私は
・ラテ系の飲み物
・アップルミュージックでシャッフル再生(BGM)
・髪をオールバックにしてまとめる
・仕事用のメイク
をすることで集中できます！
最近、すっぴんでやるより気持ちが入ることが判明しました(自分比ですが…笑)。
みなさんのこだわりも教えて頂きたいです！
一緒に頑張りましょう！
2019/06/10(月) 20:32:00
流してるだけだと動けちゃうので
なんか固定されてる感が欲しい
2019/06/10(月) 20:33:25
外の音を音楽で完全に遮断した方が集中できる。
たまに一緒に歌ってるけど笑
2019/06/10(月) 20:34:17
2019/06/10(月) 20:33:44
2019/06/10(月) 20:34:10
2019/06/10(月) 20:34:40
2019/06/10(月) 20:34:58
2019/06/10(月) 20:35:00
・飲み物はいらん。
・服装はTシャツにリラコ。
・コンタクト外してメガネ。
・BGMはベートーヴェンピアノソナタ集をかなり小さい音で。(以前、モーツァルトにしてたら楽しくなっちゃった)
2019/06/10(月) 20:35:00
モーツァルトにしてたら楽しくなっちゃった
なんか可愛いな。でも気持ちはわかる
2019/06/10(月) 21:06:30
2019/06/10(月) 20:35:56
歯磨きする
クラシックか音流さないでイヤフォン(歌詞あるとやってること頭に入らなくなる)
部屋を涼しくする
2019/06/10(月) 20:36:23
ずっとファ～～～ン♪フォ～～～ン♪みたいな音鳴ってるやつ
2019/06/10(月) 20:37:02
・ブラックコーヒー
・ひたすらお気に入りの音楽再生
・ルーム・フレングランス
・ブルーライトカットのメガネ
の４点セットが集中のお供です！
2019/06/10(月) 20:37:18
2、着替える
3、靴下を履く
1だけでも行けるが、必要に応じて3まですると完璧。
2019/06/10(月) 20:38:16
静かな環境ならすぐに集中出来る
2019/06/10(月) 20:46:36
あと視界を遮る区切りがないと集中できない
2019/06/10(月) 20:49:50
少し窓を開けて、外の音が入るのが好きです。
飲み物があると、無くなった時に注ぎにいきたくなっちゃうので用意しない。
2019/06/10(月) 20:56:07
2019/06/10(月) 21:06:29
オナラしたら詰むやつ
2019/06/10(月) 21:09:15
え…これ欲しい
2019/06/10(月) 21:15:58
楽天で見たら約２０万円！！！
買えないけど、確かに集中できそう！
2019/06/10(月) 21:30:10
こういうの良いよね◎。
あと、海外のインテリアを見てるとこんな感じで↓クローゼットというか収納庫をワークスペースにしてる実例がけっこう有って、これも>>>30さんが載せてくれたアイデアに近い感じでいいなと思う。
ゴチャついてる時にガス屋さんが来てもサッと扉を閉めたら隠せるしね（笑）。
うちにも下の画像のような収納庫があるんだけど、洗剤のストックとか物がギッシリ詰まってるからこういう使い方をする余裕はないんだよな…。
収納庫をワークスペースにするなら、まず物を減らさないと無理だ…（笑）。
2019/06/10(月) 21:54:31
閉所恐怖症の人が入ったら発狂しそう
2019/06/11(火) 09:02:13
個室は買えないけどパテーションとか使うのはありかも
2019/06/10(月) 21:40:55
ジャンキーのようだ
2019/06/10(月) 21:08:29
机がきれいになると達成感。
で、満足して終わる。あかん。
2019/06/10(月) 21:08:31
やらないと永久にやる気も出ないまま
2019/06/10(月) 21:12:43
床にペタンと座り、テレビをつけっぱなしでワイドショーとか殺人事件とか見てる。
その分、休憩も程々にして、週休2日とかしないで、作業出来る日は毎日描いてる。
2019/06/10(月) 21:45:54
・ヘッドホンをニコ動で好きなゲームの作業用BGM流す。
・お菓子と麦茶もあるといい。
2019/06/10(月) 21:52:45
飽きたらた、玄関先に出て、風と日光に当たり、植木を愛でる。
そして、また、仕事する。ロボットになったつもりでひたすらやる。
究極、通帳見たら、残高少ないから、現実直視できるよw。
2019/06/10(月) 22:01:46
ネットで『ADHD 集中』みたいなワードで検索して色々見てるんだけど、『部屋の景色が見えると気を取られるからパーテーションで自分を囲む(余計な景色を遮断)』とか、真似してみたら私も前よりは集中できるようになった。
実は私の兄が診断済みアスペルガーで、私は兄とはぜんぜん違うタイプなんだけど病的に集中できない事に悩んでるから、私も何かあるんじゃないかと思ってる。
動きは落ち着いてて『多動』とかは無いんだけど、そこ以外はチェックリストでADHDに当てはまってる感じ。
ネットでADHDの人が集中するためにやってる工夫を見ると、けっこう参考になる。
2019/06/10(月) 22:10:21
分かる
私も診断とかされないレベルだけどADHD用のサプリ試してみたらちょっと効いた気がする
2019/06/10(月) 22:40:32
北向の勉強机だと集中できる
2019/06/10(月) 22:12:46
で一通り掃除機かけて、片付けたらテレビ消して無音。あとは窓開けて風入れるかな。そしたらスイッチ入る！
2019/06/10(月) 23:12:04
雑念は消え単純作業は捗ったけど著しく創造性が損なわれたのでオススメはしない
あとみんなの「髪くくる」とか「コンタクトやめてメガネ」とか「イヤホン」とかの身支度、共感するもの多くてうなずきまくり。主の装備とカフェラテは完全に一致だったw
2019/06/11(火) 01:21:47
でも怖くて素人には手が出せないな…
2019/06/11(火) 05:02:27
2019/06/11(火) 13:43:40
大体1時間ぐらいのアラームをセット
これで集中できる
2019/06/11(火) 16:16:34
編集元: 集中出来る環境(自宅編)
