1. 匿名@ガールズちゃんねる
人生のことを考えると精神的に不安定になります。
同じような人がいれば、何か気晴らしになることをあげていきたいです。
私はDVD見たり甘いもの食べたりですが、今日はいまいち効果がありませんでした。
no title


2019/06/04(火) 22:02:44




2. 匿名@ガールズちゃんねる
寝る寝る寝る

2019/06/04(火) 22:03:06


3. 匿名@ガールズちゃんねる
掃除。

2019/06/04(火) 22:03:16


5. 匿名@ガールズちゃんねる
no title

2019/06/04(火) 22:03:25


6. 匿名@ガールズちゃんねる
動物系の動画をボーッと見る

2019/06/04(火) 22:03:44


7. 匿名@ガールズちゃんねる
身体をあっためて布団に包まれて寝る。
ハーブティーとか手触りのいい毛布とか。

2019/06/04(火) 22:03:50


8. 匿名@ガールズちゃんねる
散歩
近くの神社仏閣にいく

2019/06/04(火) 22:03:52


10. 匿名@ガールズちゃんねる
最低な人生を客観的に見直して、お風呂でめちゃくちゃ泣く。
意外とすっきりする。

単に泣けることしたらいいのかもしれない。

2019/06/04(火) 22:04:00


11. 匿名@ガールズちゃんねる
人生の中の何が不安なのかをしっかり向き合って考えてみたら気持ちが楽になりました。誤魔化してるとずっと不安に付きまとわれていたような気がする。

2019/06/04(火) 22:04:11


13. 匿名@ガールズちゃんねる
一時期狂ったように小島よしおの動画をリピートしてた
命の恩人

2019/06/04(火) 22:04:14


153. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
私は山本高広でした。
彼は私の神。

2019/06/04(火) 22:48:49


15. 匿名@ガールズちゃんねる
妄想
ならべく明るくてハッピーエンドっぽいやつね

2019/06/04(火) 22:04:19


16. 匿名@ガールズちゃんねる
ゲームいいぞ~

2019/06/04(火) 22:04:20


22. 匿名@ガールズちゃんねる
ふて寝

2019/06/04(火) 22:04:55


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お笑い動画を見まくる
しょーもない芸に笑いもせずリピートしまくってた

2019/06/04(火) 22:05:07


29. 匿名@ガールズちゃんねる
昔はお酒飲んで紛らわしてたけど、お酒に弱くなって飲めなくなった今はひたすら寝てストレス解消…したいんだけど時間がない😢

2019/06/04(火) 22:05:41


30. 匿名@ガールズちゃんねる
no title

2019/06/04(火) 22:05:43


32. 匿名@ガールズちゃんねる
イヤホンつけて好きな音楽聞いてる

2019/06/04(火) 22:05:51


36. 匿名@ガールズちゃんねる
まさしく今。とりあえず不要なダイレクトメールを大胆に破って捨ててます。

2019/06/04(火) 22:06:04


38. 匿名@ガールズちゃんねる
笑える動画見る。YouTubeで探したり、あとボケての殿堂入りのやつとか。
笑ってたら本当に元気が出る。
前は引かれるかもしれないんだけど「胸糞」とか落ち込む系ばかり見たり読んだりして、ますます自分を追い込む謎の行動してたけど、笑う方が断然良い。

2019/06/04(火) 22:06:12


40. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事以外無理して頑張らない。

2019/06/04(火) 22:06:28


87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
仕事も無理して頑張らなくていいべ

2019/06/04(火) 22:11:39


45. 匿名@ガールズちゃんねる
何も出来なくなる
今そんな感じだ………
体に不調って出やすくなるね
頭痛くなったり吐き気したり
食欲なくなったり肩こり出したり…
突然涙が出てきたりも…

2019/06/04(火) 22:06:54


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>45
それは早めの受診が必要ではないのかな

2019/06/04(火) 22:08:24


46. 匿名@ガールズちゃんねる
歩くのが一番!

2019/06/04(火) 22:07:00


47. 匿名@ガールズちゃんねる
美容院に行く

2019/06/04(火) 22:07:00


48. 匿名@ガールズちゃんねる
なにもできない
気晴らしに何か出来る人はまだ元気なんだと思う。

2019/06/04(火) 22:07:01


56. 匿名@ガールズちゃんねる
人間は動物だから、とくに女性は巣作りが滞ると本能的に不安になるらしい。
全員ではないけど、生理前に掃除をしてしまう人がいるのもこの名残らしい。
部屋がきれいになると精神的なものの前に本能が落ち着くんだって。
だから悩んだとき、やる気がでないときに掃除は有効らしいよ。巣がちゃんとできてないと不安定になるんだって。

2019/06/04(火) 22:07:46


163. 匿名@ガールズちゃんねる
>>56考えてみると生理前そうじしてた

2019/06/04(火) 23:11:31


73. 匿名@ガールズちゃんねる
ペットのハムスターが回ってるのをずっと見てる
落ち着くんだよね
たまにこっち見るのが可愛い

2019/06/04(火) 22:09:35


74. 匿名@ガールズちゃんねる
悪い方向にばかり考えてしまって悶々としてしまうので考えないようにひたすらゲームしたりYouTube見たり楽しい妄想したり現実逃避してる

2019/06/04(火) 22:09:43


75. 匿名@ガールズちゃんねる
買い物か、寝る。ひたすら寝る。午後まで余裕で眠れます。今日も1時過ぎまで2度寝してしまいました

2019/06/04(火) 22:09:44


82. 匿名@ガールズちゃんねる
もししてくれる相手がいたら、昔話をして笑う。
家族か女友達がいいと私は思う。
なんか元気出る。

2019/06/04(火) 22:10:48


91. 匿名@ガールズちゃんねる
マッサージに行く
スッキリするとぼちぼち気分も上がるよ

2019/06/04(火) 22:12:45


104. 匿名@ガールズちゃんねる
起きてると不安定になるならひたすら寝る。
か、考える隙間がなくなるくらい夢中になれる本や漫画読むとかゲームとか?

2019/06/04(火) 22:17:36


114. 匿名@ガールズちゃんねる
有吉のラジオと葉書職人
最低なんだけど最低だこいつらと笑える、自分も完璧じゃなくて良い、性格悪いと自覚してるだけマシと思えて楽になった

2019/06/04(火) 22:21:39


138. 匿名@ガールズちゃんねる
>>114
笑うのは体に良いですもんね。有吉が好きなら頭の回転も早そう。

2019/06/04(火) 22:37:31


120. 匿名@ガールズちゃんねる
どうでもいいと思ったら気が楽になり
悩みもなくなりました。

2019/06/04(火) 22:23:57


124. 匿名@ガールズちゃんねる
スーパー銭湯でサウナ。
水風呂→サウナを延々ループで入ってると少しはマシになります。
スーパー銭湯へ行くまでが面倒ですが、お試し下さい。

2019/06/04(火) 22:28:30


125. 匿名@ガールズちゃんねる
朝日を浴びて(←これは大切らしい)草花を育て、愛でる。
部屋の掃除、庭の草引きなど無心でする
(きれいになったことが一目でわかると気持ちいい)
好きな本を読んでその世界に没頭する

2019/06/04(火) 22:29:30


136. 匿名@ガールズちゃんねる
パズルに集中。

2019/06/04(火) 22:36:47


83. 匿名@ガールズちゃんねる
こんな世の中だもの、いろいろ不安になるさ、けれどもなるようにしかならないんだよね。明日何が起きるかなんてわからなあ、風邪引くかもしれないし、事故に巻き込まれるかもしれないし、大病するかもしれないし、老いた親がなくなるかもしれない。与えられた運命を生きるのみ。。自分の命は一度きりでいつかは終わる。幸せに生きよう。

2019/06/04(火) 22:10:52


179. 匿名@ガールズちゃんねる
>>83
いい言葉見れた
ありがとうございます
なんだか読んでて1番大切な事だなぁと
気づかせてくれてありがとう

これを読んだ全ての人に
幸せが訪れます様に

私も明日が怖いけど
自分なりに頑張ってみよう

ゆっくりゆっくり

2019/06/04(火) 23:45:45


編集元: 精神的に不安定なとき、気晴らしに何しますか

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