おすすめの節約レシピがあったら教えてください
2019/04/06(土) 22:29:05
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2019/04/06(土) 22:29:44
レンチンで作れるし野菜もたくさん摂れていいよね
2019/04/06(土) 22:31:04
絞った柚子に醤油を混ぜて食べる。
2019/04/06(土) 22:30:21
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2019/04/06(土) 22:30:32
味噌とかキムチとかいろいろスープ売ってるし
豆腐と野菜たっぷり入れたら健康的
2019/04/06(土) 22:30:46
ご飯に崩した豆腐と納豆を乗せて混ぜて食べる
2019/04/06(土) 22:30:46
めっちゃくちゃ美味しいよ、
ご飯にも合う！
2019/04/06(土) 22:30:57
適量を食べてね。
2019/04/06(土) 22:30:58
納豆もだけど大豆系は太る。
2019/04/06(土) 22:31:01
たんぱく質だからね
2019/04/06(土) 22:34:09
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朝から口臭くなるけど健康には良かった
2019/04/06(土) 22:32:49
ちょっと甘めに作るとご飯がすすむ
2019/04/06(土) 22:32:54
もちもちだよ
2019/04/06(土) 22:33:41
暖かい豆腐に色々のせて食べるの
あとすき屋かなんかで昔(？)売ってた牛丼の肉をのせてたべる豆腐とかもなかなか悪くなかった気が
2019/04/06(土) 22:34:13
電子レンジで、豆腐を水切りして、出た水を流したら、片栗粉と青ネギか白髪ネギ以外の材料を投入して、レンチン。
最後に、水溶き片栗粉入れて、混ぜて、青ネギか白髪ネギを乗せれば、完成。
2019/04/06(土) 22:35:40
最後にかつおぶしをまぶす
節約かどうかはわからないけど、簡単でおいしいよ
2019/04/06(土) 22:35:49
豆腐ちょいチンしてお茶漬けの素でお茶漬けにするだけ。
手軽だし呑んだ後とか小腹が空いた時の間食にいい。
2019/04/06(土) 22:35:53
2019/04/06(土) 22:36:28
2019/04/06(土) 22:37:53
ただ、生地が柔らかすぎてひっくり返すのが難しいから小さめに作るか小麦粉を多めに入れた方がいいかも！
2019/04/06(土) 22:38:49
あと、アボカドと豆腐の炒め物(塩味)が好き。
2019/04/06(土) 22:38:55
なんちゃってモッツァレラに代用したり
サラダに入れたりしてる
2019/04/06(土) 22:39:56
好みでスライストマトや、増えるわかめちゃん、たたいた梅干しを添えても。
2019/04/06(土) 22:39:59
ごま油と塩かけて食べると激ウマ
2019/04/06(土) 22:40:39
2019/04/06(土) 22:41:21
薄目のあんかけスープにするのがおすすめ。
2019/04/06(土) 22:44:08
腹持ちいいし安いし健康的
2019/04/06(土) 23:04:40
2019/04/06(土) 23:10:24
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ほうれん草、人参、すりごま、豆腐。
2019/04/06(土) 23:22:42
2019/04/06(土) 23:46:09
色んな具材を乗せるといいかも
2019/04/07(日) 00:10:28
お醤油かけて食べると美味しいよ。
2019/04/07(日) 01:03:46
2019/04/07(日) 01:05:40
特製自家製ガンモドキの出来上がり。
2019/04/07(日) 01:06:32
「豆腐感」がせず飽きずに食べ続けられるので
肉や他の食材に混ぜて
豆腐とはんぺんとカニカマ等で
エビマヨか海老チリ風(旦那に好評)
オムレツ
肉味噌風(旦那に大好評)
ハンバーグ
肉まんの具
揚げ出し豆腐
豆腐のカニカマあんかけ
豆腐入りソーセージ(旦那に大好評)
パンケーキ
豆腐と粉チーズとホットケーキミックスで
チーズケーキ風
料理に豆腐を使うと
カロリーも食費も自然と下がるのが気に入ってます。
2019/04/07(日) 05:58:00
しっかり水切りした豆腐を混ぜて作り、
ジッパー袋に入れ縦横に何ヵ所か筋を入れ冷凍保存しパキパキ折って使ってます。
豆腐入りミートソースはパスタにかける他に
オムレツやグラタンにも使えます。
2019/04/07(日) 06:03:54
ふわふわで美味しいよ
時間はかかるけどフープロ胸肉の方がなめらかで美味しいし安上がりです
2019/04/07(日) 09:21:46
編集元: おすすめ豆腐メニュー
