ
タイトで馴染むまで痛いのとそもそも足に合ってないから痛いのとは大きな違い
後者の場合は履いちゃダメな靴(形)
2019/01/18(金) 00:36:54
足が痛くなりにくい
足首から全てが固定されるのも
あるけど、前すべりして
痛くなったらりもしにくいんだよね
普通のパンプスとかだと
サイズ感と足の形があってないと
大惨事になる
知人が良い靴履いてるけど
無理矢理履いてるから足の親指が
人差し指に乗っかった?みたいに
変形してる
そこまでなるなら脱いだ時に
みっともないから履かない方がマシだよ
2019/01/17(木) 10:34:03
すぐこけそうになる
つま先で歩くよう意識して足首を鍛えればいいのかな?かっこ良く綺麗に履きたいよ~
2019/01/17(木) 10:44:20
若い時は7センチ以上のヒールを履いてましたけど、足はボコボコでした。
平気で10時間とかあるいてました。
パンプスでもパテントはかたいけど、革とかの柔らかいタイプのものもうってますよ。底が柔らかいのもあります。
わたしは指の部分が広いのでつめこむかたちになるのが痛い。
海外に住むことになり一年間スニーカーで過ごしたら、たこのボコボコは消えました。ヒールは脚力もいるみたいで履けなくなりましたね。
今は5センチの太いヒールしか履きません。
長年9センチのヒールしか履かない友達はふくらはぎに筋肉がついてますね。
2019/01/17(木) 10:50:42
足に合うのをデパートで探すのがいいです。安物は中身が紙とかだから一万以上の買った方がいいですよ。臭くなる。
2019/01/17(木) 10:53:43
2019/01/17(木) 11:41:48
2019/01/17(木) 12:06:17
常に8cmヒール履いてます。
自分に合う靴を見つけることが一番です。
合わない靴だとヒール低くても痛くなりますよ。
2019/01/17(木) 12:08:55
履き口にゴムが入ってるものか甲を覆う部分が広めのもの
履き口にゴムが入ってる靴はなかなか見つけられないけどほんとに歩きやすい
2019/01/17(木) 14:50:02
↓
パンプスなら、ストラップつきや甲のかぶりの深いものに中敷を装備。パンプスインで調整するのもいい。
ブーツなんかなら、中敷装備の上分厚い靴下を合わせたりして結構快適。
2019/01/17(木) 16:54:41
私は、3センチぐらいが限界かな。
2019/01/17(木) 19:15:27
慣れると結構平気になるとは思うけど、身体能力も高めで筋力ある若いうちはなんともなくても、やっぱり一日中履く生活してると、歳とともに腰か足指か膝に何かしらの症状が出てる人結構いるよね。
と、加齢で足腰がすぐ痛くなるようになった私は(毎日ヒールだったわけでもないけど)しみじみ思うから、いくら歩き方工夫して会ってる良い靴にしても痛かったり、それでも履きたくて履いて痛くなった日の翌日は、休ませるというかやめとくとかした方がいいのかなとも思う。
2019/01/17(木) 19:42:54
爪先が痛くなると慣れる前に心が折れるから。
足裏全体が痛くなるならクッション性の高い中敷きを使ってみる。
靴自体が安くても、これで大分違うよ。
中敷きにしては多少は値が張るかもしれないけど、それでも2,000円程度でそれなりのあるはず。
ちゃんと靴屋さんで靴を見せて選んでもらってね。
浮き指にならない様にテーピングする。
私は指が長くて浮き指になりやすいから、細目のテープで指の付け根付近ぐるっと5本指まとめて締め付けない程度にテーピングしてるよ。
浮き指 テーピング で検索すれば色々やり方が出てくると思うし、どんな時でも使えるから調べて自分の足に合ったテーピング方法を見付けると良いかも。
2019/01/18(金) 03:09:01
でもぴったり合う靴だと、歩きやすいのもあるんだよね。
でも、好みのデザインでぴったり合う靴なんてそうそう出会えない。
2019/01/17(木) 22:56:22
編集元: ヒールの靴がどうしても履けない
不健康になってまで見栄張るなんてみんなおかしいよ
自分は捻挫しやすしフラフラして無理でした