1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は15年ほど続いた重度の花粉症(1日一箱ティッシュがなくなるほどの鼻水・くしゃみ、掻きすぎて白目が盛り上がるほどの目のかゆみ、ステロイドの飲み薬でやっとおさまるレベル)が、ネイチャーメイドのsuperDというサプリで劇的に良くなりました。
ガルちゃんでの知識を得たので、ステマでもなんでもありません。

皆さんも、体の不調がこれで改善した!というのがあれば教えてください。
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2019/04/11(木) 14:34:23




2. 匿名@ガールズちゃんねる
甘いもの、ポテトチップスやめてみたらお腹がスッキリしてきました。アラフォーです。

2019/04/11(木) 14:35:57


3. 匿名@ガールズちゃんねる
花粉症にじゃばら
だいぶマシになった
no title

2019/04/11(木) 14:37:06


5. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日何かしらの果物を食べるようにしたら
便秘解消して痩せて肌も綺麗になったよ

2019/04/11(木) 14:37:26


6. 匿名@ガールズちゃんねる
たまたまレーザーシミ取りした後飲むビタミン剤3ヶ月飲んでるけどなんとなく顔色がいいような気はする

2019/04/11(木) 14:37:27


8. 匿名@ガールズちゃんねる
私は、もずく酢を食べると季節性の倦怠感が改善します。
黒酢の方が良いようです。

2019/04/11(木) 14:37:31


9. 匿名@ガールズちゃんねる
カフェインやめたら
イライラ半分になった

2019/04/11(木) 14:37:51


11. 匿名@ガールズちゃんねる
乾燥肌。まったく水を飲まなかった私が、白湯を毎日1.5L飲むように。

2019/04/11(木) 14:38:16


12. 匿名@ガールズちゃんねる
黒酢
健康になった

2019/04/11(木) 14:38:35


13. 匿名@ガールズちゃんねる
友達が中学でストレス無くなったら年に10センチ以上背が伸びたらしい。ストレスって成長にも良く無いんだなぁって思った!

2019/04/11(木) 14:39:12


14. 匿名@ガールズちゃんねる
花粉症にビタミンDが効いた

2019/04/11(木) 14:39:21


15. 匿名@ガールズちゃんねる
玉ねぎ
コレステロールが劇的に下がった

2019/04/11(木) 14:39:36


16. 匿名@ガールズちゃんねる
カフェインやめたら偏頭痛無くなった。
生理痛も軽くなった。

2019/04/11(木) 14:39:48


17. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分入りの葉酸サプリ
貧血が改善された

2019/04/11(木) 14:40:11


18. 匿名@ガールズちゃんねる
DHAのサプリメント
中性脂肪が嘘みたいに下がりました。まぁ、人それぞれだろうけどね!

2019/04/11(木) 14:40:32


19. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットで揚げ物間食甘いもの制限したら痩せただけじゃなく肌も綺麗になって吹き出物できなくなった

2019/04/11(木) 14:41:10


20. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日のウォーキング(早歩き)で便秘解消しました。やはり何かを摂るより運動だと実感。

2019/04/11(木) 14:42:10


21. 匿名@ガールズちゃんねる
肌がカサついて皮がむけたり、ひどい時は口元や目元が赤くただれたりしていて、美容クリーム塗ったり皮膚科に通ったりしていたんだけど、ダイエット目的でジョギング始めたら、肌の調子もよくなりました

2019/04/11(木) 14:42:20


22. 匿名@ガールズちゃんねる
強力わかもとを飲み始めて1年ぐらいだけど、嘘みたいに便秘しらずになった。

2019/04/11(木) 14:42:23


23. 匿名@ガールズちゃんねる
夏でも長そでで汗もかかない顔色が悪く体力もない
代謝も悪いしむくみやすく冷え性便秘・・・これらが
20代から社交ダンスをするようになったら改善されました!
代謝が良くなって体力は若い頃よりずっとあります

2019/04/11(木) 14:43:11


24. 匿名@ガールズちゃんねる
考え方の癖みたいな物を変えたら 色んな事が変化して行った。体調も含めてね。

2019/04/11(木) 14:43:25


25. 匿名@ガールズちゃんねる
身体に悪いものって美味しいんだよなー

2019/04/11(木) 14:43:45


26. 匿名@ガールズちゃんねる
運動
何事にも体力は必要

2019/04/11(木) 14:44:00


27. 匿名@ガールズちゃんねる
マーガリンやめたら謎の鼻水が止まった。
まあ特に意識してなかったので、期間とかは覚えてないけど

2019/04/11(木) 14:44:12


28. 匿名@ガールズちゃんねる
ワインやめてみてるけど痩せない、、、

2019/04/11(木) 14:44:15


29. 匿名@ガールズちゃんねる
養命酒やサプリなど体にいい飲み物2年飲むことよりも、筋トレで体を作っていったほうが体質改善しました

2019/04/11(木) 14:44:20


30. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱ運動は大事だね
ダイエットでも健康目的でも

2019/04/11(木) 14:44:32


31. 匿名@ガールズちゃんねる
変形性ひざ関節炎の痛みと顎関節症には鍼灸が劇的に効果ありました

2019/04/11(木) 14:44:54


32. 匿名@ガールズちゃんねる
スロージョギング。
免疫力が高まるらしく花粉症も軽くなるし足にできた瘤みたいなのも2ヶ月くらいしたら無くなっていた。びっくりした。

2019/04/11(木) 14:45:01


33. 匿名@ガールズちゃんねる
1日2食にしたら花粉症がよくなったよ
5年くらいは耳鼻科に行ってない
風邪もひかないし、便秘なし
体調は抜群に良いよ

2019/04/11(木) 14:45:04


34. 匿名@ガールズちゃんねる
先月だったかな?
テレビで便秘には青いバナナが良いとやってた。熟すにつれ食物繊維が減り糖分が増えると言ってて
出来るだけ青~いバナナを探して買って
不味いけど毎朝食べてたら もうお通じが スルスルなのよー

2019/04/11(木) 14:46:23


35. 匿名@ガールズちゃんねる
らっきょうを1日4こ食べたら、翌日モリッと出ます。それ以上だと下痢、以下だと出ません。

2019/04/11(木) 14:47:00


36. 匿名@ガールズちゃんねる
バナナとヨーグルトを毎日食べてるけど、実感がいまいち沸かない
けれど、一緒に食べ続けてる14歳のワンコは未だに飛び跳ねたり走り回るほどで、お医者さんにも元気だと太鼓判押されるほど
一応家族でバナナヨーグルト続けてる

2019/04/11(木) 14:48:14


37. 匿名@ガールズちゃんねる
ランニング
始めたらニキビなくなった

2019/04/11(木) 14:48:28


39. 匿名@ガールズちゃんねる
スティックコーヒーやめて
トマトジュースとルイボスティー。
あとハイカカオのチョコ食べるようになったら
浮腫みが取れて肌が綺麗に。
目の下のたるみも取れてきてるし嬉しい。

2019/04/11(木) 14:49:17


40. 匿名@ガールズちゃんねる
生姜をよく摂ってたら、冷えに強くなったのか今年はヒートテックを着ることがあんまり無かった。

2019/04/11(木) 14:50:05


41. 匿名@ガールズちゃんねる
腹式呼吸
寝る前に布団の中で寝転んだ状態でゆーっくりおーきく15回
便秘が治った

2019/04/11(木) 14:50:09


42. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物抜きはかなり変わった

2019/04/11(木) 14:50:58


43. 匿名@ガールズちゃんねる
すぐお腹下す体質だったけど
毎日ヨーグルトを食べるようになったら
お腹が丈夫になったよ!

2019/04/11(木) 14:52:06


44. 匿名@ガールズちゃんねる
お風呂あがりに1杯のトマトジュースで便秘改善!毎朝スッキリ

2019/04/11(木) 14:54:33


45. 匿名@ガールズちゃんねる
ありきたりだけどヨガ。
姿勢が良くなって骨盤が正しい
位置に戻った。ウォーキングと
合わせると、さらにいい。
冷え性が改善されて寝付きも
良くなった。

2019/04/11(木) 14:54:54


46. 匿名@ガールズちゃんねる
加味逍遙散飲んで2年になるけど、
冷え性がかなり改善されたかな。

2019/04/11(木) 14:57:16


47. 匿名@ガールズちゃんねる
シャンプーを肌弱い人用に少し高いけど思い切ってかえたら、肌荒れ吹き出物に毛穴なくなり薄化粧で大丈夫になった。

2019/04/11(木) 14:57:30


48. 匿名@ガールズちゃんねる
ビフィズス菌入ってるヨーグルトを毎日摂ってます。

快便だし、腸は健康な体作りに大切な気がするので長い目で見て摂ってます。

2019/04/11(木) 15:01:05


49. 匿名@ガールズちゃんねる
生のたべもの。
刺身や海藻、野菜などなるべくそのまま食べるようにしたら、長年悩んでいた原因不明の蕁麻疹がうすくなってきました。

2019/04/11(木) 15:01:32


50. 匿名@ガールズちゃんねる
もち麦を入れて炊いたご飯を昨年1月から食べ続けている。
気付けば便秘しなくなった。

2019/04/11(木) 15:02:34


51. 匿名@ガールズちゃんねる
コーヒーやめたら生理痛が嘘のように軽くなった!
緑茶とかは平気なので、カフェイン全般て訳でなさそうだけど…
多分私の体質的にコーヒーが合わなかったんだと気付きました。

2019/04/11(木) 15:05:32


52. 匿名@ガールズちゃんねる
バナナは切らしたら不安になるレベル
高校時代からの便秘体質が改善した
今31歳

2019/04/11(木) 15:07:28


53. 匿名@ガールズちゃんねる
やずやの黒酢を飲み続けたら花粉症が軽くなりました。
ただ、友達にも勧めたけれど友達には効かなかったみたいなので人によります。

2019/04/11(木) 15:08:38


54. 匿名@ガールズちゃんねる
断酒したら浮腫がとれた。
トマトジュース&ニンニク料理で便秘解消。

2019/04/11(木) 15:08:45


55. 匿名@ガールズちゃんねる
父が長年坐骨神経痛だったんだけど定年退職したら一月で完治したよ
精神衛生って大事だよね

2019/04/11(木) 15:10:17


57. 匿名@ガールズちゃんねる
ヨーグルト、牛乳とか乳製品やめたらわりと簡単に体重が落ちた

花粉症も今年はそれほど酷くないかも
甜茶サプリは飲んでた
噂のじゃばらはリモネンが胃弱なので無理でした

2019/04/11(木) 15:13:13


58. 匿名@ガールズちゃんねる
エビオス錠飲んでます
すごい効き目で毎朝ものすごい量がでます笑
お腹もぺったんこですよ

2019/04/11(木) 15:13:29


59. 匿名@ガールズちゃんねる
クランベリーのサプリは欠かせない
膀胱炎にならなくなった
臭いがあったが消えた。白濁した小がなくなった

2019/04/11(木) 15:15:53


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ラジオ体操を毎日続けたら
肩凝り解消、背中のお肉がだんだんスッキリして来ました

2019/04/11(木) 15:18:48


61. 匿名@ガールズちゃんねる
エビオス、ダメでした~
膨張感がすごくて
ガス抜きできる環境が必須だった
今はチアシードとおからパウダーとオオバコ粉末でなんとか毎日出してる

2019/04/11(木) 15:19:54


62. 匿名@ガールズちゃんねる
低反発のグッズを使うの止めたら血行が良くなった
私にはウレタン素材が合わないみたい

2019/04/11(木) 15:19:55


63. 匿名@ガールズちゃんねる
少食を心掛け、食欲がないときや食べる気分でないときは食べないようにした。
時間とか、「食べないと倒れる!」みたいな先入観で食べてると、体の負担になるし。
人間、水分さえちゃんと摂取してたら、1日2日食べなくても平気だと割り切った。

2019/04/11(木) 15:20:45


65. 匿名@ガールズちゃんねる
私は、噛み合わせがわるく、
顎関節が悪い、
顔面しびれる
といった症状がありましたが
ネイチャーメイド29種類のビタミンミネラル
を飲んでから症状がなくなりました。

神経の問題だったのかしら。

2019/04/11(木) 15:23:57


66. 匿名@ガールズちゃんねる
以前よりも野菜、特に火を通した野菜を多く摂ることと、朝のお茶にイージーファイバー入れて飲むようにして1年半
便秘が解消されました
病院でお薬出してもらわなくてもよくて楽になった

2019/04/11(木) 15:27:00


67. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日夜にキウイを食べること!
前に誰かががるちゃんで書いてくれた事を実践してるんだけど、元々は肌荒れ改善の為に食べてたけど毎日快便で便秘知らずに。肌荒れも落ち着いてきて、ワントーン明るくなった気がする。おススメです!

2019/04/11(木) 15:35:58


68. 匿名@ガールズちゃんねる
納豆に黒すりゴマ入れて毎日食べてたら、爪が丈夫になって伸ばしても割れなくなった。
髪も綺麗になった気がする。

2019/04/11(木) 15:44:18


69. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄玉子で味噌汁やお茶作って飲んでいたら生理の血が前は水っぽい血が大量にでてたけど少しドロドロのになって量もひどくなくなった。

2019/04/11(木) 16:00:19


70. 匿名@ガールズちゃんねる
冷え性には温かいor冷たくない水。
続けると本当に冷え性治ってくる。
夏は常温の水、それ以外の季節はお湯を飲み、冷たい飲み物はたまに飲みに行ったときのお酒くらい。
1日1.5~2リットルを数年続けてますが、子供の頃からの冷え性がだんだん解消されてきてるのを感じます。

2019/04/11(木) 16:01:29


72. 匿名@ガールズちゃんねる
坐骨神経痛。
ネットで2000円で購入した骨盤矯正ガードルで劇的に改善しました!
5年以上苦しんだ痛みが嘘のようになくなりました!

2019/04/11(木) 16:27:14


73. 匿名@ガールズちゃんねる
飲み物を全て水に変えて、体調がよくない時は塩をひとつまみいれます。

バナナは冷蔵庫で皮が黒くなるまで熟成するとドロドロにならずさっくり甘くなりますよ。
人間の歯の形状は果物を食べるのに適した形だそうで元々は果物が主食だったのかもしれないですね。
現代人はいろんなものを食べ過ぎてお疲れなのかも。

2019/04/11(木) 16:30:20


74. 匿名@ガールズちゃんねる
豆乳毎日1本!

2019/04/11(木) 16:38:42


75. 匿名@ガールズちゃんねる
頭痛持ちだったけど、ウォーキング始めたら三ヶ月くらい経った時に、頭痛で起き上がれない日が無くなった事に気がついた
冬の間サボってたけど、頭痛はほぼ無し。でも太ってきたのでまた再開します

2019/04/11(木) 16:58:31


77. 匿名@ガールズちゃんねる
エステや高い化粧品より適度な運動が肌も綺麗になるし頭もスッキリする
むくみなんかはリンパより適度な入浴がいいし
健康的な生活が一番

2019/04/11(木) 17:06:49


80. 匿名@ガールズちゃんねる
白砂糖と小麦粉の摂取減らしたら食欲が落ち着いて暴飲暴食しなくなった

2019/04/11(木) 17:31:28


81. 匿名@ガールズちゃんねる
こんにゃくゼリー
ダイエットの為に1日1袋それだけで過ごしたらお肌がプルプルになって一石二鳥だったよ

2019/04/11(木) 17:36:01


84. 匿名@ガールズちゃんねる
カフェイン断ちしたらパニック発作の回数が減りました

2019/04/11(木) 17:53:47


93. 匿名@ガールズちゃんねる
おなかを壊しやすい体質だったけど
冬も夏も、ショーツの上に毛パンを履くようにして一年、
まったくお腹をこわさなくなった!!

いかに体が冷えてたんだろうと思う。

2019/04/11(木) 19:26:17


94. 匿名@ガールズちゃんねる
8時間寝てもすっきりしなかったのが、ナツメを煮て飲み始めたら睡眠の質があがったよ。
睡眠時間に関わらずすっきり起きられる!

2019/04/11(木) 21:07:36


95. 匿名@ガールズちゃんねる
きちんと寝る。就寝起床時刻は、まあできるだけ毎日同じに。
やりすぎない程度に身体を毎日動かす。頑張りすぎないけど早足ウォーキング。暇な時思い出した時にちょこっとストレッチ、 3日に一度は、のんびり全身、頭から指先まで血行促進意識して。
食事は、ちょこちょこ5食6食だったり、食べたい日はガツンと肉米脂系食べて気持ちをリセットする。野菜ジュースは意味ないとか、あまり気にしすぎないけど、まあそれなりに。トマトジュースと人参ジュースと発酵食品、ターメリックとジンジャーは一応毎日食べてた。

アラフィフで、半年で5kg痩せて、体温も35℃代から36.5平均になって、衝撃でした。

2019/04/11(木) 21:11:08


97. 匿名@ガールズちゃんねる
カフェインやめたら生理痛も軽くなるらしいね。

2019/04/11(木) 22:09:48


98. 匿名@ガールズちゃんねる
ルイボスティー
冷え性が改善すると聞いて試し中です。
気持ち効いてるような、どうなのか?
みなさんどうなのか聞いてみたい。
足先の冷えがマシに感じるのは、春だからかな?w

2019/04/11(木) 23:30:24


編集元: 体質改善に◯◯が効いた!

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