1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近ミニトマトにはまっています。
ミニトマトは酸っぱくて苦手でしたが最近のは甘くて美味しい! 美味しいし美肌にも良いイメージなので続けたいなと思います。
皆さんが感じるトマトの効果を教えて下さい!
no title

2019/05/23(木) 21:18:53




13. 匿名@ガールズちゃんねる
低カロリーだけど割と糖質は高いらしいよ
だから食べ過ぎも注意

2019/05/23(木) 21:21:26


14. 匿名@ガールズちゃんねる
カリウムを含んでるので、塩分の摂り過ぎ時に排出してくれる。

だったような…曖昧ですまん

2019/05/23(木) 21:21:31


16. 匿名@ガールズちゃんねる
ミニトマトのマリネ作って食べた翌日は肌の調子が良い
わたしだけ?
ミニトマトだけじゃなくて新玉ねぎとささみも入れる
ダイエットにもいいよ
お酢は疲労回復にもいいみたいだし

2019/05/23(木) 21:21:35


20. 匿名@ガールズちゃんねる
私もおいしいから今毎日ひとパック食べてるけど、トマトとかって食べすぎるとアレルギー発症しやすい、って聞くから気をつけないといけないけど食べ出したら止まらない。

2019/05/23(木) 21:21:50


23. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日トマト食べてるけど、体臭抑えられてる気がする

2019/05/23(木) 21:22:39


25. 匿名@ガールズちゃんねる
実家が農家で旬の時期は毎日トマトを食べてます。
学生時代は部活で日焼けして冬ですら肌が黒かったのに35歳、シミがありません。
60代の両親も畑仕事で真っ黒に日焼けしてるけど肌ツヤツヤ、シミなし。

2019/05/23(木) 21:23:15


33. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトよりミニトマトの方が栄養価が高い
抗酸化作用がある

2019/05/23(木) 21:26:59


40. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトの色によっても栄養違うんだね
no title
no title
no title

2019/05/23(木) 21:30:12


42. 匿名@ガールズちゃんねる
いつも思うよ!
いちご狩りみたいに、ミニトマト狩りがあったら
いいのに!いろんな種類のミニトマト!
食べまくりたい!

2019/05/23(木) 21:31:18


43. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトは、動脈硬化や脳梗塞といった生活習慣病のリスク低減に大きく役立ちます。
リコピンの血中濃度が高いことで、脳卒中のリスクが55%、
脳梗塞のリスクが59%低下するという驚きの効果が報告されてます!
また、リコピンは悪玉コレステロールを分解する力も持っています。
活性酸素によって引き起こされるコレステロールの酸化や、それによってできる
血栓の分解に役立ちます。ダイエットにも有効だそうです。
http://nurse-web.jp/kouka/effect-of-tomato/

2019/05/23(木) 21:32:02


44. 匿名@ガールズちゃんねる
自分が求めてる栄養素に合わせてトマト缶か生かジュースか選んで摂取したらよさそう
no title

2019/05/23(木) 21:33:59


45. 匿名@ガールズちゃんねる
加熱しただけで料理した感じがするのか旦那の評価が高い。ただ肉とかと加熱しただけで。

2019/05/23(木) 21:35:02


46. 匿名@ガールズちゃんねる
ホールトマトで野菜スープつくって
毎日メガ食いしていたら
2ヶ月くらいで明るいところで自分みたら
真っ白になってると気づいた。

2019/05/23(木) 21:40:12


47. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスの緩和。

2019/05/23(木) 21:44:54


50. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトに塩とオリーブオイルをかけてレンチンしたスープを毎日飲んでたら、顔のイボが小さくなったよ。

2019/05/23(木) 21:46:14


52. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトジュースを少し温めて、
えごま油やオリーブオイルをたらして飲むと、リコピンの吸収率が上がるらしいです!

2019/05/23(木) 21:49:06


53. 匿名@ガールズちゃんねる
最近紫外線凄いから毎日食べてるよ。
日焼け止め塗ってるけど内側からもシミ予防~

2019/05/23(木) 21:50:25


56. 匿名@ガールズちゃんねる
浴びた紫外線がなかったことになるって聞いて、去年の夏はミニトマト毎日食べまくってた。
そのせいなのか、なんか手のひらと足の裏が黄色くなったんだよね。
ブロッコリーとかみかんの食べすぎになるとそうなるらしいから、トマトもそうなのかな?
美白で白くなるつもりが黄色くなったから、毎日食べるのはやめちゃった。

2019/05/23(木) 21:52:45


57. 匿名@ガールズちゃんねる
私の実家、トマト農家です。
昔、トマトはたくさん食べてました。
嫁に行きあまり食べなくなりましたが
健康診断の数値も、お肌も変わりませんT_T

2019/05/23(木) 21:55:08


63. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトに中濃ソースをかけるといくらでも食べれるね

2019/05/23(木) 22:22:02


64. 匿名@ガールズちゃんねる
台湾のお土産に頂いた梅肉パウダーをトマトにかけて食べるのにハマってます。

でも生トマトが以外と高いのでトマトジュースにふりかけて飲んでるけどおいしいし気分も上がる(トマト関係ないと思う)から私は続ける

2019/05/23(木) 22:23:10


65. 匿名@ガールズちゃんねる
カゴメの無塩トマトジュース、毎朝飲むとお通じ良くなって、お肌もいい感じになりました。

2019/05/23(木) 22:29:45


66. 匿名@ガールズちゃんねる
私、デブだけど中性脂肪が低いよ!
トマト毎日食べてるから!

2019/05/23(木) 22:34:19


69. 匿名@ガールズちゃんねる
私も今ミニトマトにハマってる!
1日1回食べるようにしてる。
インターネットで調べたら普通のトマトよりミニトマトの方が栄養素が高いって書いてあったよ

2019/05/23(木) 22:39:54


83. 匿名@ガールズちゃんねる
トマト大好きで、地元から送ってもらったしょうゆをちょっとかけて食べます。ミニトマトは1パック食べてしまいます。
秋田の実家のじいさんが作るトマト、ミニトマトは皮が薄くてみずみずしくてすごくおいしい。
日光アレルギー持ちですが、トマトをたくさん食べる夏は、症状が出ても、トマトを食べないシーズンより軽く済む気がします。

2019/05/24(金) 00:12:32


97. 匿名@ガールズちゃんねる
朝ごはん代わりにトマトジュースを200ml飲んでるんだけど、朝から快便だよ
便秘気味の人は試してみて

2019/05/24(金) 11:38:17


99. 匿名@ガールズちゃんねる
何の成分のおかげなのかはわかりませんが、個人的には疲労回復効果があると思います。
イタリア人が元気で明るいのはトマトをよく食べるからなのだそうで、日本人がイタリアで暮らしたところ、性格は変わらないが疲れにくくなった、という話をガルちゃんで読みました。
私の場合はジュースや生食よりも加熱した料理の方が効くようなので、いなばのトマトカレー缶を常備しています。
no title

2019/05/24(金) 13:09:13


100. 匿名@ガールズちゃんねる
ミニトマトを酢に何日か漬けて食べています。
あまり甘くないミニトマトでも甘くて美味しくなります。

効果は肌が白くモチモチしてきたことと便秘が解消された、目覚めがシャッキリくらいかな

加熱した方が良いなら加熱してから漬けてみようかな

2019/05/24(金) 14:41:29


67. 匿名@ガールズちゃんねる
ミニトマト15粒ほどで、その日浴びた紫外線をなかったことにしてくれるって聞いて夏は毎日食べてた。

あと、健康診断の血液検査の結果が過去最高によくて、すご!って思った。

トマトが赤くなると医者が青くなるってほんとだったんだ。

2019/05/23(木) 22:35:35


編集元: 美容や健康に良い♡トマトの効果!!

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