・亜鉛
・葉酸
・ビオチン
・ビタミンC
・ビタミンD
・育毛サプリ
・美白サプリ
計7種類です。皆さまはどうですか?
2019/03/25(月) 20:27:21
2019/03/25(月) 20:29:09
2019/03/25(月) 20:30:56
青汁王子の件からも健康食品って利益がすごいんだなと思った。
2019/03/25(月) 20:30:57
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンC
カルシウム
鉄
結構多いな。
2019/03/25(月) 20:31:06
亜鉛とチョコラBB飲んでます。
2019/03/25(月) 20:31:25
2019/03/25(月) 20:32:00
今見たら一応ビタミンA、B1、B2、B6、C、D、Eと
マグネシウムとカルシウムとその他が入ってるようだ
2019/03/25(月) 20:32:23
2019/03/25(月) 20:32:29
後者は効いてると思えないが…。
2019/03/25(月) 20:32:29
ビタミンC
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸を飲むようになってから生理前のニキビが激減しました
2019/03/25(月) 20:32:30
ビタミンC
ヘム鉄
マルチビタミン
黒酢
アミノ酸
コラーゲン
たまにギャバ
2019/03/25(月) 20:33:06
基本はビタミンC、Bミックス、E、マルチミネラルとヘム鉄、満点野菜。美容特化成分よりベーシックなビタミンミネラルを重視してます!
今30代半ばなので、40歳くらいまではこのラインナップでいくつもりです!
2019/03/25(月) 20:33:09
2019/03/25(月) 20:33:39
セサミン
マルチビタミンを忘れると鬱っぽくなる。
2019/03/25(月) 20:34:28
マルチビタミン
亜鉛
鉄分
プラセンタ
だんだん増えてくわ
2019/03/25(月) 20:34:38
どうせ気休めだろうと思ってる。
実際に効果が証明されてるなら摂ろうかな
2019/03/25(月) 20:34:58
2019/03/25(月) 20:36:28
2019/03/25(月) 20:36:37
2019/03/25(月) 20:37:57
カリウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンBmix
2019/03/25(月) 20:38:09
月見草&ビタミンE
マルチビタミン
カルシウム
2019/03/25(月) 20:38:13
2019/03/25(月) 20:38:20
アスタキサンチン
えごま油
貧血による息切れを実感したので飲み始めた{鉄・葉酸]はすぐ効果があったから続けたい。
2019/03/25(月) 20:38:24
アラフォーです
2019/03/25(月) 20:38:43
後、薬との飲み合わせとか
ずぼらなので管理できる自信がない
2019/03/25(月) 20:39:02
カルシウム&マグネシウム
マルチビタミン
2019/03/25(月) 20:40:27
2019/03/25(月) 20:40:43
飲み始めてからあまりたってないから効果は不明
2019/03/25(月) 20:41:12
2019/03/25(月) 20:46:15
これだけ。
でも肌がしっとりしてきたよ。
VCとかは腐るほど飲んできたけど、効果を感じなかった。
2019/03/25(月) 20:47:36
風邪ひかなくなった!
2019/03/25(月) 20:49:07
プラセボかもしれないけど、生理痛がかなり緩和された
2019/03/25(月) 20:49:11
2019/03/25(月) 20:49:53
日差し強くなってきたらビタミンC。
寝不足の時はプラセンタ。
最高でも三種くらいかな
2019/03/25(月) 20:50:04
朝スッキリ起きれるようになった気がする(笑)
2019/03/25(月) 20:50:06
まんまりたくさん飲むと胃に負担がかかりそうで…
2019/03/25(月) 20:51:38
夜4錠で翌朝スッキリです。
体脂肪が減ったとかお腹が凹んだとかはまだ分かりませんが腸内環境が良くなったのか快調なので3ヶ月続けてみます。
2019/03/25(月) 20:51:46
プラセンタ×コラーゲン
ビタミンB群
ビタミンC
ビタミンE
何日か摂り忘れると疲れやすくなるので多分効いているんだと思う
2019/03/25(月) 20:52:27
ハイシー顆粒25%
イヌリン
リジン
コラーゲン
黒にんにく
2019/03/25(月) 20:53:38
コエンザイム
ビタミンC
鉄分
はとむぎ
ブルーベリー
2019/03/25(月) 20:54:34
サプリとしては効果が無かったとしても、他のお菓子食べるよりマシかなと思って。
サプリの効果で考えたら錠剤でもっと良いものがあるんだろうけど。
2019/03/25(月) 20:55:04
後、フルーツ青汁、サプリじゃないけど。
2019/03/25(月) 20:55:31
ルテイン(目の疲れ&ドライアイ)
アシドフィルス&ビフィズス菌(お腹の調子整え)
マグネシウム(便秘対策)
【セイム薬局のPBブランドサプリ】
新セイムビタミンゴールド(眼精疲労・肩こり・疲労対策)
主に肩こりや便秘対策が多いかも…
気休めかな~と思いつつ、ナウフーズのマグネシウムは結構効く。
逆に効きすぎてお腹緩くなるので、量調節したりビフィズス菌で調節してるよ。
ビオチンとか髪の毛にいいから飲みたいけど、サプリ漬けもどうなんだろうと思いつつ悩み中。
ビオチンでオススメあったら教えて下さい(*´∀人)
2019/03/25(月) 21:04:30
アリナミンEXプラス(ビタミンB1、6、12、ビタミンE)
ファンケルのビタミンC
の2種類。
抜け毛を減らしたくてDHCの亜鉛をとってたけど髪の毛が伸びるのが少し早くなったような気がしました。逆に続けるとなんか悪影響も出てきそうな気がして今はやめてます。
2019/03/25(月) 21:08:06
ルテイン
視力が落ちてるので最近ルテインを追加しました
2019/03/25(月) 21:09:29
グルタチオン
カリウム
リポスフェリック
鉄も飲み始めようと思ってる
2019/03/25(月) 21:12:21
乳酸菌
メリロート
DHA+EPA
2019/03/25(月) 21:12:23
カルシウム
鉄&葉酸
乳酸菌
私はサプリとらないで、栄養がない食事するよりはいいと思う!
飲んでると体調いいかんじ。
薬ではなくて食品だし。
2019/03/25(月) 21:12:27
・シリカ
・EPA
・成長ホルモン分泌促進のサプリ
お肌(コラーゲン生成に必要な成分):
・MSM
・リジン(亜鉛とビタミンC入りバージョン)
・プロリン
です。
色々と試してたどり着いたお勧めの布陣。
シリカのおかげで髪が生えて、薄毛が治りました。
2019/03/25(月) 21:12:34
ルテイン 黄斑の機能改善の為
フィッシュオイル 魚をあまり食べないから
全部ネイチャーメイド
2019/03/25(月) 21:13:03
美味しいタブレットだから飲んでる、じゃなく、食べてるだね。
2019/03/25(月) 21:16:22
はとむぎ
ブルーベリー
プラセンタ
2019/03/25(月) 21:16:23
全部DHCです。カルシウムが気になる。
2019/03/25(月) 21:17:03
2019/03/25(月) 21:21:53
DHCのビタミンCとメリロート
2019/03/25(月) 21:27:34
2019/03/25(月) 21:28:39
ビタミンB2
ビタミンE
ヘム鉄
血液検査で隠れ貧血が分かってから足りてない成分だけとっています。
2019/03/25(月) 21:32:26
コエンザイムQ10
エルシステイン
ビオチン
亜鉛
ビタミンC
良眠のために、
メラトニン
以上です。
2019/03/25(月) 21:33:06
マルチビタミン
ビタミンc
ハトムギ
毎日全部摂取してるわけではないです。顔の小さなぷつぷつは無くなったけどトマトジュースも飲むようにしてるからどちらの効果かわからない。
2019/03/25(月) 21:36:02
毎日毎日疲れ果てていて、試しに飲み始めたら元気になったし風引かなくなった。
2019/03/25(月) 21:38:06
ビタミンD
亜鉛
ビオチン
ミヤリサン
マルチビタミン
にんにく卵黄
漢方薬
湿疹の対症療法です。
2019/03/25(月) 21:38:58
2019/03/25(月) 21:41:58
32歳だけど最近目元のシワが気になって化粧水とか乳液見直したりしてるから、美容系サプリが気になってます。
気休めかなとも思うけど何か飲んでみようかなぁ
2019/03/25(月) 21:49:35
グミサプリの鉄&葉酸
まぁ口にしたもので身体は出来ると思うので、
無意味と思わず摂取してます。
小さな一歩から!
2019/03/25(月) 21:50:20
編集元: サプリメント何種類とってますか