no title
1. 匿名@ガールズちゃんねる
肌を綺麗にすると言われる食べ物、飲み物、サプリメントは試しましたが肌の状態は変わらず。皮膚科に行って薬を貰って使ってもマシになる程度で薬をやめると汚い肌に元通り。
睡眠不足が影響してるのかなとも思いますが、悪質な不眠症なので睡眠導入剤を飲んでもまともに眠れずどうにもなりません。

私と同じくお肌の悩みをお持ちの皆さん、お肌を綺麗にする方法を話し合いませんか?

私は全体的に肌の調子が悪いですが、特に首、デコルテ、胸の谷間が汚いです。

2019/02/08(金) 09:57:38




4. 匿名@ガールズちゃんねる
もうこうせいたいせんです
二の腕も脚もお尻も出ていて本当に泣きたい
全身ピカピカのお肌が羨ましい

2019/02/08(金) 10:01:50


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私も。
夏に腕出してると、たまに周りの人から「鳥肌立ってるよ」とか「肌荒れてるね」「腕どうしたの・・?」とか言われて放っておいてくれって感じ
小さい頃からなってるからあんまり気にしてなかったんだけど、同い年くらいの女性がノースリーブからピカピカの腕を出してるのを見た時、なんか悲しくなってしまった

2019/02/08(金) 10:14:30


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
私も二の腕が特に酷い
子供の頃からだからもう諦めてるけど夏服困る

2019/02/08(金) 10:31:37


5. 匿名@ガールズちゃんねる
私は乾燥が顔や足に出やすい
トマトをスープにして生姜を投入
お風呂で週一シュガースクラブで
優しくマッサージ
入浴後にアロマオイルでマッサージ
かなり改善されました

2019/02/08(金) 10:01:53


8. 匿名@ガールズちゃんねる
主はお肌の調子よりも、精神の調子を整えるべきなのでは?

2019/02/08(金) 10:02:50


9. 匿名@ガールズちゃんねる
自律神経整えると良いっていうよね
難しいけど

2019/02/08(金) 10:04:31


10. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂の時に熱いシャワーを顔面や胸元に当ててない?
油分が落ち過ぎるし刺激があるから結構関係あるよ。
洗面器使ったり当てっぱなしにならないようにした方がいい。

2019/02/08(金) 10:04:38


12. 匿名@ガールズちゃんねる
自分は牛乳石鹸が一番肌に合ってた。だから今もずっと使ってる。

2019/02/08(金) 10:05:24


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
私も牛乳石鹸!使い続けてたらすべすべになったよ。

2019/02/08(金) 10:08:19


14. 匿名@ガールズちゃんねる
どんな状態かにもよる。
ニキビができやすいのか、湿疹があるのか、乾燥がひどいのか。

2019/02/08(金) 10:05:33


15. 匿名@ガールズちゃんねる
汚いと言っても色々あるし、疾患なら病院で治すのが一番だろうし…
病院ではなんて言われてるんですか?
どんな状態ですか?

2019/02/08(金) 10:05:53


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん、生理不順だったりしませんか? 
男性ホルモンが強かったり、ホルモンバランス崩れると、肌が脂っぽくなってニキビできやすいです
ピル飲むと改善されますよ
私はオイリーでニキビ、毛穴ヤバくて15年くらい悩んでましたが、すごくましになりました

2019/02/08(金) 10:06:16


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
ちなみにデコルテや背中ニキビも改善されました

2019/02/08(金) 10:07:35


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16

主さんではないけど、ピルの副作用はいかがですか?

私も男性ホルモン強くてピル飲もうか迷ってまして。
飲むのやめると髪薄くなると聞いて躊躇しております(ToT)

2019/02/08(金) 10:12:29


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
副作用は不正出血はありましたが、その他では特にありませんでした。
人によっては、ホルモンを正常に戻す変化によって飲み始めて1ヶ月~2ヶ月くらい、肌が逆に荒れてしまう人もいるみたいですが、3ヶ月くらいで落ち着くそうです
ピルの種類によって、合う合わないもあるみたいですね
私はマーベロンを飲んでます
ニキビ目的の人にはよく処方されるピルです

2019/02/08(金) 10:22:28


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
ちなみに私も男性ホルモン多い体質で、髪薄いです
ただ、ピル飲んで髪がさらに薄くなったとかは私は感じませんでした

2019/02/08(金) 10:25:44


21. 匿名@ガールズちゃんねる
スキンケアを頑張るほどに、荒れる人もいる。
食べ物や化粧品をシンプルにするのもいいよ。

2019/02/08(金) 10:08:37


22. 匿名@ガールズちゃんねる
肌擦りすぎてない?
食生活、和食にするといいよ
牛乳のむとキレイになるよ

2019/02/08(金) 10:09:16


24. 匿名@ガールズちゃんねる
私も毛孔性苔癬。二の腕、エラ、お尻がブツブツで汚い。
加えて手、顔、耳、首はアトピーでボロボロ。
医者にかかっても毛孔性苔癬は治らないし、アトピーは良くなったり悪くなったりの繰り返し。
正直もう諦めてる。
外出時は基本的にマスクして帽子かぶって顔隠してるよ。
腸の調子が悪いとき悪化するような気がするから、腸が関係してるとは思うけど、ヨーグルトは合わないし、納豆や野菜も特段効果はない。
結局体のことだから生まれもったものだよね。

2019/02/08(金) 10:11:22


25. 匿名@ガールズちゃんねる
私はわりとニキビできやすいんだけど、夜の炭水化物を控えるとできにくくなるかな。
ただ食べるの好きで我慢できないので、毎日でなくできる時に減らしてます。
なんでも食べても肌綺麗な人が羨ましい、、

2019/02/08(金) 10:11:28


29. 匿名@ガールズちゃんねる
ヨクイニン(コタロー)飲んでる
すぐには効果ないし大量に飲まないといけないし、1日3回だしかなり辛いけどwかれこれ半年経ったかな。
顔も肌あれするしで汚肌だったけど、ゆるゆるとマシになってきた。
元々、首周りのザラザラと足のいぼで飲みだしたけど真面目に飲むと肌にもいいっぽい、棚ぼたでした。主さんヨクイニン試してみてたならごめんね。一応初めは病院いってあとは市販で買ってるよ。

2019/02/08(金) 10:13:22


31. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠導入剤や精神安定剤は、肌のバランスを乱してしまうと思います。
もうすでに試されてるとは思いますが、ゆっくりお風呂に入って、リラックスした状態で眠りにつくことは難しいでしょうか。
あとは、老廃物が溜まっている可能性もあるので、エステとかマッサージをして肌を活性化させるとか。。。
素人の私がすみません。。。

2019/02/08(金) 10:16:32


33. 匿名@ガールズちゃんねる
スキンケアは洗顔とか化粧水よりも、クレンジングが最重要!
クレンジングを肌に合ってるものに変えると、肌質が変わりますよ。

2019/02/08(金) 10:18:34


36. 匿名@ガールズちゃんねる
二十歳超えても未だにニキビができます
化粧落とした後とお風呂上がりの化粧水
塗る前に美顔水で拭くようにしたら
少しまともになりました。

2019/02/08(金) 10:25:34


42. 匿名@ガールズちゃんねる
体質というが、人間の体の作りはみんな一緒でしょ。諦めるのは早い。

私はお菓子断ち、甘味料入りドリンク断ち、魚中心のヘルシー和食で
二の腕の毛孔性苔癬と、胸背中のニキビ、
お尻のニキビがほぼ無いくらいまでになったよ。
お菓子(砂糖、油)と肉の脂で毛穴が詰まっていたんだと思う。

友達と温泉行けないくらい汚かったけど、
良くなって気分が前向きになった。
食べ物で変わるよ。

2019/02/08(金) 10:37:45


44. 匿名@ガールズちゃんねる
お尻の、ちょうど座ったときに当たる部分に
アザみたいなのある方いませんか?

物心ついたときにはすでにその部分が黒ずんでいて、コンプレックスです。ずっと消えません。

同じ悩みを抱えてる人に話しを聞きたいです~泣

2019/02/08(金) 11:06:30


81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
おしりのあざの所に骨あるじゃん?椅子に座った時や床に座った時に、その骨の部分の皮膚が椅子や床に擦れて摩擦してしまってアザみたいになるんだと思うよ。
だから座る時は摩擦を防ぐ為に座布団やクッションを敷いたらアザは少しずつ消えていくはず。

2019/02/08(金) 16:53:15


49. 匿名@ガールズちゃんねる
お尻 二の腕 太腿に毛孔性苔癬
首から脇腹にかけてと背中にホクロの様なシミの様な茶色いデキモノ
今まで、美容皮膚科にいくら投資した事か…

肌が綺麗な人、ホントに羨ましい

2019/02/08(金) 11:25:28


52. 匿名@ガールズちゃんねる
変換ででなくて平仮名で申し訳ないんだけど
目元のはいりゅうしゅ。子供の頃からずっと。
皮膚科で取ってもらってるけど小さいのは大きくなったらねと言われて肌が綺麗な時がない

2019/02/08(金) 11:37:52


55. 匿名@ガールズちゃんねる
食事に気を使ってるのに、肌荒れにプラスしてイライラしやすい、お風呂で抜け毛多いなど当てはまる人。
恐らく鉄分不足です。深刻な。
貧血症状なくってピンとこなくてもです。

肌荒れに悩み、皮膚科や婦人科に行ったけどよくならず、今別問題で精神科にかかっている者です。
(鉄不足は鬱状態にもなります)

肌荒れに関しては相当の知識を持っていると自負していたにも関わらず、鉄分と肌荒れに関係性があるなんて初耳でした。
是非、調べてみてください。

2019/02/08(金) 12:07:48


56. 匿名@ガールズちゃんねる
足と腕は出せない。プツプツが酷くて日光アレルギーで夏でも長袖を着てと言われた。産後は胸にまで何故かブツブツが出来て辛すぎます。顔とデコルテも酷くなってきた時にスキンケアを全部変えて食生活をかなり気を付けたら改善されてきました!体はもう無理。

2019/02/08(金) 12:11:01


58. 匿名@ガールズちゃんねる
セルフダーマペンおすすめ
まだ二回目だけど凸凹がましになってきた

2019/02/08(金) 12:14:51


59. 匿名@ガールズちゃんねる
心も汚い私が通りますよっと…
顔はFANCLいいよー!あとはいい皮膚科さがすしか

2019/02/08(金) 12:19:21


60. 匿名@ガールズちゃんねる
私にはNIVEAのクリームがすごく合った!
ニキビにクリームなんて…って思ってたけど
顔も身体もこれ一つ塗っとくだけでお肌綺麗になった!
1回試して見てほしい!

2019/02/08(金) 12:22:32


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
肌は遺伝だと思う
つまり遺伝子検査してみたらどうかな
一般的に肌にいいと言われてる食材が実は合わないのかも
主の場合は睡眠改善されればよくなるはず

2019/02/08(金) 12:23:28


65. 匿名@ガールズちゃんねる
超運動苦手、運動音痴
だけど太った&不健康になったのを機に運動を習慣に
自分のペースでやっています
誰とも比べない

週2ジム通い、毎日1万歩、毎日家で筋トレ(10分)

痩せて健康になったのはもちろん、なぜか肌も綺麗になりました
自分の肌がこんなに綺麗になる日が来るなんて!

皆さん運動お勧めですよ!!

2019/02/08(金) 12:52:35


68. 匿名@ガールズちゃんねる
顎と頬のしたの方のニキビに悩んでいた20代前半の頃、漢方を処方してくれる皮膚科に通院。
半年程漢方を飲み続けたら、そこから一切ニキビができなくなった。
ヨクイニンとかはとむきとか出てた。他は名前覚えてない。
はとむぎの漢方も飲んでたからか、顔以外のはだの調子もよくなったよ。

2019/02/08(金) 13:18:11


69. 匿名@ガールズちゃんねる
毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)には、とにかく保湿!!!
お風呂のあとは絶対に保湿!!!
保湿を忘れたらアカンッ!!!

2019/02/08(金) 13:22:17


71. 匿名@ガールズちゃんねる
鼻と頬の額の毛穴が目立つ
笑うと顎の角栓が見える
鼻の下にクレーター状ニキビ跡
目と目の間の毛穴の黒ずみ
小鼻の赤み
シミ
顔全体の産毛が濃い
眉毛も濃くてものすごい釣り上がってるので上の部分抜いてるけど、眉丘筋が盛り上がってるので更に毛穴が目立つ
全身毛深い(脚や脇は脱毛済)
正中線が濃い

顔で綺麗な部分は頬骨らへんくらい?
シワだけはなんとか阻止したい。

肌の悩みが乾燥の人は何だかんだ
毛穴閉じてるから羨ましい。

2019/02/08(金) 13:38:47


73. 匿名@ガールズちゃんねる
男性ホルモン優位で子どもの頃からニキビ体質。
デコルテ・顎・背中もオイリー。そして剛毛。
キメも荒くがさがさしてる。

ピルは数年飲んでたけど、喫煙者、○歳以上は禁忌と言われる程に
血栓のリスクが高く、長年続けるものではないと思いやめた。
それからは皮脂分泌を抑える薬を個人輸入したり色々試してる。

皮膚科は塗り薬とかの対症療法しか提案してこない所が多いので
体質由来の人は根本的な治療に繋がらず通うのはカネと時間の無駄だね。

私の体質を何も知らない人から「〇〇不足だから肌荒れするんじゃない?」とか
「〇〇したら治るよ!」みたいなアドバイスハラスメントを受けること多数。
ただでさえ肌で悩んでんのに余計なストレスかけてくるんじゃねーよ!


このトピは同じような人が多くて嬉しいわ。
思わず日ごろのうっぷんをぶちまけてしまった。

2019/02/08(金) 14:36:33


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>73
肌綺麗な人には理解してもらえないんだよね。
体質ってものを。
・甘いものやめた方がいいんじゃない?
・野菜食べた方がいいよ
・クレンジングちゃんとしてる?
そんなものとっくにしつくしてこんなです!

甘い物食べて野菜を食わず飲み歩いて化粧落とさず寝てもツルツルな姉
食生活頑張って甘いもの何年も食べてなくて、運動も頑張りぶつぶつの私。

皮膚科の先生でも体質の子供考慮できない人まだいる。
いつになったら体質で肌質が決まる事認知されるんだろう。

私もよく海外から個人輸入して色々しています。
海外の方がよく効くものが安くで手に入りますよね。

2019/02/08(金) 15:26:00


78. 匿名@ガールズちゃんねる
シミ、ソバカス、肝斑、毛穴、頬の赤み、目の下のクマ、色素沈着など
問題がありすぎて手のつけようがない
ニキビとかは軽いものならスキンケアや食生活で改善できるだろうけど、
昔から顔にびっしりあるソバカスや色素沈着は
ちょっと化粧品変えたくらいじゃどうにもならないだろうから諦めてる
美容皮膚科で何十万もかければ多少はよくなるかもしれないけど、そんなお金もないし

2019/02/08(金) 15:52:14


80. 匿名@ガールズちゃんねる
騙されたと思って蜂蜜ぬりたくってみて。
オバタリアンですが入浴時に顔や手にパック続けていたらとても綺麗になりましたよ。
ふっくらしますし、シミもなくなります。

2019/02/08(金) 16:06:38


82. 匿名@ガールズちゃんねる
顔がとにかく汚い。顔の皮膚の90%くらいは毛穴が開きっぱなしだし、ニキビ跡が口周りにたくさんあり、カールおじさんみたいになってますw
定期的に皮膚科に行ってるけど、今出来てるニキビがおさまるだけで肌自体は綺麗にならない…。お金もそんなにかけられないし、どうしたらいいのか。

そのくせ体の皮膚はトゥルントゥルンなんですよ。適当に買ったボディソープで洗ってるだけだし、ボディクリームなんて塗ってないのに…。お尻もマジでトゥルントゥルン。誰も見ることないのに。
体と顔の皮膚を変えて欲しいわ。

2019/02/08(金) 16:56:29


83. 匿名@ガールズちゃんねる
絶望的なイチゴ鼻だったけど、洗顔をこれまで丁寧と思ってた三倍は丁寧にしたらだいぶ改善してきました。ネットでモコモコにした後、さらに手で潰してネットリ泡にして、3分間くらい泡のみ(重要)でひたすら鼻を洗う。いろんなグッズも買って、10年悩んできてこんなシンプルなことでやっと。そんなん知ってるわ!て方もいるかもしれないけど、誰かに教えたくて長文失礼しました(>_<)

2019/02/08(金) 17:10:01


84. 匿名@ガールズちゃんねる
頬など目の下は角質粒だらけ。まるで米のつかないシャモジのよう。

首は垂れ下がる、細長いイボ。
よくないのはわかってるけど専用爪切りで切ってる…今のところ増えてはない。

ヨクイニン飲んで馬油塗って少しマシになってきた。

2019/02/08(金) 17:30:35


86. 匿名@ガールズちゃんねる
テレビで皮膚科医が言っていた事だけど、毛孔性苔癬は尿素配合のクリームをお風呂上がりに塗ること。しかも自分が思ってるよりたっぷりの量を擦り込む。二の腕に塗る量も人差し指にごっそりクリームを取っていた。すぐには治らないから、毎日根気強く続けること、とのことでした。夫が上半身が毛孔性苔癬なので、背中もせっせと塗ってあげています。ケラチナミンと同じ成分の900円位のジャーに入ったクリームを使っています。少ーしずつですが良くなっています。

2019/02/08(金) 17:47:55


87. 匿名@ガールズちゃんねる
マジレスです。

小麦粉
砂糖

半年やめてみて。

2019/02/08(金) 19:46:43


95. 匿名@ガールズちゃんねる
頬が赤い、頬全体だけが赤い。調子の悪い時期は白いブツブツが出来る……。体はすごく綺麗。おでこだけ皮むけするほど乾燥する
写真にある限り赤みはずっとずっとそうで、以前どうして?と思って、乾燥やニキビも最高潮にひどい日に病院に行ったんだけど、ヒルロイドの不正利用が問題になった時期だったせいか「この程度のことで来るな」と追い返されてしまった。
スキンケアで名の上がるデパコスもプチプラも、1本2万くらいまでは試した。ほとんど改善されない。
医薬品の不正利用をしたい訳では無いと断言出来るし、もっと肌の弱い方は大変なんだってわかってるかど、縋る思いで行った皮膚科に門前払いされてまた改善に向けて終わりの見えない彷徨をするのかと思うと泣きたくなる。
今日も「スキンケアはハトムギとニベア最高です」みたいな同年代のSNSアカウントを精神の安寧のためにブロックしてしまった

2019/02/09(土) 04:51:49


100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>95
ひどい皮膚科だなぁ…。そんな皮膚科2度と行かなくていいよ。違う皮膚科に行こう?
私も終わりの見えない彷徨をしてる真っ最中だよ。
クチコミが良いもの手探りであれこれ試してるけど、どれも効果なくて…。効果ないからお金返してほしいレベル。ニベアとハトムギで効果出る人ほんと羨ましいし僻んじゃうよ。

2019/02/09(土) 10:42:49


103. 匿名@ガールズちゃんねる
肌汚くて高校生のころから手間もお金もかなりかけてきたけど結局わたしの場合はお寺の食事みたいな食生活にすることで皮脂の分泌を極力抑えて、スキンケアで保湿しまくるしか美肌になれる道はないってことを悟った。
ジャンクフード好きだから悲しいけど健康にもダイエットにもいいとプラスに考えてる。

2019/02/09(土) 20:31:21


編集元: (顔も体も)お肌が汚い方、集合

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
背中にきびがひどい!どんなケアしてますか?
ケロイドある人、どう対処してますか?
【レーザー】クレーターの治療してる人いる?
♥あわせて読みたい♥