2019/03/23(土) 22:41:41
よく食べて
よく食べることです。
この肌のハリツヤが保たれます。
2019/03/23(土) 22:41:47
2019/03/23(土) 22:41:58
2019/03/23(土) 22:42:00
2019/03/23(土) 22:42:03
2019/03/23(土) 22:42:25
2019/03/23(土) 22:42:43
2019/03/23(土) 22:42:52
どんな美容液やフォトフェイシャルにもかなわない
美は1日にしてならず·····トホホ
2019/03/23(土) 22:43:19
脂っこいものを控える
ストレスはなるべく溜め込まない
かな。
2019/03/23(土) 22:43:30
2019/03/23(土) 22:44:04
2019/03/23(土) 22:44:11
規則正しい生活。
2019/03/23(土) 22:44:19
2019/03/23(土) 22:44:26
2019/03/23(土) 22:44:29
2019/03/23(土) 22:45:29
2019/03/23(土) 22:45:48
毎日8時間以上寝てるから若く見られる。
悩みないし苦労ないし専業主婦だからそれも大事かもね。
2019/03/23(土) 22:45:54
2019/03/23(土) 22:46:05
内側から色々補うと肌スベスベになるから、サプリや食べ物が大事。
顔だけじゃなくて全身の肌が綺麗になるからね。
2019/03/23(土) 22:47:27
2019/03/23(土) 22:47:39
2019/03/23(土) 22:48:15
2019/03/23(土) 22:48:24
2019/03/23(土) 22:49:31
今は彼氏だけど片思いしてた頃が最強だった
2019/03/23(土) 22:49:32
しばらく主婦しててやる気なかったけど
推しアイドルができたら色々やる気でてきた!
2019/03/23(土) 22:50:40
2019/03/23(土) 22:50:41
変な表情皺できないように。
2019/03/23(土) 22:51:05
太ると着る服が限られるから
2019/03/23(土) 22:52:08
健康って素晴らしいてすよね
頭痛持ちだから辛い
2019/03/23(土) 22:52:32
楽しいと笑えることかな。
あと、適度に汗をかく!!
2019/03/23(土) 22:53:22
ストレス避ける。
紫外線対策はする。
一人の時間の確保。
食べたいもの食べる。
冷やさない。
2019/03/23(土) 22:53:23
生活リズムが狂ったり偏食するとすぐ見た目でわかります
2019/03/23(土) 22:54:18
後色んな方から美しいとかめちゃくちゃ綺麗とかモデルさんですか?と聞かれる事が心の美容液かな
2019/03/23(土) 22:55:38
2019/03/23(土) 22:59:22
2019/03/23(土) 23:03:26
2019/03/23(土) 23:04:25
飲むと睡眠の質悪くなって肌にも大きな影響がある。
2019/03/23(土) 23:05:55
2019/03/23(土) 23:10:36
2019/03/23(土) 23:14:25
2019/03/23(土) 23:18:07
・ストレスをためないのは無理でも
自分なりのストレス解消法を見つける
・腹八分目
・バランスの良い食事は無理でも、たとえば今日は肉料理だったから
明日は野菜料理にして牛乳も飲もうなど一日毎におかず+もう一品つける
・一人でいる時に泣きたい時は泣く、我慢しない
・これからの時期はとくに紫外線対策を怠らない
・運動不足でも今の時期なら春の景色を楽しみながら散策するとか、
自宅でラジオ体操を頭の中で再生しながらやってみるとか、
自宅階段を往復して運動がわりにするとか少しだけ続ける
昨日小さな女の子にお姉ちゃんと呼ばれて嬉しかった38歳
2019/03/23(土) 23:19:20
やっぱ多少でもお金かけるとちがうわ
2019/03/23(土) 23:19:30
2019/03/23(土) 23:23:19
さらに私の場合は、毎日朝晩トマトジュースを飲んでいると肌の調子が全然違います。
2019/03/23(土) 23:26:47
頭皮ケア
サプリは飲む日焼け止めだけ飲んでる
2019/03/23(土) 23:34:42
ストレス無くて穏やかに過ごせる
2019/03/23(土) 23:35:34
2019/03/23(土) 23:40:10
2019/03/23(土) 23:45:04
食べ過ぎると体がだるいし肌も荒れるので
2019/03/23(土) 23:53:10
2019/03/23(土) 23:55:14
「お母さんシワってキレイなんだよ」
って言ってくれたので今の所美の秘訣は息子の言葉
2019/03/24(日) 00:08:15
2019/03/24(日) 00:08:37
2019/03/24(日) 00:10:29
たまに、ジュースを飲む時もあるけど、ほとんど水
2019/03/24(日) 00:16:14
化粧落とさないで寝ちゃうし甘いものたくさん食べるけど肌は綺麗だよ。
スタイルまで考えると、やっぱり恋かな。
痩せなきゃとか服も考えるようになる。
2019/03/24(日) 00:20:40
自分が毎日家にいる時そうだった。
ある程度他人の目があってキビキビ働いてた方がスタイル維持できそう。
働いてる人の方が見た目若々しいしね。
2019/03/24(日) 00:24:54
2019/03/24(日) 00:31:00
食べすぎた楽しい時は夜に3~5キロ走る
食べたいものを我慢しない!!
2019/03/24(日) 00:16:58