1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は寝ても寝ても眠いです。
日中あくびが出ます。
多分眠りが浅いんだと思います。
睡眠時間、12時間は欲しい…
no title


2019/02/02(土) 09:54:08

♥がーるずオススメ記事♥
00
全く夢を見ない人いる？



3. 匿名@ガールズちゃんねる
私なんて12時間以上寝ても、やっぱり眠いよ

2019/02/02(土) 09:55:02

5. 匿名@ガールズちゃんねる
寝すぎで眠くなるらしいけど、私のストレス解消は眠ること。

2019/02/02(土) 09:55:14

7. 匿名@ガールズちゃんねる
眠い眠い

許されるならずっと寝ていたい

2019/02/02(土) 09:55:34

10. 匿名@ガールズちゃんねる
寝すぎて疲れてるんじゃない？
質の悪い12時間睡眠より質の良い5時間睡眠のほうが目覚め良かったりする。

2019/02/02(土) 09:55:47

12. 匿名@ガールズちゃんねる
寝ても眠いし、日中だるい。
電磁波のせいかしら？低気圧のせいかしら？
それとも食生活？
改善方法教えて～
今も布団の中。

2019/02/02(土) 09:56:11

13. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事中眠すぎて喋ってるのにまぶたが落ちてくる時がある。

2019/02/02(土) 09:56:24

16. 匿名@ガールズちゃんねる
私の母が父と結婚するとき、母の母つまり私の祖母から
「よく寝るんです、うちの娘…すみません」と謝られたらしいわ

母から遺伝して私も寝まくりです
ちなみに母の父つまり私の祖父も寝まくりだった

寝るの最高！

2019/02/02(土) 09:57:38

21. 匿名@ガールズちゃんねる
休日はお昼寝のつもりが4,5時間寝てしまう
夜になってもいつも通り眠くなるのでまた10数時間寝ます

2019/02/02(土) 09:59:42

22. 匿名@ガールズちゃんねる
年取ると寝れなくなるとか朝5時くらいには目が覚めるとか聞くけどその感覚が全く分からない
アラフォーだけどいくらでも寝れる
誰にも邪魔されなければ15時くらいまで寝てたい

2019/02/02(土) 10:00:16

26. 匿名@ガールズちゃんねる
無呼吸症候群は調べた方がいい
うちの旦那がどんだけでも寝れる人で、
いびきかいてて質の悪い睡眠だから医者行かせたら呼吸器付けないとダメになったよ

2019/02/02(土) 10:00:48

27. 匿名@ガールズちゃんねる
一度布団に入ると冗談じゃなく起き上がれなくなる
15時間とか寝てると時間もったいないと思うのに...
こういうのもストレスなのかな

2019/02/02(土) 10:00:56

61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
20代？私20くらいのときそうだったよ
休みだとお昼過ぎてからしか起きれなかった

2019/02/02(土) 10:39:41

30. 匿名@ガールズちゃんねる
私はいわゆる夜の睡眠時間は6時間くらいでまあパッと起きるんだけど
起きてる間のちょいちょい昼寝（時間的には朝寝や夕寝も
）がないとダメ
英語でcat napと言うやつ

2019/02/02(土) 10:01:14

31. 匿名@ガールズちゃんねる
眠り姫って呼ばれてます

2019/02/02(土) 10:01:26

88. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
私も(笑)あだ名は眠り姫

2019/02/02(土) 12:39:40

32. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜネガティヴに考える、寝るの楽しいじゃん

2019/02/02(土) 10:02:13

34. 匿名@ガールズちゃんねる
冬場は特に寝ても寝ても眠いです、前世は熊だった？って位休みの日はずーっと寝てます

2019/02/02(土) 10:02:45

36. 匿名@ガールズちゃんねる
個人差があるのかな？ロングスリーパーとかショートスリーパーとかいうよね。『５時間も寝れば充分』という人もいてびっくりした。

私にとって睡眠は現実逃避、ずっと眠って夢の世界を生きてたい。

2019/02/02(土) 10:04:46

37. 匿名@ガールズちゃんねる
寝不足の日は体調不良になります
私の最低ラインはせいぜい6時間

普段から睡眠時間が短くて大丈夫な人には6時間で！？って思われる

2019/02/02(土) 10:05:05

38. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょっと病気かなって感じるくらい眠い。

2019/02/02(土) 10:05:40

39. 匿名@ガールズちゃんねる
人よりゆるい生活してる自覚あるのに、
眠くて眠くてたまらん。脳みそ腐ってるんじゃないかと思う

2019/02/02(土) 10:05:58

41. 匿名@ガールズちゃんねる
私も子供の頃から異常に寝る。イビキかくからそのせいで眠りが浅いのかとか色々考えたけれど
イビキかいてない日も眠くて眠くて。寝具も何度も変えたし朝日光が入るようにしたり色々試したけれど改善せず。


数年前ひょんな事から血液検査で橋本病(甲状腺機能低下症)の抗体がある事がわかった。
私の場合、抗体があるだけで発症はしていないので眠気とか症状は出ないと言われているけれど私はこのせいだと思ってる。
ちなみに丸1日ホルター付けて心臓の検査も2回した事があって全く異常なし、睡眠時無呼吸もないです。


あまりに眠くて生活に支障がある方は甲状腺の検査をしてみることをお勧めします。
日本人女性の何割かは潜在してるそうなので人ごとじゃないですよ。

2019/02/02(土) 10:12:39

42. 匿名@ガールズちゃんねる
寝ても寝ても眠いって人、何時に寝てるの？
糖質制限したりダイエットしてると眠くなるけど３食ちゃんと食べてる？あと寝る前の酒は睡眠の質落ちるよ。
3食ちゃんと食べて22時に寝てたら日中眠くて仕方ないってならないと思う
ホルモンバランス崩れてるか病気か。

2019/02/02(土) 10:15:26

85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
そんな時間には寝られないよ
旦那の帰り待つから

2019/02/02(土) 12:08:05

44. 匿名@ガールズちゃんねる
8時間以上寝てもあくびが出る
眠いわけじゃないけど出るんだよなーストレス？

2019/02/02(土) 10:18:24

45. 匿名@ガールズちゃんねる
イビキがひどいか、寝酒してるか、血圧低いか、貧血か、なんか他の病気か、運動不足かのどれか。
私は運動不足のせいだった。

2019/02/02(土) 10:19:09

46. 匿名@ガールズちゃんねる
私は食欲<睡眠欲なのでとにかく寝れるところまで寝るのですがまともにクレンジングせずに寝ることがあっても肌綺麗だねとよく言われます。みなさんはどうですか？やっぱり睡眠時間長いと肌綺麗になるもん？

2019/02/02(土) 10:19:58

47. 匿名@ガールズちゃんねる

さっきチコちゃんで

「こたつに入ると眠くなるのは
手足の温度があがって、からだの熱を放出するために
脳の温度が下がるからー」←あってるかな

と言っていました。

私の場合は
薬の副作用もあり、
こたつと電車と食後は
もれなく眠気におそわれます。

最近は抗うのはあきらめて、
状況さえ許せば
ちょっとうとうとショートスリープして
からだの睡眠要求と取り引きしています。

2019/02/02(土) 10:20:45

48. 匿名@ガールズちゃんねる
うちのバイトの子でそういう子いたなぁ。

普通の社会人として働けないよ。

朝から１０時からの仕事で連絡なし。午後３時頃『すみません今起きました。』
何十回もこちらが電話してるのに。

みんな不思議がってた、
トイレは行かない？
また寝るの？

主婦としても家事も出来ないだろうし。
睡眠内科に行くべし。

2019/02/02(土) 10:22:22

49. 匿名@ガールズちゃんねる
オフトゥンと結婚します！！

2019/02/02(土) 10:25:25

52. 匿名@ガールズちゃんねる
何だったら丸１日寝ていられる自信あるわ
目が覚めまた寝ての繰り返し

2019/02/02(土) 10:28:59

53. 匿名@ガールズちゃんねる
昼寝しても夜ちゃんと眠くなる。
今、たまたま専業してるけど、
申し訳なくて起きたあと罪悪感でいっぱい。
でも、毎日眠い。
眠いことがストレスになってる。

2019/02/02(土) 10:29:56

57. 匿名@ガールズちゃんねる
自律神経がちょっと狂ってるのかも

2019/02/02(土) 10:35:36

58. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事で昼寝時間欲しい
昼休憩1時間だったら15分くらいでささっと食べて少しスマホいじって30分くらい寝るのが理想なのに誰かと一緒だとずっと起きて喋ってないといけないのがつらい

2019/02/02(土) 10:36:52

59. 匿名@ガールズちゃんねる
昼間仕事とかで気が張る事続いていたり、ストレス溜まってたら眠たくなるな～
そんな時はよく寝れる。
普段は8時間で足りるんだけど。

2019/02/02(土) 10:38:22

63. 匿名@ガールズちゃんねる
３度寝ぐらいは普通で、疲れてないのに１８時間ぐらいは平気で寝れる。

2019/02/02(土) 10:43:43

64. 匿名@ガールズちゃんねる
もっと寝たいのに
子供に強制的に起こされる
毎日寝た気がしないよ…

2019/02/02(土) 10:45:58

65. 匿名@ガールズちゃんねる
休みの日は起きるパン食べて2度寝。
お昼食べてウトウト起きて何か食べてウトウト、晩御飯食べてテレビ見てまた寝る時間。

2019/02/02(土) 10:46:10

66. 匿名@ガールズちゃんねる
寝すぎて時間もったいないっていう人の気持ちがわからない！
すごい有意義な時間じゃん！
趣味睡眠です。

2019/02/02(土) 10:47:03

67. 匿名@ガールズちゃんねる
幼い頃から夢ばかり見ていて、アラフィフの今まで熟睡なんかしたことない。
もう体質なんだ！と諦めている。

2019/02/02(土) 10:47:53

71. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日8時間寝てるのに仕事中ずっとあくびでる

2019/02/02(土) 11:01:10

75. 匿名@ガールズちゃんねる
病気なのかな？病気だとしたら、なんの病気か教えて欲しい。
寝てはいけない場面で寝てしまうのが過眠症らしいけど、それはないからなぁ。

2019/02/02(土) 11:15:31

77. 匿名@ガールズちゃんねる
あまりに突発的に寝過ぎてた時期、病院で起きていられる薬を出されたんだけど、生まれて初めてか！っていうほど覚醒した。目の前、頭の中がクリアになって、私いつも眠かったんだな～って感じた。
もしかして世の中の人はあんなに覚醒してるのかなぁって不思議に思う。
わたしゃいつも眠いよ

2019/02/02(土) 11:32:54

78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>77
なんて薬ですか？
カフェインとかかなあ

2019/02/02(土) 11:35:06

79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>78
モディオダールです。ただ、かなり強い薬だったみたいで、副作用もあり、今となっては飲んでたのが良かったのかやや微妙なところです。

2019/02/02(土) 11:39:59

82. 匿名@ガールズちゃんねる
>>79
有り難う。副作用の不安があると使用は厳しいですね、飲んでみたかったな。(*_*)

2019/02/02(土) 11:57:07

87. 匿名@ガールズちゃんねる
独身の時の休日は、12時間寝てそこから3時間ベッドでゴロゴロ、また寝て…ってどれだけでも寝れて幸せだったなぁ～。

今は義父母、子供の朝食作りに年中無休だよ。寝かせてほしい。

2019/02/02(土) 12:35:55

90. 匿名@ガールズちゃんねる
特に冬の間はずっと、眠っていたい。
お腹も空かなくてずっと眠っていれば、働く必要もないし、寒いから何するのも疲れるだけ。

2019/02/02(土) 13:03:37

91. 匿名@ガールズちゃんねる
舌根沈下(ぜっこんちんか)だから
眠ってる時に、呼吸がかなり浅くなってる。

だから、酸素の供給ができなくて、
睡眠不足感あるし頭も冴えない。
ヘタしたら栄養も、各細胞に届きにくくなってるかも。

2019/02/02(土) 13:03:54

96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>91
私も多分そう。

横向きか下向きで寝るしかないよね。
あと枕やタオルでなるべく首の部分を高くする。

こういうエステベッドで下向いて寝たら舌が落ちてよく眠れそう…



no title


2019/02/02(土) 13:59:35

95. 匿名@ガールズちゃんねる
強いストレスあると眠くなります。なーんにもやる気が起きず眠くてたまらなくなります。

本能的に寝て脳を休めてるんだと言い聞かせて そんな時はたっぷり睡眠とる様にしてます。
眠れない人より良いのかな？と思う様にしてます。

2019/02/02(土) 13:34:12

99. 匿名@ガールズちゃんねる
分かりますー！
睡眠欲に支配されてるような感じがします。
早く家帰って寝たいがために仕事頑張って終わらさなきゃと思っています。。
休日は目覚ましつけずに寝るだけ寝てスマホみて眼精疲労？を感じてまた寝たり、、です。

2019/02/02(土) 14:25:47

101. 匿名@ガールズちゃんねる
出産予定日より1週間後に産まれたらしい私
産まれる前から眠り姫だったと言われる

2019/02/02(土) 14:46:38

105. 匿名@ガールズちゃんねる
ある時から何してても狂ったように眠くて、体も呼吸苦しかったり怠さが異常で仕事にならないくらいだったから病院行ったら、甲状腺の橋本病だった。その時点でかなり進行が進んでて、しばらく休職した。休職中は時間の感覚分からなくなるくらいずーっと寝続けて、それでもまた寝続けてた。本当にずっと眠い。みんなももし変だと思ったら病院行ってね！何か病気が隠れてるかもしれないから！

2019/02/02(土) 15:38:49

106. 匿名@ガールズちゃんねる
子供の頃から寝てばかり。学生時代も授業中ずっと寝てた。社会人になった今も休みの日はずっと寝てる。でも大事な試験の前日や旅行に行くと緊張で寝られない。睡眠のバランス取れてないと思う。

2019/02/02(土) 15:39:33

98. 匿名@ガールズちゃんねる
眠り姫ってあだ名可愛くて良いね
私なんか３年寝太郎

2019/02/02(土) 14:17:48

編集元: 寝ても寝ても眠い人

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